千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
ですが、台風6号が近づいています。午後4時過ぎに雷、強風、波浪の注意報が出てました。

さて、稽古。体調不良でお休みの子もあり、2名での稽古。ちょっとじたパーソナル稽古です。細かい箇所まで教えられます^_−☆

基本稽古後は型稽古。振り替え参加のコウキ君、もっと腰を落とせよ！そうしたら、もっとバシっと決まってカッコいいからな！

ユウイチ君の力強い中段突き。コウキ君は後半、腰がグッと落ちて綺麗な前屈立ちが出来てました。けど、かなり疲れるみたいです。地道に稽古ですな^_^

移動稽古。ユウイチ君、足首を伸ばせって何回も言ってるだろ！

スパーリング。帯と学年は同じですが、体の小さい方ユウイチ君はコウキ君の周りを懸命に回ります^_^ 真正面からですと不利ですからね。

ちょっとでも足を止めるとコウキ君の重い蹴りがドッカーンと放たれます^_−☆

最後にジャンピング・スクワット30回。

体の大きいコウキ君、キツイそうです。けど、もっと腰を落とせよ！

来週も頑張れよ^_^〜！

２部は3名。スパーリング。ヒカリちゃんとハルノちゃん。

セイタ君とハルノちゃんの兄妹対決。

ヒカリちゃんとセイタ君。セイタ君、足首が痛かったら早く医療機関へ行けよ！

最後にジャンピング・スクワット30回。

拳立て伏せor腕立て伏せ。50カウント。セイタ君のノルマは休憩入れて良いので40回。さて？

ハルノちゃん、ファイト〜^_^
セイタ君、惜しい！あと2回。次回だな^_^

来週も頑張れよ〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は5月だと言うのに千葉市でも30℃を超えました(´ω`) 夏本番ではどうなるのでしょうねʅ（◞‿◟）ʃ

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。5名での稽古。

基本稽古後は型稽古。向きを色々な方向に変えて行います。案の定、間違える子が出ます。

キックミット。

スパーリング。奥の2人、腰が引けてるぞ！しっかり構えろよ！

トウマ君。ハル君と同じく前に出た方が楽になる事が分かって来たようですね。苦しくともその調子でがんばれよ！
前に出る事の重要性が理解出来たかな？　人生でも同じだからな^_^（まだ早い？^_^）

最後に掃除をじて、終了^_^ 来週も頑張れよ〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館で稽古。4名です。

基本稽古後は型稽古。ミンハちゃん、バシっと決まってます。真剣にやり過ぎたせいか凄く疲れた様子です。他の子も、そのくらいやれよー！けど、他の子もだいぶ腰が落ちるようになって来たね。

その後は移動稽古。

キックミット。かなり不器用なアラブ君ですが、何とか蹴れるようになってきました。奥のユウガ君も懸命に蹴ってます^_^

手前はユウイチ君。奥はミンハちゃん。

組手稽古。ミンハちゃんは下級生の相手をしてくれます^_^

軽〜く蹴りますが、それでもユウガ君はガードが低いので上段にヒット。優しく蹴ってくれて良かったな(^_-)

オレンジ帯同士のスパーリング。

スパーリング終了後に私がミットを持ってミンハちゃんの相手をしました。コンビネーションのパターンをランダムに変え、加えて私が上段へ攻撃。何だか、凄く喜んでました。スリルがあったようです。終了後はかなり疲れた様子。でも、直ぐに回復してました。
先週もそうでしたが、ミンハちゃん、自発的に走ってます。先週は30週。今日は42週で私の帰り支度が終わったので終了。もっとやりたい様子でした。
エネルギーが有り余っている証拠ですね。良い事です(^^)

２部。スパーリング。セイタ君は打撲の為に途中リタイヤ。

体力補給トレーニング。ヒンズースクワット。たったの100回です。

腹筋、背筋をやった後に腕立て伏せ。

今日はこの3名での稽古でした。来週も頑張れよー。

セイタ君、ちゃんと冷やせよ！

空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は一日中雨で寒い日でした。温かい服装を出して過ごしました。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。6名での稽古。

基本稽古後は型稽古。ミンハちゃんとマヤ君はかなり精度が高くなってきました♪
トウマ君は少しは家でやって来たようだね。そに調子で、少しで良いのでやっておけよ！

続いて、移動稽古。

ピンボケですみませんm(_ _)m

続いてキックミット。

スパーリング。ミンハちゃんが全身のバネを利用して…、

ハル君の中段へ回し蹴り！

マヤ君はユウイチ君を相手に軽〜くやります。
そのマヤ君は、いつもかなり気合いが入ってます。それどころか、周りの子らには良い影響があります。このように良い事も伝染します。基本稽古など気合いを出す稽古では周りがモロに影響を受けてました^_^ 釣られて大きな声になるんです。

手前の組、青帯のトウマ君は何の構え？まるで、カモ〜ンと言ってる感じ。

来週も頑張れよー！

空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

まずは、7月に行われるワンマッチ&型演武大会の強化稽古のお知らせです。
6月28日（日）午後１時より３時まで。
場所は、よはすアリーナ柔道場です。
１枠(2時間)は取れますが、今年は２枠を連続ではなかなか取れなくなりました。そのような理由で今回の大会は磯部スポーツセンターなのです。本当は試合もよはすアリーナの柔道場でやりたいですが…。

さて、稽古。野外ランニング後は体育館で稽古。4名での稽古。

型稽古。ミンハちゃんの前屈立ち。素晴らしい！

移動稽古。これまた、ミンハちゃんの回し蹴りは良いです^_^

キックミット。ワンツー。ユウガ君、足が逆だぜ(^^;;

今日はワンツーから下段回し蹴りをやりました。

スパーリング。

ミンハちゃんは軽い打撃で相手をします。

ミンハちゃん、上段回し蹴りを放ったら相手のヘッドギヤーにヒット！足の方が痛いようです^_^

稽古後、ミンハちゃんはエネルギーが余っているらしく走り回ってます。ミットの周りを30周しました^_^

3名での稽古。

基本稽古、移動稽古、型稽古の後は体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット30回を2セットやった後に腕立て伏せ&拳立て伏せ。フローリングが滑るとの事なので、コンクリートの所で。

兄妹対決。

ハルノちゃんとヒカリちゃん。

ヒカリちゃんとセイタ君。

来週も頑張れよ〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
日差しは強いですが、風は冷たくて気持ちが良い日でした。夜は寒いほどでしたね(^^)

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。5名での稽古。今日からマヤ君、復活です^_^

基本稽古後は移動稽古。マヤ君、決まってるね。ヨシ！

型稽古。トウマ君は何とか最後まで出来るようになりました。来週から技に磨きをかけるから家で順番を忘れないようにやっておけよ！

キックミット。ミンハちゃんの強烈な蹴りです。

スパーリング。マヤ君は念の為に下段のみ。

ミンハちゃんとハル君。

この後にミンハちゃんの強烈な下段回し蹴りでハル君、トウマ君から一本を取ります。2人とも横着せずにしっかりとブロックしろよ！ミンハちゃんの下段回し蹴りは強烈だから気をつけるように！

来週も頑張ろうぜ〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。

日中は日差しが強くなり、暑くなって来ました。しかし、まだ日陰に入ると涼しいです。夜は少し肌寒いほどです。
今日、2部はお休みです。セイタ君とハルノちゃんのお母様が亡くなったので通夜の為です。

基本稽古後は型稽古。ユウガ君、体を真っ直ぐにしろ！何度も言わせるなよ！

ミンハちゃん、ユウイチ君、修正箇所はあるけど腰が落ちてるね(^_-) 2回目以降、コウキ君はサイファー。

移動稽古。ミンハちゃん、ナイスキック！

移動稽古の後にキックミットをやりました。コウキ君の蹴りがかなり強くなってきてました^_^ 足が長い人はコツを掴むと直ぐに蹴りが強くなります。

スパーリング。

サオリちゃん、コウキ君に思いっきり攻撃を加えます^_^ コウキ君、何だか嬉しそうです。笑ってますな(^^)

ミンハちゃんにも同じように攻撃させます。

私はこの後、通夜です。最後のお別れです。たくさんの方が最後のお別れに参列されていました。
いつも忙しそうでしたので、ゆっくり休んで下さいね。セイタ君とハルノちゃんにはガッチリ稽古させますから、ご安心くださいね。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。

さて、少年部では4名での稽古。

全員で太極１をやった後は、それぞれに別れて型稽古。
トウマ君、今度こそ、家でやって来いよ！ちゃんと家でやって来てれば今日で最後の号令まで指導出来たかもしれないのに( *｀ω´) やらないと次に進めないんだからな！

移動稽古。これも、もっと時間をかけて何度もやらせたい稽古です。

スパーリング。ハル君、以前よりはかなりマシ^_^

ミンハちゃんがユウイチ君の相手を優しくしてくれてます(^^)
奥の組のトウマ君とハル君。トウマ君は前に出れるなったのは良いです^_^ 一歩前進だね。ただ、殴らると痛いから横を向いてしまいます(´ω`) 今度は横を向かないように前に出れる事を目標だね。

今日、訃報が届きました。幕張教室、K君兄妹のお母様がご逝去されました。まだ、若いのに。本当に悲しい事です。お悔やみ申し上げます。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
隣の公園は、昼過ぎまでの雨でぬかるんでいるので体育館でランニング。
正座の写真ですが、トウマ君の背中が思いっきり丸まっているので撮り直し。

こっちの方が良いですね^_^ 4名での稽古。

基本稽古でトウマ君やハル君に頭に手を添えてやらせたら綺麗になりました。←いつも、言っているのですが、直らないのです。綺麗になったフォームがずっと続いてくれれば良いんですけどね(´ω`)
写真は型稽古。

キックミット。

ユウイチ君の相手をするミンハちゃん。

軽く上段回し蹴り。ナイスブロック、ユウイチ君！

ユウイチ君、ハル君の金的に蹴りを入れてないかい？中段なら腹を狙って蹴ろうぜ！相手の背が高くて難しいけど。

後ろの組、ミンハちゃんとトウマ君。恐がらずに前に出ろよ！今日は勇気を出して前に出たな(^^) その方が痛みが少ないだろ？その感覚を忘れるな！

ハル君が蹴りを出しています。前に出ようとするミンハちゃん。前へ出ると恐い。しかし、その勇気が大事です。下がると余計に痛い思いをします。

金曜日はゴールデンウィークは関係ないからなー。来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からですが、日曜クラスの写真から。

メンバーは土井君、Oさん、加来君、タクミ君、アレク君、ユイト君でした。私は帰省の為に基本稽古まででした。幕張教室少年部出身のタクミ君とユイト君が日曜クラスに先週に続き参加してくれてます(^^♪　今の時期は凄く成長段階にあるので彼らの上達には期待したいものです。

さて、本日の稽古。今日は5名での稽古。

全員で太極１。写真では一番後ろのミンハちゃん、凄く決まってます(^^)

約束組手。ユウイチ君とユウガ君、だいぶ出来るようになってきました^_^

スパーリング。サオリちゃんは限定組手。サオリちゃんも上手になってます^_^

上達しているのを見ると嬉しくなりますね(^_-)

続いて、２部。太極１。太極1ではコウキ君が一番上手です^_^ 　先輩達、頑張れ！

サイファー。

キックミット。ハルノちゃん、笑ってる？　　セイタ君、軸足を返せ！

約束組手。

スパーリング。コウキ君、少し顔面パンチに慣れて来たようです^_^

来週も頑張れよ〜！