千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。4名での稽古。
演武会に備えて号令に技を合わせる稽古を行いました。大丈夫かなぁ？
型稽古も。
スパーリング。
トウマ君はスパーリングが出来ませんでした。なので、ヒロハル君はキックミットで私が相手をしました。
撮影はユウガ君ですが、ナイス・シャッター・タイミング！
少年部の方が撮影は上手いですね^_^
子供の方が良いタイミングで撮れますな^_^
膝は出すだけ。
来週も頑張ろうぜー！
空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
野外ランニング後は体育館で。今日はシャルム西千葉教室のタクミ君が振り替え。
型稽古
移動稽古へ。片手は顔面ガード！
スパーリング。
ハル君、白帯のサオリちゃんには優しく相手をします。
このハル君は以前は殆ど声が出ていませんでした。しかし、今は一番大きな声を出そうと思ったら出せるまでになりました。但し、私が促さないとダメですけどね。
加えて、体力も付いてきました。隣の公園には立ち幅跳びの測定ラインが引かれているのですが、記録はなんと230センチ！ みんなの中で一番です。
しかし、本人は声の事も体力の事も分かって無い。その体力を活かせばもっと強くなる！稽古が面白くなるんだけどなぁ。
来週も頑張ろうぜ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は秋休みの最終日。明日から学校。行きたくないだろうなぁ(´ω`) けどな、休みがあっただけ良いと思えよ。大人にはそんなものは無い！大人になったら覚悟しておけ！って何をムキになってるんだ？私は！
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
移動稽古。ここで細かく指導。すると軸足が返りました。今まで出来なかったのに。そのコツ忘れるなよ〜！
スパーリング。コウキ君とヒマリちゃん。
ヒマリちゃんの相手をするヒロハル君。
この後、ヒロハル君にはコウキ君の相手もしてもらいました。
なので、私がキックミット持ち。撮影はヒマリちゃん。
ワンツー。ナイス・シャッタータイミング！
前蹴り。
左前蹴り。
右回し蹴り。
左回し蹴り。それにしても凄く良いタイミングでシャッターを押してます。私より遥かに上です。天性のモノなんでしょうね。将来は当て勘が凄い空手家になる？
ヒマリちゃん、ありがとう(^^)
みんな、明日から学校だな。ファイト〜^_^
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
ちょっと少ない？ 秋休みのせい？
型稽古。先日、審査を終えたばかりのマヤ君とハル君。バッチリだね^_^
白帯のシュウト君も、順番は完全に覚えられたね(^_^*)
移動稽古後はキックミット。
そして、組手稽古。写真には写ってませんが、防御の稽古ではシュウト君、バッチリです。型稽古でもそうですが、このように少しの成長でも指導側は嬉しいモンです♪
この写真はスパーリング。この２人はスパーリングを2回やらせました。
ユウイチ君の相手をするハル君。
ユウイチ君は思いっきりやるように！
次の目標はフルコンタクト大会。頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日よりは暑いですが、今日は本来の10月らしく秋の気候で過ごしやすい日でした。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
準備体操、ブリッジです。
基本稽古後は型稽古。審査が終わっても次は演武会。ホッとしている場合では無いぞ！
移動稽古。
キックミット。
演武会は通過点。一番のイベントは年末のフルコンタクト大会。それを目指して頑張ろうぜ！
スパーリング。ユウガ君の相手をするヒロハル君。
ヒロハル君にはサオリちゃんの相手もして貰いました。
なので、終わってから個別指導。
年末のフルコンタクト大会では優勝目指して頑張れよ！
みんな、来週も頑張ろうぜー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。５名での稽古。
基本稽古後は型稽古。ん〜、何とか大丈夫かな？
移動稽古。
スパーリング。
明後日は審査会。普段通りで行くんだぞー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日も雨です。
東京では34日連続で雨が降り、1876年の観測開始以来、最長記録とのこと。やれやれですね。もう雨は十分です。特に被災された地域には、これ以上降らないでほしいものです。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
火曜日のクラスは人数が少なく、少し寂しい感じもします。しかし、その分、一人ひとりに目を配り、丁寧に指導することができます。
この中には審査を受ける子がいませんので、通常通り移動稽古からです。
ヒロハル君、ちょっと指導したら素直に聞いて蹴りが良くなりました。他の子にもアドバイスしたら改善されましたね。人数が少ないと、なぜ、これだけ素直に聞く？
型稽古。
そのかいもあってか、サオリちゃんは、追い突きを出す際の拳の回転が良くなりました。
ユウガ君も、以前は腰が引けていましたが、かなり改善されました。もっとも、そのときだけかもしれませんが……(^^)
その後、組手稽古。スパーリングではヒロハル君の稽古にならないので、終わってから個別にミットで指導しました。
※撮影者、サオリちゃん。ありがとう(^^♪
4連打のはずが、諸手突き？
下段回し蹴りからの・・・
上段回し蹴りのコンビネーション。スパーリングで使えるかなな？
写真には写ってませんが、膝蹴りがかなり良くなってました。
来週も頑張って行こうぜ〜(^^)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
明日はまた雨。もう、結構です、と言いたいですね。
さて、今日は幕張小学生クラスです。このクラス、不動立ちでの写真は初めて？
太極１。
回し蹴りの移動稽古。
ハル君、審査をかなり意識している感じです。それが強さに繋がります^_^
キックミット。
スパーリング。
来週も頑張れよ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日も涼しくて本当に助かります。今年の夏は短く、涼しかったので来年もお願いします…。←誰に頼んでるんだ？
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
毎年、秋になると千葉市のコミュニティーセンターには、北朝鮮に拉致された横田めぐみさんの亡くなったお父さんの横田 滋さんの写真展が行われます。
私は何も出来ません。出来る事と言えば、忘れない事。このように投稿する事くらいです。考えるだけで北朝鮮には腹が立ちます。
お時間のある人は是非！
さて、稽古。７名です。
基本稽古後は型稽古。
新人のシュウト君は順番が覚えられたね(^^)
続いて、移動稽古。
上段前蹴り。後ろのミンハちゃん、ビシっと決まってます(^^)
キックミット。
スパーリング。
今日のスパーリングは余り動かないようにして、その分、強く打ち込まない。これをテーマにして行いました。
この写真は地域新聞の広告に載せる為に撮りました^_^ 幕張教室は最近、少ないですからね。9/25から入門キャンペーンです。誰か興味がありそうな子がいたらご紹介お願いしますm(_ _)m 紹介料は個人指導かな？ 本人は嫌がるかもしれませんが^_^
さあ、来週も頑張ろうぜ〜^_^
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日は久し振りの晴天でしたが、今日は朝から雨(T_T) そのうち、晴天続きで水不足って事になるんでしょうね。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
審査会のLINE、メールの締め切りも終わり、あとは事前審査で合格した者が本番に向けて頑張るだけです。と言ってもこのクラスは受審希望の子はいないんですけどね。加えてユウガ君がお休み(´ω`)
プチ・パーソナル稽古です^_^ ヒロハル君に太極１を一緒にやってもらいました。
次は撃砕と分かれて。
アラブ君、順番はバッチリ覚えたようだね(^ ^)
移動稽古。
その後、組手稽古が出来ないのでそれぞれ個人指導。
アラブ君、もう少し軸足を返そうね。
アラブ君がやってる間にヒロハル君に指導。
膝蹴りを細かく教えました。すると、どんどん上手になって行きます。飲み込みが良いな(^^) スパーリングで使う為にはまだまだですけどね。これは個人指導で無いと出来ないです^_^ 最も、個人指導でここまで上達するのは理解力、本人のやる気、運動神経も関係します。ヒロハル君、今日は少なくて良かったね(^_-)
昨日、足指の手術をしました。
手術後に看護師に質問しました。
私 「右足の親指に体重を乗せてはいけない事はわかります。気をつける事は他に何かありますか？」
看護師 「お風呂はシャワーだけにしてください。」
私 「あと、(辛い物、刺激物などダメかな？と思って)食い物でダメな物はありますか？お酒はダメな事はわかりますけど…。」
看護師 「お酒なんかダメですよ！当たり前じゃないですか！」(なぜ、怒る？)
私 「いや、だからお酒はダメな事はわかりますけどって言ったんですが…」
看護師 「食べ物では特に無いですね。」
余程、私が酒を飲みたそうに見えたのでしょうʅ（◞‿◟）ʃ
そこで、アルコールが禁止なのでついでにファスティング（健康断食）でもしよう、となりました。
月曜日の朝食を最後に今日（火曜日)と明日の夜までは食事無し。最初の食事は木曜日から。まずは朝に味無しお粥を食べる予定です。
空腹感は昨日の夕方から夜の早い時間までがピークでした。今は、ほぼゼロです（マヒした？)。
そして、体調は良いです。スッキリして、気持ちが良いです。
ガン予防の為にも定期的に内臓のお掃除と言うか内臓の休息もしないといけませんからね。と言ってる私ですが、こんなヤツに限って「ガンが見つかった〜、どうしよう〜(´ω`)」とかなりそうです。
最も、世界でもトップクラスを行く添加物天国、農薬天国の日本らしいですから２人に１人はガン。誰がなっても不思議じゃ無いです。ʅ（◞‿◟）ʃ 添加物、農薬をもっと厳しく規制して欲しいもんですよ。
皆さんも、機会があればファスティングは超お薦めです(^ ^)