空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
今日も活気があります(＾◇＾) 審査会もあと、1カ月ほどですので気合いを入れて頑張って欲しいです。意識して稽古するのとしないのではかなり違います。ウエイト・トレーニングなど筋トレでも鍛える部位を意識するのは当たり前の事でイメージは本当に大事です。
一般部は栗山さんお一人(-。-)y-゜゜゜ 栗山さん、私の人集めが悪い為に寂しい思いをさせてすみませんm(__)m
まあ、今日は中学生がテスト期間で休みなので仕方が無いですが大人は関係無いので来て欲しいですな。今週の平日は全て1人”(-“”-)” みんな、稽古に来いよ～。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
今日も暖かくて助かります(^^♪ 審査会もあと、約1カ月。審査希望者には合格出来るように指導して行きたいと思います。けど、余りにも合格ラインから離れていては諦めて貰います。そうならいように頑張って欲しいと思います。
手前の左は小出タマキ君（4年生青帯）と渡辺カンタ君（6年生黄帯）組手は噛み合って良い動きです。今度の強化稽古に二人共参加してくれればじっくりと組手をやらせようと思っています(^^♪
稽古後、3月の試合に出る小出君を残してミット稽古。首の幅で打つ事を教えました。するとパンチ力がアップしました。やはり、感覚が良いですな(＾◇＾) これだけ見事に成果に出ると指導していて面白くなります。
続いて一般部は武田さんのみ(-。-)y-゜゜゜ そこで武田さんには悪かったのですが昨日、更新試験の時に習った事を復習!(^^)! 昨日やった事はリポーズの研修とタイプチェックの確認テスト。武田さんはB1タイプだと思っていました。しかし、足裏のタイプチェックは何だかA1タイプぽい…。しかし、腕は明らかにB1タイプ(-。-)y-゜゜゜腹筋のテストでもB1タイプ。ちょっと迷いが…。それにしてもこのタイプチェックは職人技が必要なので精進します。鋭い感覚が欲しい限りです。
勿論、その後は稽古。武田さんは今の年齢からは強くなれないような事を言っていましたが決してそうでは無い事を言いました。例えばの話ですが40歳位まで何も運動をしていない人が入門して「私は体は小さいのですが全日本無差別大会の一般の部で優勝したいのですが出来るでしょうか？夢なんです。」と問いかけらるとかなり難しい、としか言えません。しかし、今の自分自身よりは確実に強くはなれます。そして、頑張り方次第で一般部では無く、壮年部だったら良い成績を収める事が出来るかもしれません。稽古して弱くなる事はありませんから。
皆さん、頑張りましょう～!(^^)!
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
不動立ち。30秒間、指一本動かすな！と言って立たせました。子供は直ぐに動きたがります。動かない事はキツイです。修行になります(^^♪
組手。兄妹対決。何だか笑っているような(^^♪
こちらはアグレッシブにやっています。しかし、この受け…、ガサツですな”(-“”-)”
今度の審査や試合に向けて少しでも頑張ってほしいと思います。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
今日も少しだけ組手の時間を多めに(^^♪ けど、やっぱり基本的な事が出来ていないので組手も雑です(-。-)y-゜゜゜
野球やテニスに例えるならばラケットやバットの素振りからです(´・ω・`) もっと言えば基礎体力、身体機能、俊敏に身体をコントロールさせるようにしたいです。ベースとなる基礎体力をもっと養成したいです。鬼ごっこや缶蹴りなどですかねー(-｡-;
続いて一般部。今日は武田さん、志村姉弟、中村シンゴ君と平日としては良い人数(^^♪ 最低でも毎回、この位は来て欲しいです。
今朝の廣戸先生が出演したテレビで思い出してBタイプの志村リョウ君にA、Bのそれぞれのやり方で腹筋をやらせました。Aタイプのやり方でやらせると全く出来ず(-｡-; これ程極端に出るのは久し振りです。そこでセッティングの重要性を教えました。
しかし、写真を撮り忘れてしまいました。すみませんm(__)m
空手道武現塾の石塚克宏です。今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
寒いのでランニングの後は体をたくさん動かす組手を先にやり、更に体を温めます（＾∇＾）
組手中、小出君の出した中段後ろ回し蹴りが鈴木ソウゴ君のボディに突き刺さりました。相当、効いてます。苦しそうです。しかし、根性を出して座り込みませんでした。たいしたもんです。以前の鈴木君だったら泣いてうずくまっていたでしょう。その内、少し位の攻撃では我慢して組手をやり続けて行く精神力が付いて行くでしょう。その積み重ねで強い精神力が出来て行きます。ソウゴ君、よく我慢した。良かったぞ！
精神力の強さと言っても様々です。このように痛みに耐える精神力の強さ。
試合になるといつも以上に実力が出せる精神力の強さ。
「今日は稽古に行きたくないなぁ。けど、行かなくっちゃ。」とサボる気持ちに打ち勝つ精神力の強さ。
自分より明らかに強い相手にも怯まず立ち向かう精神力の強さ。
等々、他にもあるでしょう。それらは基本的には稽古で養われるものだと信じております。だって、家で黙想してても強くなれません。だったらお坊さんの方が強くなれます。なので、みんな稽古に来いよ～。
って、一般部はゼロかよ(-。-)y-゜゜゜ ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 木曜日に期待ですな。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
風邪だけで無く、胃腸炎やインフルエンザも流行しているので休みが多いです。ですが活気はあります(^^♪
チビッ子たちも元気にやっており嬉しくなります。しかし、思い通りにはいかないのが子供(-。-)y-゜゜゜ チビッ子たちに説明していると他の子どもがふざけて遊ぶ…。ヤレヤレ😥 保育園の先生へ弟子入りでもしたい気分です。まあ、楽しく続けてくれれば自我が目覚めた時に強くなるので待ちましょう。
さて、タイトルの件です。一般部は中村シンゴ君一人(>_<) そこで4スタンス理論を交えながら丁寧に稽古。彼は4スタンス理論で言う所のB1タイプ。
そこで腹筋をやらせました。膝を立てて行う普通の誰でも出来る腹筋ですがAタイプの手順でセッティングしてからやらせると凄くキツそう。しかし、B1タイプの手順でセッティングしてからやらせると本人もビックリ！凄く楽に出来てしまいます。
また、蹴りに関してもまずはB1タイプでの軸作りをさせました。続いて構え。それから蹴らせたら今まで一番威力のあるだろうと言う蹴りを出してこれまた本人もビックリΣ(ﾟДﾟ) これでシンゴ君も惰性で蹴ったり、いい加減な構えで打ったりしてもダメだと言う事が分かった事でしょう。
本人が解ってくれた事が一番嬉しいです。彼は野球もやっていますのでバッティングにも共通するのでやり方を教えて試すように言いました。果たしてどうなる事やらですが報告が楽しみです（＾∇＾）
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
寒さも本格的になって来てます。しかし、彼らは素足でまだ平気です。上着を着せたまたのランニングで身体を温めるのは正解ですな(^_-)-☆ 「足が冷たくなったら上履きを履いても良いぞ。」と言っても今日は誰も履きませんでした。流石です。
組手。とにかく強くさせたいです。しかし、余り指導側が熱くなっても子供達との温度差が出てしまうと思うのでセーブせねばなりません。
一般部は高校生の小川カナエちゃん、中学生の志村サクラちゃんと凌君の姉弟。私を含めて4名。ただ、凌君は途中リタイヤ。ちょっと寂しいですが残りのメンバーで軽めにサーキットトレーニング。最低限の体力が無いと破壊力のある攻撃が出来ませんからね。勿論、フォームが一番大事ですけどね。 体力、フォーム、組手の感覚、どれも大事です。偏らないように頑張れよ~(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
12月24日は一般世間的にクリスマスイブと呼ばれる日。去年までは「2000年も前に死んだ爺さんの誕生日を祝うのだったら天皇陛下の誕生日を祝え！」と冗談交じりに言っていましたが今上天皇の誕生日は2月23日。ちょっと間が空き過ぎですね(-。-)y-゜゜゜それに 以前も書いたのですが 本当はイブは25日の夜 ですよね～。 まあ、一般的にイブは24日と言っているので仕方が無いですけど。そんな日に17名の少年部(^^♪ 稽古後に家でケーキを食べる子が多いようです(^^♪
そして、みんなに『「今年を振り返って」と「来年の抱負」の動画を撮ってYouTubeでアップするから希望者は？』と聞いたら小出 タマキ君と鈴木 ソウゴ君が手を挙げました。下記です。
まずは小出タマキ君
続いて鈴木ソウゴ君。
来年も頑張れよ～(＾◇＾)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
一昨日のフルコンタクト大会で出場した子も元気に出席。ヨシヨシ(^^♪
前半はちょっと変わった鬼ごっこを多めにやりました。大会も終わったばかりですからね。
しかし、後半は通常通り稽古の稽古。試合が終わったばかりなので感覚を失う前にやらねば、と。意識も違っている子もいました。やはり、気にしているのでしょう。その中の川村コウセイ君。ちょっと力が無くて直ぐに凹んでしまうのですが試合ではかなりアグレッシブにやっていまして今日の組手も同じようにやっていました。試合効果？この調子で頑張って欲しいと思います。
また、優勝した永田ライガ君と決勝で当たるのでは？と思っていた小出タマキ君。いつもより私の言う事を素直に聞いていました。この調子で３月の国際総合空手道大会では良い成績を残して欲しいと思います。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
試合も直前ですので組手を多く行いました。あっちが痛い、こっちが痛いと訴える子が出て来ました。バテテる証拠です。でも、やらせます。そして、終了後に自主トレをやりたい人だけやれ、と言いました。残ったのは小出 環君、鈴木 蒼梧君の二人。他の子は「親が早く帰れって言ってましたから。」とか「用事がある。」とか言い訳してましたが（本当に帰らなければならない子もいるのも分かります）私はやる気のある子のみに教えたかったので彼ら二人にミット稽古を指導しました。１人当たりたった２ラウンドでしたがかなりキツそうでした。もっと前からやらせれば良かったと思いました。でも、これを機に次に繋げたいと思います。
２部は小川カナエちゃんと私の二人だけだけ(T_T) しかし、彼女もやる気があるので教え甲斐があります。今度のフルコンタクト大会にもお手伝いに来てくれるそうです。一般部でも現時点では進川さんがお手伝いに来てくれますが完全に自己犠牲、ボランティアですのでその気持ちが本当に嬉しいです。