千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。フルメンバー8名での稽古。
相変わらず、気合いが入りまくっている基本稽古後は型稽古。そして、新しいチビッ子も先輩の活気が伝染したのか、凄く気合い出しまくりです(^^♪
移動稽古。
スパーリング。
手前、トオゴ君とタクミ君かな？この蹴り、どうなってる？
トウゴ君は体が大きいですが、相手に合わせて組手をやってくれます。
ですから、相手ものびのびと出来ます(^^♪
来週も頑張れよー(^^♪
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
6名での稽古。「正しく立つ」の写真。力み過ぎて顔が上がってる子もいます。これはリラックスして脳を安定させる作業だからな(^_-) 軸を作って力を抜けよ〜^_^
気合いの入ったワンツーをしながらの腹筋^_^
移動稽古の後は約束組手。
スパーリング。下段無しのスパーリングを3Rやった後は下段も含めて、1：３０秒で3R。それでも、もっとやりたかった〜、と。流石に気合いの入った子らは凄いですな^_^
最後はキックミットで〆。
みんな、日曜日の試合は頑張れよー！
空手道武現塾の石塚克宏です。
凄く涼しい１日でした。こんな日が続いてくれたら快適な生活が送れるんですけどね。
また、サンマの初揚げがあり、１本5万円だったとかʅ（◞‿◟）ʃ 買った人は家族で刺身で食べるとか…。サンマの刺身は美味しいです^_^ 安くなってから刺身で頂きたいと思います。
さて、昨日の写真をアップしていませんでしたので写真から。
穴川コミュニティーセンターでの少年部は5名。しかし、気合いが入りまくりでした。
移動稽古
キックミット。先にミットを蹴ったユウマ君は自主トレ。素晴らしい！
スパーリング
少人数の方が気合いが入るんですかねぇ？
続いて２部は11名での稽古
移動稽古。アレク君、どアップ（＾Ｏ＾☆♪
スパーリング
最後は補強トレーニング。ヨシヒサ君、笑っているのは今のうちにだぜ(~_~;)
腹筋をやった後は背筋
最後、腕立て伏せ
さて、本日の稽古。幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
まずは野外ランニング。起伏のある場所が近くにあって良いです。平坦な所より、小さな筋肉群も鍛えられますからね。
4名での稽古
基本稽古後は移動稽古
型稽古をやってからキックミット
トウマ君、軸足を返せよ！その点、ロニン君は軸足も骨盤も回っているので良いねぇ！
スパーリング
昨日のクラスもそうでしたが、このクラスも気合いが入りまくり。全力投球してる感じです^_^
来週も強くなる為に頑張って行こうぜー^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
備蓄米が手に入らないので玄米（高い！）にカルフォニア米を混ぜて食べてます。やはり白米が混ざると美味しいです^_^
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
今日は5名での稽古。基本稽古が一番上手なマヤ君を先頭に立たせました。
基本稽古後は移動稽古。
そして、型稽古。この写真ではミンハちゃんが一番 上手です^_^
キックミット。
スパーリング。ロニン君が以前に比べれば相手に立ち向かうようになりました^_^
マヤ君の上段回し蹴り。
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
先週に続き2名…。メンバーは違いますが、ちょっと寂しいです。しかし、この２人も気合いは入りまくり(^ ^)
基本稽古後は移動稽古。２人とも軸足はしっかり回ってるな^_^ しかし、トウマ君、頭は余り傾けないようにね。
トウマ君、下を見るなよー。
型稽古をじっくりやり、キックミット。その後は組手稽古。写真はスパーリング。
トウマ君、果敢に攻め込もうとしますが…。
トウマ君、右ストレート。ちょっと軽いけど、良いフォーム？
人数は少なくとも気合いが入ってる子を指導をするのは楽しいモンです^_^
やはり、２人だと目が行き届きますね。これで結構進歩している？
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
3名での稽古。
少人数の利点としては凄く指導しやすいです♪
この後、ハル君が気合いを入れ過ぎて転倒。相当痛そうでしたので休憩させました。床が木製で、まだ良かったね。会議室とかでやっていたら大変だったぜ。
細かい箇所まで指導出来ます。
ちょっとした技を教えました。直ぐには出来るようにならないけど、意識してたら出来るようになるからな！頑張れ！
それにしても、昨日の穴川教室でもそうだったのですが、少人数なのに凄い気合いです。
理由は分かりませんが、良い事で指導側としては嬉しくなります。
来週も大会に向かって頑張って行こうぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
３人休みで4名での稽古。
基本稽古の後は直ぐに型稽古。少ない人数に関わらず気合いが入ってます。なぜか分かりませんが、良い事です(^ ^)
そして、全員での型稽古の後は昨日と同じく２人ずつ前に出しての練習試合風の稽古。
やはり、真剣です。コウキ君、以前の悪い癖、間違っての下段払い。これを直さないと型試合では勝てません。先週も強く言ったのですが…。子供です(´ω`) 来週までに直しておけよー。
そして、キックミット。蹴っているのはルイ君とコウキ君。
今度はコウタ君とユウマ君。
スパーリング。ユウマ君は今日のクラスでは一番強いです。下の子を相手にする時は優しく相手をしてます。
悔し泣きをしたルイ君。その気持ちを忘れるな！来週も頑張れよ！
２部。スパーリング。手前はイツキ君とミユキちゃん。
左の組。アレク君とイツキ君。この身長差でも果敢に立ち向かって行くイツキ君、良いファイトだね。今日のアレク君はやる気を出してました。この調子で覚醒するか？
来週はミットの蹴り込み予定。そして、20秒での連続組手やるからなー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日の朝は雨が降っていましたね。明日は冬の寒さに逆戻りのようです。体調管理には気を付けたいものです。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
野外ランニング後は体育館での稽古。6名です。
基本稽古後は型稽古。トウマ君、前脚曲げて力強くやれよ〜！ オレンジ帯のコウキ君に負けてるぜ(´ω`) 気持ちを入れてしっかりな！
移動稽古。トウマ君、ここでもか(´ω`)下を向くなー！ 先頭のヒカリちゃん、相変わらず綺麗な蹴りです^_^ 見て真似しろよ！
キックミット。コウキ君は最初のラウンドで私がミット持ち。ハル君は移動稽古中にスッテンコロリ(T_T) かなり痛かったようですので休憩しながら見学。
スパーリング。
手前の２人は顔面パンチ有りのスパーリング。間合いが遠くなります。
後半、尻上がりに下級生の子らがかなり気合いが入ってました。来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
トオゴ君が来てましたが、風邪気味との事でしたので帰しました。悪化したり、他の子に移してしまったらマズイですからね。6名での稽古。私が担当する中で一番、気合いの入ったクラス。少ない人数でも凄く気合いが響いてます(^^)
回し蹴りの移動稽古。ですが…、ユウマ君、なぜ君はこちらを向いている？
キックミット。
スパーリング。ユウマ君、ナイスカット。
コハク君、ガードしろよ〜。
モエギちゃんも頑張ってます(^ ^)
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室、少年部です。
この後、ユウマ君が遅れて参加して8名での稽古。
基本稽古では気合い入りまくりです。特にアオイ君の気迫溢れる声が凄かったです。声の質が違って聞こえました。腹から声が出ている感じでした。凄くよかったです。それに釣られてなのか、他の子も気合いを出してました。お陰で私の耳がおかしくなりそうです( ´Д`)y━･~~
移動稽古ではみんな軸足がしっかり回ってるね(^^) けど、もう少し。
型稽古。コハク君、力強い追い突き。
スパーリング。
最後に正拳上段突きで〆。
