空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターで少年空手教室から。
審査会が終わったばかりで結果が気になる子もいます。ですが、今週土曜日の発表までは我慢です。審査を受けた子はやはり、技の切れが良いです。試合でもそうですが何か目標を持って稽古する子とそうで無い子ではハッキリと違いが出てきますね。
この正座の姿勢からして強い子、強くなる子は違います。
また、集中力のある子はじっとしてられます。
中村シンゴ君は力を付けて来てます。軽く蹴っても相手からすると結構痛いようです。ですので、みんな嫌がります。しかし、丁寧に防御するようになるので丁度良いです(^^♪
続いて、一般部。今日は栗山さん、横山君、サクラちゃんと私の4人での稽古。
今日もスパーリングでは１R2分で回しました。最初からガツガツやるとスタミナが無くなりバテますのでペース配分が大事です。これからちょこちょことやって行きたいと思います(^^♪
今週も頑張りましょう~(＾◇＾)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は午後から審査会ですがまずはJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの一般部の午前クラスから。
土井ヒロム君。 年末のフルコンタクト大会での審査で合格するも型で保留(-。-)y-゜゜゜ 彼は帯に関して全く無頓着。ようやく少しは稽古して来て今更ながら再審査。しかも、付け焼き刃なので直前まで稽古(ｰ ｰ;)
でも、何とか合格。良かったね。
途中から土井君（父）と飯尾さんに指導を任せ審査会へ。
今回の審査会では前回より受審者は少なかったですがワンマッチが3組出来て彼ら自身にも収穫があったようで嬉しく感じました。しかし、泥縄式稽古が多かったのでちゃんとやって欲しい所ですな”(-“”-)”
空手道のキツい稽古を行う事により人格的にも素晴らしい人間として成長して貰いたいと思います。しかし、キツい稽古にすると着いて来れない生徒もいるので葛藤する所ではありますが…(｡-_-｡) 空手道を通じて素晴らしい人間として社会に出て貰い世の中に貢献して貰えたら指導者としては嬉しく思います。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日、第4土曜日は稲毛活性化プロジェクトチーム「いいね稲毛」主催の稲毛お掃除大作戦。午前7時にJR稲毛駅西口ロータリー 大越酒店前に集まりお掃除。今日はレギュラーの「空手道武現塾 長沼教室」 責任者の山岸さんと「串焼き屋 鉄」の佐藤さんと私の3人でのお掃除。ちょっと寂しいですがワイワイ&ウォーキングがテーマなので楽しく出来ました。稽古前のちょっとした準備体操ですな(^^♪
その後はスタジオアドバンスでの少年空手教室から。
明日は審査会。何とか合格点には達していると思うので(思いたい)明日はミスなくやってくれる事を願うばかりです。ですが、なぜ一人ひとり個別に言わないと悪い所が直らないのか疑問です。最も言っても直して来ませんが…。
そこで先日、小河原タクミ君とアレクサンダー君に宿題を出しました。親にも言いました。やって来なかったらスクワットの罰です。彼らはやって来たのでちゃんと出来ていました(^^♪ そこで今日は他の子に。ハサン・ラムゼイ君、クララちゃん兄妹と田澁ハヤト君へです。やってくるかな？
2部は高学年～大人の部。
ルナちゃん、組手の最中なのに何だか笑ってるなぁ(; ･`д･´) ちゃんとやれよ”(-“”-)”
このクラスには寺田君がほぼ毎回来ています。寺田君以外、子供だけの時があります。ですが、子供は自分より強い強い攻撃を貰わないので成長しません。寺田君が相手をしてくれるお陰で助かっています。寺田君、ありがとう。
稽古後は明日の審査会の準備をしてから府中のノーリミッツへ。
雪やサイクルが休みなんかで久し振りです。今日はサイクル1週目。軽いはずなのに身体の連動…、おっと協応が出ていなくてスムーズに行かず(-。-)y-゜゜゜ 休憩時間に周りの達人の方々を見て勉強です。最後にほんの少し感覚が分かったような感じがしました。今日も収穫あり(^^♪ 忘れないウチに明日も軽い重量でやりたいと思います。と、その前に無事に審査会を終えるようにしたいと思います。
※スタッフの高橋さんと。いつもネタの写真ありがとうございます(^^♪ 後ろに写っているのは今日もパーソナル・レッスンで大忙しの師匠の三土手さん。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
審査も直前なので気合いもかなり？入っているようです。技の精度もかなり上がって来てますので今後もこの調子を維持して欲しいですね。
根本ハナちゃん。ガードを下げずに蹴りをブロック出来るようになりましたね(^^♪
稽古後はこちらもキックミットを車に運ぶ作業。渡辺 寛太君、雄大君の兄弟。昨日の穴川教室と同じですが写真のこの2人以外にも積極的に手伝ってくれる子はたくさんいます(^^♪ 本当に有り難く嬉しいですね!(^^)!
今日の一般部は横山 碧君だけ(-。-)y-゜゜゜ しかし、遅れるな、と言っていたのにも関わらず遅れて来ましたのでヒンズースクワット１００回の罰です。時々でしたら文句は言いません。しかし、いつもいつもの事ですので罰としてやらせました。若い時から時間にルーズな癖を付けさせる訳にはいきませんのでその事はお母さんにも伝えて了承済みです(^_-)-☆
だいぶ体力も戻って来たようですので組手を少しだけ多く、と言っても約束組手をやってから２分４ラウンドですけどね。それでも息が上がっていました。しかし、彼はセンスは良いので磨けば光ります。横山君、これからだぞ～。頑張れよ～(＾◇＾)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
まずはランニング、鬼ごっこで体を温めます。大人ではぶっ倒れる「ぐるぐる」も(^_-)-☆
タッチされたり抜かされたらジャンピング・スクワット(^_-)-☆
その後は通常の稽古。今日の組手。熱が入ります。
最後の〆では上級生が下級生のサンドバッグ代わり。打たれ強さの養成です(^^♪
コミュニティーセンターでは道具は置く事は出来ません。キックミットを毎回車から運びます。子供達は積極的に手伝ってくれるので本当に助かります。このような事は全ての事に現れますね。松田悠希君、河井翔太郎君、ありがとう(＾◇＾)
一般部は横田君と武山フミナちゃん。いつも横田君はフミナちゃんの相手で稽古不足気味でしたので今日は私も組手に参加。ちょっとは稽古になったかな？今後も頑張れ～!(^^)!
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は審査会の締め切り日。つまり事前審査最終日。先週まででは二人が事前審査で不合格でした。今日の最終事前審査では白帯の子はあっさりクリアー。色帯の子は本当にギリギリでした。普段からやっていたら問題無かったのに(-。-)y-゜゜゜最後の方になると自分自身に対して情けなかったのでしょう。泣いてました。
勿論、ご覧のように通常の稽古も行いました。
下の写真は合同稽古が終わり自主トレをやっている子も。ワンマッチに出るので張り切っているようです。良い事です(^^♪ けど、ガードがだだ下がり(-。-)y-゜゜゜ちゃんと構えてガード上げろよ”(-“”-)” ミットを持っている鈴木そうご君は持ち方が上手です(^^♪
その後は一般部。今日は横山 碧君とサクラちゃん。会議室での稽古。碧君は少しずつ体力と勘が戻って来たんじです。
稽古後は掃除。碧君はちょっと甘い顔をするとご覧の通り調子に乗ります。ヤレヤレです”(-“”-)” 掃除をちゃんとしろ！
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稲毛駅前のスタジオアドバンスの一般部の稽古。
今日は珍しく私を含めて3人での稽古。ちょっと寂しいですがしっかりと汗を流せて良い稽古が出来ました。
左、武田さん。右、飯尾さん。4スタンス理論で言う所のパラレルタイプの二人の構え。
飯尾さんの前蹴り。本気でやったら恐ろしい破壊力があります。
武田さんの中段回し蹴り。顔面パンチの間合いでの稽古です。
さて、タイトルの協応の件です。昨日のマスター級の座学で初めて聞いた日本語です。飯尾さんも50年の人生で初めてだと。下記が辞書に載っていたのをコピーしました。
「身体の各部分が統一した一つの運動・動作をつくりあげること。身体は手足などいろいろな部分から成り，それぞれの部分も各種の筋肉などから構成されているが，これら身体の各部分はある目的のために，同時に全体として調和のとれた動きをつくっている。たとえば両眼は，それぞれ別の働きをするのではなく，一つの知覚像をつくるために調整される。」
「協応動作とは、二つの器官や機能が連動する動作のこと。目と手の協応動作は、周辺視野でとらえたものにすばやく反応することをいいます（例：もぐらたたき）。右手と左手、目と手など、ふたつの動作を同時に使う協応動作は、子どもにとっては難し い。」
『複数の器官や機能が互いにかみあってはたらくこと。 「目と手の－」 「感覚と運動の－」 』などなど。
何でこんな難しい言葉を使うのか？それは今までは連動性とか連鎖とか言っていた表現ですと各部位を区切って動かそうとする人がいるそうです。例えばスクワット。周りから見ると股関節と膝のロックをほぼ同時に解除してしゃがみますが厳密には一瞬、どちらかのロックが先に外れます（タイプによって違います）。私の場合は股関節のロック解除が先です。ですがそれを説明すると意識し過ぎてしまい、ぎこち無くなってしまいます。最初にお尻を突き出すように股関節のロックを解除してから膝を曲げる、と言う具合に。2段階のスクワットになってしまいます。しかし、実際にはそんな事はしません。ほぼ同時にロック解除して滑らかなスクワットを行います。ですのでそのような人を防ぐ為に協応と言う言葉を使う事になったそうです。武現塾関東本部でも「協応」を使おうと思います。ですが、みんな分からないだろうなぁ～。勿論、少年分には使いません。
けど、一般部では「連動」から「協応」です。皆さん、覚えて下さいね～。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年空手教室から。
土曜日の子で審査の受審希望者は本日が最終事前審査です。ギリギリ合格の子も不合格の子もいました。不合格になった子は白帯でしたので何とか受けさせたかったのですがうっかり間違えた、と言うレベルでは無く根本的に、間違ったやり方で覚えておりましたのでどうしようもありません。インフルエンザなどで先週も休んでおりましたので修正が出来ませんでした。振り替えで明日、来てもう一度事前審査をやるか？都合が付けば来て欲しいです。
事前審査も終わり、２部は山本君に任せて私は原宿の廣戸道場へ。
タイトルの一足先の審査とは私の事です。レッシュ・マスター級トレーナーの更新試験なのです。
結果から言うと何とか無事に終わったようでした。凄く疲れました。試験だけで無く講習もあります。年に１回やらねばならないですが自分自身の知識と実技の向上の為には欠かせないと思います。更なる成長を目指して！
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
今日は一段と寒いです。体育館の気温が５度を切っていました”(-“”-)” まあ、まだ２月中旬ですので仕方が無いですけどね。ランニング後は鬼ごっこ。でも、普通の鬼ごっこも飽きるので今日はケンケン鬼ごっこ。蹴りなどで片足立ちが多い空手ではもって来いの練習を兼ねた遊びです。脚力強化、バランス感覚を養うには凄く良い稽古です。しかし、これをオジサンがやったら膝や足首をやられますね。ですが、そこは身体が柔軟な子供達。全く問題無く楽しそうにやってました。
その後、ぐるぐる鬼ごっこ。
オジサンにやらせたら口から心臓が出てしまいます(^_-)-☆ 冗談はともかく大学の部活なんかでも選手コースのトレーニングメニューとして取り入れている所があります。その位キツイです。
そんなメニューをこなすと気温は寒くても汗が出て素足でも寒く無いようです(＾◇＾) 審査も近いので事前審査も大詰め。しかし、またしても保留者が…。筆記試験に例えるなら試験前に答えを教えて、それでもダメならカンニングまでさせても出来ない(-。-)y-゜゜゜ そのような感じです。締め切りは火曜日ですので何とか頑張って欲しいものです。
一般部は横山 碧君、サクラちゃん、中村シンゴ君。今日も会議室で(^^♪ 結構、良い汗を流せたようで何より。特にシンゴ君はグングン力を付けて来ている感じです。その調子でがんばれよ～(＾◇＾)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
審査会も近いので気合いが入っておりますが今まで私の言う事を右から左状態の子は課題が多すぎて締め切りまで間に合うか微妙になって来てます。しかし、下の帯の子に関しては合格ラインのバーが低く設定されておりますので気合いさえ入れれば簡単にクリアー出来るでしょう。
その証拠に先日の土曜日に事前審査をやり、不合格になった田澁ハヤト君。今からやったのでは無理かな？と思っていた 位に課題が多かったのですがお母さんがやる気の起爆剤として是非とも受けさせたいので悪い所を教えて下さい、とメールが来ました。出来るだけお母さんにも分かるように伝えました。お母さんがどうやって本人にやる気を出させたのか分かりませんが今日は見違えました。「男子三日合わざらば刮目して見よ」を実践したのです。事前審査はあっさりクリアー。これを機にやる気の波に乗って欲しいです。
木曜クラスは河井翔太郎君、松田悠希君がやる気満々なので他の子もつられて気合いが入っています。良い事です。
こちらの写真はその二人のやる気に影響されている？白帯のやる気満々仲良し三人組。その気持ちをお稽古事の最大の敵、「飽き」を乗り越えてどこまで維持させられるかは私の腕次第(^_-)-☆ それが一番難しいですが頑張ります(-。-)y-゜゜゜
