空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。田川君が今月お休みです。他の4名のメンバーは全員参加(^_-)-☆
順調に稽古を進めて行きますが1週間空けるとちょっと忘れてしまう箇所が出ます。ですが、直ぐに思い出しますので続行です(^^♪
さて、タイトルの件です。今度から道場生向けで少額ですが有料のオンラインによるワンポイントアドバイスを行う事にしました。
特に自主トレをどうやって良いか分からない人、ちゃんとやっているつもりだけど出来ているか不安という人。そのような人から映像を送って貰い、チェックします。しかし、細かい箇所は各道場でやります。あくまでもやり方が間違っていないか？少し不安だ、と言う方への為です。道場生へは追って連絡しますね〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
3月に予定していた審査会。コロナウイルス騒動で中止となっていました。
しかし、この度条件付きですが体育館が使えるようになりました。
先ほど、「道場生へのお知らせ」にもアップしましたが7月19日（日）に柏市沼南体育館柔道場で午後１時から5時で審査会をやる事にしました。
この時期ですので勿論、厳しい条件はあります。
１度の入場では我々役員も含めて30名。3月の少年部の白帯の子だけで確か約20名でしたので親も入れたら40名は確実。なので今回は3部制になりそうです。恐らく対面（組手など）での審査は出来ないでしょう。その分は内容が削られる事になします。
7月1日に改めて柏支部長の工藤さんが柏市沼南体育館で詳細を打ち合わせするとの事です。そこでルールが決められるのでそれから道場生の方へは案内メールを出します。
尚、今回の審査会は原則的に3月に審査を申し込んだ人だけになります。ただし、一般部のように少ないクラスで空きがあれば基準を達していれば新たに申込者を募集しても良いかも？と思っています。
3月に審査を受けるはずだった人は頑張ってくださいね〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日から関東甲信越地方は梅雨入りです。
今日は穴川教室。しかし、雨(-｡-; 野外稽古場の我々は稽古が出来ません。
しかし、コミュニティーセンターの諸室は使えますので創作室という部屋で講義です。簡単な体幹トレーニングは許されていますが武道の稽古はダメだ、と釘を刺されました。
でも、このような講義は以前からやってみたいと思ってました。稽古中は時間が無くてじっくり教えられませんからね。中にはしっかりとメモを取っている子もいました。最も本人しか分からないような暗号に近いノートになってますが(^_-)-☆
さて、明日からはコミュニティーセンターの体育館が武道の団体も使えます。緊急事態宣言解除後は一人だったら使用可能。2人以上は出来ない状態でした。
明日からは団体でも使用可能。ただし、条件があります。
１、気合いを出してはいけない。
２、人と人との間隔を2ｍ以上空ける。
３、対面しての稽古は禁止。（キックミットや組手などです）
との事だそうです。
以上の事を考えると天気の良い日は外でやった方が良いな、と思いました。
外での稽古では10本毎に1回だけですが気合いを出しています。今の所、苦情は来ておりませんのでこのままやりたいと思います。また、体育館で稽古していてキックミットや組手の時間になったら希望者だけ外へ移動してやるのは非効率です。
あと暑い時、幕張では公園でやった方がはるかに涼しいです。日陰が多いのです。
穴川は日陰が少なく、日陰の場所で他の人が遊んでいたら稽古が出来ません。穴川の場合はランニングの時に基本稽古などをどちらでやるか決めたいと思いますが出来るだけ外の日陰でやりたいと思います。
穴川も幕張も夏の体育館は蒸し風呂のような暑さ。特に幕張は窓は開けているとはいえ暗幕をしたままですので空気は流れなくて凄まじいです。
開始時間も日が長い間は午後5時15分開始にしようと思います。基本的に6時終了、その後は希望者のみキックミットや組手の居残り稽古となります。接近しての対面ですので強制はできません。マスク着用は必須です。
時間を遅くしたのはロビーでは待機出来ないので雨の日だけ遅く来るように言っても混乱するかもしれないからです。5時前には体育館に入れませんから。
以上の理由でしばらくの間は雨の時は体育館、晴れている時は外での稽古で行いたいと思います。これは少年部のみです。一般部は夜ですので稽古内容は限定ですが体育館で行います。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張教室です。基本稽古は審査会用に10本に1本だけ気合いを出しておこないました。審査会は窓を開けると言っても室内なのでなるべく声を出したくありません。日程は4月19日にほぼ決定です。柏支部道場で行います。
写真は基本の後は移動稽古。
前屈立ちなのですが、ビシっと決まんないね~(-。-)y-゜゜゜
撃砕と太極1に分かれて型の稽古。
最後は恒例のジャンプトレーニング。サボらせないようにガッチリとやったら後半、バテバテでした(^_-)-☆
審査も近いので頑張れよ〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日の稽古はお休み。しかし、何だかやる事が多過ぎてのんびり出来ないです。コロナ騒動で不安もありますしねー。
遡る事、金曜日の夜。１通のダイレクトメールが。10数年前に何度か買った事のある所からです。今まで１度もダイレクトメールなど無かったので、どこからか私のメールアドレスが漏れて、なりすまして送られて来たのか？と思いました。調べてみたらどうやら本物。そこで商品を購入。
それはキョンセームで作られた洗えるマスク。医療用に備蓄があってそうです。それを知っている人にダイレクトメールを送ったようですね。
そのマスクは複雑な構造になっているので職人さんが手作業で1日７〜8枚程度しか作れないとか。なので、通常３２００円ほどでの販売ですが今は儲けより、って事で税込み1815円。しかし、それでも確かに高い！ですが、キョンの皮は殺菌作用があるとの事。それに凄く目が細かい。私は眼鏡拭きなどでも凄く重宝しています。洗顔用にもすべすべして良いらしいです。 ただのセーム皮とは違うらしいのです。
アマゾンでコピー品は売ってますがこちらは本物なので買う事にしました。
表面です。上下にワイヤーが2本ずつ入っています。かなりフィット感があります。
内側です。
内側にキョンセームが中に入っています。これは取り外してマスク本体もキョンセーム皮も両方洗えます。
土曜日に寺田君に話をしたら買いたいとの事でしたので追加注文したら日曜日に一緒に送られて来ました。仕事が早いです。
子供用もあるそうです。値段は同じですけど。
これで私が感染していたとしても周りにはまき散らす可能性は少ないでしょう。欲しい方はアドレスを教えます。
空手道武現塾の石塚克宏です。
先ほど、沖縄の松川支部の有賀君から写真付きのメールが届きました。昨年末の大会結果が新聞に載った、と。結構、大きな記事です。これを見て励みにして欲しいですね。
一般部の試合はB2ルールで行われました。胴プロテクターとシールドヘッドガードを着用して下段回し蹴りOKです。あくまでもポイント制になります。
優勝したのは若手の選手ですが50歳前後の人も試合に出ていました。佐和田塾長がおっしゃっていた通り誰もが気楽に出来る空手、気楽に大会出場出来るルールです。
それにしても凄い人数ですね。この位の参加者がいるとかなりにぎやかです。今年の暮れはウチからも強い選手を作って沖縄へ送り込みたいと思います。
タイトルとは関係ありませんがモンゴル支部から。
昨年の10月の話ですが道場生のプレウ君の妹がキックボクシングの試合に出て優勝＼(^o^)／
下記の写真は先週の土曜日、つまり1月18日（土）に審判講習会の時の物です。モンゴルでMGL-1と言う総合格闘技の大きな大会があります。
支部長の荒井君がその大会の講師を頼まれて引き受けたとの事です。私も思っていた事ですがかなり勉強になったそうです。また、意識の高いトンガー君（ナラントンガラグ選手）も参加しました。審判目線で勉強したかったそうです。流石です。私も選手時代から審判をやらされておりましたが最初は理由が分かりませんでした。しかし、審判を経験すると審判の気持ちが良く分かるのです。どうやったら判定で旗を挙げて貰えるかを。何事も経験ですな(^_-)-☆
空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日、4スタンス理論の廣戸聡一先生のテレビ出演の件を投稿しました（そちらの投稿は削除しました）。しかし、変更になったそうです。
廣戸聡一先生、TV番組出演、日程変更のお知らせになります。
1月22日の朝から、1月24日（金）の朝に変更となりました。
2020.1.24（金）
テレビ朝日
グッド！モーニング
4:55am〜8:00am
7:30am頃のスポーツコーナーに出演予定です。
日程の変更、大変申し訳御座いません。
宜しくお願いします。
空手道武現塾の石塚克宏です。
まずは道場生の方へお知らせです。「道場生へのお知らせ」に載せましたが審査会の日程が決まりました。3月8日（日）午後1時半より柏市沼南体育館で行います。詳細は約1か月前になりましたらメールします。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室で少年空手から。
今日の担当は山本君。
山本君の説明にジッと耳を傾ける子もいればソッポを向いてる子もいます。これだからちゃんと技が出来ないんですよね～。ちゃんと聞けよ～。
その後の稽古は山本君に任せて私は廣戸道場へ。レッシュダンス、と言ってもダンスはやりませんけどね。リポーズがメインです。そして、軸作りとその大事さを教えて頂きます。
その後はノーリミッツへ。今日はスクワットとベンチプレス。スクワットはバーを担ぐ位置で悩んでいます。迷路に入った気分です。ほんの少し位置をずらすだけで動きのスムーズさが違いますし、身体の負担が違います。
これは空手でも同じ。スタンスや体重移動、インパクトの瞬間の頭の位置などで破壊力や自分の身体への負担などかなり変わってくるのと同じです。以前と同じように打撃を放っていても人の筋力バランスや身体の柔軟性は日々変わっているので1年前と同じようにパンチを打っていても不具合は出て来る場合があります。
ベンチプレスでは相変わらず首の調子が悪く力が入らずです。長引きます”(-“”-)”
さて、タイトルの件です。写真の下に動画を張り付けています（本題に入るのは2分20秒くらいから）。投稿者はハリーさん。ノーリミッツのメンバーで今日も凄まじい重量でデッドリフトをやっていました。恐らく260㎏位だったと思います。本人の許可を得たので載せます。この動画の件は空手でも他のスポーツでも仕事でも全ての事に関して同じだと思います。
※因みに、写真の3人は4スタンス理論で言う所のA1タイプです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
まずは本日の稽古から。今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
審査会も近いのと河井翔太郎君、松田悠希君のやる気がみんなを引っ張ります。その意味では大変助かってます(^_-)-☆
チビッ子たちの相手も丁寧にやってくれます(^^♪
さて、タイトルのシールドヘッドガード。空手道武現塾の関東地区では来年度の中学生以上の一般部の審査会、試合では組手のルールが変わります。いわゆる極真ルールは廃止にして顔面パンチ有りのルールに変更です。顔面パンチはストレートのみ。フック、アッパーは禁止です。下段回し蹴りは有効ですが公式空手や日本拳法のようなルールに近くなります。
着用するとこんな感じです。
横から見るとこんな感じで大道塾時代に使っていたスーパーセーフに比べるとシールド部分の丸みが少なくなります。
定価は6000円ですが今年中に限りシールドヘッドガード専用の拳サポーターがサービスされて3000円です。総本部が負担してくれますので安くなります。一般部の方は早めに揃えましょう。