空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張少年教室です。野外稽古です。

今日はいつもより少し寒さが緩んで過ごし易いです。
ランニング後は基本稽古、移動稽古と進みます。本日のメンバーは11名。

このクラスも上の帯の子の型稽古の間に中間の子に白帯の指導をお願いしました。お陰で白帯の子も少し判ったようです(^^♪

キックミット稽古。

最後の〆で正拳上段突きを気合いを入れてやります。「号令掛けをやりたい人いるか〜？」と聞いたら５〜6名の子が手を上げました。穴川教室では誰もいなかったのに真逆ですな(^^♪

こちらの教室でも後片付けを手伝ってくれる子の写真を撮りました。こんなにカチッとしなくても良いのに…。行儀が良いと言うか何と言うか…。これも穴川教室とは真逆です(-_-;)

タイトルの件です。ある子が「黒帯まで続ける。けど、黒帯を取ったら辞める。」と言っていたので私は「それは違うよ。黒帯を取ってからがスタートなんだよ。」言いました。すると山田ビノイ君が「そうだよ、黒帯を取ってからがスタートなんだよ。俺は空手を一生続けるんだ。」と。空手指導員としては嬉しすぎる発言です。泣かせるぜ。ありがとう〜、ビノイ君。そして、頑張れよ〜。みんな、ビノイ君に負けるなよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張少年教室。野外稽古です。

寒さがかなり厳しきくなりました。みんな、ダウンなど暖かい服装はしていますが帽子、手袋までしている子は少ないです。そんな子は後半、手が真っ赤。可哀そうです。手袋を持たせて下さいね。頭からも熱をかなり放出しています。帽子もかぶった方がかなり暖かいです。

移動稽古。かなり綺麗に足が上がるようになった子も多いです。稽古の賜物ですね。

真ん中のヒカリちゃんとアカリちゃん。前屈立ちがバシっと決まってます。蹴りも型も上手になって来ています(^^♪

上級生の型に交じってチャレンジした一番奥のハルナちゃん。その意欲は素晴らしいと思います。また、サイファーにチャレンジしたハナちゃんもその意気を忘れないでね。

キックミット稽古。「1回蹴る毎にちゃんと構えろ！」と言ってもなかなか…。

そんな中で構えて蹴らせたとたん、バシッと決まり、威力も強くなった竹内ショウ君。彼自身でも判ったと言っていました(^^♪　構えは大事だよ〜。

これからが寒さ本番。皆さん、防寒対策はしっかりね(^_-)-☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室。野外稽古です。しかし、お昼頃は雨が…。火曜日も雨で中止になってしまったので連続で中止か？と思ってヒヤヒヤでした。しかし、夕方になるにつれて天気は回復して行きましたので助かりました(^_−)−☆

手前のあかりちゃんとひかりちゃん。前屈立ちがバシっと決まってます(^^♪ 他のみんなもこの位に決まると良いと思います。

キックミット稽古。

何とか雨も降らずに切り抜けました。早く体育館が使える事を望むばかりです。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの野外稽古のはずでしたが雨の為に中止となってしまいました。凄く微妙な雨でじたが最終判断の午後4時半の時点で現地での状況を確認して決めました。
ホームページにある「道場生へのお知らせ」を読んでいない方からの問い合わせ、そして直接来られた方がいましたので今後はそちらを読んで頂くようにお伝えしました。今日は残念でしたが後から雨も降り続けたので強行しなくて良かったです。

今週は大丈夫っぽいですが来週も晴れてくれる事を望むばかりです。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年教室です。昨日のより1月11日までは体育館が使えないと言う事は承知してましたが緊急事態宣言が出せれて2月7日まで使えなくなってしまいました( ´Д`)y━･~~　やはり、思っていた通りになってしまいました”(-“”-)”

なので平日一般部はお休み。少年部は野外稽古を余儀無くされました。寒〜い(TT)

しかし、 当然でずが サッカーや野球をやっている人達は野外練習。私も高校時代は陸上部で雪が積もっていてもロードワークしてましたのでその事を思えば何でも無いのですけどね。

今日は休みが少しいて12名のメンバー。

子供は手を抜く事が多い上に筋肉量も少ないので少しでも動かないと直ぐに体が冷えます。休ませないようにさせなければ。

そして、暖かい格好での稽古。体育館で素足でやるのが技術向上の面でも良いのですが何もせずに家に引きこもっているよりは断然良いと思います。けど、雨の場合は中止となってしまいますので困ったもんです(´ω`)

空手道武現塾の石塚克宏です。

月曜日から仕事始めの方も多かったと思います。ウチは本日から稽古です。と言っても少年部のみ。そして、野外稽古。

今日は幕張コミュニティーセンターでの稽古ですがGOTO が1／11までストップと言う事で以前より予約している団体しか施設は使えないのです。体育館は確か土日のみが予約可能です。

ランニングはいつもの倍の10分間。その後は基本、移動、型と進んで行きます。今日はちょっとやっていない移動稽古をやり、基本的な事を上級生に下級生を指導させました。

その後はキックミット。

ちょっと念入りにやっていましたら時間になってしまいました。

1／7には一都三県に緊急事態宣言が出されるようです。飲食店をターゲットにしているようですが公的機関も恐らく閉鎖になるでしょう。そうなると春のように今月中は野外稽古ですな。ヤレヤレですƪ(˘⌣˘)ʃ

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年教室から。昨日、少なかったので心配しておりましたが18名のメンバー。活気がありました。

野外稽古の後はli体育館で移動稽古、ミット稽古とやり、組手。

約束組手とはいえ棒立ちだとダメなんですけどね〜ʅ（◞‿◟）ʃ

スパーリング。

一般部は珍しく5名。多いです。志村姉弟、中村シンゴ君。本田君、アミちゃんです。

いつもこのくらい来てくれると活気があり良いのですけどな。

最後に腕立て伏せ対決をやってました。シンゴ君の圧勝でしたけど。リョウくん、いつか見返すか？今のままか？は君次第だぜ。

頑張れよ〜(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

昨日は冬至。今日から日が少しずつ長くなるようですが寒さは厳しくなります(TT)

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年教室から。外でのランニング、基本稽古で体を温めてるせいか裸足での稽古でも何も言いません(^^)

移動稽古の後は型稽古と進みます。

約束組手

スパーリング。ハルノちゃんは元気が良くて組手が好きです。けど、基本もちゃんとやろうね。

2部の一般部は空振り。誰も来ず”(-“”-)”　まあ、年末も近いし仕方ないね。平日は木曜日、金曜日があるので来いよ〜(^_-)-☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

外でのランニング、基本稽古でも体育館で裸足になると冷たいです。寒波が来てますのでいつもより余分に鬼ごっこをやらせます(^^♪

勿論、その後は通常の稽古。

下を見ずにやろうね(^_-)-☆

2部は本田君、中村シンゴ君、アミちゃん。シンゴ君の強烈な蹴りでもしっかり持つアミちゃん。

この年代は天井知らずの伸び盛り(^^) ガンガン稽古して欲しいですよねぇ。

さて、遅くなりました。タイトルの件です。
今日、私はスクーターに乗って信号の無い横断歩道手前で歩行者待ちをしていました。するとドーン、と。後ろから車で追突されました。大した事はありませんでしたが夜になって痛い箇所が出てきました。日常生活には影響は無さそうですが、明日病院へ行ってきます。バイクの修理もしなくてならないし(-。-)y-゜゜゜　ヤレヤレʅ（◞‿◟）ʃです。

でも、転倒した時に痛く無いようにフワッと受け身をとっさに取れていたのは格闘技をやっていたからでしょうね。何もやって無い人だったら最初に地面に手を付いて手首などを痛めるのが通常のパターンです。

私もそうですが皆さんもよそ見は禁物です。気をつけましょうねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動しての稽古。ミット稽古でも体が温まっていると足を痛がる子は余りいません。冷たいと足の甲がミットにペチン、ペチンと当たり痛いんです。

下の帯の子も少しずつ約束組手がスムーズに行えるようになって来ました(^^♪

上級生の組手。

もっと、もっと稽古をさせたいのですが今の時期は我慢ですな(-_-;)　来年春には元の稽古が出来る事を願るばかりです。

タイトルの件です。河野太郎君。就職して、結婚して更に忙しくなった時間の合間を縫って稽古に参加しています。月に２〜３回ですが流石に少年部上がり。久し振りに稽古に参加しても技が余りブレていません。中高生の時は基本的には週４回稽古参加しておりましたので今でも軸がビシッと決まり技にキレがあります。
空手の稽古では肩甲骨、骨盤と言った大きな骨格を動かす動作が多いです。大きな動作はエネルギー消費を多くして、身体をしなやかな動きに導き、柔軟な身体になって来ます。健康にも素晴らしい事だと思います。

仕事や私生活に余裕が出て来たら武現塾全日本大会に出て欲しいと思ってます。