3連休の中日。明日は敬老の日

投稿日時: 2022年9月18日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。一般部です。
メンバーは土井君、白石君、加来君、Oさん、レイ君、ソウゴ君と私の7名での稽古です。
今日は3連休の真ん中の日です。このような日は少ない事も多く、一度誰も来なかった日があったくらいです。今日は良かったです(^^♪

基本稽古後、キックミット稽古後は組手。
今日は根本レイ君と鈴木ソウゴ君の中学生コンビが参加です。
ソウゴ君は右肘を痛めているので顔面パンチの間合いで、下段回し蹴りのみのスパーリングです

手前は土井君と加来君。

土井君、後ろ蹴り。たまにやります。私も彼が茶帯時代に貰ってしまった事があります(´・ω・`)

真ん中の組は白石君、Oさん。Oさんの中段回し蹴り。前蹴りなのか分からん蹴り。もっと精度を上げないとね(^_-)-☆

白石君の反撃を貰うOさん。

稽古後は自主トレ。
今日はOさん、スパーリングの時から疲れが溜まっているようでした。動けないのです。なので、いつもは3分２ラウンドの所を1分30秒を１Rで終了。やらないより、全然マシです(^^♪
疲れが溜まってる時、おじさんは無理してはいけません(´・ω・`)

明日は敬老の日。祝日です。元々は9月15日でした。
皆さんは何をするのかな？

私は女の子に甘い？

投稿日時: 2022年9月17日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日、17日は空手道武現塾も加盟している地域活性化プロジェクトチーム「いいね稲毛」の日。

稽古はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部からです。

このクラスはかなり増えました。もう、満席状態です。
サクラちゃんや２部の上級生の子が手伝ってくれないと出来ない位の状態です。
逆に彼らの手伝いがあればかなり稽古が出来ます(^^)　助かってます(^^♪

さて、タイトルの件です。
1部、2部の合同基本稽古が始まる前の事です。
審査で一発合格した子の話を聞いて私とサクラちゃんが笑ってしまった事がありました。
１部のクラスの女の子3名が一発合格。男の子3名が不合格で5回稽古後に再審査になりました。その事であるお母さん方が話をしていたそうです。「師範は女の子に甘いんだよねー。」と。本当にこのように話していたのか確認はしてませんが審査結果だけで判断するとそのように受け止められますよね〜。
しかし、審査時では各道場同じですが、自分が指導している道場生を審査する事は出来ません。他の支部の先生が見て合否を決めます。
そして、ウチの土曜日１部の不合格になった男の子3名は型の順番を間違えたので、どうヒイキしても合格には出来ませんし、ヒイキもしません。型の順番を間違えるのは致命的なのです。どんなに基本稽古を上手にやっていても型の順番を間違えたら不合格です。
鉄棒のテストに例えましょう。逆上がりが出来たら合格する級があったとします。
普段は出来ても、テスト当日は出来なかったとしましょう。それでは不合格です。それと同じくらいの事です。
繰り返しますが、私が指導している道場生の合否を決めるのは私ではありません。他の道場の先生が決めます。他の支部の道場生もそこの支部長は合否を決められません。
なので、私からかなり厳しく指導や事前審査を行っていたサクラちゃんも笑っていたのです。
これを考えると事情を知らない方の噂話が尾ヒレが付いてとんでも無い話になって行くのかもしれませんね。
私も噂話には気を付けたいと思います。

スパーリング。サクラちゃんは膝を痛めたので座ってパンチのみ。アレク君も良い稽古になったはずです。

手前、サキちゃんとコウタ君。サキちゃんは蹴りのフォームが凄く綺麗です。また、太極１も大変上手です。このクラスでフォームは１番です。

スパーリング後は移動稽古をやり、終了しました。
来週も頑張れよー。

負傷

投稿日時: 2022年9月16日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
毎日、テレビなどではバスに置き去りになった園児の死亡事故のニュースが取り上げられています。
献花している、あるお母さんが涙ながらにインタビューに答えるシーンを見ていたら私も涙が出てきました。
私から言わせて貰えば「国も馬鹿じゃねぇの？何度、同じ事を繰り返すんだ？国として何をやってるんだ？」と思います。世界各国ではそのような事の対策をやっている国はたくさんあります。
人体探知システム…、でしたっけ？夜に玄関や家の駐車場に人が近づくとパっとライトが着く装置。あれを応用してバス内に設置してエンジンを切ったら作動して、動く物があったらバスに取り付けたランプが点灯するとか、ブザーが鳴るとか、ホームセンターで部品を買って来たら出来そうなもんです。
各自治体の首長が一声掛ければ良いものを。
日本が民間団体だったら警察から言われるでしょう。「また、お前の所か？何人、死人が出てる？学習能力はあるのか？」と。本当に馬鹿じゃねえの？って思いです。頭に来ます。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。

いつも通り、外でのランニング、基本稽古後は体育館で移動稽古から。
※この写真は以前のものですm(_ _)m

型稽古。審査で不合格になったハル君、しっかり覚えろよ！そして、トウマ君も次回の審査に向けてちゃんとやろうぜ！

キックミット稽古。基本稽古や移動稽古をしっかりやるとキックミットも上手にやれます。

スパーリングですが、手前の二人は条件付きの組手です。

サトシ君とハルノちゃん。良い組み合わせです(^^♪

2部はサクラちゃんのみ。
基本稽古後、キックミット稽古中に膝を痛めました(´・ω・`)
ちょっとしたタイミングのズレでやってしまいました（ ; ; ）
歩くのもやっとでしたので腹筋だけやって終わりにしました。
明日、快復していると良いね(~_~)

言い方、伝え方

投稿日時: 2022年9月13日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日のメンバーは13名。

外でのランニング、基本稽古後は体育館で移動稽古。

お〜い、ちびっ子、付いて来れるかな？

演武会に備えて１回だけ型稽古。

キックミット稽古。ハルノちゃん、渾身の蹴り。

スパーリング。手前、ユイト君とタクミ君。頑張ってます(^ ^)

ユイト君、反撃！

今日は中学生が４人揃いました。これだと体格差、実力差も少なく良いスパーリングが出来ます(^ ^)

左、ヨシヒサ君は先週より良い動きをしてました。少しは自主トレをやったのかな？

レイ君とタマキ君。良い組み合わせです(^ ^) もっと、もっとやらせたいです。強化稽古に参加してくれないかなぁ？

２部はサクラちゃんのみ。

さて、タイトルの件です。
人によって言い回しは色々あると思います。4スタンス理論ではそれが当たり前。
今日もサクラちゃんに実験でジャンプをさせたところ、私が1番しっくり来るクロスタイプ、A 1の言い方で「腰を落としてぇ〜、ジャンプー。」ではバランスを崩してダメです。そこでパラレルタイプであるB１タイプの「膝を曲げてジャンプ！」これは軽く飛びます。
例えるならば、右ストレートを打つ時など「股関節を回して」、「みぞおちを回して」、「脇腹を入れ替えるように回して」、「右肩を前に出すように回して」、「肩甲骨を回して」などなど色々な良い方、伝え方があり個人でしっくり来る言葉も違ってきます。
また、言い方でも影響が出ます。
スポーツでは当然、仕事でも家事でも育児でもタイプが違うと同じ内容を伝えるしても伝わりにくいって事ですね。

賑やかな稽古

投稿日時: 2022年9月11日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、飯尾さん、白石君、加来君、林さん、Oさん、Hさん姉妹、私の8名とzoom参加の西田さんでした。

基本稽古後、移動稽古後はキックミット稽古。

スパーリング

加来君、右ストレート炸裂！

Hさん、頑張ってます(^^)
今日の稽古はかなり賑やかでした。毎回、こんな感じだと嬉しいです(^ ^)

稽古後は自主トレ。追い込み番長の加来君と追い込まれ要員のOさん。

Oさん、追い込まれました(^^)

私の太ももは思ったより快復が遅い上に腫れ(恐らく血の溜まったもの)が引かないので稽古に参加していた整形外科のドクター林さんに意見を聞きました。簡単に言うとほっといても良いけど出来たら医療機関で溜まった血液を抜いた方が良いでしょう、との事。なので今更ですが病院へ行く事を明日、考えます(^^)

昨日は十五夜。私が撮った写真は余り綺麗で無いので知り合いの写真を頂きました。
ご存じの方は多いと思いますが夏目漱石は「I Love You 」の事を「月が綺麗だね」と訳したそうです。そう言えばルネサンスのフロントの女性から昨夜、「今夜は十五夜ですよー。月が綺麗ですね〜。」と話しかけられました。…まさか？
冗談はともかく綺麗な写真をどうぞ！

さ〜て、明日からも頑張りましょうー。

十五夜

投稿日時: 2022年9月10日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
鬼ごっこやってます。朝9時開始前です。小さな子は元気です(^^)

今日も20名を超えてました。時間があったらクラス分けしたいです。レベル差がかなり出て来ました。3年生以上は２部へ行って欲しい気持ちです。
審査で合格した子には帯を渡しました。全員に帯を渡し終えたら写真を撮りたいと思います。そんな時に休む子がいるんですけどね(´ω`)
集合写真を撮り忘れましたm(_ _)m

２部では根本レイ君、アレク君、コウタ君、ケーイチ君、サキちゃん、龍之介君、マキちゃんの7名での稽古でした。
このクラスでもレイ君とアレク君では組手稽古になりません。
アレク君が一皮剥ければ良いのですが…。

その後、ノーリミッツへ。スクワットとデッドリフトは出来ないのでベンチプレスを。
太ももが痛いので足上げベンチプレス。これはブリッジを組んでラックアップ(バーをラックから外す)してから足を床から浮かして脚の踏ん張りは使わずベンチプレスをやる方法です。こちらをメインセット5セット、ちょっと重くしてのメモリーセットを2セット、ストップベンチプレス(バーが胸に触れたら2〜3秒止めて行う)を2セットをのびのびと快適にやれました。
帰り、稲毛駅のペリエでは和菓子売り場の前が行列が出来ていました。十五夜ですもんね(^.^)

帰り、稲毛区役所のからパシャ！

それにしても涼しい。これからも体調管理には気をつけて行きたいと思います。

楽しくなって来た組手？

投稿日時: 2022年9月6日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
昼間はかなり暑いですが夕方は、涼しくなってきました。
テレビやSNSなどでは安倍元総理の国葬に対して色々と言ってる人がいます。
知り合いの人が言ってました。「国葬とは外国の要人の方々がお世話になった故人(安倍元総理)に、せめて最後にお悔やみを言いたい。その場を設ける為にあると思うのですよね。我々、日本国民は喪に服すとかの問題では無く、お出迎えの立場にあるんじゃ無いですかねぇ〜。」と。確かに、と。私はそう思いました。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
審査会も終わってので外でのランニング。そして、基本稽古、型稽古を。

体育館へ移動してからはキックミット、組手稽古へと進みます。
手前のユイト君とタクミ君。彼らはちょっと大人しく余り喋りません。けど、返事をさせると元気良く大きな声を出します(^^)

相手が変わり、先輩に胸を借りる。

中学生のタマキ君とヨシヒサ君はシールドヘッドガードでの顔面パンチ有りのスパーリング。

しかし、タマキ君の方が何枚も実力が上。ハンディ付き合いのスパーリングでさえ、この有様。追い付くにはもっと自主トレしないとね(^_−)−☆

2部はサクラちゃんと栗山さん。
サクラちゃんは一昨日の審査の筋肉痛でまともに動けないので今日も膝立のスパーリング。

サクラちゃん、クリーンヒット。

左ストレート。肩が入ってます(^^)
膝立で無ければもっと体幹部が回転しているでしょう。
最も、ちゃんと引けるようにしなくてはなりませんけどね。

今度は栗山さんの右ストレートがクリーンヒット。

サクラちゃん、ちょっとずつ組手が楽しくなって来ているようです(^^)
次回の稽古も頑張って行こうー。

先日の私の毛むくじゃらの太ももが気持ちが悪いと思った方は写真を見ないで下さい。
前回に増して内出血が酷くなり、キツイです。
怪我をした箇所は太もも前面。その内出血が下に降りて来てます。脚も腫れてます。酒なんか飲んでる時では無いですな。トレーニングも休みです。トホホ( ´Д`)y━･~~

令和4年秋季審査会

投稿日時: 2022年9月4日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は審査会です。前回と同じく人数制限をしてやりました。場所は柏市沼南体育館。
まずは無級〜9級の少年部。このクラスは右と左を間違えても問題ありません。元気よく、力いっぱいやれば大体は大丈夫です。勿論、型とかで順番間違えたらダメですけどね。

集合写真を撮る前に着替えさせて帰そうとしまいましたm(_ _)m

オレンジ帯のクラス。このクラスは白帯より上手になってるね(^_-)-☆

紫帯と青帯。このクラスはカチっと決まって来てます。しかし、寸止め空手のようなキレのある動きをさせたいのですが…。上手く指導出来ませんな(´・ω・`)

最後のクラスは少年部の黄帯以上と一般部。
スクワットをやっているのは一般部。
時間が無くなって来たので柏支部長の工藤さんが延長を体育館側に申し込みましたがダメでした(´・ω・`)
そんな訳で、このクラスで一番見たかった一般部のスパーリングが出来ない上に集合写真を撮るのが出来ませんでした(´・ω・`)　でも、組手よりも基本と型も大事ですからね。根本レイ君のスパーは見れたしヨシとしなければ。ハナちゃん、スパーが出来なかったね。ごめんね。

帰宅してから審査記録帳というノートに今回の審査記録を記載していました。20年前以上の道場生の記録もあります。それを見ると懐かしい気分です。「今頃、コイツは何やってるかなぁ？」とかですね。彼らにとっては青春の１ページの思い出でしょう。けど、欲を言えば「今の自分があるのは空手をやってるからだ。辞めてしまった自分の事は想像できない。」とまでのめり込んでくれたら嬉しいです。いずれにせよ、ずっと続けて欲しいですね。

これは審査と関係ないです。また、私の毛むくじゃらの太ももを見たく無い人は写真を見ないで下さい。
中高年の方々へ。
怪我を甘く見てはいけません。１週間前の日曜日にスパーリングの時にやった打撲。一昨日の金曜日の時点で結構、痛みが残ってましたが大丈夫だろうと思いバーベル担いで軽いスクワットとデッドリフトをやったら悪化(´・ω・`)　ヤレヤレ┐(´∀｀)┌　今、太ももの周囲を測ったら右の方が3㎝近く太いΣ（・□・；）　結構腫れているようです(´;ω;｀)　以前はどの程度の差だったかはイマイチですが3㎝差は無かったです。