空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は、総本部がある沖縄で大会でした。
「第10回 武現塾 空手大会」

ソウゴ君、B-2 一般部門　優勝
ホノカちゃん、B-2 女子部門　３位
２人ともおめでとう＼(^^)／

開会式

初戦を待つ２人。

閉会式。ホノカちゃん。

ソウゴ君。

参加者全員で。

今回、女子部は3名しかいませんでした。ホノカちゃんは勝てませんでしたが、３位です。これは立派に戦った証です。失格になったり、棄権していたら貰えません。
例えば、私の先輩のご子息が岐阜県のスキージャンプで準優勝した事がありますが、２人しか出なかったとか。そこで私は聞きました。「２本跳んで、２本とも失敗、転んだらどうなる？」と。失格になると。そうなると準優勝の賞状は貰えないのです。
なので、ホノカちゃんは履歴書に堂々と「第10回 武現塾空手 大会 B-2 女子部門 ３位」と書けますし、言えます。また、デビュー戦で良く戦えました。動きも悪くはありませんでしたが、緊張のせいもあり、いつもの戦いは出来なかったようです。次はいつも通りの動きで優勝目指そう！今度はもっと多くの強い選手も出るからな〜！

ソウゴ君に関しては試合前に「１回戦を勝てたら褒めてやる。」と言いました。すると、１回戦こそ動きはイマイチでしたが、尻上がりに調子が良くなって行きました。しかし、優勝は無理だろう…と。特に準決勝で当たる黄帯の知念選手は一発で相手を倒すパワーがあります。下段もパンチもガツンと当てる良い選手です。そこで、私は一つか二つだけアドバイスして戦わせました。細かい事を言ってもその場では出来ませんからね。最初に技ありを取られましたが、取り返し、延長戦。そこで、技ありを取り、優勢勝ち。
決勝ではちょっと浅いかな？と思われる上段回し蹴りが入り、技あり。それを２つで合わせ１本勝ち。少年部上がりならでは技です。
塾長からも後から「基本がしっかり出来ているから体のブレが無く良い技が出せたな。」とお褒めのお言葉を頂きました。また、戦い方が私に似ている、と。構えとか違うでは無いですか？（A2タイプの構え）と言うと、間合いの取り方などらしいです。当事者の私には分かりませんが、「守破離」※の「守」の段階でしょう。
ソウゴ君、もっと稽古して「破」。そして、「離」になれ！
いずれは、格段にレベルが上のB-１の試合を目指して頑張ろうぜ〜！

※…コラム2025年3月12日に載せてます。

今日の稽古は土井君、大内さんのお二人だったようです。
ありがとうございました^_^

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古ですが、その前に第4土曜日なので稲毛のお掃除です。
ウチからは山岸さん、サクラちゃん、ヨシヒサ君、ミユキちゃん親子が参加です。

お掃除後は時間のある人でお茶会です♪

さて、稽古ですが、時間前。ヒマリちゃんが弟を体験入門で連れて来てくれました(^^) 気に入ってくれたら良いなぁ^_^ 写真は弟と遊んでいるヒマリちゃん、凄く良い笑顔です（＾ν＾）

１部のサポーター無しでの軽〜いスパーリング。

合同基本稽古前。

２部、全員でスパーリング。

5回ほどやった後は２組ずつやらせます。手前はヨシヒサ君とサクラちゃん。奥の組はアユム君とミオちゃん。ミオちゃん、流石は昨年のフルコンタクトのチャンピオン！体の大きいアユム君相手に押してます。逆に考えれば、チャンピオン相手にアユム君も善戦してます。4月から中学生になり、部活などで忙しくなるので今日でお別れです。中学生になっても頑張れよ！

サクラちゃん、病み上がりでキツかったようです(´ω`)

手前はヒロト君とタクミ君。学年上で帯上のタクミ君の方が１枚も２枚も上ですね。ヒロト君、よく善戦したね^_^
奥の組はアオ君とサキちゃん。サキちゃんは今日が最後ですが、かなり、強くなって来てました。これからって時です。残念です。本人が決めた事なので、仕方が無いですけどね。アオ君はアユム君とやった時にモモにアユム君の膝が当たってしまいました。相当 痛がってました。しかし、直ぐに復活。サキちゃんの相手をしてくれました。心もかなり強くなって来てますが、塾の関係で１年間の休会です。来年、待ってるからな〜^_^

手前はマキちゃんとトシキ君。トシキ君、相変わらずのセンスの良さ！もう少し稽古するとかなり成長します。強くなるまで忍耐も必要なんです。奥の組はアヤちゃんとレナちゃん。←良い組み合わせなんです

最後に体力補強トレーニング。まずはジャンピング・ストップ・スクワットを20回。

かなり、キツかったようです

そして、腹筋、背筋へと進みます。若いヤツらは足上げ腹筋がキツイようです。

最後は拳立て伏せか腕立て伏せ。50号令。最後まで出来る子は？

その後、沖縄へ。総本部では準備です。

これがトーナメント表です。今回、女子部は3名。いつもは10名くらいは出るようなんですが…。ホノカちゃん、優勝を狙えるぞ！
ソウゴ君のB-2ルール一般部は一番の激戦区。

明日は全力を尽くせよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
火曜日の「道場日記」にも載せましたが、ロニン君は家族でアメリカへ帰国です。
他の子が塾や部活などを理由に辞める場合は、「元気でな。たまには遊びに来いよ。顔を出せよ。」などと言うだけです。会おうと思ったら、国内、しかも千葉に居たら会えますからね。たまにイオンなどでバッタリ会う事もあります。
しかし、ロニン君の場合は違います。恐らく、もう日本には来ないでしょう。ですので、大人になったら来い、と伝えました。アメリカでも空手をやるとの事なので、いつかは会える日が来るかもしれません。10年先か、20年先かは分かりません。私も生きているかは分かりませんけどね。

金曜クラスの子と。今日は7名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。

ユイト君、足首を曲げるなよ！

スパーリング。手前はハル君とミンハちゃんが足と足をぶつけて痛がってます。

トウマ君、ユイト先輩に渾身の蹴り^_^

サオリちゃんは限定組手。上手になって来たから、そろそろスパーリングかな？

稽古終了後にトウマ君の再審査。ギリギリで合格。来年の審査では更に難しくなるからな！今から頑張れよ！ともかく、おめでとう！

帰り際にロニン君ご両親からお菓子を頂きました。それに添えてあったメモ書きです。

体に気をつけて、頑張れよー(^^)

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
昼間は雨が降っていましたが、夕方になると止みました。しかし、公園がぬかるんでいるので、体育館でランニング。

ヤマト君も参加で5名での稽古。

移動稽古。

新人のシンマ君、張り切ってます^_^

太極１と撃砕に分かれての稽古。手前は太極１。２人のオレンジ帯の子らは少しアドバイスすると直ぐに直ります。来週も覚えておけよ〜！

スパーリング。ヤマト君、カイスケ君には手加減して貰い、オレンジ帯の子の相手をして貰ってます^_^

カイスケ君も強くなってますが、１学年上のヤマト君にはまだまだです。

２部、スタジオアドバンスで移動稽古。

今日は10名での稽古。

全員でスパーリング。

ソウゴ君とホノカちゃんを中心にスパーリングをやります。

手前はホノカちゃんとマリちゃん。奥の組はソウゴ君とコウタ君。

左はソウゴ君とコテツ君。右はホノカちゃんとミユキちゃん。

ソウゴ君、ホノカちゃんを除いてジャンピング・ストップ・スクワット30回。

最後は拳立て。女子は腕立て伏せ&膝付き。けど、女子の２人、腹を床に着けるなよ！ちょっと見てないフリすると直ぐにズルする(｀_´)ゞ

ソウゴ君、ホノカちゃん、試合では普段通りで、全力出せよー！

先日、レッシュ・マスター級トレーナーの更新試験を受けました。当道場で取り入れている4スタンス理論のトレーナー資格の事です。ちょっと心配でしたが、合格です♪ テストの実験台になってくれた I さん、お陰様で受かりました(^^) ありがとうございました（＾ν＾）

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日はシャルム西千葉教室の少年部です。7名での稽古。
トウゴ君が最後の稽古でしたが、用事があるようでお休み。次回からはスタジオアドバンスだね。

基本稽古では耳をつんざく程の気合い。ここまで声が出てるクラスは凄いです！
その後は移動稽古。追い突き。タクミ君、しっかり腰が落ちていて前屈立ちが決まってるね。ヨシ！

回し蹴り。

新人のちびっ子２人も頑張ってます^_^

今日は上級生に腰をしっかり入れるやり方を説明しました。理解力のある、この子らのレベルになると、その後の蹴りの射程距離が大きくなりました(^_^)

太極１と撃砕に分かれての稽古。ちびっ子２人はかなり覚えましたね。もう少しでノーミスで出来るね。

スパーリング。スパーリングが怪我で出来ない先輩達に、ちびっ子のミット持ちをやってもらってます^_^

ヒロハル君、下がりません。良いね。下がるとやられますからね。

コハク君とタクミ君。激しい打ち合い。気合いが入ってます^_^

タクミ君、力み過ぎで腰が浮いて来てました。そうなると、下段を蹴ったつもりでも打点が上になります。コハク君の金的に入りました。タクミ君、気を付けろよ！

来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は温かく、大変 過ごしやすい日でした。スギ花粉もピークが終わりかなり楽になってます^_^

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。

実はロニン君の家族が今月でアメリカへ帰国します。今度の金曜日、27日が最後の稽古です。
色々ありました。タクミ君の妹にちょっかい出して泣かせてしまった事。ロニン君は日本語がイマイチ分からないので全く違う事をやろうとした事。かなり思い出深いです。
他の子が塾などが忙しくて辞めるとか、小中学校を卒業の機に辞める時は、また顔を出せよ、遊びに来いよ、と言います。日本にいる、それに千葉に居ればイオンなどでも会う時があります。しかし、ロニン君はアメリカへ行きます。会おうと思っても簡単には会えません。大人になったら会いに来いと伝えました。コクっと頷いてくれました。今から10年先か？20年先か？はわかりません。なので、寂しい限りです。

大人になったロニン君に会ってみたいもんです。

今日は7名での稽古。珍しく、サクラちゃんが少年部から参加。お手伝いしてくれるので助かります。

基本稽古後は移動稽古。

移動稽古後は全員で太極１。

サイファーと太極１に分かれて。写真では見えないですが、太極１の組ではミンハちゃんが一番腰が落ちています^_^ 他の子も見習えよ〜。

スパーリング。

ロニン君、何の構えだ？

タクミ君の蹴りを下段払いしようとしていたか！

その後、反撃^_^

ミンハちゃん、ズボンを家で探したが無かっとか(-.-)y-., o O 見つかると良いね。

キックミット。手前はユイト君。強烈な蹴りになったね(^^)

タクミ君もです♪ やはり、中学生直前。骨格がしっかり出来つつあります。

２部。基本稽古、移動稽古、型稽古と進み、体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット30回。

セイタ君、翔んでます^_^ 張り切ってます。

腹筋、背筋と続き、拳立てor腕立て伏せ。女子は膝付きOK。セイタ君は拳、しかもフローリングで黄帯も規定、40回をクリアー。素晴らしいです。

スパーリング。

ハルノちゃんには移動稽古時にワンポイント・アドバイスをしたらかなり上手になってました。良かったです。

5名での稽古でした。

来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
三連休の最終日です。

メンバーは先週、ふくらはぎを痛めた土井君が復活。Oさん、加来君、アレク君と私の5名です。
基本稽古、移動稽古、キックミットといつも通りの稽古をこなして、組手稽古。

奥の組、アレク君はスネを痛めているようでエアー組手と言うか、寸止めと言うか尺止めのスパーリング。

稽古するには大変 気候が良いです。基本稽古など大きな声を出す稽古以外では窓を開けて行いました。気持ちの良い風が流れて来ます。良い季節になりました♪そして、良い汗を流せました(^^)

自主トレ。Oさん、恒例の加来君に追い込まれ稽古、キックミットです。喉が痛いとか弱音を吐いているのを加来君が昭和風の激を飛ばしてました。今回は2分で、スピードを上げてやってるようです。

しかし、なぜ裸？

最後は同じです(^^♪　お疲れ様でした。

その後、ヤングクラス。アレク君とヨシヒサ君。約束組手。これも、エアー組手です。

パンチは当てます。

パンチは当てるけど、蹴りは当てず。ちょっと難しいスパーリング。

いつもは自主トレやヤングクラスが終わってから雑巾掛けをしていましたが、今日から旧武現塾道場時代と同じにしました。合同稽古が終わったら全員で雑巾掛け。その後、自主トレをしたら掃き掃除のみ。ここではモップ掛けです。

今週も頑張って行こうぜー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

昨日は春季皇霊祭（春分の日）で稽古はお休み。丁度、昼間と夜の時間が同じです。明日から、秋分の日の前日までは昼が長くなります。

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、少年部からです。
準備体操後は移動稽古から。

回し蹴り

ヒマリちゃん、綺麗に蹴れるようになって来てます^_^

手前のコウキ君も良い蹴りしてます。

移動稽古が終わると型稽古です。ヒナタ君、ダメだった所を意識してるね。けど、意識し過ぎだぜ(´ω`)
後は太極１の組。マコト君、しっかり腰が落ちてるね^_^

１部、スパーリング。ヒマリちゃんは限定組手。

手前はアツト君とタツキ君。
再審査のヒナタ君とマコト君。今日はダメだったけど、来週は行けるぞ。しっかり、復習して来いよ！

合同基本稽古前の整列。19名。三連休の中日はいつも少ないです。今日は休みの人が極端に多い訳ではありませんが、いつもよりは若干 休みが多いです。

合同基本稽古後、１部の子のみで〆の上段突き。後ろでヨシヒサ君、遊ぶなよ！

２部、型稽古後にスパーリング。手前はアヤちゃんとホノカちゃん。

手前は、タクミ君。かなり上手になって来てます^_^

手前はホノカちゃんとタクミ君、体格差が少ないので組みやすいです。お互いに良い稽古になります。しかし、ホノカちゃんの蹴りがここ最近、かなり強烈になって来てますので、手加減するように指示しました。

１組ずつ。ヨシヒサ君とコテツ君。

アユム君とヒロト君。

タクミ君とホノカちゃん。

最後は体力補強トレーニング^_^

拳立てか、腕立て伏せ。

来週は沖縄へ出発。ソウゴ君、ホノカちゃん、ファイト〜。みんなも後に続けよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。カイスケ君、膝を痛めたようです。正座が出来ません(>_<)

基本稽古後は組手稽古。いつも組手の時間が少ないので、今日は組手稽古から始めてみました。
カイスケ君は怪我をしているので、エアースパーリングです。離れた場所から、足と足などが当たらない位置で相手の攻撃に反応します。

２人とも何を笑ってる？　でも、カイスケ君、出来る範囲で出来る事だけをやる。それも全力。それは良い事だ！

コウタ君とルイ君。コウタ君の左上段回し蹴り。ルイ君、ちゃんとガードを上げとけよ！

ルイ君、ナイスミドルキック！

その後は型稽古。新人のシンマ君は一番難しい9号令と17号令の270°度ターンは問題無いね。良いぞ！気合いも1番だもんね。その調子で先輩らを追い抜かせよー！

２部スタジオ アドバンス。スパーリング。

手前は体の大きいコテツ君に果敢に攻めるハルマ君。
真ん中の組はコウタ君とミユキちゃん。3月から復帰のコウタ君ですが、体がデカくなってます。ミユキちゃん、タジタジながら、向かって行ってます^_^
奥の組はホノカちゃんとマリちゃん。マリちゃん、ちょっとアゴが上がり過ぎ。パンチを貰うとキツイぞ！まあ、パラレルタイプなんで少しはアゴが上がるのは仕方無いけどね。

手前はハルマ君とホノカちゃん。ホノカちゃんは試合10日前なので、スパーリングを多めにやらせました。けど、まだまだ、足りない(´ω`)

奥の組のコテツ君とコウタ君、コテツ君、地道に稽古してます。その甲斐あり、実力が付いて来てます^_^

手前はホノカちゃんとミユキちゃん。

最後はジャンピング・スクワット30回、腹筋50回、背筋10回、兼立て(女子は腕立て伏せ&膝付き）50回を出来る範囲で。ホノカちゃんは腕立て伏せだけ参加。それまではサンドバッグの蹴り込み。

今日は7名でした。

来週の土曜日は沖縄で試合です。ホノカちゃん、今日は水疱瘡で休んでいるソウゴ君、頑張れよー。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。

基本稽古後は移動稽古。そして、型稽古です。太極１と撃砕の分かれてやります。
シュウヘイ君、前屈立ちがビシっと決まってます。後半、疲れて来て腰が結構 高くなる。なので、前半はもう少しだけ高くとも良いからな！

先輩のコハク君、後輩の白帯のちびっ子たちの事を気にしながら進みます。でも、この時間は自分の事に集中しろよ。
白帯のワクウ君、ツムグ君ともに、かなり覚えたね。一番難しい9号令、17号令の270度ターンの所はもう大丈夫ですな(^｡^)

スパーリング。手前はコハク君ととヒロハル君。ヒロハル君は体の線が細くて大きい相手だと押され気味ですが、勇気を出して前に出ます。それが、彼の戦いを楽にして行くのです。打ち合いでも決して自分からは下がりません。強い心を持ち始めましたね。
そろそろ、ちびっ子たちにもボディ強化や防御をやらせる時期かな？

手前はタクミ君とヒロハル君。タクミ君はかなり強くなって来てます^_^

ユウマ君とコハク君。コハク君、足指を痛めたとか。しかし、彼は根性があります。このくらいではリタイヤしません。軽めにやらせました。けど、本当に痛い時は無理すんなよー！写真では痛そうな顔です(´ω`) この時に痛めたのかな？ 今、強い心が養われている時期でしょう。

手前はシュヘイ君とユウマ君。

最後にキックミット。白帯の監督役のコハク君。
それにしても、みんな、なぜ帯を外す？

今日は7名での稽古でした。

来週も頑張って行こうぜー！