新しい年の幕開け

空手道武現塾の石塚克宏です。
令和7年、皇紀2685年、西暦2025年の新しい年の幕開けですね。
本年もよろしくお願い申し上げます。

さて、私は本日、毎年恒例のノーリミッツへ元日トレーニングへ行くつもりでした。
しかし、一昨日Team I-Chiba-N※(チーム イチバン)のトレーニング納めが急遽決まりましたので昨日、トレーニングを行いました(^^♪ そんな理由で今日はゆっくり^_^
張替ジムにて。

※…Team I-Chiba-Nとはパワーリフティングの試合に出る為に知り合いのパワー仲間で作った団体です。団体登録していると個人登録より安い年会費で済むのです。

そんな訳でノーリミッツ詣では1月3日にスクワット&デッドリフトをやりに行く予定です。ノーリミッツは張替ジム同様、スポーツクラブとは違い競技に特化してます。話もパワーの話が中心で雑談は余りしません。それだけ、競技に集中してます。そのような仲間とトレーニングするだけでこちらも刺激がもらえます。このような環境は凄く大事です。自分を良い方向に変えたいと思ったら、そのような人達と付き合うのが一番の早道ですからね。勉強でも、習い事でも何でも同じだと思います。

今日の夜6時頃に初詣の為に浅間神社へ。この時間だとかなり空いてます(^^♪ 本当は朝の気持ちの良い時間に行きたいのですが、激込みでしょうからね。

話は前後しますが、初詣へ行く前に一通の配達完了メールが…(置き配)。1月16日(木)に配達指定したつもりだったジョイントマットがスタジオアドバンスに届いたと。1階の大越酒店は営業しているのでシャッターが開いていて助かりました。しかも、元日でスタジオアドバンスは誰も使用せず。
早速、スタジオアドバンスへ行き中身の確認。これだったら物は問題無し!後は、表面に塗られているワックスを拭き取る作業。そして、床とマットの間に滑り止めを敷いて実際にスパーリングなどして動いてみる必要があります。
今回は試しに10枚購入。問題無かったら最低10枚は追加。置き場所など大丈夫だったら合計30枚は欲しいと思います。

そこで、これを読んでいる小学高学年以上の諸君に連絡。一斉メールはしません。
1月4日(土)は年始の稽古は休みです。しかし、特別に練習します。練習したいと思っていた人は道場日記を読んいて良かったですね。普段の稽古とは違います。午前9時30分からスタジオアドバンスを開けるので雑巾(雑巾代わりのタオルでもOK)を持って集合です。そして、サポーターも持って来るように。サクラちゃん、リョウ君、待ってるぜ(^_-)-☆

今年は沖縄で行われる大会へ1人でも多く出場させたいです。その為にも強い選手を作るべく指導に力を入れたいと思います。今年も頑張って行きましょうー(^^♪

新年の幕開け

空手道武現塾の石塚克宏です。
令和5年、皇紀2683年、西暦2023年の新しい年の幕開けです。
今年は完全に元通りの日常に取り戻したいです。

さて、私はノーリミッツでの毎年恒例の元日トレーニングです。
昨夜は今日に備えて夜は9:20に床に着きました。お陰でスッキリ(^.^)
トレーニングはスクワット&デッドリフト。
まずはスクワットから。この重量だと流石に軽い。

続いてデッドリフト。ちと重く感じるなぁ(´ω`) この後、リポーズで体をほぐしました(^^♪

稲毛に帰って来てからは浅間神社へ初詣。夜7時頃です。この時間ですとガラガラですね(^.^)

さて、今年も頑張って行きましょー\(^o^)/

令和4年、皇紀2682年、西暦2022年の幕開け

空手道武現塾の石塚克宏です。
令和4年、皇紀2682年、西暦2022年の新しい年の幕開けです。
今年にはコロナ騒動が終わって欲しいですね。
今年も宜しくです。頑張って行きましょう〜(^O^)

にっぽんの祝日カレンダーより

さて、本日は毎年恒例になっているノーリミッツでの初トレーニング。スクワット&デッドリフトの日です。
*写真は1年ほど前の物です。


昨日から凄い寒気が来ていて寒かったのですがトレーニング後の道中はポッカポカ(^^) 当たり前ですよね。

地元、稲毛に戻ってそのまま浅間神社で初詣。夕方の時間になるとガラガラですな^ – ^

これからシンゴ君と焼肉&ビール&ニンニクで活力を付けて来たいと思います。明日は誰とも会わないので思いっきりニンニクを🧄食べます^ – ^
皆さんはおせち料理を食べてるのでしょうね(^_-)-☆

子供たちはお年玉を貰ったかな?

貰った子は無駄遣いするなよー。
そして、今年もがんばろー。

新年の幕開け

空手道武現塾の石塚克宏です。

皇紀二六八一年、令和三年、西暦2021年の始まりです。
本年も宜しくお願い申し上げます。

昨日の大晦日は毎年恒例となっている私の行事です。テレビで格闘技中継を流しながらの大掃除←もっと早くにやれ。手抜きの大掃除で年神様に怒られるかもしれませんが終えてからは自分自身にご褒美ビール。そして、年越しソバが年越したソバになってしまいました(´-ω-`) 今年の年末こそはもっと早くやりたい…、と思います。←毎年の事だろうが!

さて、そんなおふざけはどうでも良いです。今日はこちらも恒例となっているノーリミッツでの元日トレーニング。通常はセミナーがあり、凄く為になる話が聞けます。ですがコロナ禍中でセミナーが開かれないのが残念(>_<) しかし、トレーニングは出来るので本当に助かります(^^)

今年はコロナが終息して通常の生活と稽古や大会が出来る事をお祈りしたいですね。

今年も手洗い、うがい、睡眠を十分に取って頑張りましょう(^ ^)