勝利至上主義にNO!

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
集合写真を撮り忘れましたm(_ _)m 16名のメンバーです。

移動稽古。この角度から見ればは足首は伸びてますな。

しかし、この角度ですと曲がってる子が…。それとも左右の差?

型稽古、キックミット稽古へと続きます。

サーキットトレーニング。写真はジャンピング・ランジ。

スパーリング。

受けに回るタマキ君。

さて、タイトルの件。
3/18のニュースで柔道の小学生全日本大会が廃止されるとの事。勝利至上主義が原因のようです。保護者が審判に罵声(ウチだったら辞めて貰うレベルです)。子供に減量。あり得ないです。
そんな事は講道館柔道の創始者、嘉納治五郎先生は絶対に許さないと思います。そうした思いは山下泰裕会長もあったのでしょう。
ニュース記事によると『1月の理事会で報告され、今月14日付で都道府県連盟宛てに廃止を通知した。通知には「行き過ぎた勝利至上主義が散見される」と理由が書かれている。』とあります。
私は総本部の塾長と同じく子供のうちは空手道を通じて体力向上 (遊びの要素を入れて) 、礼儀を学び、高校生位からやりたい子は本格的にやれば良いと思っています。
高校生になったばかりで凄く強いけどまともに正座も出来ない程に膝を痛めてしまっている。これで良いのか?と他の流派の先生と話した事があります。
なので、葛藤はありますが様子を見ながらやらせようと思います。

2部はサクラちゃん。写真はジャンピング・スクワット。

高校2年生。凄く強くなっている予定ですがまだまだですな(~_~)
でも、まあ少しは体力が付いて頑張れるようになったようです(^.^)

脳を鍛えたかったら運動を!

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室。
14名のメンバー。雨が降っていたので体育館でランニング、基本稽古。

移動稽古。タマキ君、足首が曲がってるなぁ(; ・`д・´)

それぞれの型に分かれての稽古。

時間が無くてキックミットも出来ず。サーキットトレーニングも1セットだけ。写真は腹筋です。

スパーリング。

下の帯の子も頑張ってます(^^♪

2部はサクラちゃんだけ”(-“”-)”

疲れのせいか50カウントの内、合計約40回ほど。金曜日に期待だね。

さて、タイトルの件です。
写真の2冊は何年か前にも紹介したかと思います。
著者はジョンJ・レイティと言う人です。ハーバード大学の先生です(大雑把な紹介ですみません)。
この本では膨大なデータから脳への大量の血流は成績が上がり、軽度のうつ病、ADHD の改善 が見られるというものです。
我々、運動をする者としては大変励まされる事が書いてあります。
サクラちゃんはその事を裏付ける事をやってくれてます。
まずは成績。朝約50分の自転車通学で血流を良くした結果、中学時代とは比べ物にならない位に成績が向上。
今日は日曜日の精神の落ち込み具合から脱出出来ずにいましたが基本稽古で息が上がると完全に快復。別人のように変わった感じ。同じ人物か?と傍からは見えるほどです(^^♪ ちょっとオーバーに書いてしまいました。すみません。けど、本質的な事で間違いは無いです。

これからも運動は続けろよー。特に空手もな(^_-)-☆

苦手意識を克服せよ!

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは白石君、根本レイ君、サクラちゃん、私での4名での稽古。

4名でしたのでスパーリングの写真は撮れず。レイ君も顔面スパーには慣れて来て、動きがスムーズ。
サクラちゃんも顔面スパーには慣れて来てます。幕張教室で稽古してるものの、苦手意識からイマイチのスパー(~_~) もっと、良い組手が出来るぜ。 苦手意識を克服するには自分から積極的に向かわないとね(^_-)-☆

合同稽古後は体力つくり。スネと首を終えた後にサーキットトレーニング。写真はジャンピング・スクワット。

腹筋、背筋に続き腕立て伏せ。それらを2セット。

最後に〆のシャドー。私も健康的な汗を流せて気持ちが良かったです。

また、来いよー。

末恐ろしい?

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
雨の為にランニングから体育館で。16名のメンバーです。

ランニング、基本稽古の後は移動稽古。上段回し蹴り。

それぞれの型に分かれての稽古。

キックミット。

ちょっとずつですがサマになりつつある?蹴り。

サーキットトレーニング。写真は背筋下部。

スパーリング。

タマキ君とソウゴ君は左だけの顔面パンチの稽古。
この年齢から顔面パンチの稽古が出来て羨ましいぜ^_^ しかも二人とも元気が良くて良い動きをします。このまま続けたら、と思うと末恐ろしいです。頑張れよー。

2部は栗山さん、志村サクラちゃん、リョウ君で3名の稽古。写真は体力つくり。腕立て伏せ。

スパーリング。サクラちゃん、B1タイプの構え。

栗山さんの右ストレート。もっと、しっかりと目を開いた方が良いですね(^^♪
久しぶりの稽古に参加の栗山さん。健康的で良い汗を流せたようです(^^)

日曜日にはスタジオアドバンスにレイ君が参加予定。なのでサクラちゃんにも参加命令を出しておきました。審査ではスパーリングもやりますからね。サクラちゃん、サボるなよー!

今日から顔面パンチの稽古

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
いつも通り、外でのランニング、基本稽古の後は体育館へ移動。
集合写真を撮り忘れました<(_ _)> 16名のメンバー。

移動稽古、型稽古、サーキットトレーニングと続きます。ハルノちゃん、ヒカリちゃん、おしゃべりすんなよ!

スパーリング。

今日から6年生は顔面パンチの稽古です。中学生からの公式ルールですからね。

タマキ君とソウゴ君。

ソウゴ君の左ジャブに警戒するセイタ君。

2部はまたしてもサクラちゃんのみ((+_+)) 

今日は連続して42回。ちょっと休んで50回やりました(^^♪

終わった後は撃沈状態です(^^♪ お疲れ様。あと1カ月あるので50回連続はもっとスムーズに出来るぞ!ただし、稽古してればの話ですが…。

何だかんだ言っていても高校生。伸びが違います。金曜日も頑張れよー。
因みに昨日は「五箇条の御誓文発布の日」でした。素晴らしい事なので学校で教えて欲しいと思います。

ちょっと寂しい日曜稽古

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR 稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古です。一般部のみです。が、今日は最初誰も来ませんでした。Zoomレギュラーの西田さんだけが参加。

少しすると加来君、白石君が来て何とか稽古が出来ました。

今日はテンポを良くしたかったので1分で1人8Rをこなしました。健康的で良い汗を流せてスカッとしました(^^)
来週はもっと来てくれる事を期待してます。

そろそろ審査も視野に?

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
外でのランニング、基本稽古の後は体育館へ移動。16名のメンバー。

移動稽古。

審査も近いので型の稽古もしないとね。

キックミット稽古。

2部はサクラちゃんだけ(-_-) テスト中ですが明日は土日なので稽古に参加。しかし、なまりまくってました(´ω`) けど、若いので直ぐに戻るでしょう。キツイけど。

来週は頑張れよー。

ちょっと多めのスパー

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

今日は土井君、白石君、加来君、Oさん、セイジロー君、私の6名でのメンバーに加えてZoomでの参加の西田さんでした。

基本稽古、移動稽古、キックミットと進み組手稽古。
今日はスパーリング2分5Rで人数は偶数でしたので休みは無く、良い汗をかく事が出来ました(^^)/ いつもは約束組手をして3Rくらいで終わってましたが、やはり、ちょっと多めのスパーリングの方が感覚が良くなって良いです。

自主トレでは加来君とOさんのキックミット。加来君が久し振り?にミット稽古をやってました(^^♪ 私も少しだけミットの蹴り込みをやりました。私も久し振りにm(_ _)m

やっぱり、週に何回かはしっかりと汗をかくと気持ちが良いです。健康的な時間を過ごせた感じです。
来週も頑張りたいと思います(^^♪

入門のシーズン?

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。まずは少年部です。
すみません。カメラを忘れて写真は全く撮って無いですm(_ _)m

今日は体験の子が2人。気に入って貰えたら良いのですが…。
そんな中、今日は成田アオ君がかなり良い動き&余計なおしゃべり?をせずに気合いを入れて頑張っていました(^ ^) そのような稽古態度が続いて欲しいです。

1部、2部の合同基本稽古では19名のメンバー。気合いもかなり入っていました。

2部は6名。ちょっと寂しいですが良い稽古ができました。レイ君も来ていたので次回はサクラちゃんも呼ぼうと思います。

稽古終了後にメールをチェックしていたら体験した1人の子から早速、入門の手続きの連絡が(^^♪ 少しでも強くするお手伝いをしたいと思います(^^)/

パラレル、クロスの違い

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室。13名のメンバー。
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ。今日はキックミットからでした。

キックミット後は新しいメニューでのサーキットトレーニング。

これは背筋下部のトレーニング。左のタマキ君、ソウゴ君、凄い!

スパーリング。

コウセイ君、頑張ってます。

2部の一般部は栗山さんとサクラちゃん。
タイトルの件です。私はクロスタイプと言って前面(胸側)に意識を持って行くと上手く行くタイプ。
一方、栗山さんとサクラちゃんはパラレルタイプ。背中側に意識を持つと上手く行きます。
そこである体操を2人にやって貰った所、上手く行きません。なぜだろう?私はすんなり出来たのに…。そこで背中を意識して背中を反る感じでやるように言ってみました。すると2人ともすんなり出来た訳です。私から見たらやっている形(体制)は同じだったんですけどね。意識の違いです。
私は最初、胸側に意識を持って行くように指示していたのです。
簡単な事で例えるなら整列した時にやる「気を付け!」をした場合に「背中をピンと伸ばせ!」と言う表現と「胸を張れ!」では結果的に同じですがやっている本人達からは違いが分かるし、どちらがしっくりと来るか違いがあると思います。このような事ですね。

スパーリング。

サクラちゃんまだまだスパーリングをこなさねばなりませんな。ファイトー。

来週火曜日はサクラちゃん試験休み。金曜日はガッチリやるからなー(^^)