千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
4名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。マヤ君、決まってます(^^)

トウマ君、顔の角度を気をつけろ！どこを見ている？

型稽古。マヤ君、正確さやキレに加えて力強さも備わって来たね。その調子で型演武会に挑めよ！トウマ君、体の角度が…。注意したらかなり意識して、ほぼ直った感じです。家でやれば完全に直るね。

キックミットを少しだけ。

ユウイチ君、体を余り傾けるなよ！

スパーリング。

ボディープロテクター着用してスパーリング。

マヤ君、上段回し蹴り！他の子も試合では蹴りをもっと出せよ！

今日の昼に続き、今夜の午後10時半頃に地震があったようですね。その時間、私はスポーツクラブで風呂に入ってました。私を含めて誰一人気が付きませんでした。女子風呂にいた人も同じく気がつく人はいなかったとの事でした。２階にあるフロントの人達はしゃがみ込んだ程だったとの事。１階と２階との差だったのか、建物の構造の差なのか？千葉では大きな被害が無いようで何より。震源地の山梨でも被害が少ない事を願うばかりです。
最近、各地で地震があります。最低限の物は備えておきたいですね。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。

移動稽古。

型稽古。かなり、良い感じです！ミンハちゃん、後ろ脚を伸ばせ！他の子はもう少し腰を落とせよ！

キックミット。

スパーリング。試合が近いので、ボディプロテクター着用してやります。

２部。基本稽古を軽めに。その後、キックミット。そして、体力補強トレーニング。

セイタ君は何とか規定をクリアー^_^ この調子で余裕を持って出来るようにね(^_−)−☆

スパーリング。

3名での稽古でした。

来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。今日は5名での稽古。

基本稽古、移動稽古を少なめにして、型稽古をじっくり。
ミンハちゃん、マヤ君、かなり決まって来てます(^^) この2人の本番の演武がどれだけになるか見ものですね。以前はかなり腰高だったハル君も前半は腰が落ちて来てます。そして、トウマ君、体を真っ直ぐだぞ！

キックミット。ミンハちゃん、渾身の蹴り！

約束組手。

ボディプロテクター着用してのスパーリング。

マヤ君とミンハちゃんかな？

マヤ君の上段回し蹴り。ミンハちゃん、いつも言ってるだろ！ガードを上げておけよ！

さ〜て、試合の締め切りも今度の日曜日まで。迷ってる人は早めに申し込めよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。
今日は6名での稽古。

型稽古。全員で2回やった後は2人ずつ見て、ワンポイント・アドバイス。最大２つまで。たくさん言い過ぎると分からなくなってしまいますからね。
その後にもう一度、全員で。ユウイチ君は修正箇所を直ぐに直せます^_^
ミンハちゃんはかなり仕上がってます(^-^) 他の子も1〜2ヶ月前よりはかなり上手になって来てます^_^

キックミットは少しだけ。

スパーリングではボディプロテクター着用。少しでも慣れて貰うようにします。

サオリちゃんは限定組手。

ミンハちゃんにはみんなの相手をして貰ってます^_^

手前、ユウガ君と振り替えのヒマリちゃん^_^

サオリちゃん、上段回し蹴り。

最後に私がミンハちゃん相手にミットを持ちました。１分2R。終了直後、かなり疲れたようです^_^ スパーリングで思いっきり出来なかったですからね。
続いて、２部。このクラスの子の基本稽古はタラタラやるので、正拳突きだけやって、直ぐに移動稽古。
片道10本で上段前蹴りを3往復、回し蹴りを5往復。そのお陰でセイタ君の回し蹴りが良くなりました^_^ 良かったです。
その後、キックミット片方30本を全力での蹴り。そして、体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット30回、腹筋、背筋、拳立てor腕立て伏せを行いました。

スパーリング。このクラスでもボディプロテクター着用です。

ヒカリちゃんとハルノちゃん。

兄妹対決。

セイタ君とヒカリちゃん。セイタ君、ナイスブロック。

セイタ君、反撃！

今日もお疲れ様。試合出場はしっかり考えておけよ！今度の金曜日の７時までに来いよ！

来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日は道場日記が書けませんでしたので、まずは昨日、木曜日の穴川コミュニティーセンターでの小学生クラスの写真から。7名での稽古。

型稽古。白帯の子もだいぶ出来るようになって来たね^_−☆

組手稽古。白帯の子は防御の稽古。

スパーリング。上級生の先輩は受けに回ります。

２部。稲毛駅前のスタジオアドバンスで中学生、高校生のクラス。大人も参加して良いんですけどね。6名での稽古。

スパーリングなどの写真は撮り忘れましたm(_ _)m
写真は拳立てor腕立て伏せ。

終了〜。

疲れたようです。

来週も、その次の週もずっとやるからな！ファイト〜！

さて、本日、金曜日の稽古。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。4名での稽古。

このクラスは人数が少ないですが、気合いは凄く入ってます。今までは修正箇所を何回 言っても理解出来なかったみたいですが、ここ最近は修正が早いです。ようやく、やる気になって来た？

移動稽古後にキックミット。

スパーリング。

サオリちゃん、上段回し蹴り！

スパーリングでもやる気のある事は分かります。ようやくここまで育ってきました！

ワンマッチ&型演武大会に向けて頑張ろうぜー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
ミンハちゃんが休みで3名での稽古。寂しい分、気合い入れて行きます(^-^)

このクラスは少ないですが、気合いが入りまくった基本稽古です。特にユウガ君が気合いを出しまくりです(^-^)
その後、型稽古では細かな箇所を指導。ユウイチ君は修正して綺麗な型になりつつあります。学年下のユウガ君もユウイチ君ほどではありませんが、しっかり意識している様子です^_^
その後、移動稽古、キックミットへと進みます。

渾身の蹴り！

スパーリング。

学年は違いますが、2年生にしては体の大きいユウガ君はユウイチ君と良い勝負をします^_^

ユウイチ君。私が「上段の蹴りを多く出せ！」と言ったら直ぐに実行。

ユウガ君も負けじと上段回し蹴りで反撃！このクラスは少ない人数ですが、いつも凄く気合いの入った稽古です。強くなりますね^_−☆

２部。基本稽古の気合いが余りにも小さい為に正拳突きだけで終わり移動稽古。前蹴り、上段回し蹴りを、それぞれ片道10回を10往復。

続いて、型稽古、キックミット、体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット、腹筋、背筋、拳立てor腕立て伏せ50カウント。セイタ君、目標まで2回。惜しい！

スパーリング。兄妹対決。

ハルノちゃんとヒカリちゃん。どこまでも行く？中央でやれ！

ヒカリちゃんろセイタ君。

来週も頑張れよー！

空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日はiPad miniを忘れたので、ガラケーで撮影。道場日記も書けませんでした。
なので、まずは昨日、木曜日の写真から。8名での稽古。
大会1ヶ月前なのでランニングは体育館で。基本稽古後は型稽古。

カイスケ君、バランスを崩したな^_^

移動稽古。

キックミット。手前、今日から週2回になったコハク君。強くなれよ〜^_^ けど、稽古中はお喋りすんなよ！

組手稽古。奥の組は防御の稽古。

２部。スタジオアドバンス。照明が切れていたので報告しました。土曜日には直ってると良いのですが…。

今日は6名。髪型を変えたなマリちゃん^_−☆

スパーリング。

まだまだですが、ホノカちゃんの動きがかなり良くなってます。その影響のせいか、マリちゃんやミユキちゃんも動けるようになって来ました♪

昨日、スタジオアドバンス木曜クラスの人達に間違った案内をしてしまいました。7月25日に開催されるお祭りの事です。
正確には、毎年行われている稲毛東公園でのお祭りです。初めて外部出店を多くして規模を大きくしたとか。いいね稲毛の人が開催に関わっているようで皆さん是非、来て下さい、との事でした。
また、その日は私がプロキングを予定してます。終わってからでも遊びに行ってみてください。

さて、本日　金曜日の稽古。5名での稽古。
稽古前にマヤ君がワンマッチ&型演武大会の参加申し込み。第一号です。マヤ君、型演武会連覇なるか？頑張って欲しいと思います。

基本稽古後は全員で太極１。

続いて各型に分かれての稽古。

移動稽古。シャッターチャンスが悪くてすみませんm(_ _)m

キックミット。

スパーリング。サオリちゃんとやる子は限定組手。

マヤ君、受けに徹底します。

トウマ君、学年下のユウガ君の受けに回ります。けど、もう少しだけ攻撃して良いからね。

ユウガ君とユウイチ君。

手前、マヤ君とトウマ君。

来週も頑張ろうぜ〜^_^

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
ですが、台風6号が近づいています。午後4時過ぎに雷、強風、波浪の注意報が出てました。

さて、稽古。体調不良でお休みの子もあり、2名での稽古。ちょっとじたパーソナル稽古です。細かい箇所まで教えられます^_−☆

基本稽古後は型稽古。振り替え参加のコウキ君、もっと腰を落とせよ！そうしたら、もっとバシっと決まってカッコいいからな！

ユウイチ君の力強い中段突き。コウキ君は後半、腰がグッと落ちて綺麗な前屈立ちが出来てました。けど、かなり疲れるみたいです。地道に稽古ですな^_^

移動稽古。ユウイチ君、足首を伸ばせって何回も言ってるだろ！

スパーリング。帯と学年は同じですが、体の小さい方ユウイチ君はコウキ君の周りを懸命に回ります^_^ 真正面からですと不利ですからね。

ちょっとでも足を止めるとコウキ君の重い蹴りがドッカーンと放たれます^_−☆

最後にジャンピング・スクワット30回。

体の大きいコウキ君、キツイそうです。けど、もっと腰を落とせよ！

来週も頑張れよ^_^〜！

２部は3名。スパーリング。ヒカリちゃんとハルノちゃん。

セイタ君とハルノちゃんの兄妹対決。

ヒカリちゃんとセイタ君。セイタ君、足首が痛かったら早く医療機関へ行けよ！

最後にジャンピング・スクワット30回。

拳立て伏せor腕立て伏せ。50カウント。セイタ君のノルマは休憩入れて良いので40回。さて？

ハルノちゃん、ファイト〜^_^
セイタ君、惜しい！あと2回。次回だな^_^

来週も頑張れよ〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は5月だと言うのに千葉市でも30℃を超えました(´ω`) 夏本番ではどうなるのでしょうねʅ（◞‿◟）ʃ

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。5名での稽古。

基本稽古後は型稽古。向きを色々な方向に変えて行います。案の定、間違える子が出ます。

キックミット。

スパーリング。奥の2人、腰が引けてるぞ！しっかり構えろよ！

トウマ君。ハル君と同じく前に出た方が楽になる事が分かって来たようですね。苦しくともその調子でがんばれよ！
前に出る事の重要性が理解出来たかな？　人生でも同じだからな^_^（まだ早い？^_^）

最後に掃除をじて、終了^_^ 来週も頑張れよ〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館で稽古。4名です。

基本稽古後は型稽古。ミンハちゃん、バシっと決まってます。真剣にやり過ぎたせいか凄く疲れた様子です。他の子も、そのくらいやれよー！けど、他の子もだいぶ腰が落ちるようになって来たね。

その後は移動稽古。

キックミット。かなり不器用なアラブ君ですが、何とか蹴れるようになってきました。奥のユウガ君も懸命に蹴ってます^_^

手前はユウイチ君。奥はミンハちゃん。

組手稽古。ミンハちゃんは下級生の相手をしてくれます^_^

軽〜く蹴りますが、それでもユウガ君はガードが低いので上段にヒット。優しく蹴ってくれて良かったな(^_-)

オレンジ帯同士のスパーリング。

スパーリング終了後に私がミットを持ってミンハちゃんの相手をしました。コンビネーションのパターンをランダムに変え、加えて私が上段へ攻撃。何だか、凄く喜んでました。スリルがあったようです。終了後はかなり疲れた様子。でも、直ぐに回復してました。
先週もそうでしたが、ミンハちゃん、自発的に走ってます。先週は30週。今日は42週で私の帰り支度が終わったので終了。もっとやりたい様子でした。
エネルギーが有り余っている証拠ですね。良い事です(^^)

２部。スパーリング。セイタ君は打撲の為に途中リタイヤ。

体力補給トレーニング。ヒンズースクワット。たったの100回です。

腹筋、背筋をやった後に腕立て伏せ。

今日はこの3名での稽古でした。来週も頑張れよー。

セイタ君、ちゃんと冷やせよ！