千葉市の空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は曇っていて少し寒い日でした。真冬ほどでは無いですけどね。
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館で稽古。振り替えの子も含めて5名での稽古。
コウタ君は新しい帯、オレンジ帯を貰って嬉しそう(^^) 良かったね^_^
今日は試合期を想定して、実験的に準備体操後は型稽古からやってみました。まずは太極１を全員で。
続いて撃砕と太極１に分けます。
約束組手。余ったヤマト君は仮想敵をイメージして行なっています。素晴らしい！
スパーリング。
コウキ君、写真を撮っている私が気になるかい？
２部。シャドー。ここでも帯の授与。マキちゃん、マリちゃん、良かったね。不合格だったS君、規定回数稽古後に再審査やるからな。ちゃんとやっておけよ！
スパーリング。
ジャンピング・スクワットを30回やってから腕立て伏せ。
アレク君は怪我をしたようです。大事にしろよ！
今日は9名での稽古でした。
来週も頑張れよ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスの午前稽古、一般部です。
明日は天皇誕生日。三連休の中日です。いつもは寂しい集まりですが、おじさん達は全員参加(^_^) アレク君などは来てませんが…。
いつもと同じく、基本稽古、移動稽古、キックミットと進みました。私も久し振りにミットやサンドバッグを蹴る事が出来ました(^_^) 久し振りにやると、やはり息が切れます(´ω`)
その後、組手稽古。スパーリングは2分6R。良い汗を流せました(^_^)
自主トレではOさんが恒例の追い込まれ稽古(^_-) その脇ではヤングクラスに来た、ヨシヒサ君がシャドー。
終了後、Oさんはいつもの通り(^_-)
結局、ヤングクラスはヨシヒサ君だけでしたので、ミットでかなり追い込んだ後に体力補給トレーニング。まだまだですʅ（◞‿◟）ʃ
挫けずに頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、少年部からです。
１部は9名での稽古。
今日から審査結果発表。不合格者もいました(´・ω・`) 稽古回数をクリアーしたら再審査をやるから言われた事は家でもやっておけよ〜！
１部では、ヒナタ君の弟のアラタ君が新規入門者として初稽古(^_^) これから、頑張れよー！
約束組手。
１部、２部の合同基本稽古前の整列。
ユウト君、最近、サポーターを持って来てないな！ちゃんと持って来いよ！
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
すみません。iPad miniなどデバイス一式を忘れてしまい写真が撮れませんでした。写真は以前の物です。
今日もこの3名の稽古でした。外でのランニング後は体育館へ移動して、基本稽古、型稽古、移動稽古と進み、組手稽古で終わりました。来週はキックミットにもっと時間をかけたいと思います。
２部。これも以前の物です。メンバーはホノカちゃん、ビノイ君、ソウタ君、アレク君、キョウスケ君、マキちゃん、ミユキちゃん、マリちゃん。そして、遅れての参加でサクラちゃんでした。この写真のソウゴ君とコテツ君は参加してません。
組手時間をいつもより多めに取りました。今日のメンバーでは沖縄の試合に出る、ホノカちゃんとアレク君がいますからね。稽古後、２人のミット持ちをしました。ホノカちゃんは確実に進歩しています。アレク君もです。アレク君は日曜日のオジサン相手にもっと立ち向かうと、もっと強くなれます。ホノカちゃんは部活などでしっかり体を動かしているので良いのですが、空手の絶対的な稽古量が足りません。あと１回でも稽古出来ればもっと強くなれるでしょう。そして、同じ体格の子がいれば、もっとです。
誰か試合に出る人がいると良い意味で気持ちが他のメンバーに伝染します。みんなが強くなって欲しいです。
それにしても、組手稽古時間中に膝をぶつけたキョウスケ君。かなり、痛そうでした。大事にならない事を願うばかりです。お大事にな(^_-)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は取手支部道場で審査会です。が、その前に午前稽古、一般部です。
土井君、Oさん、加来君の3名での稽古。シャドーをしている間に私は抜けて取手支部道場へ向かいました。
まずは１部。みんな、ちゃんと出来たかな？
２部。写真提供のFさん、ありがとうございます^_^
青帯の撃砕。
みんな、良い笑顔です^_^ 肝心の審査はどうだったかな？
３部。一般部の体力テスト。道連れのごとく全員でやります^_^
最後に組手審査。
終了後の集合写真を撮るのを忘れましたm(_ _)m
タイプチェックに協力してくれた I さん、ありがとうございました^_^
発表は2月21日（土）以降の稽古になります。
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は温かい日でした。明日も温かくなるそうで、助かります。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、少年部からです。
移動稽古、型稽古など審査対策をやりましたが、基本稽古で不安な子がいたので、居残りを命じました。その結果、かなり良くなったので大丈夫でしょう。と言うか、審査会前日の稽古なんだから、ちゃんとやれよ！
写真は１部のスパーリング。手前の組はヤマト君と鈴木ヤマト君かな？
何だか、ピンボケ(´ω`) すみませんm(_ _)m
アリスちゃんと…、これは…ヒナタ君？
ヘッドガードをしていない組。青帯のタツキ君は白帯のヒマリちゃんの限定スパーリングの相手。
今日は全員で22名。
２部、スパーリング。
最後に１組ずつ前に出してのでスパーリング。アオ君とサキちゃん。
アヤちゃんとレナちゃん。
レナちゃん、「踵落とし」を決めたいそうですが、なかなか難しいですね^_^
ヨシヒサ君とコテツ君。
ミオちゃんとタクミ君。良い勝負です。と言うか、ミオちゃん、強い！学年上の男の子相手に押す場面も(o_o) 流石、フルコン・チャンピオン！
最後にジャンピング・ストップ・スクワット。今日はストップ時間を長めにして10回。
明日は審査会。受ける人はいつも通りだぞー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日は建国記念の日でした。そのイベントへ行って来ました。毎年恒例です。
海外では「独立記念日」や「革命記念日」が多いそうです。中国や北朝鮮も建国記念日と言ってるそうですが、正確には、中国は中国共産党が戦って、勝ち得た「革命記念日」。北朝鮮は日本から独立したので、「独立記念日」が本来の名称になるとの事です。「建国記念日」はかなり少ないそうです。
それにしても、和歌は奥が深い。昔の日本人は和歌を読み解く力がみんなにあったそうです。外国人からしたら暗号に近いです。私もですが…。
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。今日は２人での稽古。
基本稽古ではこのような事も。綺麗な蹴りになって来てます。特にコウタ君は自主トレしたそうです。人数が少ない特権です(^^♪
加えて、細かく指導出来ますので、以前より上達も早いです^_^
横蹴上げ。
型稽古。２人とも腰がしっかり落ちてます。白帯でこの追い付きのフォーム。素晴らしい！
コウタ君は審査を受けます。この調子で行けば全く問題無いでしょう。
移動稽古。回し蹴り。ルイ君、良い蹴りです^_^
約束組手。
スパーリング。
２部は6名。
トシキ君は稽古途中で頭痛の為に休憩。
トシキ君、復活。
ホノカちゃん、試合に向けて頑張って行こうぜ〜！
この後、ジャンピング・ストップ・スクワットを20回。拳立て、腕立て伏せ、指立て伏せを合計で30回。まずまずです^_^
ソウゴ君のお母さんより連絡がありました。インフルエンザとの事(´ω`) 審査は受けられないようです。折角、事前審査を通過したのに。可哀想です。しかし、一番大事な事は健康。しっかり、治して沖縄での試合に向けて頑張ろうぜー！
審査を受ける人は審査に向けて！そして、来週も稽古、頑張ろうぜー。
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日の通常の稽古は休みになりましたが、最終事前審査の為に道場を開けました。
最終事前審査を受けるのは、この3名。
中段追い突き。マリちゃん、何を笑っている？
アレク君はここ最近、やる気を出して来ました。そうなると、素材はあるのでかなり強くなります。
基本稽古、移動稽古、型稽古も無事に終わり、マリちゃんは事前審査をクリアー。
高校生の２人は柔軟と体力テスト。柔軟でアレク君は残念( ´Д`)y━･~~ 夜は出来るとか言い訳してましたが、関係無いですね。
写真はジャンピング・ストップ・スクワット。
ここで約１秒止めます。そうするとかなりキツイです。
この後、拳立てをやりましたが、高校生の２人は撃沈(｀_´)ゞ 計画的に自主トレやってれば問題無い回数なんですけどね。おじさんでもあるOさんも出来るし、同じ歳のソウゴ君もクリアーしてるのだから言い訳出来ないんだからな！
マリちゃんは今度の審査ではいつも通りでやれよ！
今日の事前審査で不合格だった２人は9月審査に向けて今日からやれ！審査日が近づいてからとか、来月からとか甘ったれた事は言ってんじゃねえぞ！今日からだ！
他の人も目標には計画的にやろうぜー！
余談です。体力テストの休憩時間にタイプ・チェックをしていなかった、マリちゃんのタイプチェックをしました。A2でした。A2の特性は、前軸（体重が乗る訳では無い）、背中意識（ミゾオチの裏側）、膝裏、土踏まず（これは全タイプ共通）、薬指、腕は外回し…、他にも色々あります。少しずつ教えて行こうと思います。勿論、タイプチェックをした他の子にもです。
偶然にも今日のクラス、A1、A 2、B１、B2が揃った稽古でした。つまり、全員バラバラのフォームって事ですね。
写真は、私のウエイトトレーニングの師匠が作った4スタンスタイプ別性格判断のトートバッグの裏面です。血液判断よりは正確だとか？
さあ、今度の日曜日は審査会。稽古では頑張れよ！そして、本番ではいつも通りで行けよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古です…が、まずは昨日の幕張コミュニティーセンターでの少年部の写真から。8名での稽古でした。
移動稽古。
回し蹴り。
型稽古。ロニン君、ここでは決まってるね！「太極１」を１人でやっても、ノーミスで出来るように覚えようね。
約束組手。
スパーリング。
マヤ君とタカヒロ君。強くなってます^_^
ロニン君もかなり上達してますね。ヨシ！
さて、本日のスタジオアドバンスでの稽古。少年部からですが、まずはちょっと変わったケンケンも含めた鬼ごっこ。
その後、基本稽古や型稽古。このまま行けば大丈夫でしょう。
今日は、日曜クラスのおじさん達が参加。明日は参加せずに今日の稽古となったのです。この後、ソウゴ君が遅れて17名での基本稽古。
約束組手。
手前はサキちゃんとアヤちゃん。
サキちゃん、かなり強くなって来てます。ビックリしました(*_*)
ヨシヒサ君、何を笑っている？
スパーリング。日曜クラスのおじさん達は強いです。
その後、日曜クラスのおじさん達で遅い新年会。休会中の白石君や西田さんも参加。場所は昔から馴染みの韓国料理店「えもや」です。美味しいです。
保護者の親睦会もこちらで決定です。「串揚げの田中」や「串自慢」なども「偵察」へ行きましたが、ここ「えもや」にします。これを読んでいる保護者の方で参加出来る人はよろしくお願いします。あとで、案内メールしますね。
明日は最終事前審査。やる人は頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
お休みがあり、ルイ君１人。パーソナル稽古となりました。
体育館でのランニング後は準備体操、腹筋です。
基本稽古では壁に手を添えて回し蹴りをやった後に横蹴りをやらせました。写真は鶴足立ち。
蹴り！オレンジ帯でしたら、良い感じです。
しかし、左の方が決まってるね。軸足を返したら満点だね^_^
移動稽古での回し蹴り。高い！
キックミットをやり、最後は黙想で〆ました。
２部は８名。今日はボディ強化の後に首相撲をやりました。それから約束組手。
スパーリング。試合を想定して１分30秒で。
２組ずつやらせます。手前はコテツ君とソウゴ君。
奥の組み。ホノカちゃん、強さが目立って来てます^_^
一旦、終わってから…、
体力トレーニング。ダメだな(｀_´)ゞ 既に規定をクリアーしているソウゴ君も途中でダウン。気合いが入って無い！アレク君はここ最近、やる気が出て来ているけど結果が伴って無い！もう少し早くから、その気が出ていれば良かったね^_^
土曜日にもやるからな！