空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
今日は体験入門の子が来ました。お母さんの話によると自らやりたい、と言ったそうです。そんなやる気がある子は強くなります。

そんな事を言うだけであったキックミットを初めて蹴ったとは思えない程の上手さ。ウチの稽古を気に入ってくれたら良いのですが…。あとは家で相談だね。
写真はスパーリング。

来週からは型稽古や組手稽古をメインにやるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は大雨の一日でしたが、今日は夕方から日が出て来ました。今週は降らないようですね。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは基本稽古。ウチでは足技の基本稽古の前に開脚などの柔軟体操をやります。その時に号令代わりに挨拶訓練をします。
「おはようございます。」「ありがとうございます」など基本的な事です。最初に私が言い、後から復唱させます。その時に、最初に言う役を募るとロニン君とアラブ君が挙手(^^) 素晴らしい👍　
彼らの日本語はイマイチで自分が思っている事を十分に伝える事が出来ません（日本語がペラペラの日本人でも同じような子がいますが…。)。そんな彼らが真っ先に挙手したのです。嬉しかったですねぇ。私の言葉も何%理解しているか疑問ですが、そのような積極的な彼らの未来は明るいでしょう♪( ´θ｀)ノ
今後に期待です(^^)

その後は移動稽古。全身の力を連動させての回し蹴り。

スパーリング。

後輩に胸を貸す先輩達。

ハルノちゃんのように、たまに反撃しないと警戒しませんので、全く反撃無しではダメなんです。

今日は10名での稽古でした。

２部。5名での稽古。久し振りにビノイ君、参加(^^)

キックミット。

一発で倒せるよう鍛えます。

スパーリング。ビノイ君は久し振りなので間合いの取り方がイマイチ。今度から定期的にちゃんと来いよ！

来週はスパーリングも補強もガッチリやるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。

さて、今日は母の日。スーパーや花屋さんではカーネーションがたくさんあります。
私も岐阜県の施設に入ったいる母に送りました。
今朝、面倒を見ている姉から電話がありました。認知症になってしまったそうです。遅いですが、もっと話をしておけば良かったと後悔です。そして、出来るかぎり母に面会に行こうと思います。

さて、稽古です。今日は昨日と同じくスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
今日はOさん、加来君、コウタ君、アレク君と私の5名での稽古。

キックミット。

Oさん、ナイスキック(^^♪　アレク君、パンチの連打。

スパーリング。

手前の2人はパンチはフェイント程度で蹴りメインのスパーリング。

自主トレ。ミットを持つ追い込み番長の加来君。

中学生組も強制的に自主トレ(^_-)-☆

自主トレ終了。追い込まれ要員のOさんはお決まりのようにヘロヘロです(^^♪

来週も頑張りましょう〜(^_-)-☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部です。
１部では新人のコウキ君が太極１をほぼ出来ました。他の子と一緒にやったとは言え、4回目で覚えるのは凄いです。そうなると組手稽古の方も近いです。

今日の１部、２部の合同基本稽古は多いです。28名です。
このクラスだけ多い(^^;; 　 幕張教室や穴川教室にも均等になって欲しい気分です。

２部。スパーリング。振り替えの子もいるとは言え、多くなって来ました。また、 中学生以上の顔面パンチルール組も多い(^^♪
ここは、木曜日もですが手狭になって来ました。本当に道場が欲しいです。

最後の〆は筋トレ。

ジャンピング・ストップ・スクワットと足上げ腹筋、背筋、腕立て伏せのサーキットトレーニング。

来週は2セット以上やるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
しかし、昨日の写真を。まずは穴川教室。

スパーリング。ちびっ子がかなり頑張ってます。

２部。スタジオアドバンス。

約束組手。

スパーリング。

自主トレで肉体改造計画を図るリョウ君とキョウスケ君。

さて、幕張教室です。何だか、昨日の穴川教室と同じく寂しい集まりです(´ω`) 指導側としては少ない方が細かく見れるので教えやすいんですけどね。

基本稽古後、移動稽古。このクラスでも分割しての回し蹴りで腕の振り方を会得して貰います。
それにしても、マヤ君はこのクラスで一番気合いが入ってます。他に子も負けるなよー。
あと、もしかしてマヤ君に触発されたのか分かりませんが、ハル君の返事が大きくなりました。そして、基本稽古の時の気合いもです。気合いではマヤ君、返事の大きさではハル君といった感じです。

スパーリング。

下の子らは約束組手を多めに行いました。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。

まずはお知らせです。
HPの「道場生へのお知らせ」に投稿しましたが、第２回目の強化稽古が決まりました。
穴川コミュニティーセンターの2階、創作室です。
日時は６月９日（土）午後１時〜３時です。
本当は昨年もやったYohaSアリーナの柔道場でやりたかったのですが、イベントの為に全館貸切(´ω`) 仕方が無いです。
そのような理由で穴川コミュニティーセンターでやります。

さて、稽古です。全員参加の8名。まずは「正しく立つ」。

このクラスも昨日の幕張教室と同じく回し蹴りの移動稽古で腕の振りを会得して貰うべく分割して教えました。私の大人の感覚ですと分割してやるより、ゆっくりやり、真似した方が良いんですけどね。子供は違うみたいです。どっちにせよ、覚えてくれれば良いです。
その動きをキックミットで実践。

更にそれをスパーリングで活かせれば良いのですが、それは少し先ですね。
上段回し蹴りの防御の稽古。

スパーリング。上級生や力の上の子は下の子に優しく相手をします。

最後に型稽古を。時間が無かったので急いでやりました。

来週は型稽古もしっかりやるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
一昨日の日曜クラスが休みになった為に4連休の上に、トレーニングサイクルも休みの週でしたので身体を休ませる事が出来ました。体が軽いです♪
さて、今日は幕張コミュニティーセンターで少年部から。
雨なので体育館でのランニング🏃‍♀️

9名での稽古。

今日は蹴りの移動稽古の際に上半身の力も使えるように動きを分割してやってみました。
ランニングの時でも全力で走る時は大きく腕を振ります。あれと同じです。腕を上手く使えないと勿体無いのです。
緑帯の元々出来ている上級生は除いて、一番決まったのがタクミ君。次がユイト君でした(^ ^) 自主トレでもコツが掴めたようで嬉しそうでした(^^)
その後、型稽古。

スパーリング。

アカリちゃん、いくら油断していてもオレンジ帯相手に十字受けは( ´Д`)y━･~~ ちゃんと下段払いしようぜー。

２部。
少し前の道場日記でも書いてますが、リョウ君が俄然やる気を出してます(^ ^) 今日から組手稽古復活です。サポーター類も新調です。新しいギヤーを買うとテンション上がりますね(^_-)

セイタ君は回し蹴りの際に軸足が曲がります。少年部時代から何年も言い続けてましたが、本人に直す気が無いので現時点でも直ってませんΣ(-᷅_-᷄๑)
そこで、今日は修正を試みました（これで何度目だ？）。かなり改善されました。そこで、その稽古法を「家でもやれ！」と。本人は納得していない顔で「押忍…。」こりゃ〜、やらないなぁと思いました。ここまで指導側が一生懸命でもやる気が無いと直りません。仕方が無いです。毎日、セイタ君の家に通う訳には行きませんから。

先程も書いたリョウ君。背も高いし、基本稽古や部活でも体を動かしていたのでスパーリングにも直ぐに慣れるでしょう。若いしね。
もしかすると、今年の武現塾全日本大会に出れるかも？間に合うか？男子三日会わざれば刮目して見よ！と言う諺もあります。年末の大会までは三日どころでは無いので頑張れよー(^^)

今日は6名での稽古でした。

リョウ君のやる気は本物か？今後のリョウ君に乞うご期待(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日の日中は凄く爽やかな気候でした。天気も良く、カラッとして日陰に入ると半袖ではちょっと肌寒いくらい。実に爽やかでした。爽やか…春の季語との事なので秋には使えないらしいです。私は秋でも思いっきり使ってました(´ω`)

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
5名です。朝も道が空いてるなぁ、と思ってました。保護者の方は休みで学校が終わると直ぐに出かけたのかもしれません。

野外ランニングの後は体育館へ移動。

基本稽古後は型稽古。

スパーリング。

タツキ君は空手着のズボンが破れた為にハーフパンツ^_^

さて、タイトルの件です。
今日の穴川教室では珍しく剣道の方が稽古に来てました。
木曜日の穴川コミュニティーセンターの体育館の半面は武道であれば、個人使用で誰でも自由に使えます。
なので、違うグループの人が来たらお互いに譲り合って使います。私は必ず挨拶をします。幕張コミュニティーセンターでも同じです。挨拶をして損はありません。相手が稽古中で挨拶が返せない場合もありますが、挨拶すれば円滑に稽古が出来ます。
今日も挨拶をしたら、向こうからやって来て「私達、剣道なので気合いなど、うるさいと思います。すみません。」と。このようなやり取りがあると実に気持ちが良いです。後々、スムーズに稽古も出来ます。実際に体を動かしている武道家の方はほぼ同じ感じです。挨拶は日常生活でも大事です。自宅近所での挨拶は防犯にもなりますからね。
他に私は挨拶で救われた事が何度かあります。でも、今回は割愛しますね。

２部は、１部と違い多いです。おまけに見学者。偶然にもアカリちゃんと同じクラスの女の子です。強くなりたい、と。素晴らしい！ウチを気に入ってくれたら、と思います。

基本稽古、移動稽古、型稽古と続き組手稽古。写真はスパーリング。

コウタ君、動けよ！

稽古終了後は自主トレ。最近、俄然やる気が出てる幕張教室中心のリョウ君。キョウスケ君と肉体改造計画。エコ・ジャンピング・スクワット、足上げ腹筋、背筋、腕立て伏せをサーキット・トレーニングで3セット。いっぱい食べて体を大きくしろよ！
写真は足上げ腹筋。

ここまで上げると楽なのでダメです。

道場があればウエイト・トレーニングを教えてあげれたのに(´ω`)
来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。今日はシャルム西千葉教室ですが、その前に昨日の幕張教室の写真だけ。道場日記を書いたのですが、なぜか下書き保存が出来なかったのです(T . T)

２部。

さて、シャルム西千葉教室。
今日は全員参加の8名。

全力の気合いの入った基本稽古後は型稽古。

スパーリング。

この写真でのスパーリングではありませんが、タクミ君とアオイ君が激しく打ち合いました。タクミ君は元気が良いし、成長著しく勢いもあります。一方アオイ君は元々蹴りの力は強くタクミ君より先に入門していて技量では上です。この２人が激突。やはり、アオイ君の方が一日の長あり、と言う感じでした。左中段突きをタクミ君が貰いダウン。帯を緩めて休ませました。

タクミ君はこれで挫けるような子ではありません。これからも頑張れよー。