千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
すみません。iPad miniなどデバイス一式を忘れてしまい写真が撮れませんでした。写真は以前の物です。
今日もこの3名の稽古でした。外でのランニング後は体育館へ移動して、基本稽古、型稽古、移動稽古と進み、組手稽古で終わりました。来週はキックミットにもっと時間をかけたいと思います。

２部。これも以前の物です。メンバーはホノカちゃん、ビノイ君、ソウタ君、アレク君、キョウスケ君、マキちゃん、ミユキちゃん、マリちゃん。そして、遅れての参加でサクラちゃんでした。この写真のソウゴ君とコテツ君は参加してません。

組手時間をいつもより多めに取りました。今日のメンバーでは沖縄の試合に出る、ホノカちゃんとアレク君がいますからね。稽古後、２人のミット持ちをしました。ホノカちゃんは確実に進歩しています。アレク君もです。アレク君は日曜日のオジサン相手にもっと立ち向かうと、もっと強くなれます。ホノカちゃんは部活などでしっかり体を動かしているので良いのですが、空手の絶対的な稽古量が足りません。あと１回でも稽古出来ればもっと強くなれるでしょう。そして、同じ体格の子がいれば、もっとです。
誰か試合に出る人がいると良い意味で気持ちが他のメンバーに伝染します。みんなが強くなって欲しいです。

それにしても、組手稽古時間中に膝をぶつけたキョウスケ君。かなり、痛そうでした。大事にならない事を願うばかりです。お大事にな(^_-)

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は取手支部道場で審査会です。が、その前に午前稽古、一般部です。
土井君、Oさん、加来君の3名での稽古。シャドーをしている間に私は抜けて取手支部道場へ向かいました。

まずは１部。みんな、ちゃんと出来たかな？

２部。写真提供のFさん、ありがとうございます^_^

青帯の撃砕。

みんな、良い笑顔です^_^ 肝心の審査はどうだったかな？

３部。一般部の体力テスト。道連れのごとく全員でやります^_^

最後に組手審査。

終了後の集合写真を撮るのを忘れましたm(_ _)m
タイプチェックに協力してくれた I さん、ありがとうございました^_^

発表は2月21日（土）以降の稽古になります。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は温かい日でした。明日も温かくなるそうで、助かります。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、少年部からです。
移動稽古、型稽古など審査対策をやりましたが、基本稽古で不安な子がいたので、居残りを命じました。その結果、かなり良くなったので大丈夫でしょう。と言うか、審査会前日の稽古なんだから、ちゃんとやれよ！
写真は１部のスパーリング。手前の組はヤマト君と鈴木ヤマト君かな？

何だか、ピンボケ(´ω`) すみませんm(_ _)m

アリスちゃんと…、これは…ヒナタ君？

ヘッドガードをしていない組。青帯のタツキ君は白帯のヒマリちゃんの限定スパーリングの相手。

今日は全員で22名。

２部、スパーリング。

最後に１組ずつ前に出してのでスパーリング。アオ君とサキちゃん。

アヤちゃんとレナちゃん。　　
レナちゃん、「踵落とし」を決めたいそうですが、なかなか難しいですね^_^

ヨシヒサ君とコテツ君。

ミオちゃんとタクミ君。良い勝負です。と言うか、ミオちゃん、強い！学年上の男の子相手に押す場面も(o_o) 流石、フルコン・チャンピオン！

最後にジャンピング・ストップ・スクワット。今日はストップ時間を長めにして10回。

明日は審査会。受ける人はいつも通りだぞー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日は建国記念の日でした。そのイベントへ行って来ました。毎年恒例です。
海外では「独立記念日」や「革命記念日」が多いそうです。中国や北朝鮮も建国記念日と言ってるそうですが、正確には、中国は中国共産党が戦って、勝ち得た「革命記念日」。北朝鮮は日本から独立したので、「独立記念日」が本来の名称になるとの事です。「建国記念日」はかなり少ないそうです。
それにしても、和歌は奥が深い。昔の日本人は和歌を読み解く力がみんなにあったそうです。外国人からしたら暗号に近いです。私もですが…。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。今日は２人での稽古。

基本稽古ではこのような事も。綺麗な蹴りになって来てます。特にコウタ君は自主トレしたそうです。人数が少ない特権です(^^♪

加えて、細かく指導出来ますので、以前より上達も早いです^_^

横蹴上げ。

型稽古。２人とも腰がしっかり落ちてます。白帯でこの追い付きのフォーム。素晴らしい！

コウタ君は審査を受けます。この調子で行けば全く問題無いでしょう。

移動稽古。回し蹴り。ルイ君、良い蹴りです^_^

約束組手。

スパーリング。

２部は6名。

トシキ君は稽古途中で頭痛の為に休憩。

トシキ君、復活。

ホノカちゃん、試合に向けて頑張って行こうぜ〜！

この後、ジャンピング・ストップ・スクワットを20回。拳立て、腕立て伏せ、指立て伏せを合計で30回。まずまずです^_^
ソウゴ君のお母さんより連絡がありました。インフルエンザとの事(´ω`)　 審査は受けられないようです。折角、事前審査を通過したのに。可哀想です。しかし、一番大事な事は健康。しっかり、治して沖縄での試合に向けて頑張ろうぜー！

審査を受ける人は審査に向けて！そして、来週も稽古、頑張ろうぜー。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日の通常の稽古は休みになりましたが、最終事前審査の為に道場を開けました。
最終事前審査を受けるのは、この3名。

中段追い突き。マリちゃん、何を笑っている？
アレク君はここ最近、やる気を出して来ました。そうなると、素材はあるのでかなり強くなります。

基本稽古、移動稽古、型稽古も無事に終わり、マリちゃんは事前審査をクリアー。
高校生の２人は柔軟と体力テスト。柔軟でアレク君は残念( ´Д`)y━･~~ 夜は出来るとか言い訳してましたが、関係無いですね。
写真はジャンピング・ストップ・スクワット。

ここで約１秒止めます。そうするとかなりキツイです。

この後、拳立てをやりましたが、高校生の２人は撃沈(｀_´)ゞ　計画的に自主トレやってれば問題無い回数なんですけどね。おじさんでもあるOさんも出来るし、同じ歳のソウゴ君もクリアーしてるのだから言い訳出来ないんだからな！

マリちゃんは今度の審査ではいつも通りでやれよ！
今日の事前審査で不合格だった２人は9月審査に向けて今日からやれ！審査日が近づいてからとか、来月からとか甘ったれた事は言ってんじゃねえぞ！今日からだ！

他の人も目標には計画的にやろうぜー！

余談です。体力テストの休憩時間にタイプ・チェックをしていなかった、マリちゃんのタイプチェックをしました。A2でした。A2の特性は、前軸（体重が乗る訳では無い）、背中意識（ミゾオチの裏側）、膝裏、土踏まず（これは全タイプ共通）、薬指、腕は外回し…、他にも色々あります。少しずつ教えて行こうと思います。勿論、タイプチェックをした他の子にもです。
偶然にも今日のクラス、A1、A 2、B１、B2が揃った稽古でした。つまり、全員バラバラのフォームって事ですね。
写真は、私のウエイトトレーニングの師匠が作った4スタンスタイプ別性格判断のトートバッグの裏面です。血液判断よりは正確だとか？

さあ、今度の日曜日は審査会。稽古では頑張れよ！そして、本番ではいつも通りで行けよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古です…が、まずは昨日の幕張コミュニティーセンターでの少年部の写真から。8名での稽古でした。

移動稽古。

回し蹴り。

型稽古。ロニン君、ここでは決まってるね！「太極１」を１人でやっても、ノーミスで出来るように覚えようね。

約束組手。

スパーリング。

マヤ君とタカヒロ君。強くなってます^_^

ロニン君もかなり上達してますね。ヨシ！

さて、本日のスタジオアドバンスでの稽古。少年部からですが、まずはちょっと変わったケンケンも含めた鬼ごっこ。
その後、基本稽古や型稽古。このまま行けば大丈夫でしょう。

今日は、日曜クラスのおじさん達が参加。明日は参加せずに今日の稽古となったのです。この後、ソウゴ君が遅れて17名での基本稽古。

約束組手。

手前はサキちゃんとアヤちゃん。
サキちゃん、かなり強くなって来てます。ビックリしました(*_*)

ヨシヒサ君、何を笑っている？

スパーリング。日曜クラスのおじさん達は強いです。

その後、日曜クラスのおじさん達で遅い新年会。休会中の白石君や西田さんも参加。場所は昔から馴染みの韓国料理店「えもや」です。美味しいです。
保護者の親睦会もこちらで決定です。「串揚げの田中」や「串自慢」なども「偵察」へ行きましたが、ここ「えもや」にします。これを読んでいる保護者の方で参加出来る人はよろしくお願いします。あとで、案内メールしますね。

明日は最終事前審査。やる人は頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
お休みがあり、ルイ君１人。パーソナル稽古となりました。
体育館でのランニング後は準備体操、腹筋です。

基本稽古では壁に手を添えて回し蹴りをやった後に横蹴りをやらせました。写真は鶴足立ち。

蹴り！オレンジ帯でしたら、良い感じです。

しかし、左の方が決まってるね。軸足を返したら満点だね^_^

移動稽古での回し蹴り。高い！

キックミットをやり、最後は黙想で〆ました。

２部は８名。今日はボディ強化の後に首相撲をやりました。それから約束組手。

スパーリング。試合を想定して１分30秒で。

２組ずつやらせます。手前はコテツ君とソウゴ君。

奥の組み。ホノカちゃん、強さが目立って来てます^_^

一旦、終わってから…、

体力トレーニング。ダメだな(｀_´)ゞ　既に規定をクリアーしているソウゴ君も途中でダウン。気合いが入って無い！アレク君はここ最近、やる気が出て来ているけど結果が伴って無い！もう少し早くから、その気が出ていれば良かったね^_^

土曜日にもやるからな！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。

メンバーは土井君、加来君、コテツ君、アレク君と私の5名での稽古。
写真はスパーリング。

アレク君、少しずつスパーリングのやり方が分かって来たね。

合同稽古が終わったらヤングクラス。メンバーはソウゴ君、ヨシヒサ君、コテツ君、アレク君の4名。

終了後はジャンピング・ストップ・スクワットを30回。アレク君は途中リタイヤ(´ω`) 他の皆もヘロヘロです。これも事前審査の通過点？です。

事前審査。拳立て。木曜日にクリアー出来て、事前審査合格のソウゴ君は気の緩みで40回プラス5回。他のみんなは30回だの20数回だの…、ダメだな。本番ではもっとキツイから60回は出来るようにしておけよ！

家でもやっておけよ〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
まずは昨日の幕張教室の写真から。6名での稽古。

型稽古。

移動稽古。みんな、足が上がってるね^_^

マヤ君、決まってるねぇ〜^_^

スパーリング。

サオリちゃんは受けの稽古まで。

では、続いて本日の稽古。JR稲毛駅前のスタジオアドバンス。移動稽古。

約束組手。

１部、２部合同基本稽古前。

フリーペーパーに載せる為の撮影。

ちょっとバラバラ(´ω`)

これは決まった！と思ったらヒナタ君、なぜ顔を隠す？

２部、スパーリング。

最後は体力トレーニング。ジャンピング・スクワット。

拳立て＆腕立て伏せ。ヨシヒサ君、アレク君共に規定をクリアー出来ず(´ω`) ソウゴ君は一昨日、クリアーしたぜ。お前らも根性 見せろやー！
その場ではいくら気合い出しても出来ないぞ。誰もが試合や稽古では頑張る事は出来る。家で自主トレを怠けたい心と闘うだ！そのような意味での根性って書いたんだからな！

次回に期待している。他のみんなも頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。

基本稽古の後は型稽古。

続いて移動稽古。構えてから…、

回し蹴り。

ルイ君、足が上げってるね(^^♪

スパーリング。カイスケ君がコウタ君の相手を優しくします(^^♪

今度はルイ君を相手に優しく攻めさせます。ルイ君、しっかりガード挙げとけよ！

2部。スタジオアドバンスで。6名での稽古。

基本稽古後に移動稽古。そして、補強トレーニング。ここで、ソウゴ君は拳立て50回をクリアー。最後は気合いを出してガムシャラにやってました。良し！事前審査は合格です。審査申込書を渡しました。本番では、もっと疲れた状態でやるから、これまで通り家でも自主トレしとけよ！

スパーリング。手前はミユキちゃんとホノカちゃん。

奥の組はソウゴ君とソウタ君。

相手が蹴りを出した時がパンチを顔にヒットさせるチャンス。みんな、このようにガードしながら踏む込め。この写真では、ちょっと踏み込みが浅い。ソウゴ君、少しずつ詰めて行け！以前より出来るようになったな！

昨日の道場日記に書きましたが、保護者の親睦会を企画しております。2月27日(金)午後7時から稲毛ですが、場所が決まっておりません。決まったら案内メールを出します。ご都合の良い方、是非ご参加下さい(^^♪　そこで、どなたかお店を推薦してくれませんか？「偵察」へ行きますので(^^♪　今度の日曜日か月曜日に行って来ます。