空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
今日は体験入門の子が１人。ウチの稽古を気に入ってくれれば良いなぁ(^^) その体験の子を含めて7名での稽古。
基本稽古、回し蹴りを分解しての移動稽古と続き、写真はキックミット。
スパーリング。トウマ君の前蹴り。ちょっとハズレ^_^
それでも前蹴りの効果？マヤ君、腰が引けてる(´ω`)
反撃？
このクラスは少ないですが、ハル君が覚醒？ マヤ君が負けじと大きな気合い。そして、ロニン君も。何だか、少人数の方が気合いが入るのかな？
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
6名での稽古。新人のコウタ君もランニングから張り切っています(^^)
基本稽古を少なめにしてからは、回し蹴りを分解しての移動稽古。
その後、型稽古。１回目より、３回目、４回目の方が遥かに良くなっています。人数が少ないのでじっくり見る事が出来ます。型の自主トレを家でもやれば良いのになぁ〜。
最後は組手稽古。写真は約束組手。
スパーリング。
奥の組、コウキ君とルイ君。ルイ君、ナイスガード(^^)
手前の組、腰を引いちゃってるね、ハルト君。ま、アオト君の方が格段に実力上だから仕方無いよね(´ω`)
ハルト君、気持ちは前向きだな。その調子で向かって行こうぜー。
今日の２部は9名。
型稽古を多めにやった後は組手稽古。写真はスパーリング。
ヨシヒサ君とハルマ君では身長差がキツイよね。
１組ずつやらせました。
合同稽古終了後にリョウ君とヨシヒサ君でパンチのみのスパーリングをやらせました。リョウ君が物足りない感じだったからです。ヨシヒサ君とは同じ位の身長。実力はほんの少しはヨシヒサ君が上っぽい。しかし、顔面パンチ有りのスパーリング２回目のなのに。リョウ君、やるなぁ。やる気が実力を引きずり出す。向上させる。その調子で頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
いつもは気合いが入りまくっているタクミ君が胸が痛むと。ちょっと心配です。準備体操と基本稽古はフォーム確認のようにさせて後は見学させました。
新人のコハク君も参加で9名。
基本稽古後は回し蹴りを分解してからの移動稽古。そして、型稽古をじっくり。
キックミットは蹴りだけ。
約束組手。イツキ君が怪我の為にエアー約束組手。
スパーリング。ヘッドガードをして無い子は限定スパーリング。モエギちゃん、ガードしようぜー。
以前も書きましたが、このクラスは私が担当する中で一番気合いの入ったクラス。そのせいか型演武大会の参加率は66%超えです。3分の２以上の子が大会出場と言う事です！素晴らしい！
入ったばかりの子（コハク君）もいますが、彼も少ししたら試合に出たい、となるでしょう。環境が人を育てますからね。勿論、個人差はありますので全員とはなりませんが…。
タクミ君、来週は元気な姿で稽古に参加しろよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は台風１号が影響してなのか雨。夜は結構、強く降りました(´ω`)
幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
9名での稽古。
基本稽古は正拳中段突きと前蹴り。移動稽古では分解してからの回し蹴り。
型稽古をじっくりと。
キックミットでは蹴りだけ。
約束組手。
タクミ君は怪我をしている為にエアー組手。
スパーリング。
２部。リョウ君、下を見るな！
スパーリング。手前は栗山さんとソウゴ君。奥の組はサクラちゃんとリョウ君の姉弟対決。
リョウ君は顔面パンチが初めて。なので、サクラちゃんから手痛い洗礼を受ける(^_-)
セイタ君は腰痛。その為、見学だけさせようと思いましたが様子を伺うと私と同じ症状。なので、歩かせたり、軽いスクワットをやらせました。私はこれでいつも良くなるですが…。果たして。
最後になりましたが、２部の人に沖縄で行われるワンマッチの事を話しました。レベルが違う試合を見るだけでも勉強になりますが、出れば更に良いです。お金は掛かりますが、それ以上に得る物があると思います。
よく言いますよね？「チャンスの神様は前髪しか無い」と。行けるんだったら行った方が断然良いです。
次に行こうと思った時はどうしても抜けられない用事があるもんです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。一般部です。
土井君、白石君、加来君、Oさん、レイ君、アレク君と私の7名での稽古。
基本稽古、移動稽古の後はキックミット。
その後は組手稽古へと進みます。
オジサン達のグローブ組手も今回は今日で終わり。来月から、また2カ月間はシールドヘッドガードでのスパーリングとなります。
白石君が早めに帰った為にいませんが、終了後のパチリ。
自主トレでは恒例の追い込み番長よる、追い込まれている追い込まれ要員のOさん。
今日はいつもより時間を短くした分、蹴りのスピードをアップ。
その結果はいつも以上(^^♪ 時間を短くしてもペースを上げるといつも以上にキツイのです。練習にはメリハリが必要ですな(^^♪
スパーリングでもシールドヘッドガードのスパーリングだけにしていると、そちらの技量は確かに向上します。しかし、グローブ組手を混ぜてやってると色々な角度からパンチが来て対応せねばなりません。
それを考えると組技もやった方が良いのでは？と思いますが、フローリングでは…(´・ω・`) 早く専門道場が欲しいもんです。
来週も頑張りましょう〜(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第4土曜日稲毛のお掃除の日です。サトシ君は終了後に到着なので8名でのお掃除。
お掃除後はお茶会(^^♪
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。少年部からです。
今日は運動会の学校が多く、お休みが多いです。
こんな時はじっくりと見る事が出来ます(^ ^)
また、少人数ですと子供らの集中力もアップ⤴️(^ ^)
型稽古の中で技の強弱を説明し、やって見せるとちゃんと伝わります。いつも、こんなんだと良いのですが…。
続いて１部、２部の合同基本稽古。14名。かなり少ないです。
スパーリング。手前、サクラちゃんとやってるのはジンタ君。ジンタ君は今日で最後(´ω`) 部活に専念したいそうです。頑張れよー。
このスパーリング中にCD音楽を流しました。「20年も前に焼いたCDだよ。」と言ったら、みんなはキョトンした顔。マリちゃんはまるでフライパンでハンバーグを焼くような仕草。違〜う(´・ω・`) 作製する事だと説明。「ダビング」も分からない子がたくさんいました。私は、今でもこのように死語を使ってるおっさんです。
因みに流した曲はリッキーマーティンのマリア（多分…）。最初にポルトガル語で１，２，３と言うのですが空耳アワーではありませんが、「運動性（ウンドウセイ）」に聞こえるのです。平成元年生まれの子が、当時中学生の時も大爆笑していたのを覚えてます(^^♪
〆は体力作り。終了後です♪
来週も頑張れよー。
私はこの後、ノーリミッツへ。
最近はリハビリのようなトレーニングです。脚はレッグプレス中心。
指は針金が抜けたもののズレてくっついているので時間が掛かるとの事。ベンチプレスは当然禁止。スクワットもバーを担いでいる時に手の平に重量が掛かるので禁止。では、手首にストラップを巻けば手の平、指には全く負担が掛からないのでデッドリフトはどうですか？（下記映像）と聞いたら「う〜ん…、出来ればやらない方が無難かな？・・・」との事。と言う事はやって良いとの事なのでやってます。←だから治らんのかな？
下記は3年前の映像です。映像ではしっかり握りこんでるように見えますが、握力は全く使わないです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
マヤ君がお休みで5名での稽古。
基本稽古は少なめにして、移動稽古。こちらも回し蹴りのみ。ハルノちゃん、相変わらず良い蹴りです♪
ロニン君、頑張ってます(^^)
型稽古をガッチリやった後はキックミットを少しだけ。
約束組手。
スパーリング。
上級生の２人が下級生の相手をします。この２人の下級生への手加減具合は凄く良いです。彼女らの攻撃は決して弱過ぎず、強過ぎずです。下級生も怖がらない程度に警戒し、ガードを上げさせる為に上段の蹴りも適度に出す。本当に良い気配りです。
来週が大会締め切りだから忘れるなよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
ここでも、今週から野外ランニングは無し。
今日から正式入門の吉田君。彼もシャルム西千葉教室に入門した子と同じく、やる気満々です(^ ^) そのやる気を決して無駄にさせたく無いです。指導にがんばります(^^♪
半田君兄弟が体調不良でお休み(´ω`) 7名での稽古。
基本稽古は正拳中段突き、前蹴上げ、前蹴りの3種類。
その後は型稽古。家で１回でもやればもっと上手になるのでしょうが…。でも、ここで数回やるだけでも最初の１回目より確実に上手になって行きます。なので、家でも自主トレをやってくれー。
写真は約束組手。
スパーリング。
ルイ君、いくらコウキ先輩が手加減してるからってノーガードはダメだぜ(´ω`)
２部。スパーリング。手前、ホノカちゃんとアレク君。30センチの身長差はキツイもんね。私から言わせれば２mの人とやるのと同じですからね。凄いです。
真ん中の組はコウタ君とハルマ君。いくら元気の良いハルマ君でも先輩のコウタ君に攻撃を入れるのは、まだまだ先だな
自主トレではキョウスケ君がジャンピング・スクワット３０回。
来週はテスト勉強で休みだな？家でもやっとけよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
今日から正式入門の明石君。やる気満々です(^^) 初心を忘れるなよ！他の子でもだらけてしまってる子は入門当時を思い出せよー。
振り替えでヤマト君も参加^_^
昨日の道場日記にも書きましたが今週から大会用稽古で型と組手の時間を多く取ります。
型でしっかりやった後は組手。約束組手の後はスパーリング。
ヘッドギヤーをしていない組は限定スパーリング。
実力上の子は手加減して相手をします。
来週までに１回でも良いから型の稽古をやっておけよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からですが、日曜クラスの道場日記が書けませんでしたので簡単なコメントと写真だけアップします。
私を含めて6名での稽古でした。
スパーリング。
自主トレでは追い込み番長の加来君が追い込まれ要員のOさんをシゴきます(^^)
終了後はいつもの通り撃沈(´ω`) 来週も頑張って下さいね♪
さて、本日の稽古。
ワンマッチ＆型演武大会まで1ヶ月を切りましたので今週から型と組手時間を多めに取ります。その分、基本稽古などを少なくします。
型稽古が終わると組手。写真は約束組手。
スパーリング。
手前は6年生組です。奥の組は5年生以下。タクミ君とユイト君は確実に強くなってます。ワンマッチでは期待してるぞ！
今日は10名での稽古でした。
２部。このクラスも大会に向けての稽古。キックミットは連打。3連打を左右を1分間ずつとパンチは20秒間連打を2セット。かなりキツそうでした。
キツクなると直ぐに手を抜く少年部では出来ない稽古です。このような自分を律する稽古は小学生には難しいですからね。
でも、これでもボリュームは少ないんですけどね。
スパーリング。
サクラちゃんはパンチだけのスパーリング。
ソウゴ君とヨシヒサ君。同じ位の体格なのでスパーリングでも良い感じです。
終了〜
来週はもう一段、ギヤを上げたいもんです。