千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
野外ランニング後は体育館で稽古。やはり、まだ暑いです。室温31℃(-.-;)y-~~~
基本稽古後、型稽古。先週に続きアラブ君はやる気が出てます。基本稽古では今までに無いくらい足が高く上がってました。成長した証？
移動稽古。みんな、下を向くなよ！頭は水平だぞ。
キックミット。
アラブ君、スタミナ切れ？
スパーリング。ミンハちゃんは下級生も相手をゆるくやってくれてます(^ ^)
ユウイチ君、前蹴り！
最後に関係ない写真を。昨日、御宿へ行ってきました。晴れていましたが、ジリジリする日差しは無く、水温もちょうど良くて気持ちが良かったです。今年は天気が良く無い日が多かったですが、最後に晴れてくれて良かったです(^^)
因みに、ライフセーバーはいなく、海水浴客も少ないです。混んでいた時期の9割減だそうです。
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古ですが、その前にまずは昨日の幕張コミュニティーセンターの写真から。
昨日は７名での稽古。
型稽古。シュウト君、もう少しだね。
キックミット。
スパーリング。
さて、今日の稽古…、の前に今日は第4土曜日なので稲毛のお掃除からです。
まだ、暑いので30分程で終了。ロータリーのお掃除と草むしり。
ウチからは山岸さん、ミユキちゃん親子。一般参加者はレギュラーのミヤデラさん。ありがとうございました(^^)
さて、稽古。１部のスパーリング。手前はヤマト君とヒナタ君。奥の組ではコウキ君が思いっきり蹴ってるようです^_^
16名。ちょっと少ない。夏休みの宿題がかなり残ってる子もいるようです。早く、片付けろよ〜！
２部のスパーリング。手前はヨシヒサ君とソウゴ君。奥の組はミオちゃんとレナちゃん。
２部も少ない(´ω`) 夏休み終盤のせい？
最後はジャンピング・スクワット30回、腹筋50回、腕立て伏せ30回。
来週も頑張れよ〜(^^)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
まずは野外ランニング。その後は体育館へ移動。４名での稽古。
今日は基本稽古で正拳中段突きの二連打をやってみました。身体の回転を良くするには良いです。
その後、移動稽古。
移動稽古が終わり、型稽古が終わる頃にミンハちゃんが頭が痛い、と。涼しい部屋で休むように指示。前回もだったね。気をつけてね。これからも大事になる前に言うんだよ。
他のみんなはキックミット。アラブ君は前半 私がキックミットを持ちましたので空いてる時間に空蹴り。
最後は組手。この2人は相性が良いです^_^
最後に。
稽古中にアラブ君に尋ねました。強くなりたいか？と。かなり以前に聞いた時はフニャフニャしてて（今もですが）、わからない、と。その時は日本語もしっかりとは理解出来ていなかったのでしょう。
しかし、今回はハッキリと「強くなりたい。」と。ヨシ！本人にその気があるのなら強くしてやる。少しずつやって行こうぜ！今日の一番嬉しい事でした(^^)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。４名での稽古。
型稽古後は移動稽古。合宿に参加したミンハちゃんとユウイチ君。合宿の疲れなど微塵も無いです。私はしっかり残ってます(´･_･`)
最近、大人の道場生は合宿に参加しませんが、以前 参加していた大人の道場生は１週間ほどお休みでしたね。流石は子供です^_^
キックミット。ミンハちゃん、良い蹴りです(^ ^)
ユウイチの分は前半に私が持ちました。余っている時間を空蹴りに当てます。このような貪欲さが強くなります。
ミンハちゃんとユウガ君。
ちょっとでも間合いを取ると直ぐに前蹴りが飛んできます。
ユウイチ君、ガードを上げろ！
ユウガ君とユウイチ君。この調子で切磋琢磨しろよ^_^
この砂はミンハちゃんのズボンから出て来ました。裾を折り曲げてサイズ調整している部分に入っているのです。勿論、丁寧に掃除をしました。
今日の移動稽古でユウガ君が派手に転びました。一生懸命にやっている証拠です。肘がぷっくり腫れました。アイシングですな(´ω`)
来週も頑張れよ〜(^^)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
野外ランニング後は体育館へ移動。振り替えの子も含めて8名での稽古。
基本稽古後は太極１と撃砕に分かれての稽古。新人のシュウト君、覚えが早いです(^^♪
このように覚えが早い子、出来る子が入って来ると先輩たちはうかうかしてられません。良い刺激となるのです(^_-)-☆
キックミット
スパーリング。
一番年下のユウガ君。頑張ってます(^^♪
ユウガ君とユウイチ君は良い勝負です(^_-)-☆
頭が痛くなったり、気分の悪くなった子は扇風機とスポットクーラーの前で休ませます。
来週も暑いだろうが、頑張ろうぜ〜(^_-)-☆
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
今日から２部がしばらくお休みです。レギュラー3人の子が稲毛へ移籍だからです。
さて、稽古。今日は涼しくて本当に助かります。昨夜はエアコンも扇風機も無しで寝れたほどですからね(^^) 4名での稽古。
型稽古ではスピードを上げて行う稽古もしました。
型稽古ではちゃんと腰を落としている子ほどキツイんです。ですので、最後に「普通のスピードで20号令とスピードアップして5号令ではどちらで終わりたい？」と聞きました。私の中では決まってましたけどね。ミンハちゃんとユウイチ君はスピードアップして5号令。ユウガ君とアラブ君は普通のスピードで20号令。腰を落としている子は短い時間で終わりたいのです。予定通りスピードアップして型稽古は終了しました。
次は移動稽古。
回し蹴り。ユウガ君、下を向くなよ！アラブ君、ちゃんと蹴れよー！
キックミット。2人とも軸足をしっかり返せ！
アラブ君、太極１も覚えられたし、ミットも強く蹴れるようになったね(^^)
スパーリング。
ミンハちゃんにはユウイチ君、ユウガ君の相手をして貰います。
ユウイチ君とユウガ君。
暇そうにしているミンハちゃん(´ω`)
なので、組手稽古が終わったら私がミンハちゃんのキックミット持ち。
ワンツーから左中段回し蹴り。
右は下段回し蹴り。
今週末は合宿。参加者の方は、もう一度「道場生へのお知らせ」しっかり読んでおいて下さいね〜(^_-)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。が、昨日は道場日記を書く事が出来なかったので昨日の写真を。
さくじつ、木曜日の１部は穴川コミュニティーセンターでの小学生クラス。野外ランニング。暑いので、上半身裸の猛者？います。良いぞ(^^)
7名での稽古。
移動稽古。
ヒロト君、足が上がってて良い。しかし、軸足を返せよ。
全員で太極１。
約束組手。
スパーリング。白帯同士は限定スパーリング。
２部。JR稲毛駅前のスタジオアドバンス。移動稽古。
約束組手。
スパーリング。
マリちゃん、体を傾けるなよ！
ミユキちゃん、軸足を回せよ！
ソウゴ君、良い動きだな(^_-)
さて、本日の幕張教室。凄い豪雨です。久し振りです。レベル3です。
体育館のこちら側は大丈夫ですが、反対側は雨漏りが滝のようでした。
先日、体験入門して、今日から正式入門のシュウト君。
基本稽古後は型稽古。サオリちゃん、基本稽古後に頭が痛いと。涼しい部屋で休ませました。
スパーリング。
来週もがんばれよえー！
それにしても凄まじい雨でした。明日のプロギングでは降りませんように(^_-)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。
昨日、東海、関東地方は梅雨明けした「模様」と気象庁の発表。
ともかく、今日は猛烈な暑さです。ランニング後は手技の基本稽古のみ外でやりました。
体育館では数分で汗ビッショリでした。これが10月まで続くんです。やれやれですʅ（◞‿◟）ʃ
ミンハちゃんがユウイチ君の相手をします。
この他に匍匐前進や背中歩きと身体を上手く動かす補強を行いました^_^
ちょっと寂しいですが、活気だけはありました^_^
２部は2人です。約束組手。
パンチに合わせて蹴りを入れるタイミングを学ぶ稽古です。…が、まだまだです。来週もやるからね。ヒカリちゃんは合わせるのが上手い？
終了〜！
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
しかし、体育館がイベント準備の為に使えません。
その為に今日は会議室のような部屋を借りて行いました。
コロナ禍時代で夜 体育館が使えない時、一般部はここで稽古してました。
最初に机の配置などを撮ります。元通りにしますからね。
6名での稽古。
基本稽古後、型稽古。まずは太極１だけの組。
次に撃砕と太極１。
移動稽古。
キックミット。
スパーリング。
少し狭いですが、この位の人数でしたら何とか出来ますね。
エアコンが効いていてみんな、喜んでいました。しかし、床がコンクリートなので転んだら怖いのです。
来週はいつも通り体育館だからな〜^_^ 頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。4名での稽古。
移動稽古。
ミンハちゃん、良い蹴りです。やっとここまで出来ました(^^)/ これからが楽しみです(^^♪
キックミット。
スパーリングではミンハちゃんが胸を貸します。ユウイチ勲、警戒もしながら思いっきり攻撃します(^^♪
ユウガ君もガムシャラに頑張ってます(^^♪
この2人、良い勝負です(^_-)-☆
２部はお休みになってしまいました。3人の子らは「学習の一貫」して稲毛の浅間神社のお祭りへ行ったそうです。私も中学生の頃は先生にそのような事を言われた記憶があります。しかし、ご想像の通り、りんご飴などを買ったり、遊びまくってました(^^) 同じ事をやってると思います^_^
私はその分、早くにスポーツクラブでトレーニングが出来ましたのでヨシとします(^^♪