空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
今週から野外でのランニングはやらず、体育館でランニング。
今日はイツキ君が最後の稽古。部活や他の習い事でどうしても都合が付かなくなったらしいです。その為、今日の少年部に特別に参加。

移動稽古。

型稽古。お手本のイツキ君。流石にビシっと決まってます^_^

スパーリング。

コウキ君、横を向くなー。怖くとも前を見ておけ！余計に攻撃を貰うぞ！怖い時、キツイ時ほど前を見て前進だ！すると、活路が見えて来るぞ！

２部。スタジオアドバンスでの稽古。スパーリングです。

手前のホノカちゃん。アレク君と打ち合うのは難しいですが、ソウタ君となら身長差をモノとせず顔にかなりパンチを当ててます。身長が小さい子が大きな子に優勢になっているのを見ると嬉しくなります。ソウタ君、君の攻撃は読まれてるのだから気をつけるように！

組手時間に、遅れて来た来たユウト君。しかも、サポーター類を忘れて来たので組手稽古は出来ません。しかし、自ら補強トレーニングをしてます。出来る範囲で出来る事をやる。素晴らしい事です(^^) けど、今度から忘れ物をせずに早く来るように！

終了。今日は全員で9名での稽古でした。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室ですが、まずは昨日、道場日記を書けなかった幕張教室の写真だけを。
まずは少年部から。

7名での稽古でした。

続いて一般部。5名での稽古。

手前、金城兄妹。ハルノちゃん、良い動きをしてます(^^)

さて、本日のシャルム西千葉教室です。不動立ちでピクリとも動かない。

移動稽古。タクミ君、膝の抱え込みがしっかり出来ていて、軸足も返ってるね。ヨシ！

この後、型稽古をやりました。みんな、やりたくてウズウズしてる感じ。そんな彼らは他のクラスより技のレベルがワンランク上です。他のクラスもこの位、やる気があれば良いのですが…。
そして、スパーリング。

ワンポイント指導したから家でも稽古しとけよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古…、ですが第４土曜日ですので「稲毛のお掃除」からです。9名でのお掃除でした。
武現塾からは山岸さん、サクラちゃん、ミユキちゃんとミユキちゃんのお父さん、私でした。

終了後は都合の付く方でお茶会(^^)

そして、稽古。5月は連休が終わると小中学校で運動会が始まります。その影響で集まりがイマイチ。合同基本稽古は16名です。

２部のスパーリング。

ラスト、ジャンピング・スクワット。アレク君、かなり積極的になりました。高く跳んでます^_^

ハルマ君は怪我の為に膝を着いての腕立て伏せ。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。

野外ランニング後は体育館へ。
今日は3名での稽古。ここ最近、金曜クラスは少ないです。しかし、気合いは入りまくり(^^) このようにやる気満々だと教え甲斐があります。

基本稽古後は移動稽古。マヤ君は自主トレもやってる感じなのか上手いです。
みんな、ガード上げとけよ！

壁や椅子に掴まっての回し蹴りの自主トレのやり方を宿題として教えました。やってくるかなぁ？

型稽古。帯下のマヤ君が一番上手です♪

この後、スパーリング。
トウマ君は下がる癖があります。そうすると加速度的に相手の攻撃が強くなる事を教えました。怖かったら前に出ろ！その方が楽になるから、と。少し実践したら、「あ、本当だ！」みたいな事を言っていたので分かったようでした。来週も覚えておけよ！今までに何回も言っていた事なんですけどね(^_−)−☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
ここ2〜3日バタバタしていて道場日記が書けませんでしたm(_ _)m 写真だけ載せます。

まずは水曜日のシャルム西千葉教室から。
稽古前、自主トレに励むシュウヘイ君。

5名での稽古でした。

型稽古。

指導するトオゴ君。

スパーリング。

続いて、木曜日の稽古。穴川教室から。6名での稽古。

移動稽古。

スパーリング。

続いて、スタジオアドバンスで２部の稽古。全員でスパーリング。

２組ずつ。人のスパーリングを見る事は大変勉強になります。その時間にソウタ君から何度も同じパターンでパンチを貰っていたマリちゃんに解説してあげたら分かったようでした。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館で7名での稽古です。

今日は基本稽古後、移動稽古から。ハミンちゃん、身体は傾いてますが、足がビシっと上がります^_^

続いて、型稽古。太極１の組、腰を落とせー！

キックミット。

スパーリング。ハミンちゃん、強さに対して貪欲です(^^♪　「強くなりたい」と言う気持ちがかなり感じ取られます。

ロニン君、相手が手加減してくれる時は打ち合えるようになって来ました!(^^)!

２部。

アカリちゃんは良い動きです。常に動いてます。慣れない子は顔面パンチを貰うと動きが止まってしまうのです。

今日は5名での稽古でした。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古…、ですが、昨日はバタバタしてまして道場日記がかけませんでした。まずは昨日の写真だけ。

振り替えの子も含めて5名でした。

さて、本日の稽古。1部です。まずは「正しく立つ」で深呼吸。

正拳突き。

2部。撮影は早山さん。ありがとうございます^_^ これはボディ強化ですな。

約束組手。

全員で9名だったそうです。

１部の後半からの稽古の指導はサクラちゃん、監督役で早山さんに頼み、私はモンゴルへ。元モンゴル支部長でもある荒井君の墓参りです。今は成田空港でこの道場日記を書いてます。
10年振りです。チケットもメールで送られて来くのが当たり前。帰りの入国も予め登録しておけば簡素化との事なのでやっておきました。
どうか、間違いが無く無事に帰れますように。

では、行って行きます。

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日、シャルム西千葉教室で写真を撮ったのですが、道場日記が書けませんでしたm(_ _)m
なので、まずはシャルム西千葉教室の写真だけ。

昨日も基本稽古後は型稽古。勝敗を付けました^_^ その後、移動稽古。

思いっきりパンチを叩き込むコハク君。

受けに徹するトウゴ君。感謝しろよ！

さて、本日の稽古。2名休みで5名での稽古。

基本稽古後は型稽古。右端のタツキ君、綺麗に決まってます。流石です。

キックミット。

スパーリング。

2部。スパーリング。

ホノカちゃんの下段をガッチリとガードするマリちゃん。少しずつ、軸が出来て来てるね。

さて、皆さん。お気付きだろうか？ジョイント・マットを購入しました。
レンタル・スタジオで使うには勿体無い位のマットです。通常は常設道場に使うマットなのです。けど、思い切って買いました。しかし、これの素晴らしさを実感しているのは私とサクラちゃんだけ（2人とも乾燥肌で足裏がツルツル滑る）。サクラちゃんが稽古後に言ってました。これだけグリップが効いた所でスパーリングしたのはいつ以来だろう？と。恐らく、取手道場でやったキリです。
私も怪我が治りつつあるので、これからが楽しみです。

そして、最後になりましたがタイトルの件です。
参加希望者が10名を超えたので合宿をやります。詳しい案内は6月になったらメールしますね。
欠席予定だった人でも予定が変更になったら是非ご参加お待ちしてます(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館で7名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。

移動稽古、キックミットとと進み、組手稽古。

ロニン君、少しは良くなって来た？　タクミ君は余裕で相手をしてます。

2部。サクラちゃんと高校生2人に型の指導をさせます。教える事は自身の技術を向上させます。たまには指導もさせないと分からない箇所が浮き彫りになりませんからね。

スパーリング。サクラちゃんの左ストレートがアカリちゃんに…。手加減してるから良いけど(^_−)−☆

7名での稽古でした。

今度の日曜日はやらないけど、ヤングクラスにも参加しろよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。少年部からです。
準備体操後は移動稽古、型稽古へと進みます。
修正箇所を言われた子は家でもやっておけよー。
スパーリングは4R。それで「まだ、やるのー？」とは…ʅ（◞‿◟）ʃ これでも少ないんだぜ。
型演武会やワンマッチもあるんだから頑張っていこうー。
新人のヒマリちゃんも少しずつ稽古に慣れて来たかな？まだ、技は出来ませんが、スムーズに動けるようになりつつあります^_^

2部のスパーリング。

ソウゴ君、ファームが綺麗になって来ましたので、3種類の前蹴りを教えました。直ぐには使いこなせないと思うけど、攻撃の幅が広がると良いね。
教えるには段階があります。
例えば、入門したばかりの人に撃砕を教えようとしても前屈立ちや上段受けが分からないので、まずは基本を学んでからになります。
それと同じような事です。ソウゴ君には教える段階に来たのです。他のみんなも早くソウゴ君の所まで上がって来いよー。

その後は移動稽古。

最後の〆はジャンピング・スクワットを30回と腹筋。
来週も来いよー。

私はノーリミッツでベンチプレス最終週。最後、ファームが崩れましたが、指を骨折した以来の記録が出たのでこれを機に少しずつ元の重量に戻せるようトレーニングして行きたいろ思います。まだ、元に戻ってませんが、ここまででも長い１年でした。