空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。今日はサクラちゃんがお手伝いに来てくれて助かります(^^♪ サクラちゃん含め15名。
ミット稽古。
何とか蹴ってます。来年は1年生。そろそろ、組手稽古をやらせようかなぁ？
寒いのでキックミットを蹴ると足の甲がペチン、ペチンとなり痛いです。けど、我慢してます!(^^)!
この後、スパーリングですが写真を撮り忘れました。すみませんm(_ _)m
サクラちゃんはビノイ君と顔面パンチありでのスパーリング。以前までは組手が嫌でビノイ君相手でも下がっていたサクラちゃん。サウスポースタイルに変えた今はビノイ君を翻弄します。自信も付いて来たようです。若い子はちょっとしたきっかけで変わります。少年部でも同じなのでそのキッカケを与えたいです(^^♪
２部はサクラちゃんとリョウ君。サウスポーに変えたサクラちゃん。やる気満々です。
土日にはスタジオアドバンスでまってるぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年空手教室。
このクラスで試合に出たのはアレク君のみ。出たくとも他の行事などで重なって出れなかった子、まだ経験が浅く不安があり出れなかった子、と様々な理由でしたが次回は出れるようにがんばろー。
基本稽古、移動稽古、型稽古の次は組手稽古。これから少しの間は組手を多くしようと思います。
防御や約束組手を丁寧にやり、スパーリング。
このクラスも昨日のシャルム西千葉教室と同じく軽めのスパーリングで技を多く出せるようにやってみました。軽くやる分、ちょっと多めにやります。スパーリングを軽く多くやる事で手数を出せるようにしたいと思います。
ミウちゃんがゆっくり上段蹴りを出しましたがちゃんとガード出来たかな？
ミウちゃんは優しいのでガツンとはやりません。あとは反撃させるように受けに回ります(^^♪
これから、軽いスパーリング、ちょっとキツメのスパーリングを混ぜながらやって行きたいと思います。
準備体操中に腰を痛めたユウスケ君。帰り際には治りました、と言っていましたが大人ではこうは行きません。気をつけろよー。
今日のリポーズ教室はお休み。スポーツクラブでじっくりやり、硬式ボールで大殿筋や背中の筋肉をじっくりとグリグリやりました。お陰で体が軽い(^^♪ またやろうと思います＼(^o^)／
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。こちらもワンマッチに出た子、3名も含めて8名全員参加です(^.^)
先週までは試合用の稽古でしたが元に戻しました。
基本稽古、移動稽古、型稽古、キックミットと進み、組手稽古。ボディー強化、防御をやった時点で時間になりましたので一度〆ました。掃除をした後、時間のある子、やりたい子は残るように言いました。青帯３人組は強制。他は誰も残らない＿φ(￣ー￣ ) まあ、分かってましたけどねー。
スパーリング
スパーリングでは技をたくさん出すように超軽めでやるようにしました。強くやると技が出ないですからね。
写真では分からないですが本当に軽くのスパーリングでした。すると、「まだ、やりたいな〜。帰ってからやろうか？」と。おー、流石、試合組。でも、私が見ていないのでスパーリングは禁止です。そのやる気だけは良いぞー(^^) 来週に期待です(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
13名のメンバー。
大会が終わったばかりですが出場した子も稽古に来てます(^^) 怪我は無かったようです。基本稽古、移動稽古、キックミットと続きます。
約束組手。
スパーリング。下級生組。
上級生組。
続いて２部。栗山さんとサクラちゃん。軸の事を意識し始めたらオーソドックスでの構えは本人曰くブレブレ、グニャグニャ。サウスポースタイルで構えるとビシっと決まり安定する感じがするそうです。なので、私は構えやすい方にしろ、と。
まるで覚醒したごとく前に出るサクラちゃん。栗山さん、タジタジ。
しかし、目は瞑ってますけどね。
それにしてものびのびとしてます。
組手が楽しみになったそうです。日曜のスタジオアドバンスに来たら相手をしてやるからなー。これも試合効果？因みにビノイ君も早く試合をしたいそうです。
やる気のある子が出て来るのは面白いですねー。けど、「やる気がイマイチな子をやる気にさせるのがプロの指導者だ。」と言われた事があります。言う方は簡単なのですが…。頑張ります(^^)押忍。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は定休日。ですが月１回のボランティア、障害者向けファンクショナルトレーニングです。
まずは近くの公民館でリポーズで身体をほぐしました。その後、公園での競歩に近いウォーキングで〆。ちょっと疲れたようでしたが楽しかった、と。本人たちも喜んでくれていたようなので一安心。
その後、12月20日で閉店するフジタデンキへ。40年と6カ月頑張って来ましがコロナ禍と諸事情により閉店だそうです。私は1991年1月に最初、お世話になったのを記憶しております。それから約30年、何かとお世話になりました。今までありがとうございました。そして、お疲れ様でした。
閉店まではLEDなど在庫がある限り半額での販売だそうです。
日曜、月曜はお休み。火曜日〜金曜日10時〜17時 土曜日は10時〜15時です。お早めにどうぞ！
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は2年ぶりに大会です。2019年の年末のフルコンタクト大会をやったのが最後であとは審査会だけが何とか、と言う感じでした。
ただ、集まりは良く無かったです(_ _).｡o○ 少年部が16名。中学生以上大人の部は5名でした。
中学生以上、大人の部。
やはり、空手の極意は組手にあり、と言われる位ですから組手の試合は良いです。技の精度はまだまだですが中学生のYちゃんなどは負けて、悔し泣きをしていました。それほど、空手に懸ける情熱があると言う事でしょう。そのような子は強くなります。負けた悔しさをいつまでも忘れないヤツは強くなれるのです。
そのような子に勝った根本レイ君。私ら、大人には無口で普段は何を考えているか分からない子ですが芯は強いです。でかした！今度は山下君にも勝てるように頑張ろうぜ！
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古ですが昨日、写真を撮ったのですが道場日記を書けませんでしたので写真だけ。
さて、本日の稽古。
１部は少年部のみ。まだまだ写真を撮る余裕はありませんが少しずつ私の言葉が耳に入るようになって来たようですʅ（◞‿◟）ʃ
続いて合同基本稽古、の前の整列写真。
試合を想定しての稽古もして、ラストは体力作り。写真はジャンピング・スクワットです。その後、腹筋、背筋、腕立て伏せをしてからシャドーで〆でした。
この中で試合に出るのはアレク君だけ。頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での少年部。
整列写真を撮り忘れました…。すみませんm(_ _)m
試合前ですが、このクラスからは１名のみ。出たくとも他の行事などで参加出来ない子が結構います(T_T) しかし、試合に出る子が１名でも試合中心の稽古としました。出ない子にも刺激になりますからね。試合では極度の緊張を強いられます。凄く良い経験です。出ない子も、その緊張感を少しでも味わって欲しいと思います。
基本稽古後は約束組手から。
スパーリングへと。試合慣れして欲しいのでボディープロテクター着用で。けど、アレク君、棒立ち？ちゃんと構えろよー。
攻撃に力がイマイチ入って無いなぁ〜。試合では遠慮するなよー。
下の子の方が元気が良い^o^
1ヶ月後に柔軟テストをやる事にしました。それで希望者の現在写真を撮ったのですが顏を下に向けているので誰か分からん(@_@) 何人もそんな子がいました。失敗しました。
来週、誰がどの写真かを聞いてみます。分からなかったら顏が分かるように撮り直しをせねば( ﾟДﾟ)
この後はリポーズクラス。体が凄くほぐれて気持ち良かったです(^^♪
今度の日曜日は試合。出る人は頑張れー( ^^) _U~~
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。
8名。全員集合です(^^♪
こちらも試合に出る子がいます。3人の青帯の子らです。
今日も組手稽古では防具を着用しての試合形式で行いました。胴プロテクターを着用するとなぜか攻撃がボディに集中します。
下段回し蹴りも当然OKです。下段に相手の注意を散らしながら上段を攻撃するともっと幅広い攻撃が出来るのでちょっとシャドーなどして自宅でやってみろよー(^_-)-☆ 上段にはかすっただけでも技ありを貰えるルールだからドンドン蹴ってみろよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。14名のメンバー。
ランニング、基本稽古の後は直ぐに組手稽古。試合直前ですからね。
試合の時はこんな感じでやります。
見学の合間に腕立て伏せをやるソウゴ君。流石です(^^)/
週1回の人は今日が最後。家でもやっておけよー。
サクラちゃん、今日は試験休みです(´･ω･`)