空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
昨日、シャルム西千葉教室を休んだタクミ君が振り替えで本日の稽古に参加。8名での稽古。

体育館でのランニング後は基本稽古、移動稽古へと進みます。

その後、型稽古で審査を受ける子もじっくり見てキックミットへと進みます。

スパーリング。

ソウタ君は強くなりました。以前はアオト君に押されっぱなしでしたが、今は互角以上に戦ってます。アゴが上がりまだまだ下手ですけどね。

先輩は後輩の相手を優しくやります。

２部はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで稽古。今日は8名。

基本稽古、移動稽古後は組手稽古。写真はスパーリング。

それにしても、ソウゴ君とホノカちゃん。流石です。と言うのは２人とも今日と明日がテスト中とも事。明日も残ってるんだよな？凄いな！お前ら！頑張れよー。

自主トレ。サンドバッグの下部を蹴らせたいので、元稽古生の小島酒店で頂いたお酒のケースを台に。

私が不在時にサンドバッグを使う時は台の下には必ず滑り止めシートを敷いて下さいねー。安定感が違うのと、シートを敷かないと床が傷つきますから。

10発くらいで脛が痛いと。まあ、最初はそんなもんです。ファイト〜^_^

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
審査会まで２週間を切りましたので今日から体育館でランニング。公園からの移動時間を少しでも節約する為です。
13名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。

続いて型稽古。だいぶ腰が落ちるようになって来たね。けど、トウマ君、ちょっと落とし過ぎかな？後半は疲れちゃって腰高になるよ。適度にね。

スパーリング。ロニン君、もっと近づかないと相手に当たらないぜ(^_-)

続いて２部。今日は２人(´ω`) 基本稽古、移動稽古、キックミットを終え、組手。写真は目慣らし。セイタ君、頑張って目を開けようとしてます。

だいぶ成長したね(^_-)

ヨシヒサ君も成長しましたが、もう少しで目を瞑っちゃいそう(´ω`)

今度はバッチリだね(^_-)

組手。顔面パンチは寸止めで蹴りをメインにスパーリング。

しかし、２人とも高校受験を控えているのに稽古に参加ろは素晴らしい！ヨシヒサ君は「たまに運動してスッキリした方が効率が上がる。」とか。実際その通りだと思います。
休会したら稽古時間を全て勉強に当てるか？と言うとそうでも無い子が多いでしょうから。塾に行く時間と重なるとかになると別の話ですけどね。

今度はヘッドガード着用してのスパーリング。

最後は腕立て伏せで〆。床が汗で滑るので道着を敷いてます。

来週も頑張れよー。