空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室、少年部です。
外でのランニング後は集会所へ戻って基本稽古。
小さいモエギちゃんは恥ずかしやがりでまだ声が大きくは出ませんが一生懸命です(^^) その分、アオイ君とユウマ君はやる気が出て声も大きいです(^^)
これが上級生が何人もいるとどうなるか分かりません。大人と同じ事なのかもしれません。自分がやる気と気合いを出さねば…、と。少ないからこそ、やる気や気合いが出るのかもしれません。
型の稽古。１週間空きましたので１回目はちょっとミスが…。しかし、２回目はノーミス(^^)
ユウマ君がお手本無しで１人でやってみると。これまたノーミス。審査会も今週中には日程が決まります。この調子なら大丈夫でしょう(^^)
組手ではアオイ君にまだまだです。頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
韓国のハロウィンでの雑踏事故では150人以上の尊い命が亡くなりました。お悔やみ申し上げたいと思います。尚、重傷者が未だに苦しんでおります。本当に可哀想です。
お祭りなどでは人ゴミが出来てきたら警戒して、遠かった方が良いようですね。20年前以上におきた兵庫県明石市の花火大会での圧死事故なども教訓にして２度とあの様な事故はおきて欲しくないです。
さて、今日はシャルム西千葉教室。
中島ヤマト君が振り替えで来てくれたので4名。やはり、最低4名は常時欲しいです。
少ないですが基本稽古などでは全員が本気で気合いを出してました。少ない方が気合いを出すのかな？
キックミット稽古。モエギちゃんの膝のスナップの効いた蹴り。入門1ヶ月で素晴らしいです(^^♪ 次の課題は軸足の回転だね。
最後は組手稽古。待ってる時間も惜しい？ユウマ君は自発的にシャドーです♪
明日は文化の日。元は明治天皇の誕生日。稽古はお休みです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
夜になってスクーターで走ると風が気持ち良いですが、日中は地獄のような暑さ(;´д｀) 6月なのに…。セミが鳴いて無いだけまだマシって感じです┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
稽古時の水分補給は道場関係者にはメールでもお知らせしましたし、HPの「プチコラム」に書いてあるように塩分も補給。それ以前の熱中症対策は朝食をガッチリ摂る事も一つですね。タンパク質を多く摂らないといけません。
因みに今朝の私の朝食はサンマの塩焼き。玄米。味噌汁はブロッコリー、舞茸、タマネギをドッサリ入れました。〆はR-1ヨーグルトでした^_^ それと毎食後に大さじ一杯強の酢を飲んでます(^^♪
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。ですが昨日の道場日記が書けなかったので写真だけでも。シャルム西千葉教室です。節電で少し暗いです。
さて、本日の少年部です。今日から先日体験入門したSさんが正式入門です(^^)
サーキットトレーニング。
スパーリング。
そう言えば節電、忘れました…(-。-)y-゜゜゜
馬場君は肋骨骨折もありますので用心して約束組手。
今日も暑かったのですがエアコンもあるせいか最後まで気合いが入りまくりの稽古でした(^^♪
審査会も決まったので頑張って行こうぜー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張教室です。
日中は快晴でしたが空気が冷たく風も少しありました。そんな時は日が暮れると急激に寒くなります。けど、日は長くなりつつあります(^^♪ まずはランニング。
その後、基本稽古ですがまだ明るいです(^^♪
移動稽古。中段追い突き。
上段回し蹴り。
型の稽古。サイファー。下の帯の子が真似してやってます(^^♪
キックミット稽古。
今日の気合い番長は清水ハヤト君。基本稽古でも大変、力強くやっていました(^^♪ 不思議なもので一人が大きな気合いを出すと隣の子、その隣の子と大きくなります。
大きな気合いを出せない子はどんな事をしても出せないので強制はしませんけど、上の帯に行くなら克服しないとダメですね。軍隊式にやれば出来るでしょうが流石にそれは出来ないのでちょっとずつ本人の自覚が出来るのを待つしかないでしょう。
後片付けでは根本レイ君だけでした(-_-;) 他の子も手伝えよ〜。けど、根本君の気持ちの成長ぶりは嬉しい限りでした。写真を撮ったつもりでしたが撮れていなかったです(´・ω・`) レイ君、ごめんよ。来週は撮るからな(^_-)-☆
空手道武現塾の石塚克宏です。
寝返りすると肩がかなり痛みますのでまだまだ「口だけ師範」ですd(￣ ￣)
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
外でのランニング後は基本稽古。このクラスは気合いが入りまくってます。気合いが大きいの鈴木ゾウゴ君と高橋サキト君です。
鈴木君が番長で高橋君が副番長と言った感じでみんなを引っ張ってくれています。ですのでその内、近所からクレームが来ないかヒヤヒヤしている程です。その位、気合いを入れて稽古に励んでくれると指導側にも熱が入るってもんです(^^)
その後もいつも通りに体育館へ移動して型稽古やミット稽古と進みます。
続いて組手です。本当に理由がある子もいますが中には首を傾げたくなる言い訳をして帰ろうとする子もいますので昨日同様に強制的に参加させます。
ちょっともやるのとやらないのとでは違いますからね。
2部は武田さんとリョウ君。リョウ君も一般部の人の蹴りを持てるようになりました。
リョウ君の蹴りも強くなって来ました!(^^)!
ボディー強化、頑張ってます。
シールドヘッドガードでの目慣らし。武田さん、まだ目は開いてます。
しかし、堪らず目を閉じてしまってます。
少しずつやって行きましょうー!(^^)!
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稲毛海岸の整体（たいじ整体）へ行ってから幕張教室へ向かいました。道中、凄い睡魔に襲われました。いつもそうなんです。体中の筋肉がリラックスして副交感神経が優位になるのでしょうね。でも、稽古になったら体が軽くて凄く快適です(^^♪
さて、今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。今日からランニング、基本稽古までを外でやり、残りの稽古を体育館でやる事にしました。暗いですからね。13名のメンバー。それにしても基本稽古では鈴木そうご君の気合いは他の子より抜けて大きいです。それに釣られて他の子も大きな声を出します。
キックミット稽古。この稽古はやはり体育館の方が良いです。
補強トレーニング。バービーです。腕立て伏せではありません。10回しかやってないのにバテてました。もっと、やらせねば(^^♪
組手。山田君と鈴木（そうご）君。
久し振りにやる鈴木君がカンが狂っていて山田君の良い攻撃を貰てうずくまっていました。やってないとこうなるって事です。でも、鈴木君はやる気があり元気なので全く心配していません。リーダー的存在の山田君、気合いで引っ張る鈴木君。期待しております。
2部の一般部は本田君だけ。今週はそれぞれ1人でけでの稽古でした。丁寧に出来るから良いのですけどね。と言い訳。もう少し活気が欲しいのが本音です。本田君、ごめんね。私の力不足で人を呼べなくて。来週も腐らず来いよ〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。体育館では気合いも出せないし、凄く暑いので当然のごとく野外稽古です。
先頭になっている松田君。今日は号令が今まで以上に大きく気合いが入っていました。やれば出来るじゃないか！その調子で頑張ってね(^^♪
腹の底から気合いを出すと同時に腹筋も鍛えられます（その理由は後日に）。なので本当は10本に1本だけで無く、全ての基本稽古で気合いを出してやりたいのです。
審査が近い子も関係ない子（小河原サキちゃんだけですが…）も約束組手。
一般部は武田さんとフミナちゃん。今日から首の補強も入れようと思い、まずは首上げを100回。かなりキツそうでした。シールドヘッドガードでの組手では首を鍛える事は大事なので毎回やろうと思います。
そして、最後は闇稽古でキックミット。
早く、道場の物件が見つかるか、コロナ騒動が終わりますように。