空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室。
高校生のサクラちゃんが手伝いに来てくれました(^^♪ 助かります( ^^) _~~
サクラちゃんを除いてメンバーは12名。ちょっと少なめ。
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。
キックミット稽古。助っ人サクラちゃんがチビッ子の指導。
組手稽古。
ソウゴ君とコウセイ君。こちらもなかなか良い組み合わせです(^^♪
2部は志村サクラちゃん、リョウ君の2人。
明らかな稽古不足のリョウ君。けど、来ただけマシ？
そのリョウ君。腕立て伏せでは汚名挽回。身体をピシーと伸ばして綺麗にやってました。これは良いです。
サクラちゃんは自己ベストの30回。二人ともこの調子で頑張れよー。
来週も頑張れよー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。今日のメンバーは13名。ちょっと少なめ(´ω｀)
外でのランニング、基本稽古の後は体育館へ移動しての稽古。う〜む、チビッ子はまだ難しいね(-_-;)
キックミット稽古。
真面目に蹴ってるな(^^♪ よしよしヾ(・ω・｀)
スパーリング。手前、黄帯の鈴木ソウゴ君と長谷川ユウキ君。この組み合わせも良い組です(^_-)-☆ ガツガツ激しくやってます(^^♪
ハナちゃんは凄いです。強くなってます。期待できます(^^♪
今日のスパーリングは試合時間と同じく1分半でやってみました。かなりキツそうでした。短い時間、長い時間でやるのもそれぞれ長所、短所があります。バランス良くやって行きたいと思います。試合もあと1カ月強ですからね。
稽古後、自主トレで壁蹴りをやる子。
2部はサクラちゃんと弟のリョウ君。
腕立て伏せ。2人とも頑張ってます(^^♪
が、リョウ君、潰れたみたい？(´ω｀)
もっと腕力を付けろよー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。15名のメンバー。
ランニングでは1位こそ6年生の金城セイタ君でしたが2位、3位は2年生の家亀タクミ君と中村ユイト君でした。素晴らしい！下級生なのに凄いです。彼らは他の子とも口数は少ないのですが強くなりたい、と言う気持ちはかなり出ております。上級生はもっとがんばれよ！
11月1日より千葉市習いごと応援キャンペーンが始まりました。早速、新規の入門者。相馬コウノスケ君。
彼は強くなりたいと言う意思がハッキリしています。私にハッキリと強くなりたいです、と言い切りました。そのような子は強くなります。これだけ自分の口でハッキリ言う子は久し振りです。今後に期待したいと思います。
基本稽古後は移動稽古。う〜ん…、今日はシャッターチャンスが悪い(´ω｀)
キックミット稽古。
ちびっ子達も思いっきりやってます^o^
スパーリング。下の帯の子は約束組手。
今日はタマキ君の相手、ソウゴ君やビノイ君がいません。ちょっと物足りないようですが下の子の相手をするのも勉強です。
自主トレです。終わってから「強くなりたいヤツはやってけー。」と言ったらショウ君が１人でやり始めました。偉い！続いてセイタ君もやってました(^^♪ 他の子も今度はやれよー。
2部は栗山さんとサクラちゃん。
スパーリング。
サクラちゃん、今日は過呼吸になる直前に終了。サクラちゃん、良かったね(^_-)-☆
金曜日も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
またしても集合写真を撮り忘れ(´ω｀) すみません<(_ _)>
基本稽古の後は移動稽古。
上級生組。かなり強く蹴れるようになりました(^^♪
下級生組(^^♪
スパーリング。ローテーションでハルナちゃんがお休み。シャドーをやってます(^^♪
ヒカリちゃん、強くなってます。ユウキ君相手に頑張ってます(^^♪
ハナちゃん、かなり強くなって来てます。ユウキ君は結構本気です。そのユウキ君を押してます( ﾟДﾟ)
タマキ君とビノイ君。この二人は良い組み合わせです(^^♪ ガツガツやって良い感じです。
みんな、かなりガツガツ出来る様になって来ていい感じです。強くなってる感じです^o^
2部はサクラちゃんとビノイ君。ビノイ君はダブルヘッダー。
シールドヘッドガードでのスパーリングも出来たし良い感じでした^o^
稽古中の写真を撮り忘れたので最後に撮ろうとしたらご覧の通り(´ω｀)しかし、サクラちゃん…。これは無いだろう”(-“”-)”
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年教室から。
まずは外でのランニング、基本稽古。その後は体育館へ移動。15名のメンバー。
因みに2年生オレンジ帯のタクミ君。基本稽古での正拳中段突きでは今日の中で一番のスピード。引手が早く良かったです。他の子も見習うように！抜かされるぞー。
移動稽古。上段回し蹴り。しかし、なぜ足首が曲がる？
写真ではミットが見えませんが下段回し蹴りでのキックミット稽古です。
スパーリング。
上級生は激しく打ち合い、蹴り合います^o^
稽古時に「もし、12月にワンマッチ試合をやるとしたら出たい人はいるか？」と聞きました。鈴木ソウゴ君、ハルマ君の兄弟が一番早く手を挙げました。二人ともアグレッシブな組手をしていてやる気十分です。勿論、他の稽古でも積極的なな二人です。このような子が他の子に良い意味で伝染して欲しいと思います。
２部は志村姉弟の２人。
サクラちゃん。疲れが溜まっているせいか稽古中に肩甲骨辺りに痛みが…。最低限の稽古をやり、リョウ君も一緒にリポーズ。10分ほどでしょうか？時間を掛けてやりました。すると、全く痛く無い様子でした。軽くなったと喜んでいました。指導した私も嬉しかったです(^^♪
金曜日も来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
今日は雨のせいかちょっと少なめの12名(´ω｀)
基本稽古の後は各グループに分かれての型稽古。
続いてキックミット稽古。トーマ君、相手を見ろー！
スパーリング。ソウゴ君は指を痛めたようなので蹴り主体の組手。
激しく蹴りあいます(^^♪
続いて2部。サクラちゃんのみ(´ω｀)
基本稽古、移動稽古の後は補強。指立て伏せ。今日は自己ベスト6回！やったね＼(^o^)／
テスト明けのサクラちゃん。腰が凝っていて痛いと。そこで身体をほぐす為にリポーズを。終わった後、「腰が軽くなりました。稽古前に比べて本当に軽いです。」との感想。若い子は反応が良いです。私がリポーズを習う前だったらその感覚を得る為には何カ月か必要かもしれないです(^^♪
良かったね、サクラちゃん。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
今日も体験入門の子が2人。先週、体験入門した子はお母さんからお断りの連絡がありました(T_T) 原因は何となく分かっていましたので仕方がありません。一緒にやった下の子の方が興味を持ったらしいのでもう少し大きくなったらお願いします、との事でした。
今日の体験の子は兄弟2人。お兄ちゃん体験後、直ぐにやりたい、と。入門動機も気に入りました。11月から入門キャンペーンなので11月2日から入門です(^^♪
今日は体験の子、2人を含めて19名のメンバー。外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。
体育館では移動稽古から。
その後は型稽古、ミット稽古と進み組手稽古へ。
しかし、タマキ君。ハナちゃん相手に胸を貸しているとは言え何という防御だ？もっと丁寧にやれ！
この後、1組ずつ前に出してやってみました。タマキ君とソウゴ君ではタマキ君の方が1枚上手。しかし、実力差があるのに 最初に手を挙げての申し出。積極的なその姿勢は素晴らしいです。他の子もソウゴ君を見習って欲しいと思います。
2部。一般部です。レギュラーのサクラちゃんは試験の為にお休み。今日は武田さんと栗山さんの参加。
二人きりだったのでセッティングの重要性をやりました。以前、栗山さんにやったのと同じ事です。武田さんは「これだけ違うのか？」と驚いていました。
その後は基本、移動、体力をやり組手稽古。
相打ち。
お互いに狙いすぎですね。もっとリラックスしてー。
2人とも健康的な良い汗を流せたようです。良かったです(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。16名のメンバー。
ランニングで1位のユウキ君（左）、2位のソウゴ君（右）。すみません。昨日に続きピンボケ写真(´ω｀) 昨日よりはマシなので掲載しました。
体育館へ移動稽古。上段回し蹴りなのですが…。頑張れー、チビッ子。
相変わらず高い蹴りを出すタマキ君。
チビッ子監督役のハルマ君。助かるぜ(^^♪
組手稽古。最後に先取り一本勝負を希望者を募りました。タマキ君とソウゴ君でした。実力はタマキ君。一方的な戦いになると思いました。しかし、蓋を開けてみるとソウゴ君の防御が以前に比べて格段に上手になっていました。動きが単調では無くなったなど色々ありますが引き分けに終わりました。タマキ君は捕えきれませんでした。ソウゴ君が成長した瞬間です。私は嬉しかったです。
少年部が終わると一般部。今日はサクラちゃんのみ。リョウ君が修学旅行だそうです。ちょっと寂しいです”(-“”-)”
しかも、サクラちゃんは怪我をしていてまともに稽古が出来ません。そこで4スタンス理論を説明しながらちょっとした実験をやりました。足裏の踏ん張り方です。
下記は床を指で噛むように踏ん張るようにした写真です。
次に指先を少し浮かして土踏まずのアーチをしっかり作って踏ん張る方法です。
どちらがサクラちゃんがしっかりと踏ん張れるかは分かっていましたがやらせました。
セッティングをしっかりやり実験スタート。上記の踏ん張り方は人によって違います。クロスタイプ、パラレルタイプです。半々です。どちらかが正解という事はありません。
サクラちゃん、感動しまくっていました。これだけ踏ん張り方に違いがあるとは！と。
いかにセッティングが大事かという事を分かってくれたようです。
その後、ミットで蹴りやパンチをやるにもセッティングをしっかりやり、自分にあった踏ん張り方をやると体重の乗り方や力の入り方が違います。
高校生くらいになると感覚に敏感になるのと違いが分かるようになるので教えるのは面白いです(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
今日は体験入門の子が二人。何年か前の演武会を見て興味を持っていたとか。入門は春か秋が多いです。勿論、年間を通していますがその時期が一番多いです。そろそろ、そんな季節になって来たようです(^^♪
体験入門の二人もウチの稽古を気に入ってくれると良いんだけどなぁ(＾◇＾)
稽古前、ほんの少し雨が降っていたのと空模様が怪しいので最初から体育館での稽古。
基本稽古の後は移動稽古。
う〜ん…、全体的に腰が高いなぁ。ハルノちゃんはまあまあ。以前よりは良くなってるね(^^♪
上段回し蹴り。相変わらずタマキ君の蹴りは素晴らしいです(^^♪
キックミット稽古。コウセイ君、もう少し下を蹴れよー。
タクミ君、頑張ってます(^^♪ もう少し軸足を回した方が良いね(^^♪
続いて組手稽古。セイタ君に胸を貸すタマキ君。
タクト君とヒカリちゃん。この二人は組手ではかち合います(^^♪
怒涛の組手のヒカリちゃん。タクト君、女に負けるなー(; ･`д･´) ヒカリちゃんも下段回し蹴りはしっかりブロックしろよー。あとで効いて来るからな(^_-)-☆
2部は栗山さんとサクラちゃん。
約束組手。
来週も頑張りましょうー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
秋休みに入ったせいか少なめ(´ω｀)
今日のランニングでの1位はセイタ君（左）、2位ユウキ君
外での基本稽古を少なめにして体育館での移動稽古。
キックミット稽古。白帯のハル君、トウマ君、頑張ってます(^^♪
キックミット稽古の後は壁蹴りをやらせました。家でも空蹴りと一緒にやれ、と言いましたが何人がやるかなぁ？1人でも良いからやれよー。
スパーリング。
2部はサクラちゃん姉弟が来る予定だったのですが来ません(>_<) ワクチン接種の関係で具合が悪いのか？それとも爆睡か？私は恐らく爆睡だと思います。火曜日は来いよー。