千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
ここ数日の「道場日記」を下書きファイルに入れっぱなしでした。すみませんm(_ _)m
今日の分と一緒にアップします。
今日 梅雨入りしましたね。今日は気温こそ低いですが、湿度が高く稽古していると少し蒸しました。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。
メンバーは土井君、Oさん、タクミ君、ユイト君、私です。しかし、私は腰に疲労が溜まってるが分かったので上半身の基本稽古と移動稽古くらいです。
キックミットでは私がタクミ君とユイト君のミット持ち。組手稽古ではボディ強化のみ。
タクミ君はここの稽古だけで無くて、ちゃんとやっているようですね。同じ位の体格のユイト君より遥かに強い蹴りやパンチを出します。それが、組手に活かされるようにして欲しいです。
合同稽古終了後。Oさん、追い込まれ稽古３分2R。私がミットを持ちました。タイマーを止めた直後のOさん。
少し歩いたら力尽きたようです^_−☆ 頑張りましたね。
その後、ヤングクラス。ヨシヒサ君とソウゴ君。約束組手。
この2人は定期的に来てるだけあって、少しずつですが強く打撃を放てるようになりました。
結構、バシバシ蹴り合ってます。まだまだですけどね。いずれはB–１ルールに上がって欲しいと思います。その頃には戦争も終わり、燃料サーチャージも安くなっている事を願うばかりです。
今日はノーリミッツで勉強会。メンバーは無料です(^-^)
怪我や病気の時、それもどの程度か？サイクルトレーニングを組んでいる我々は第何週目でどの程度の怪我の時はどうするか？出張などの時はどうするか？
その他にも道具や環境が変わった時はどうするのか？などを教えて頂きました。大変、勉強になりました。
この話の中でも全日本や世界大会のトップリフターの多くは忙しい人が多いと。その中でやりくりしているそうです。時間が有り余ってる人はいないって事ですね。
「空手家十か条」の4番目の忙しい人は山ほどいる、って事です。
さあ、頑張って行きましょう。
下記は空手やトレーニングとは関係無い話です。お時間のある方だけどうぞ！
昨日、そのノーリミッツの三土手さんが絶賛する川崎市宮崎台の「北京」へ行って来ました。錦糸町で乗り換え１回でしたので安心してましたが、錦糸町から約１時間。遠いですね。
けど、確かに「人生で一度は食べておきたい餃子」だと言うだけはありました。私も今までの人生で1、2を争う餃子だと思います。
１個食べた後に撮影しました。1人前６個です。１個が大きいです。
この店の名物は担々麺らしいのですが、どうしてもチャーハンが食べたかったので、こちらにしました。
次回は担々麺ですな^_−☆
