空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は休みでした。稲毛駅の近くをノーマスクで歩きましたが私以外のノーマスクの人は1人でした。先週も千葉駅近くをノーマスクで歩きましたがその時も私以外は1人だけでした。政府は外で会話が少なければノーマスクを推奨しているんですけどねぇ〜。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。メンバーは13名。
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動して移動稽古から。
型稽古ではハナちゃんが完成度が上がってます(^^♪
キックミット稽古後は組手稽古。
２部はサクラちゃん、栗山さん、リョウ君。
サクラちゃんは再審査で一般部の４級に合格。なので栗山さんより上に並んでます。
スパーリング。栗山さん、以前のように顔は上がってません。Goodです。しかし、目は閉じちゃってますね。後は拳の握りか？うるさくてすみませんm(_ _)m
今日のサクラちゃんのスパーリングは良かったです。ここにレイ君が居たら良い勝負をしたでしょう。やっとまともに組手が出来るようになって来たようですね。
この調子でで頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。
今日のメンバーは土井君、I さん、白石君、加来君、Oさん、中学生の鈴木ソウゴ君、zoom参加の西田さん、ビジター参加の林さんでした。
基本稽古、移動稽古、キックミット稽古と進み、組手稽古に入る直前にソウゴ君が具合が悪い、と。暑いので軽い熱中症かな？と思い、ポカリスエットを飲ませて休ませました。しかし、快復しないのでお母さんに向かいに来てもらう事にしました。
ドクター林さんもいたので脈を取ったりして具合を診て貰ったのですが極度の緊張から来る、神経的なものでは無いか？と。頭は痛く無いのに腹が痛む、と言う事からそのように判断したようでした。
お母さんに具合を説明して自宅で休んで貰う事にしましたが大事無くて良かったです。
ソウゴ君の立場になれば大人の中にポツンと一人。慣れない雰囲気で緊張したのでしょう。これから少しずつ慣れて行く事を願ってます。
ソウゴ君、頑張れよー(^^♪
今日は稽古中の写真が撮れませんでした。
そのかわり、自主トレでパチリ。
スネ強化の為に私とスネのぶつけ合いの加来君との一コマです(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。つまり、稲毛のお掃除の日です。
武現塾からは山岸さんとサクラちゃん、私が参加。
敬愛大学の学生さんが4名と一般参加者１名の8名で行いました。
今日は駅前ロータリーのゴミ拾いをやってからみずほ銀行前辺りの草むしり。人手が必要でしたので若手がたくさん来てくれて助かりました。
その後はコーヒータイム。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。
少年部からです。1部、2部を合わせて18名。サクラちゃんがお手伝いしてくれて本当に助かりました。サクラちゃん、ありがとう！
今日の１部では若林君が自主トレをしっかりして来た成果が出ていました。
先週より、明らかに型が上手になっていました。素晴らしい！
やってる子は確実に上手になって来てます。ただ、私の見る時間が決まっているので時間をかけられないのが残念です。
若林君、この調子で頑張れよー。
２部はご覧の人数。
運動会の影響もあり、ちょっと寂しい人数でしたが来週に期待しましょう(＾◇＾)
空手道武現塾の石塚克宏です。
かなり暑くなって来ました。そろそろ「熱中症にはご注意を！」のお知らせメールを出す時期になって来ました。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部。
体験入門のR君。落ち着いて稽古に参加出来て無いです。正座も10秒していられません。指導員としては久し振りの「強敵」です^_^ でも、私も子供の頃はそんなものでしたね(^_−)−☆
それぞれの型に分かれての稽古。家で少しでもやってる子は違います。やってない子はちゃんとやれよー。稽古の時は時間が無いのだからなー。
スパーリング。
稽古後、R君のご両親が本人と話し合い入門を即決。有難い事です。しかし、ご両親が英語圏の方で日本語がたどたどしい(´ω`) そこでスマホで通訳。便利な時代になったもんです。私も何十年振りかに英語の勉強をせねばならんかな？前の朝ドラのように(^^)
因みに今日は栗山さん、サクラちゃん共にお休みの連絡あり。早くに上がり、リポーズでじっくり身体をほぐし気持ちが良かったです^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
毎日、ロシアとウクライナ問題が報道されています。どちらも言い分はあると思いますが現実的にロシアがウクライナに侵略していて、戦争が行われている事は事実です。一般市民が亡くなっています。双方の言い分はどうでも良いのでまずは本当に早く止めてくれ、と思います。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部の稽古です。
稽古前、密とは全く関係ない様子でじゃれ合ってます。学校でも同じなんでしょうねー。
今日のメンバーは10名。
基本稽古後はサーキットトレーニング。まずはスピード・スクワット。
コラー、ズボンを上げるふりして休むなー。分かってるだぞ(; ･`д･´) 背中を丸めるなー。フォームは正しくだー( ｀ー´)ノ
足上げ腹筋。
キックミット。フォームがグデグデです。野球で例えるなら素振り、空手では壁に掴まっての空蹴りは家でも出来る。やれやー！
スパーリング。
型の写真は撮りませんでしたが演武会に出たい子に手を挙げさせました。その子らは合宿があったら参加したい子とほぼ一致していました。積極的な子の共通点ですね。素晴らしいです(^^♪ けど、今年も合宿は厳しいです(´・ω・`) 千葉県では毎日1000人位の新規感染者が出てますからね((+_+))
令和元年の夏合宿の写真です。当時は当たり前ですがマスク無しで思いっきり密ですな(^^♪ 今では考えられないです(~_~)
空手道武現塾の石塚克宏です。
1日の新規感染者も徐々にではありますが減って来ましたね。
ですが、千葉県では1000名前後が毎日出ています。
2020年のコロナ出始めの頃は「新型肺炎」と言っていた通りに早い段階で肺炎になる人が多くいるように感じていました。しかし、今はそのようなニュースは聞きません。もう、インフルエンザと同じ扱いで良いので？と思います。
さて、今日はシャルム西千葉教室。6名のメンバー。ヤマト君が振り替えで来てます(^^♪
サーキットトレーニング。
移動稽古。新規入門者のユウマ君も頑張っています(^^♪
この後、各型に分かれて稽古しました。
今日、アカリちゃんとコウキ君は足を痛めていたので限定での組手をやらせました。この時間では問題ありませんでしがミットでアカリちゃんが怪我をしていた箇所（足の甲）がぶり返してしまいました(´・ω・`) スポンジでの柔らかいミットなので大丈夫かと思ったのですが…。これが大人になるともっと長引きます。そして、手の甲も同じで治りが遅いです。
皆さんも気を付けて下さいねー。
今、基本稽古はどのクラスも10本に1度の気合いでやってます。通常はどのようにやるかを比較しようと思い、2パターンでやらせようとしましたが…。
こちらは気合いを入れて基本稽古。本当はこのようにやりたいのですけどね(´・ω・`)
早く、マスク無しの生活に戻りたいもんです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日から、毎日とは限りませんが最初にちょっとだけ稽古とは関係無い話や私のトレーニング理論などを書く事にします(ネタ切れ防止の為にも(^_−)−☆)。
昨日は休みでしたので、映画「大河への道」を観てきました。中井貴一主演の伊能忠敬の映画です。
伊能忠敬は日本地図の完成の３年前に死んでいた、と言う事は知りませんでした。
伊能忠敬の名も無き弟子達が測量などして完成させたようです。
コメディーも交えて面白く、けど最後はホロっと来る？良い映画でした。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
まずは外でのランニング、基本稽古。ぞの後は体育館へ移動。
それぞれに分かれての型稽古。
ソウゴ君とハナちゃんの完成度が上がってました。家でもやってるようです。
中学生はシールドヘッドガードでの組手。
それにしても、後ろの組のセイタ君、腰が引き過ぎだ(´ω`)
ハナちゃん、このところかなり強くなってます。
2部は栗山さんのみ。サクラちゃんはテスト休み。
栗山さん、結構良い汗を流せたようです。私も良い汗をかけました(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日に続きJR稲毛駅前スタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。
今日は土井君、I さん、加来君、Oさん、Hさん、林さん、Hさんの妹さんが体験、中学生のタマキ君、ソウゴ君で結構にぎやかでした。
手前はタマキ君と私。少年部上がりでセンスは良いのですがまだ、顔面パンチに慣れていません。
手加減はしますがちょっとだけ痛い打撃を加えないと警戒しませんので加減しながらやります。過剰に警戒させ過ぎない程度に攻撃をします。
攻撃もさせないと間合いが分かりませんので受けに回ります。
遠慮もあるので攻撃がまだまだです。そこでこちらは攻撃無しで攻撃させます。
ソウゴ君の時も同じようにやりました。
それにしても、この写真は良いです。ソウゴ君、ナイス・ショット！
来週も来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラスですが
まずは昨日、道場日記を書けなかったので写真のみ載せます。12名でした。幕張コミュニティーセンターです。
ちびっ子、頑張れー。
さて、本日の稽古は少年部からです。運動会の為にお休みが多いです。
しかし、途中から雨で中止や延期になった学校がかなりあったようです( ´Д`)y━･~~
型演武に向けての稽古。十文字カズト君、数ヶ月前よりかなりの集中力とやる気です。その調子で頑張れよ！
2部は5名(´ω`)運動会が重なったようです。しかし、中止になって可哀想( ´Д`)y━･~~
稽古参加の子で型を中心にミッチリやりました。少しは上手になったかな？
来週は集まりは良いかな？来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部です。
写真には写ってませんがこれに杉山君兄弟もいました。9名での稽古でした。
基本稽古後は型稽古。型稽古は家でも出来るからやれよー。
約束組手後はスパーリング
ボディープロテクター着用OKなので希望者は申し出て下さいねー。
体の大きいアレク君に果敢に攻めるユウスケ君。
反撃に転じるアレク君。
ミウちゃんも中学生になり、来れなくなったのと休みがいたせいでちょっと寂しい日でした。しかし、活気がありみんな気合いを入れてやってましたので良かったと思います(^^♪
来週も頑張れよー。そして、家でも自主トレをやっておけよー。