空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
こちらも大会後でも変わらずの参加人数。しかし、6年生が修学旅行でお休み。しかし、松田悠希君がまとめてくれるので助かります(^^♪

稽古後、お迎えに来ていたお母さん方とお話を。話題はもっぱら先日のワンマッチ＆型試合の件。解説しながら私の指導不足も反省(-。-)y-゜゜゜
前にも書いたかもしれませんがウチの方針としては中学まではのんびり続けろ、と。高校生になったら他の道へ行くか空手でガッチリやるかを決めろ！と。
大きい流派の県本部の少年部稽古内容を聞いた事があります。大人の私でもうんざりするような凄まじい稽古です。ですから、小学校卒業と同時に空手も卒業の子がほとんど。残った子は全日本とかに向かう人なんでしょうけどね。
接骨院の先生が言っていた事があります。 彼らは高校生になる頃にはまともに正座も出来なくなる位の代償を払っている子が多い、と。 それでも良いから、とやっている子は思っているのでしょうね。　
緩い稽古をしていたら交流試合でも他流試合でも勝てない。しかし、キツイ稽古をすれば辞めて行く。競争激化の波に飲み込まれない程度にやや強めの稽古でやる気のある子にキツイ稽古を課すのが良いのかな？と思っています。まだまだ、試行錯誤ですな”(-“”-)”

一般部は武田さんと二人っきり((+_+))　それで顔面パンチに慣れていない武田さんとパンチでの組手の間合いの取り方や戦い方をやりました。一般部では近いうちにスーパーセーフでの組手も取り入れるのでお楽しみに(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。大会後ですので一般部でしたら誰も来ないのでしょうが少年部は関係ありません(^^♪　通常通りの参加人数です。
また、型演武会直後で上手く行った感覚を忘れさせないように型の稽古も当然行いました。太極Ⅰで優勝した鈴木そうご君も張り切って稽古しています(^^♪
しかし、またしても少年部の写真を撮り忘れました(-。-)y-゜゜゜すみません<(_ _)>　指導に夢中だったって事で勘弁して下さい(´・ω・`)

一般部は遅れて来た横山君と指導をしている私を含めて6名。いつもこの位は最低でも来て欲しいです。

参加者は武田さん、久し振りの前田さん、中学生の志村サクラちゃん、武山フミナちゃんと遅れて来た高校生で少年部出身の横山君。

次回もたくさんの参加者で盛り上がる事を願ってます(＾◇＾)

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は空手道武現塾 関東地区のワンマッチ＆型演武会でした。少年部は型演武会に出た子で希望をすればワンマッチも出場出来るようにしています。ワンマッチのみの参加は認めていなので自然に型も上手くなります。しかし、技の精度は昔に比べて低くなってます。習い事が増えて空手一本でやっている子も少なく、私からの「宿題」もやってられないのが現状のようです。
そんな中、ここ1カ月で出場する子は当然レベルが上がって来ていました。目標となるモノがあると違います。また、型演武会では1回戦より2回戦、3回戦とどんどん上手になっている子もいました。試合中に上達しているのです。このような事があると本当に嬉しくなります。

また、ワンマッチもいつも消極的な子が力を発揮したり逆に緊張の余り普段の力を出し切れずに終わってしまった子もいました。それが今の自分の実力ですのでその事を考えて稽古に励んで貰えれば必ず強くなるでしょう。

皆さん、お疲れ様でした。そして、お手伝いして下さった方々、ありがとうございました。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

最近は当然、型と組手の時間を多くします。型の写真を撮り忘れましたが、やはり型の精度は上がって来ております。来た子には言いましたが明後日の型演武会に向けて頑張っている子の型はかなり良いです。審査会で型だけでしたらほぼ全員が合格ラインに達しています。その位、試合はその実力を上げます。

組手。手前の白帯の相手をしているは川村君と出口君。

自由組手。少しだけ打ち合いました。下手な組手ですが下の方に動画を張り付けておきます。

一般部は武田さん、志村サクラちゃん,凌君 姉弟、遅れて来ての参加の横山君。私を含めて５人での稽古。組手の写真を撮り忘れました”(-“”-)”　私も組手に参加していたからです<(_ _)>　良い汗流せました(^^♪　写真はジャンピン・スクワット。皆さん、30回やりました。その後は拳立て、腹筋、背筋で〆です。

昨日の道場日記を書いていませんでした。昨日は穴川コミュニティーセンター。多くの参加者でかなり盛り上がり(^^♪　

相撲ではありません”(-“”-)”　組手です(-。-)y-゜゜゜

下記は幕張教室の渡辺君と小出君の組手。ホント、グダグダで技も軽いしガードは下がるし、防御も下手で連打も出来ない”(-“”-)”　一番悪いのは軸がブレブレです。言った事は右から左。どうやったら上手になるか頭を抱えております。指導は修行ですな。
こんな、映像でも空手を習って無い人から見たら激しく打ち合っているように見えると思います。しかし、当然初心者はこのような打ち合いは出来ませんが長年やっているとこの位は普通に出来ます(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室から。
写真は1部、2部の合同基本稽古。平日の稽古でもこの位、集まると嬉しいですが…。

柔軟体操。こればっかりは週に1回やっただけでは柔らかくなりません。やらない人はご覧の通り固いです”(-“”-)”　柔軟性は毎日コツコツやらなければ得られません。

ちゃんと骨盤を立てられているのは手前の白石君とのごく一部の人(-。-)y-゜゜゜

2部の組手。手前左は白石君、右はアメリカ留学から一時帰国している吉岡裕眞君。少年部上がりの彼はしばらく休んでいても動きは良いですし若いので体幹部が柔らかく足は上がります。しかし、ちゃんとやっていないと体や技が錆びるから気を付けろよ～。毎日、真面目にコツコツだぞ！

稽古後は府中のノーリミッツへ自身のトレーニング。今日も勉強になる事がありました。それと何よりスカッとしました。ベンチ台やパワーラック（スクワット台）が各1台しかスポーツクラブなんかでは土日は混んでいるので次にやりそうな人を気にしながらやらなければなりません。「一緒に使わせて貰えますか？」と言ってくれた方がどんなに気が楽か… （私は図々しく言いますが…） 。いつの時代からか変に気にするようになりました。そして、各々が一人で独占して使いたがる風潮になり、やりにくいです。しかし、ノーリミッツではそんなストレスはありません。ベンチ台やパワーラックは何台もありますし、例え全て埋まっていても皆さん、遠慮無しに「一緒に良いですか～？」と言ってトレーニングします。気持ちが良いです。
写真はハリーさんと スタッフの高橋さん 。三土手さんは後頭部だけ(-。-)y-゜゜゜すみません<(_ _)>　そして、ありがとうございました(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

ワンマッチ&型演武会も少しずつ近くなり子供達の意識も少しは変わって来ました。熱が入ってやる気が出て来て家でも自主トレをするようになった子も増えて来たようです。

しかし、このクラスも下の帯の子のガードはだだ下がり(-。-)y-゜゜゜

自由組手になるとまだまだですけどね。

さて、一般部。今日は栗山さん、Y山君、中村シンゴ君とでの稽古。
タイトルの件です。高校生になったY山君は先日、お母さんに連れられてきました。暫く来なかったのでメールをしましたらお母さんが「え？行ってないのですか？稽古へ行って来る、と言って家を出て遅くに帰宅しております。」と言う訳で稽古をサボっている事が発覚。全く”(-“”-)”　小学生でもあるまいし、ふざけたヤツでとんでも無いです。今後もネチネチとキッチリ「指導」して行こうと思います(^_-)-☆

ですが少しくらいサボってもそこは少年部上がりのY山君。動きは良いです。

けど、ちゃんと稽古を続けてないとやられるぞ~。Y山君、もう、サボるなよ～。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前スタジオアドバンス教室での少年空手教室から。

基本稽古（横け上げ）ですが1部、2部共に揃うと多いですな。けど、やっぱり技は揃わない”(-“”-)”　

１部の子だけでもこの人数ですのでやっぱり広い道場が欲しいです。

2部の組手時間。このクラスは諸事情により基本稽古後に直ぐに組手を行います。今日はちょっとキツめにやりました。田所タイガ君がヘラヘラしていたので檄を飛ばしたら対戦相手の海宝ミウちゃんが猛攻。その後、タイガ君が泣いていました。けど、「次が最後だ」とハッパを掛けてやらせました。泣きながらもガンガン前に出てやりました。その繰り返しで精神力が強くなります。ですので、今日はこれで判らない程度でしょうがタイガ君の精神力も強くなった事でしょう。そう思いたい(-_^)

続いて移動稽古。野球で例えるなら素振り。数多くやる事でキレが出てきます。勿論、丁寧にやる事が前提です。

時間が無くなって来たので物足りませんでしたが切り上げて型の稽古で〆ました。

その後は荷物を自宅へ置いてノーリミッツへ。肘の具合は良くなったとは言えませんがトレーニング自体は先週より調子が良く気持ち良くできました(^_^) 今日もノーリミッツへ行って良かったです。刺激があり、大変勉強になりました(-_^)

写真はスタッフの片岡さんと。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はシャルム西千葉教室の少年空手教室から。まだ入門者がいなく、少人数での稽古ですがみんな真剣になって励んでいます。

さて、空手とは関係ありませんが空手道武現塾 関東本部が加盟している「いいね稲毛」主催の「第2回稲毛マルシェ」が4月29日（月・祝）に行われます。
場所は稲毛図書館の隣の仲良し公園。
時間は午前10時～午後4時までです。

そこでは加盟店を中心に色々なお店が出店したりウチと同じくいいね稲毛に加盟しているキックボクシングジム「マスターズピット」さんがリングを設営してイベントを行います。時間の空いている時にウチにも演武などをやらないですか？といいね稲毛の会長より打診がありました。皆さんの反応を聞いてからにしたいと思います。時間も決まっていませんからね。

広告欄には 道場生募集の広告をちゃっかり載せました(＾◇＾)

お時間のある方は是非、遊びに来て下さいね～。演武をやる時、道場生は是非ご参加下さい。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

今日は12名とちょっと少な目。幕張コミュニティーセンターでの人の集まりそのものが少なくいつもより静かです。職員の方も不思議がっていました。大型連休は10日以上先なのに”(-“”-)”　
あと、今日は写真を撮り忘れました。すみません。
こちらのクラスは怪我人はいません。いつもと同じ事を言わせるチビッ子たちに手こずりながら無事に終わりました。

一般部です。武田さん、サクラちゃん、武山フミナちゃん、と私での稽古。武田さんはコンスタントに来ていて一般部ではナンバーワンの出席率。確実に強くなっています。
稽古も終盤、組手稽古。私の肘を足の甲で思いっきり蹴って痛がるフミナちゃん。まあ、肘には厚いスポンジが入っているサポーターをしていますので大した事は無いと思いますが…。その直後に私の軽～い中段回し蹴りが入り大袈裟に痛がっているフミナちゃん。と思っていたら泣いていました”(-“”-)”　どうやら息を吸っている時に偶然蹴りが入ったとの事。いつもなら全く問題無く涼しい顔をしていられる攻撃でもタイミングが合うとこうなってしまいます。そして、フミナちゃんが次の組手でサクラちゃんと対戦。先の組手で痛めた同じ場所の足の甲がサクラちゃんの肘に当たり相当痛がっていました。そして、二人で転倒。サクラちゃんが肘を打撲。内出血してポッコリ腫れ上がっていました。ヤレヤレです(-。-)y-゜゜゜　二人とも大丈夫そうですがちゃんと冷やしておけよ～。

今週もファイト～。

空手道武現塾の石塚克宏です。今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの少年空手教室から。

ちょっとは強くなって欲しいので組手の時間を多めに。

少しは成長しているんかい？間合いの取り方がムチャクチャ”(-“”-)”

もう少し軸を作って綺麗に蹴らせたいですな(-。-)y-゜゜゜

稽古後はノーリミッツの方が出場している東京都パワーリフティング大会へ。色々な選手を観察しているとノーリミッツの選手は失敗試技（挙上出来なくとも）でもギリギリ挙げていてもフォームを崩す事が少ないです。これは凄いです。

空手でも息が上がってくるとフォームが崩れる人もいますが上手な人はスタミナ切れでも軸を崩さずフォームが綺麗です。ですので傍目から見て大した攻撃で無くとも相手にヒットすると倒れたりする事があります。何であんな攻撃が？と言うヤツです。軸は大事です。