千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
ちょっと少ない？ 秋休みのせい？
型稽古。先日、審査を終えたばかりのマヤ君とハル君。バッチリだね^_^
白帯のシュウト君も、順番は完全に覚えられたね(^_^*)
移動稽古後はキックミット。
そして、組手稽古。写真には写ってませんが、防御の稽古ではシュウト君、バッチリです。型稽古でもそうですが、このように少しの成長でも指導側は嬉しいモンです♪
この写真はスパーリング。この２人はスパーリングを2回やらせました。
ユウイチ君の相手をするハル君。
ユウイチ君は思いっきりやるように！
次の目標はフルコンタクト大会。頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
基本稽古が終わると太極１。
型でも事前審査はやります。事前審査を受けない子も真剣です。このような繰り返しが技を磨いて上手になって行くんでしょうね。
移動稽古。先頭に立つようになったトウマ君。ちょっとした事で成長してます。
キックミット。
スパーリング。同学年同士でも実力差があれば、当然 手加減します。
来週も頑張れよ〜！
空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
野外ランニング後は体育館へ移動。休みがあり、５名での稽古。
型稽古。新人のシュウト君はみんなと一緒にやればノーミスで出来るようになったね。良かったね(^ ^)
トウマ君の前屈立ちは以前より格段に良くなってます。下の帯の子に負けられない、と言う気持ちが出て来たのか？ だとしたら、帯の魔力ですね。
移動稽古後はキックミット。
今日からシュウト君もボディ強化。
スパーリング。トウマ君、体が小さいので大きい子とやると一苦労です^_^ でも、以前より断然 良くなったぞ〜(^^)
審査を受ける子は頑張れよ〜^_^
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日は道場日記が書けませんでしたので、まずは昨日、木曜日の穴川コミュニティーセンターでの小学生クラスの写真から。7名での稽古。
型稽古。白帯の子もだいぶ出来るようになって来たね^_−☆
組手稽古。白帯の子は防御の稽古。
スパーリング。上級生の先輩は受けに回ります。
２部。稲毛駅前のスタジオアドバンスで中学生、高校生のクラス。大人も参加して良いんですけどね。6名での稽古。
スパーリングなどの写真は撮り忘れましたm(_ _)m
写真は拳立てor腕立て伏せ。
終了〜。
疲れたようです。
来週も、その次の週もずっとやるからな！ファイト〜！
さて、本日、金曜日の稽古。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。4名での稽古。
このクラスは人数が少ないですが、気合いは凄く入ってます。今までは修正箇所を何回 言っても理解出来なかったみたいですが、ここ最近は修正が早いです。ようやく、やる気になって来た？
移動稽古後にキックミット。
スパーリング。
サオリちゃん、上段回し蹴り！
スパーリングでもやる気のある事は分かります。ようやくここまで育ってきました！
ワンマッチ&型演武大会に向けて頑張ろうぜー！
空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日はノーリミッツでベンチプレスの他に軽いスクワット＆デッドリフトをやったら心地よい疲労感があります。やはり、スクワットはやらねばなりません。少しずつ重量を戻したいと思います。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。
メンバーはOさん、ユウト君、私の3名です。
基本稽古、移動稽古後は私が２人のキックミット持ち。ユウト君は家の都合でここでリタイヤ。
組手稽古はOさんと私。Oさんはパンチに対してスムーズに動けないので上体の動きをスムーズにする為の練習を。その後、パンチだけで間合いをしっかり取りながらスパーリング。このように丁寧にやる事は大事です。
その後はヤングクラス。
メンバーはソウゴ君、ビノイ君、ヨシヒサ君、アレク君の4名。最低、このくらいの人数は欲しいですね。
しかし、ソウゴ君が寝違えて首が痛む、との事でリタイヤ。大事にな。
アレク君はパンチを貰うとカッとなってました。しかし、ここ最近、特に今日は自分自身をコントロール出来ていました。成長の証しですね。素材は十分なのでこの調子で頑張ればかなり強くなります。本人次第ですけどね。ともかく、試合では楽しみにしてます^_^ 頑張れよ！
来週から大会までヤングクラスは休みだからなー。次は7月5日。試合ではがんばれよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
天気予報の時にやる花粉情報。「極めて多い」との事ですが、今年は楽です。ファスティングを始め、色々な事をやっているのでどれがヒットしたかは分かりません。しかし、現時点では快適です。もしかすると、年齢により免疫力が低下したから？
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。7名での稽古です。
いつもやってる腹筋。
型稽古。
キックミット
スパーリング。手前はルイ君と紫帯になったコウキ君。
２部。スタジオアドバンスにて。9名での稽古。
マット上での稽古は大人の体になりつつあるソウゴ君などはやりにくいようです。柔らかすぎて踏ん張った時に足が沈むのです。弟のハルマ君など体重が軽かったり、身体の感覚を余り敏感に感じない子はマットでも床でも「どちらでも良い」と言います。
終了後、アカリちゃんとキョウスケ君が残ってました。掃除はしたのですが、その後も遊んでいたので、迎えに来ているアカリちゃんを帰してキョウスケ君と掃除をやろうとしましたらアカリちゃんは「大丈夫です。手伝って行きます。」と。いつもだったら帰るのに。大人に近づいて成長しました(^^) このような事があると嬉しくなりますね。アカリちゃんのお母さん、遅くなってすみませんでしたm(_ _)m
来週は祝日（春分の日）で稽古は休みだからなー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は少し寒いです。最高気温は10℃に届かなかったようです。冬ですから氷点下にならないだけ温かいと思いたいです。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日から審査会までは体育館でランニング。少しでも時間を節約したいからです。10名での稽古。
基本稽古後は移動稽古。みんな、軸足が回ってるな！ヨシ！左端のタクミ君はかなり良い蹴り(^^) ユイト君もです。やはり、高学年になると上手になって来ますね。試合では期待してるぞ！先頭のハルノちゃんは審査会に向けて気持ちが違って来てます。一番後ろのヒカリちゃんはの前蹴りはまた一段と綺麗になり、キレも凄くなってます^_^
型稽古。ロニン君、ここまでは号令に合わせて稽古が出来ていて今までで一番良い稽古です。基本稽古から移動稽古、型稽古と今までに無い良い稽古態度でした。この調子で行けば秋の審査会は大丈夫でしょう。私が言った事も素直に受け入れようとしてます。今の調子が続く事を願います(^_^)
スパーリング。
ロニン君、スパーリングではいつも通りか(-.-)y-., o O でも、約束組手まではかなり成長したね。この調子で成長して行けば秋の審査会では問題無いぞ！
相手は女の子だ！横を向くなー。まあ、ハーちゃんは強いもんね(~_~;)
リナちゃん相手だと強気(^^)
次回の稽古でも頑張れよ！
２部はK君のみ(´ω`) しかし、途中から脚の痛みを訴え、満足な稽古も出来ず(-.-)y-., o O 来週までには治せよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。一般部です。
基本稽古、移動稽古、キックミットと続き、組手稽古。
写真はスパーリング。撮影者アレク君(^ ^)
この写真ではありませんが、レイ君とアレク君のスパーリング時。いつもはブチ切れてしまうアレク君。今日は全力で殴り掛かっていてもキレてはいませんでした。私が「止め！」と合図したらしっかりストップ。偶然、反則の金的蹴りをしてしまっても素直に「ごめんなさい。」と。良い感じです。今度はしっかり狙った箇所に蹴れるようにね。そして、その力でおじさん達にも向かって来いよー。一歩成長したね、アレク君(^^)
今日は私も含めて5名の稽古でした(^ ^)
加来追い込み番長に追い込まれるOさん^_^
いつもよりバテてました(^^)
そこへ番長が「何、寝てんだよ！」と蹴りを入れます(*´Д｀*) 嘘です。ヤラセです。すみませんm(_ _)m
来週も頑張りましょうー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館で基本稽古、型稽古へと進みます。
移動稽古。アラブ君、だから、ズボンの紐をゴムに変えろ！結べないんだろ？
今回も軸足回転稽古をしました。習慣化してバランスも良く慣れば良いと思います。
スパーリング。
後ろの方、攻撃しないリナちゃんに攻撃して！と促すロニン君。言っておくが、君も上級生の先輩とスパーリングする時は同じ事を言われているんだぜ。
続いて２部。今日は栗山さんとセイタ君の２人。
セイタ君、少しは強くなった？栗山さんと堂々と対峙してる…。
けど、少しヘッピリ腰o(^_-)O
攻撃されると更に…。
しかし、セイタ君も負けじと攻撃。
ん〜、ちょっと間合いが遠いかな？勇気を出してあと、10センチ前へ。そして、ガードを上げろよ！
このセイタ君、かなり不器用です。軸足回転稽古でも上手く出来ません。でも、無理やり回していました。回し蹴りでは膝のタメが無く、まるで斜め蹴上げ。←こんな技は無い！注意するとその場では少しだけ直ります。ちょっと目を離すと元通り。この辺は稲毛クラスのA君と同じです。最も、A君は最初から直そうとしない場合が殆どなのでセイタ君の方がマシです。しかし、スパーリングではかなり意識が変わって来ました。動きます。私が言った事をやろうとします。積極的になって来ました。キックミットのフォームでは悪い癖は抜けないものの、かなり良くなって来てます。フォームが良くなって来ているのも本人も気が付いているようですので、飛躍的に成長するかもしれません。今が成長している瞬間です(^^) この調子で頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は疲れ果てて道場日記が書けませんでしたm(_ _)m
まずは昨日（水曜日）の写真。
稽古前のアメリカン・ドッジ。くつしたを丸めてやってます。
このような遊びが身体機能を向上させます。子供の遊びは大変重要です。東京オリンピック100m選手の人もテレビで言っていたそうです。
振り替えが多かったので完全に定員オーバーです(~_~;)
基本稽古、移動稽古後はキックミット。
シュウヘイ君、ナイスキック！ トウゴ君は蹴っていたら膝を痛めたようです(´ω`) 大事にならなければ良いのですが…。
スパーリング。ケーイチ君、十字受けは止めろって。フェイント掛けられて上段に蹴りが来たら対応出来ないぞ！
ガードが低い！腹を殴られる事に過敏になるなよ！我慢しろ！
アオ君、ガードがダダ下がりだぜ(´ω`)
さて、本日の稽古。穴川コミュニティーセンターで少年部から。7名での稽古。
移動稽古。
型稽古。
キックミット。
スパーリング。手前はルイ君の相手をするソウタ君。
ソウタ君、アオト君を押してます。以前は全く相手にならなかったのに凄い成長ぶりです。
２部。移動稽古。
スパーリング。
サーキット・トレーニング後の撃沈 土下座ポーズを撮ろうとしたら間に合わず。今日は3周でした(^^)
来週も頑張れよー。