空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古です。まずは少年部から。
今日から、先日体験入門したマコト君が入門。ウチを気に入ってくれたようで良かったです(^^)
これで１部は定員に達しました。
今日は先週出来なかったキックミット稽古も出来て良かったです。加えてスパーリングもまずまずのボリューム。
１部、２部の合同基本稽古では部活などで休みの他、体調不良の子がチラホラ。インフルエンザやコロナが流行っているので気を付けましょうね。
写真は２部のスパーリング。今日、中高生は不在で大人はサクラちゃんのみ。

マス・スパーリング。
寸止めでは無く、スピードは緩めずに軽く当てます。それを少年部に言っても理解されずにいました。私が手本を見せてスピードを付けて軽く当てろ、と言ってもスピードも緩くなるのです。
ところが今日はユウト君がマス・スパーリングをやりつつあります。「そうだ、その調子だ。」と。すると他の子にも伝染し始めました。だんだん分かって来たようです。自分に近い存在の子がやると理解し易くなるのでしょうね。良かったです(^^)

そんなマス•スパー。ちゃんとやると私が彼らとやっても稽古になります。マス•スパーの延長がガチ・スパーです。技をコントロールしなくては上達は無いです。

ケーイチ君はボディに腕を交差させてガードする癖があります。恐怖心からです。腹を殴られるは嫌だもんね。けど、ガードが下がるので写真のように上段回し蹴りを貰いやすくなります。

最後の〆はスクワット。来週も頑張ろうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
火曜日に撮った動画は後半で。
まずは外でのランニング。1位 トウマ君、2位 ロニン君、3位ハルノちゃん。ロニン君が上位3名に入りました。真面目に走ればこうなるぜ。やったね(^_-)

体育館へ移動。

基本稽古後は移動稽古。ハルノちゃんの回し蹴りがモーションが大きく、おかしかったので修正すべくアドバイス。一見、綺麗な蹴りになりましたが弊害が…。意識し過ぎで蹴り足の膝のバネが使えてない(´ω`) 次への課題ですな。
写真はキックミットでのパンチの稽古。ヒカリちゃんが体重載せようと間合いを詰めすぎてます(^^)

手前のヒカリちゃんの中段前蹴りがヒット。

構わずドンドン前に出る、ハルノちゃん。

先日録画した動画です。これをHPのトップページに載せます。全ての子とその保護者の方の同意の元です。映りたくない子は脇で映らないように一緒に気合いを出してやってます。気合いが入ってます。実はこれ、2回目に撮った動画です。

そして、２部。金曜日にしては珍しく4名のメンバー。サクラちゃん、ソウゴ君、リョウ君、セイタ君です。
キックミット。う〜ん…。リョウ君、もっと身体を伸ばそうぜ。軸足もな。

パンチはまあまあ。

スパーリング。ソウゴ君とセイタ君。見よ！この体格差！

それにもめげずに攻撃します。ファイト〜。
それにしても、湿気が凄いです。最もそのお陰で乾燥肌の私とサクラちゃんはグリップが効いていて快適です。スパーリングの時などはサクラちゃんは軽快なフットワークで快適に動いていました♪

来週も頑張ろうぜ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング後、私が「今日は体育館が蒸して暑いから外で基本稽古をしよう！」と言ったところ4対 3で「暑い所で稽古をしたい。」と。信じられん！気は確かか？と言いたくなるほどでした。なので、体育館で基本稽古。思ったより暑く無いです。助かりました。しかし、暑い方が良いとは分からん。

キックミット稽古後は組手稽古。
白帯のタクミ君、良い蹴りが出せるようになりました。やったね(^_-) 相手をしているのは今月から土曜クラスから木曜クラスに変更したハルト君。
ソウタ君は白帯のリン君に優しく相手をしています(^^)

２部はアレク君、アカリちゃん、キョウスケ君、ホノカちゃんでした。
写真は左手だけでキョウスケ君の相手をするアレク君。

そのアレク君に果敢に攻めるアカリちゃん。

キョウスケ君とアカリちゃん。
お！キョウスケ君のパンチがヒット？その調子だ。

しかし、アカリちゃんの闘志に着火させてしまったようです(´ω`)

ラストに特別な腹筋を試みたのですが誰も出来ず(´ω`)
そこで普通の足上げ腹筋。
ホノカちゃんは新体操をやってます。足首がピンとなっていて綺麗です。

この種目の中で一番強かったですね。ホノカちゃんが。それが強い蹴りやパンチを産み出す原動力の一つとなっているのでしょう。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニングは1位リュウノスケ君、2位ユイト君、3位タクミ君でした。写真を撮り忘れましたm(_ _)m
今日は10名のメンバー。

基本稽古後は型稽古。右端のハーちゃん。白帯でこれだけの前屈立ちは素晴らしいです。

スパーリング。手前、ハルノちゃんとリュウノスケ君。

リュウノスケ君、後ろ蹴りをする時はちゃんと相手を見ろよ！こりゃ、空振りするだろうなぁ。
手前の黄帯同士の戦いではヒカリちゃんがアカリちゃんに襲いかかる？

リュウノスケ君、何事も無かったようにスタスタと。どこへ行く？
ヒカリちゃん、やはり踏み込んで攻撃！アカリちゃん、動けー。

手前、ハルノちゃんとタクミ君。ハルノちゃんは下級生に対しては決して強くは攻撃しません。しかし、この後のハルノちゃんの前蹴りがタクミ君のボディに入りうずくまって泣いてました。かなり、痛そうでした。ちょっと力を抜くとそのようになります。相手が強く攻撃していなくとも、特に腹の力を抜いてはいけません。でも、みんな経験するんだよね〜。

今日の２部は2名。ヨシヒサ君とサトシ君。

２人だったのでタイプチェック。ヨシヒサ君、A１。サトシ君、B２。イチロータイプとゴジラ松井タイプですね。でも、2人とも私が足に触れるとビクっとしたり、くつぐられてる感じで判定に時間が掛かってしまった上、精度もイマイチ(´ω`) 次回、チャンスがあった時は改めてやりたいと思います。

そんな事で時間が掛かってしまいましたが基本稽古、キックミットをやり、補強トレーニングの前に柔軟度チェック。

分かりますか？この差！これが老化によって硬くなった首です。
ヨシヒサ君の顔の上にお盆を乗せれる感じです。鼻があるので当然無理でしょうが。その位、顔面が水平です。一方、私の顔にお盆に乗せたら簡単に滑り落ちます。
私はこのような身体に少しでも抗う為にリポーズで身体を緩めたいと思います。

これを読んでいる大人で私より年下の人へ。
日々、身体は変化してるんですよ。少しでも身体をケアして下さいね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
今日のメンバーは土井君、白石君、Oさん、アレク君と私の5名。加えてズーム参加の西田さんでの稽古。

基本稽古、移動稽古、キックミット稽古の後は組手稽古。
写真はスパーリング。手前はOさんとアレク君。先週、私が不在の時は、アレク君とレイ君が激しい打ち合いをしたそうです。同じ位の体格、同世代ですと噛み合うかもしれません。

しか〜し、元のアレク君に戻ってます(´ω`)

でも、怖さを堪えて反撃！少しずつで良いからおじさん達に向かって行けよー。覚醒しろ！

自主トレでは私が加来君の代わりに追い込み番長に(^^) 久し振りのOさん、かなりキツそうでしたが頑張り抜きました。

このクラスの方はこれで体調がリセットされるようです。私も早く思いっきり蹴ったりしたいもんです。そして、早く道場を見つけた〜い^_^

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは隣の公園でランニングから。
外気温で暑さに慣れさせるのも熱中症対策の一つ。サッカーや野球など野外スポーツをやってる子は既にやってますから関係無いですけどね。

今日は10名のメンバー。体育館の方が蒸し暑い( ´Д`)y━･~~

基本稽古、移動稽古、型稽古、キックミットと続き組手稽古。

ユウスケ君は風邪気味？具合が悪く組手稽古はリタイヤ(´ω`)
写真はアオト君とジンタ君。アオト君は体が大きい上に瞬発力がありますので強いです。
ジンタ君、下段回し蹴りを貰って凄く痛そうです。次の組手で「下段無しでやろうか？」の問い掛けに「いえ、普通にスパーリングやります。」その精神力、素晴らしい！心が相当強くなりました。

ジンタ君の次の相手はコウキ君。最初、お互いに手を抜いてましたけどね。ハッパをかけたら後半、ガツガツと強くやってました(^^)

強烈〜！アオト君の下段回し蹴りが炸裂！でも、コウキ君も我慢しました。良かったです。

２部は半田さん、ハナちゃん、アレク君、キョウスケ君、先日、体験入門した中島君のお姉ちゃんのHちゃん。今日から正式入門してウチの道場生です。
やはり、稽古時間は１時間では足りないです。でも、下のバーが営業時間。しかも、これからがゴールデンタイム。ドタバタは余り出来ません(´ω`)
最後にハナちゃんが今日でお別れです。悲しいですが…。本人が納得して決めたもの。お兄ちゃんのレイ君は続けますので試合の時などには顔を見せてくれると思います。
これからも頑張れよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
夕方になっても蒸し暑いです。嫌な季節になってきました。しかし、当然の事ながら稽古はいつも通り。
外でのランニングでは1位ハルノちゃん、2位ユイト君、3位リュウノスケ君でした。リュウノスケ君は途中で靴が脱げてしまったとブツブツ。運が悪かったね〜。

9名のメンバー。

今日はロニン君が大躍進？基本稽古では審査にに出る項目の技を号令に合わせて出来るようになりました(^ ^)

太極１では８号令まで出来るようになりました。この調子で頑張れよ〜。

スパーリング。

誰かやりたい人は？の問い掛けにハルノちゃんとリュウノスケ君。やる気のある子は良いですねぇ〜(^^)

最後は誰だ？と。リナちゃんが立候補。リュウノスケ君が「ヌリカベ」(^ ^)

２部は栗山さん、セイタ君、ヨシヒサ君、ハルマ君、サトシ君の5名。

かなり暑いですが頑張ってました。

金曜日も頑張れよ^_^〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
土井君、白石君、半田さん、レイ君、アレク君の5名のメンバー。私は基本稽古後、東京都日野市の高幡不動まで。

東京都日野市の高幡不動尊で紫陽花祭りが開催されています。
4年振りです。その中で空手道 不動会と言う道場の演武会があるのです。
そこの佐藤会長には塾長が若い頃にお世話になった人。
そのような関係でウチへも演武会に参加要請があったのです。
先週の演武会で活躍した子に声をかけて行く事にしました。行きの車中ではみんな、騒いでます。しかし、帰りは様変わりしてるでしょう。と思ったら帰りも同じテンションでした。タフな奴らです。

高幡不動尊尊に到着。今回は出店が少ないです(´ω`)

不動会多摩支部の緑帯の方の演武。

こちらは紫帯。

こちらは黄帯以上の人で。

私も演武に参加していた為に撮影は出来ませんでした。後から会長が写真を送ってくれるでしょう。
基本稽古、型演武、一般部でのマス・スパーリング。その間にサクラちゃん以下の子にサポーターの準備。ボディ強化、約束組手、スパーリングと寸止めルールの不動会とは違った面を見せる事が出来たと思います。

終わった後は自由時間。好きな食べ物の買い食い。リュウノスケ君は溶けかかったソフトクリームを100円引きで買った為に手がベトベト(^ ^)

ハルマ君はたこ焼きを食べた後に五平餅を(^^)

サクラちゃんはおやきを。

みんな、参加してくれてありがとう。そして、少しは楽しめたかな？

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。稲毛のお掃除の日です。
今日はJR稲毛駅の駅長と職員の方が仕事の合間を縫って参加して来れました(^^)

駅長。

武現塾からは6名。半分がウチです。コウタ君は時間を間違えて到着(´ω`)

その後はお茶会(^ ^)

さて、稽古。24名のメンバー。１部、２部の合同基本稽古の15分だけはマスク着用です忘れた子は後ろで。

スパーリング。

サクラちゃん、体調がイマイチのようですが、このレベルでしたら問題無いようです(^ ^)

こうやって見ると少し狭くなって来た感じです。

最後は腹筋で終了。来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。外でのランニングを終え、体育館へ移動。8名のメンバー。

基本稽古後は移動稽古。以前に比べると軸足が回転出来る子が増えて来ました。口を酸っぱくなるまで言っていた甲斐がありました(^^)

型稽古。この調子を保てよー。いや、更に上手くなれ〜。

キックミット。

軽めのスパーリング。
今年の春に卒業した子が多く、現在は人数が減ってます。しかし、人数と反比例するように技の精度が上がって来てます。技の精度と参加人数は反比例するのか？私の話をしっかりと聞いていれば関係無いのですが…。みんな、多い時でもしっかりと話を聞けよー。

２部はサクラちゃん、リョウ君、ソウゴ君の3名。
稽古終了後にリョウ君が私にボディー強化を依頼。
私は写真のように中指一本拳でやる事に。リョウ君には知らせず(^_−)−☆←これは相当痛いです。

最初の一発、二発は耐えました。

三発目はご覧の通り。ごめんね、リョウ君(^_-)-☆

明日は稲毛のお掃除の日。サクラちゃん、起きれるかな？