空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室にて午前稽古。一般部のみです。
今日のメンバーは白石君、進川さん、加来君、遅れて来た土井君兄弟(お父さんは休み)、私、他二人での合計8名。結構、活気がありました(^.^)
自主トレでのワンシーン。Oさんがスネの強化。スネとスネをぶつけ合っています。しかし、撃沈。頑張ったんですけどねぇ〜。下記の1枚目の写真ではまだ耐えてますが痛そうです。
撃沈(-.-;)y-~~~ 後ろで笑っている進川さん(^^)
来週も頑張って下さいね〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室の午前稽古です。
今日から昇級審査の合格発表と帯の授与。認定書がまだ届いておりませんのでそちらは届いてからとなります。
審査科目の帯の結び方で失敗したA君。全力での悔し泣き。久し振りです。あれだけの泣きっぷりを見たのは。まあ、良い薬になった事でしょう。このような挫折？を繰り返して人は成長します。時に「あんな嫌な思いはしたくないから審査も試合も出ない。」と言う考えの子もいます。それではダメです。良い事だけがある人生なんてありません。嫌な事も色々あって人として成長して行くものだと思います。傷付く事、思い通りにならない事、そういう事に免疫が無い子、A君はもしかしてこれに当てはまっていた子かもしれません。精神的に痛い思いをしていなかったので現実感がなかったかもしれません。A君もこれで覚醒してくれれば嬉しいですけどね。頑張れよ〜。
親御さんの中には子供のうちは自己肯定感を失わせたく無いからそんな思いをさせるんだったら辞めさせる、と言う親もいるでしょう。けど、A君のお母さんはそのような思いは無く、私と似たような考えの持ち主です。この事をしっかりA君に伝えて教育して行くと思います。
続いて2部では河井君は参加したものの吉岡君や松田君がお休み(>_<)
河井君は寺田君のミットも持てるようになりました(^ ^)
最後は4分間トレーニング。今日のメニューは前半がジャンピング・ランジ。ヒップアップにはもってこいです(^.^)
後半はバービー。
来週は顔面パンチのメンバーが多くいたらちょっとだけ全員で顔面パンチの稽古をやりましょうかねぇ？
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
まずはランニング。体育館で裸足で走るのも大変、良い事なのですがアップダウンがあり、凸凹していて身体にとって複雑な地面である公園を走るのも凄く良い事です。
ランニング後、今日は明るいうちにグルグル鬼ごっこ(^^♪ ダッシュの代わりです。そんな事をやったら移動稽古の時にはご覧の通り、日が暮れてしまいました(~_~)
キックミットの後、最終的に残ったのはこの人数(-_-;) 審査が終わるとちょっと寂しいですな(-。-)y-゜゜゜ ですが、残った彼らは本物です、と信じたい(^^)/ 少しずつ大人になっていきますね。いつの間にか頼れる存在になるでしょう。
2部は本田君と志村サクラちゃんの2人。サクラちゃんも大人のミットをしっかり持てるようになっています(^^♪ サクラちゃんも頼れる存在になっています(^^)/
組手はシールドヘッドガードで。本田君の左ストレートをパリーでよけるサクラちゃん。
反撃のサクラちゃん。
この後、蹴りを含めて行いました。少しずつ慣れて行こうね〜。頑張れよ〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
かなり涼しくなって来ました。運動をするには最高の季節です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
日が暮れるのが早くなりました。基本稽古などはまだ大丈夫ですがミット稽古の時にはご覧の通り。でも、感染予防の事を考えたり、ミットや組手などの対面稽古では相手を変える事の出来る外の方が良いし考えモノです(-_-;)
ミット稽古の時に一人余った郷田タツキ君。私がミット持ちましたが上手になって来てます。やる気も出てきています。あとは組手に誘い込みたいと考えております(^_-)-☆
組手をもっとやらせたいです。試合も決まったのでもっとガツガツやらせたいのですけどね。
2部の一般部は栗山さんと武山フミナちゃん。コンスタントに来てくれているので技も上手くなって来ています。あとは力も一緒に付ければもっと強くなるでしょう。
「技は力の中にあり。」最低限の力が無いと相手に通じません。パワー有りきではありませんが最低限の筋トレはやっておいてね。稽古時にもやるけどね。
頑張れ〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。
ワンマッチ＆型演武会が日程と場所だけは決まりました。12月6日(日)柏市沼南体育館。時間は午前10時からですが少年部の白帯だけはその時間スタートと言う以外はまだ決められません。あとは人数次第で参加定員を約10名以下にしてやれねばなりません。多くいるグループはAブロック、Bブロックなど分けてそのブロックの優勝者同士でやらせるとか色々と考える事があります。最も、出場者が多数いればの話なんですけどね。
そんな型演武会が決まったのでこのクラスの子に出場したいかを聞きました。しかし、全員出たくないとかうーん…、と(~_~) 学校で例えるならテストが嫌いだという事と同じようなもんですね。私の指導が悪いって事ですねぇ(~_~)…。
ですが、型演武を見据えて少しだけ型の稽古を多く行いました。やはり、1回目より、2回目。2回目よりは3回目の方が技がスムーズでキレが出てます。だらける事無くちゃんとやるとそのようになるのです。
白帯の参加者は恐らく少ないでしょう。最少決行人数は4名。3名以下の場合はオレンジ帯など他のグループとの統合になりますが統合にならなければ1回でも勝てば入賞になるでしょう。白帯の人が出るのなら今での内でしょうね。
このクラス、特に多田ユリナちゃんは上手になってますが大会出場の気持ちになれないのは指導者の私の責任。どうやったらその気にさせられるかです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。今日は14名での稽古。
以前も書きましたが根本君がより一層、大きな声を出せるようになりました。妹のハナちゃんも同様です。加えて山田君もかなり大きな声になって来ました。良い事なのですが原因を知りたいです。どのような事が作用して良い方向に向かっているかを分析して今後の稽古に活かしたいですからね。
審査後、試合後は大人ですと技がかなりキレてます。その調子を忘れさせないように今日の少年部でも最低限の稽古はやり、遊びを含めた激しい運動をやらせたいと考えました。しかし、最低限と考えながら、ほぼいつもの稽古に近いものになってしまいミット稽古の時はご覧の通り暗くなってしまいました(~_~)
その後、グルグル鬼ごっこをやりましたが薄暗いので、やはり激突する子が出る始末。これを考えると体育館が良いです。早く、ローテーションOKの組手と気合いの解禁を願うばかりです。
2部の一般部は志村リョウ君のみ(-_-;) でも、よく来た！金曜日も待ってるぜ〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は審査会ですがまずは午前にJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古です。今日から正式入門した鷲尾さんが早速、稽古に参加(^^♪
私は稽古半ばで土井君に指導を任せ、審査会場へ。
コロナ禍の中、嬉しい事に予想以上の参加者がありました。しかし、借りている時間も決まっていて、入場する人数制限もあるのでタイトなスケジュールに(~_~)
でも、何とかこなしました。ちょっと心配だった道場生が仕上がっている一方、問題無しと思っていた道場生がポカをやったりでした。何事も練習と本番は違いますからね。
1部の参加者
2部の参加者
3部の参加者
終了後、一般部は体力テスト。
スクワット開始。
苦しそうです。ですが、全員やり遂げました(^^♪ 特にこのクラスでは最年長（と言っても私より年下）の武田さんは51歳。拳立て50回＋30回。スクワット350回をクリアー。なのでこの調子で黒帯を目指して欲しいと思います。
今回は拳立てとスクワットを逆の順序でやりました。体力テストは全員、合格です。良かったね。
発表は10月3日（土）以降になります。帯が届いていたら合格者には発表と同時に渡しますからね〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
本日、第4土曜日は武現塾が加盟している「いいね稲毛」主催の「稲毛のお掃除」の日です。毎月第4土曜日の午前7時から約1時間、JR稲毛駅ロータリー及び周辺をお掃除しております。今日はレギュラーの長沼教室責任者の山岸さんがお休み。そんな時は重なるもんで他のレギュラーの方もお休みでちょっと寂しめ(-_-;) でも、朝早くに街のお掃除をすると本当に気持ちが良いものです。その後のコーヒーも美味しく頂けました。
お掃除の後はスタジオアドバンス教室での稽古です。アレク君、自分から仕掛けるのが嫌なのは判りますが手を出さないとやられます。
その事でアレク君に火が着き逆襲(^^♪ もっと、技量を磨かねばなりませんけどね。
1部の組手の後は2部との合同基本稽古。
基本稽古後は組手と続きます。
今日は河井君やフミナちゃんもシールドヘッドガードを持参したので顔面パンチ有りの組手が出来ます。
組手の後は4分間トレーニング。前半4ラウンドはミット・ジャンプ。
後半、4ラウンドはマウテンクライマー。苦しくなるとお尻が上がってきます。
終わった後はいつも通りグッタリ。
あと、審査を受ける人は型を見て、その他の人はシャドーで〆て稽古終了。私はその後、ノーリミッツへ。
今日はノーリミッツでアイアンマンと言う雑誌の取材がありました。師匠の三土手さんとウエイト・リフティングの全日本王者の村上選手の対談&トレーニング。良いもの見せて貰い、良い刺激を頂きました。村上選手は気さくで優しい人だったので一緒にパチリ(^_-)-☆体重は私の2倍あります。
村上選手の340キロのスクワット。見事成功。
こちらは惜しくも失敗に終わりましたが350キロ。バーがしなってます(~_~)
凄く良い刺激が貰えたので空手に、ウエイト・トレーニングに頑張ろうと思います(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。今日は13名のメンバー。」
審査会目前ですので実際に審査とほぼ同じ内容での稽古をして時間を計ってみました。
ほぼ、計算通り。これで3部制でも何とかこなせるでしょう。ただ、2部がボリュームが少しある上に3部との兼ね合いもあるのでキッチリ終わらせなければなりません。やるしかないのですけどね。
写真は移動稽古。まだまだですな。空蹴りとかやればかなり良くなるのですけどね
ミット稽古。
幕張教室の子で審査を受ける子はこれが最後の稽古。はたして、審査では普段通り出来るかなぁ？
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
雨なので体育館での稽古。気合いが出せないのでハッキリ言って物足りないです(-_-;)
審査も近いので審査会の内容に近い感じでやりました。基本、型と稽古は進みます。
郷田タツキ君はかなり覚えて来てます(^^♪ 覚え始めると楽しくなるのでこの調子で空手の面白さを見つけて欲しいです。
続いてキックミット、居残りの組手稽古と進みます。
組手。ミウちゃんの相手をする松田君。
審査を受ける子に型をみんなの前でやらせました。太極Ⅰをやるの4人中、3人が間違えました。向きが変わると間違いやすいのです。間違えた子の中に齋藤ジンタ君が悔し泣きをしていました。泣くまで悔しがるとは…。ある意味凄いです。その悔しさを忘れるなよ〜。写真ではまだ泣いてます。
2部は本田君と栗山さん。二人だけなのでミットや組手などでは相手を変えようがありませんので体育館でも問題ありません。
偶数だと組手やミットも体育館で出来るので良いんですけどねぇ〜。来週も参加人数が偶数だと願うばかりです。