千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
野外ランニング後は体育館へ移動。
基本稽古後は型稽古。太極１を全員でやります。
2回目以降は別れてやります。ユイト君はサイファー。
移動稽古。サオリちゃんが綺麗な良い蹴りになって来てます^_^ あとで聞いたら家で自主トレをやってるそうです。その成果が出ましたね(^^) 素晴らしい！
スパーリング。
白帯のサオリちゃんは限定組手。先輩のミンハちゃんは、やんわりやります^_^
来週も頑張れよー^_^
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はひな祭りですが、一日中 寒い雨(T_T) また、冬に逆戻りです。「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますからもう少しですね。それが過ぎるとあっという間にあの夏がやってきますʅ（◞‿◟）ʃ
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
8名での稽古。
基本稽古を少なめにして、移動稽古も回し蹴りだけ。
全員で太極１。撃砕やサイファーの人もこの型を真剣にやらないと型演武大会では良い成績が出せないぞ！
各型に分かれての稽古。手前のタクミ君、凄く良い前屈立ちです。
型稽古を終えて組手稽古。ユウガ君、何を笑っている？
タクミ君は緑帯に合格してから明らかにやる気が違ってきてます^_^ それは基本稽古、移動稽古、型稽古、組手、全てに反映されてます。今が波に乗っている時。この調子で頑張って欲しいと思いますし、この気持ちを活かすも殺すも私次第なんでしょうね〜( ◠‿◠ ) 責任重大です(^_^;)
最後にキックミット稽古。
続いて２部。基本稽古、移動稽古の後は体力補強トレーニング。腕立て伏せは強いなぁ^_^
組手稽古。手前はコウキ君とヒカリちゃん。
兄妹対決！ハルノちゃん、笑ってる？
セイタ君は真面目にやります^_^
今日は5名でに稽古でした。
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
ここ最近、大変 温かいです。昨日は各地で夏日になる所もあったようです。
花粉症の私はくしゃみ連発ですʅ（◞‿◟）ʃ
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館で稽古。
基本稽古後は移動稽古。ユウガ君、オレンジ帯を貰って嬉しそうです^_^
約束組手。
スパーリング。手前の２人は限定組手。
今日は7名での稽古でした。
２部。まずは３人で太極１。
コウキ君は一般部の紫帯です^_^ やっぱり、白帯より断然 良いな^_^
２回目は撃砕の組と分かれて行います。
続いて、移動稽古、体力補強トレーニングと続きます。
今日はジャンピング・スクワット、腹筋（２種類）、背筋、腕立て伏せのメニュー。このクラス、腕立て伏せは思ったよりやりますな(^^)
スパーリング。コウキ君の時は限定組手。
コウキ君、今日からサポーター着用。痛みが軽減するだろう？
兄妹対決！
最後にキックミット。
軸足を返せ！軸足が砕けてる！だから、腰が入って無い、回ってない！この事を何百回も言ってますが、直るのは言った直後だけ。 直す意思が無いと何年経ってもご覧の通りなのです。ʅ（◞‿◟）ʃ
最初、ヒカリちゃんが参加してましたが、疲れが溜まっているようでしたので、基本稽古だけやらせて帰させました。
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
野外ランニング後は体育館での稽古。基本稽古後は型稽古。
トウマ君、審査会時より上手になってました。これを崩さないようにしたいですね。
トウマ君、型の時の礼のやり方を間違って覚えてしまったね。簡単そうでも、うっかりしていると、そうなる。今度から、ちゃんと覚えろよ！
続いて、移動稽古。
組手稽古。
約束組手です。
スパーリング。
最後にキックミット。
今日は5名での稽古でした。
明日から審査の合格発表。稽古も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はかなり寒い１日でした。
さて、今日の稽古は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日から野外ランニング復活です。その後は体育館へ移動。4名での稽古。
基本稽古後は型稽古。アラブ君、少しは出来るようになってきたね^_^
それにしても、緑帯になったタクミ君は成長の速度が早くなりました。意欲的にやってます^_^
キックミット。ユイト君、渾身の蹴り！
２部。型稽古。
サクラちゃんが久し振りに来ました^_^ 今年初です。卒業制作も落ち着いたそうです。
移動稽古後は体力補強トレーニング。スクワットから。
通常の拳立てや腕立て伏せを行った後に指立て伏せをやらせました。マトモに出来たのはヒカリちゃんだけ(´ω`)
スパーリング。コウキ君、パンチをちゃんと払ってるね。けど、殆ど目を瞑ってる…(´ω`)
ヒカリちゃん、結構 強く蹴ってました。けどね、本来はそのくらい強くやらないとダメだぜ(^_-)
終了〜
来週は合格発表だからな〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。6名での稽古。サオリちゃんが稽古前の遊びで転んで床に顔面強打(*_*) 端で休憩中です。
サオリちゃん、復活^_^ 歯が少しグラグラするとか…。何とも無ければ良いのですが…。
移動稽古。
スパーリング。
タカヒロ君はパンチだけ。先週の土曜日の野球の練習中に足首を剥離骨折したとか(°_°) とても、審査どころではありません。なので、稽古では上半身のみの稽古。
キックミット。サオリちゃん、良いフォームだ！ナイスキック！
ユイト君、強烈な蹴り！奥の組みのタカヒロ君はパンチだけ。
最近、怪我や病気が多いです。私も気をつけます。皆さんも気を付けましょうね〜^_^
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
日曜日に降った雪は日陰にある程度で道路には全くありません。助かります。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日は7名での稽古。
移動稽古。
今日は移動稽古の後に型稽古。コウキ君、ロニン君、後ろ脚を伸ばせよー。
スパーリング。
ユウガ君は組手稽古を始めたばかりなので、限定組手。
２部はヒカリちゃん、セイタ君、コウキ君の3名。
基本稽古、移動稽古、型稽古が終わり、体力トレーニング。ヒンズースクワット100回をやってからこちらの拳立て。
この中で審査を受けるのは、コウキ君だけ。
最後に軽めのスパーリング。
コウタ君とヒカリちゃん。
コウキ君、審査会では普段通りだぞー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古です…が、まずは昨日の幕張コミュニティーセンターでの少年部の写真から。8名での稽古でした。
移動稽古。
回し蹴り。
型稽古。ロニン君、ここでは決まってるね！「太極１」を１人でやっても、ノーミスで出来るように覚えようね。
約束組手。
スパーリング。
マヤ君とタカヒロ君。強くなってます^_^
ロニン君もかなり上達してますね。ヨシ！
さて、本日のスタジオアドバンスでの稽古。少年部からですが、まずはちょっと変わったケンケンも含めた鬼ごっこ。
その後、基本稽古や型稽古。このまま行けば大丈夫でしょう。
今日は、日曜クラスのおじさん達が参加。明日は参加せずに今日の稽古となったのです。この後、ソウゴ君が遅れて17名での基本稽古。
約束組手。
手前はサキちゃんとアヤちゃん。
サキちゃん、かなり強くなって来てます。ビックリしました(*_*)
ヨシヒサ君、何を笑っている？
スパーリング。日曜クラスのおじさん達は強いです。
その後、日曜クラスのおじさん達で遅い新年会。休会中の白石君や西田さんも参加。場所は昔から馴染みの韓国料理店「えもや」です。美味しいです。
保護者の親睦会もこちらで決定です。「串揚げの田中」や「串自慢」なども「偵察」へ行きましたが、ここ「えもや」にします。これを読んでいる保護者の方で参加出来る人はよろしくお願いします。あとで、案内メールしますね。
明日は最終事前審査。やる人は頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日から野外ランニングはやめて体育館でのランニングです。審査会に向けて少しでも時間を節約して一発合格させたいですからね。5名での稽古。
基本稽古後は移動稽古。
ミンハちゃん、良い蹴りしてます^_^
型稽古。審査を受ける子は大丈夫だな(^^)
スパーリング後にキックミットをやりました。
２部。今日は3名での稽古。
２人ともシールド・ヘッドガードを忘れたとかʅ（◞‿◟）ʃ 気が緩んでますな(｀_´)ゞ
ジャンピング・スクワットを30回やった後は拳立てと、女子は膝を着いての腕立て伏せ。
コウキ君、審査の規定をクリアー。家でもやっておけよー！ 最初、やる前は気弱な発言。たいした事では無いのだから、強気で行け！気持ちの問題だからな！ヒカリちゃんは30回。流石です！
来週も頑張れよ〜！
空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。今日は国旗制定記念日だそうです。
先の戦争直後、戦勝国の悪口を言うな、等と様々なプレスコードや他にも規制があったようですので、当然このような日を祝うのは御法度だった事でしょう。
元々は沖縄で使われていた、と言う説もあるそうです（ちょうど、１年前の道場日記にも同じ事を書きました)。それを薩摩藩がぶんどったとか…。それからは下記の通り。島津斉彬の死後に正式な国旗となったようですので、生きているうちに見届けたったでしょうね。
さて、稽古。今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。
基本稽古後は型稽古。アラブ君、ちゃんとやれ！
移動稽古。回し蹴り。
冊子に掲載しようと思い、パチリ^_^
スパーリング
これも掲載用の写真。頑張れよー。
２部。最後の補強トレーニングだけ写真が撮れましたm(_ _)m ジャンピング・スクワットです。
腹筋。
背筋。この後に腕立て伏せ。これを3セット行いました。
最後に
整列写真。
来週も頑張れよー！