空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。
今日から藤本イツキ君が穴川教室から移籍です。
これでシャルム西千葉教室のメンバーは5名となりました。
外でのランニングでは穴川教室ランニング王者のイツキ君が圧倒的に独走。その後は集会所に戻って稽古。
型稽古、キックミット稽古の後は組手稽古。
このクラスにはイツキ君の同学年以上の子がいないので物足りたいでしょう。今日はちょっとだけ私がミットを持って心拍数を上げさせました。来週ももう少しレベルアップしてやりたいと思います。移籍したら弱くなったと言わせたくないですからね。
空手道武現塾の石塚克宏です。
岸田総理暗殺未遂の件では事件直後に予定通り千葉への応援演説を決行して支持率が上がったと思いきや「ヤラセ」とかネットで言われてます。可哀想ですね。事実としては木村容疑者がパイプ爆弾を投げて爆発はしたが未遂に終わった。警察官が怪我をしたようですが死人が出ていなくて何よりです。パイプ爆弾は簡単に作れるそうです。合法的にどこかで爆発実験を見てみたいものです。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニングでは
1位ユイト君、2位ヨシヒサ君、3位タクミ君でした。
ヨシヒサ君を含めて8名。この他にランニング後に1人お腹が痛くなったリナちゃんがロビーで休憩です。
まずは移動稽古。
型稽古をやりキックミット稽古。
タカヒロ君の相手をするタクミ君。
２部はサクラちゃん、栗山さん、ソウゴ君、セイタ君、ハルマ君、サトシ君の6名。
実は栗山さん、胆石摘出手術の後なのです。開腹手術では無いので退院日に運動をして良いと言われたそうです。
ですが、小さいと言ってもお腹に穴を開けたのです。ボディへの攻撃は無しの方が良いので下段と上段の攻撃のみ。これだけ、やる気を見せてくれると嬉しくなりますね(^^♪
スパーリング。サトシ君のヒット&アウェーに翻弄されて全く納得が行かないハルマ君。そこで、ハルマ君にちょっとアドバイス。すると少し、打ち合いが出来るようになりました。サトシ君はもう少しフェイントを入れると良いね。
ここで道場日記を読んでいる人は疑問があると思います。なぜ、サクラちゃんは突っ立ったままか？それは胸焼けの為に気分が悪くなったからです。その大元の原因は運動不足。詳しくは割愛しますが金曜日は体調が良かったらガッチリやります。今度こそ(^_-)
ソウゴ君は前半の稽古で股関節が急激に痛み出してリタイヤ。写真の奥で横になってます。もしかすると腸腰筋（脚を上げる筋肉）かもしれません。部活などで疲労が溜まったのでしょう。暫くは休んだ方が良いね。
金曜日に来れる人は来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは I さん、白石君、Oさん、加来君、私の５人での稽古。
基本稽古、移動稽古の量を少しだけ絞ってキックミット稽古へ。
私は１週間前に大臀筋の古傷を再発させてしまったので軽〜いシャドーなど。
続いて組手稽古。今日はパンチング・グローブでマス・スパーリングをやった後に16オンスのグローブを着用してのスパーリング。
2分で１人4Rでしたが皆さん、スタミナが切れてましたので終了。
今日は湿気があり、足裏のグリップが凄く効いて思いっきりステップをしてスパーリングが出来る環境だったのに…。大殿筋が痛くてまともに動けず(´・ω・`) 本当に残念(T_T)
合同稽古終了後、自主トレ。おじさん達は色々と考えます。
今、加来君とOさんがやっているのは片方が強めに一方的に殴ります。受け手の人はガードして目慣らしです。攻撃側がかなりエネルギーを消耗します。
交代して行います。攻撃側の方がかなりキツイです。
ディフェンス側は油断してるとガードの隙間を縫ってパンチをもらいます。
最後は追い込み番長の加来君に、追い込まれ要員のOさんが最後のエネルギーを搾り取られます(^^)
そして、ご覧の通り。
その後は…。
来週も頑張りましょうー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部から。
型稽古では家でもやって来た子もいます。その子らは上手になってます(^ ^) この調子で頑張って欲しいです。
１部、２部の合同基本稽古では遅れて来た2名(アレク君とユウト君)を加えたら32名。
２部のスパーリング。２部でこんな人数です。
コウタ君、シールドヘッドガードを忘れるなよ！
さて、タイトルの件です。
以前、映画「ブルージャイアント」を観た事を書いたと思います。
その映画を同じスポーツクラブに通っているジャズピアニストの鈴木さんに教えてあげました。でも、例えるなら私に空手のアニメ映画を見てくれと言っているようなモンです。失礼な話です(´ω`)
しかし、鈴木さんは見てくれて感想を言ってくれました。
「芯の部分はしっかりしていて良い映画でした。そして、アニメの映像でも初心者のドラムが最初は下手で曲に遅れる場面もその通りに演奏して、後半上手になるシーンも合わせてました。最後の方で右手を怪我したピアニストが左手だけで演奏するシーンでは、あれは本当に左手だけで演奏してましたね。」と。音楽ど素人の私には全く分からない世界です。流石ですね。
専門家の意見や解説を聞くと更に面白いですね。
空手でも他の事でも同じ事が言えると思います。
私も空手に関しては誰よりも精通する専門家を目指して行きたいと思います。頑張らねば。
写真はJAZZバー、キャンディで鈴木さんと飲んだ時です。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。上位3名はこちら。
左から1位リュウノスケ君。2位ハルマ君。3位サトシ君。
お手伝いのサクラちゃんを除いて11名。
型稽古。今日は型稽古をじっくりやる週。何回もやらせると綺麗になって来ます。
移動稽古
キックミット稽古。
スパーリング。
山の如く…。弟の攻撃に全く動じないコトネちゃん。
見学中に遊ぶロニン君。サクラちゃんが戻るように説得。
さて、タイトルの件。火曜日は賑やかでしたが…。今日はご覧の通り。元に戻ってしまいました(´・ω・`)
その分、ガッチリと。サクラちゃんも昨日のアカリちゃんに負けじと、いつもは腕立て伏せですが今日は拳立て。素晴らしいです(^^♪
来週は火曜日も金曜日もたくさん来て欲しいです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
日曜日の稽古で大臀筋の古傷を悪化させてしまい長時間椅子に座ってられなくなってしまいました(´ω`) 整体か鍼灸に行かねば…。
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。左から1位イツキ君。2位、3位は同着でコウキ君、リョウヤ君でした。
メンバーは10名。
まずは型稽古をじっくりと。リン君、先輩を見ながら真似してます(^^)大変良い事です。 リョウヤ君、確実に上手になってます。
太極１を見ている間、撃砕の組が自ら技の稽古をしてました。今まではちょっと目を離すと遊んでいたのに…。このような精神的進歩があると指導側としては大変嬉しいです。
キックミット稽古。新人のルイ君、渾身の蹴り。頑張ってます(^ ^)
組手稽古。写真はスパーリング。タクミ君、かなり出来るようになって来ましたね。
膝を付いてタクミ君の相手をするリョウヤ君。手前はアオト君とイツキ君。
コウキ君の蹴りを防御するサクト君。
２部はスタジオアドバンスで。
基本稽古、移動稽古の後は型稽古。写真は撮ってませんがこのクラスも意欲的です。特にコテツ君は小学校時代より意欲的で飲み込みが良くなって来た感じです。この調子で頑張って欲しいと思います。
写真はキックミット稽古。
拳立て。女の子のあかりちゃんには拳で無くて良いと言ったのですがご覧の通り。素晴らしいです。板の間で拳でやるのはかなり痛いのです。
最後は組手稽古。時間が無くて目慣らし程度で終わりましたが次回はもう少しやろうと思います。
中学生になったこの子らは劇的に進歩している感じです。
来週も来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
風が強いです。明日は黄砂が2年振りに来るとの事。毎年来てるかと思ってました。当然ですが日本に来る黄砂は中国に降り注ぐ黄砂より細かいのでより注意が必要です。また、マスクかよʅ（◞‿◟）ʃ
さて、今日はシャルム西千葉教室。
メンバーは休みや振り替えがいないので４名。
最初に型稽古。モエギちゃんは完全に覚えました(^ ^) 他のみんなも意欲的です。特にアオイ君は一番年上と言う事で自覚が出て来たのか凄くやる気が出ています。
今日は時間をかけて各自の型をじっくり見ました。そして、ちょっとした宿題を出しておきました。やるかなぁ？
キックミット稽古。
ヒロト君は足を怪我してる為にパンチのみ。すると最初のワンツーより最後の方が明らかに鋭く、体重が乗るパンチが打ててました。素晴らしいです。一つの技を突き詰めるのも良いやり方です。
この後、組手稽古。ユウマ君はまだヘッピリ腰ですが組手が大好きなようです(^ ^) 数年後が楽しみです(^ ^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。左から1位ユイトくん。2位タクミ君。3位ハルノちゃん。
さて、写真ではなぜ４人なのか？4位のロニン君は私の小学生時代同様落ち着きが無い子です。しかも、集中力が続かない(これも一緒です)。普段はまともに走らない。そのロニン君が今日は4位！素晴らしい！途中で葉っぱをちぎってましたけどね。けど、良いんです。ちゃんと走っていたので指導する側としては嬉しいです。なので今日は特別に写真に載せました。
メンバーは10名。
移動稽古。ハルノちゃん、軸足が伸びてるな(^ ^)
型稽古。
スパーリング。後ろの見学２人、ちゃんと前を見ておけよー。
ユイト君、動きが良くなって来ました。強さに対して欲が出て来た感じです(^^)
２部はサクラちゃん、ビノイ君、ソウゴ君、セイタ君、6年生のハルマ君とサトシ君。
キックミット稽古。
型稽古。
スパーリング。
平日一般部ではこれだけの人数は久し振りです。嬉しいですな(^.^)
このクラス、初めての子もいましたので説明が長くなり時間もかかりました。次回からは定時に終わるようにしたいと思います。
空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は選挙でしたね。有権者の皆さんは投票に行かれましたか？
昨夜、自宅でパソコンで選挙速報と睨めっこしてると、まずは私がボランティアスタッフでやっている「親子で寺子屋」のリーダーの田沼隆志さんの結果が出ました。
トップ当選です！素晴らしい！自民党公認が貰えず無所属でありながら、自民、立憲の公認2人を抑えて堂々のトップ当選は素晴らしい！おめでとうございます＼(^o^)／ 直ぐに四街道の事務所に駆けつけて喜びを分かち合いました(^^♪
そして、四街道の事務所にいる時に結果が出たのが「稲毛のお掃除」メンバーでもある阿部さとしさん。今度は直ぐに稲毛へ。
こちらもトップ当選。自民党公認を貰えてましたが、うっかりしていると四街道の県議選のように自民党公認を貰っていても落選する人はいます。阿部さんは私らの前ではのんびりしている感じでしたので心配してました。しかし、見えない所でちゃんとやっていたんですね。ま、以前の道場日記にも書きましたが、実際仕事は凄くやってますからね。
そして、次に結果が出たのが伊藤たかひろさん。
実は先日会った時に「今回は本当に危ないんですよー。」と弱気な発言をしていたので心配してました。「やる前から負ける事を考えるバカがどこにいるー！」と喝を入れたくなりましたが私の弟子でも無いので止めました。
マイナスな発言は選挙期間中には冗談でも言ってはダメだ思います。
空手に例えるならば試合直前、或いは試合の合間に冗談でも弱気な発言は禁句です。自分自身の潜在意識に刷り込まれるからです。
けど、試合直前に「怖いよー、怖いよー。」と言っていて、いよいよ試合となった時に「良し！やるぞ！」とガラっと人が変わるプロ選手もいます。
恐らく、そのような人は身体をリラックスする方法である、「一旦凄く筋肉を収縮させてから一瞬で脱力する方法」。すると身体がリラックスします。それと同じ事をメンタルでもやっているのでしょうね。一旦、極限まで緊張させてから何かの方法でリラックスして集中する。ま、人それぞれなんでしょうね。私はその方法はやりません。
花見川区の桜井たかしさん。無所属で3位の当選。おめでとうございます！当選者の中で無所属は彼だけです。
花見川区の結果は凄く遅かったので駈け付けるのを断念しました。午前1時過ぎに帰宅してからでした。
応援していた4人とも当選して良かったです。本当に嬉しいです。
改めておめでとうございます(^^♪ その後、美味い酒を飲んだのは言うまでも無いです(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
いつもは4階の稽古場まで階段で来る半田さんが珍しくエスカレーターで来ました。膝を痛めたとの事。正座もまともに出来ない状態。出来る範囲でやるとの事。素晴らしい！休むのは簡単。逆に出来る事を見つけてやる！その気持ちが凄く大事です。
さて、稽古風景の写真ですがすっかり忘れてましたm(_ _)m なので過去の写真を(ここに加来君を加えるとちょうど今日のメンバーになります。）。メンバーは I さん、白石君、加来君、Oさん、半田さん、Sさん、アレク君、私の8名での稽古でした。
今日も基本稽古と移動稽古を少し削ってからキックミット稽古。
そして、組手稽古。今日は1分半で7R。半田さんはステップしてパンチを打つだけでも膝が痛むので足を止めてパンチのみでのスパーリング。このチャンスにパンチに慣れて行きましょうね。
気候が良く乾燥しているので皆さん、調子が良さそうです（私は足裏がツルツルで非常にやりにくい(´ω`)）。
加えて、私はスクワット＆デッドリフトで痛めていた大臀筋を悪化させてしまいました( ´Д`)y━･~~ やれやれです ʅ（◞‿◟）ʃ 折角、良くなって来てたのに(´ω｀) ですが、半田さんのように出来る事を見つけて稽古をしたいと思います。
あとでリポーズをやったら痛みが緩和され、まともに歩けるようになりました。明日になれば元に戻る可能性大ですけどね(´・ω・`)
合同稽古後は自主トレ。追い込み番長の加来君に、追い込まれ要員のOさん。
終了後はご覧の有り様(^_−)−☆ 加来君にかなり追い込まれたようで良かったです(^^) 特に前半は今までに無い位のキレが出てました。
今日は選挙。みなさん、選挙に行きましたか？