千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日は建国記念の日でした。そのイベントへ行って来ました。毎年恒例です。
海外では「独立記念日」や「革命記念日」が多いそうです。中国や北朝鮮も建国記念日と言ってるそうですが、正確には、中国は中国共産党が戦って、勝ち得た「革命記念日」。北朝鮮は日本から独立したので、「独立記念日」が本来の名称になるとの事です。「建国記念日」はかなり少ないそうです。
それにしても、和歌は奥が深い。昔の日本人は和歌を読み解く力がみんなにあったそうです。外国人からしたら暗号に近いです。私もですが…。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。今日は２人での稽古。

基本稽古ではこのような事も。綺麗な蹴りになって来てます。特にコウタ君は自主トレしたそうです。人数が少ない特権です(^^♪

加えて、細かく指導出来ますので、以前より上達も早いです^_^

横蹴上げ。

型稽古。２人とも腰がしっかり落ちてます。白帯でこの追い付きのフォーム。素晴らしい！

コウタ君は審査を受けます。この調子で行けば全く問題無いでしょう。

移動稽古。回し蹴り。ルイ君、良い蹴りです^_^

約束組手。

スパーリング。

２部は6名。

トシキ君は稽古途中で頭痛の為に休憩。

トシキ君、復活。

ホノカちゃん、試合に向けて頑張って行こうぜ〜！

この後、ジャンピング・ストップ・スクワットを20回。拳立て、腕立て伏せ、指立て伏せを合計で30回。まずまずです^_^
ソウゴ君のお母さんより連絡がありました。インフルエンザとの事(´ω`)　 審査は受けられないようです。折角、事前審査を通過したのに。可哀想です。しかし、一番大事な事は健康。しっかり、治して沖縄での試合に向けて頑張ろうぜー！

審査を受ける人は審査に向けて！そして、来週も稽古、頑張ろうぜー。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
お休みがあり、ルイ君１人。パーソナル稽古となりました。
体育館でのランニング後は準備体操、腹筋です。

基本稽古では壁に手を添えて回し蹴りをやった後に横蹴りをやらせました。写真は鶴足立ち。

蹴り！オレンジ帯でしたら、良い感じです。

しかし、左の方が決まってるね。軸足を返したら満点だね^_^

移動稽古での回し蹴り。高い！

キックミットをやり、最後は黙想で〆ました。

２部は８名。今日はボディ強化の後に首相撲をやりました。それから約束組手。

スパーリング。試合を想定して１分30秒で。

２組ずつやらせます。手前はコテツ君とソウゴ君。

奥の組み。ホノカちゃん、強さが目立って来てます^_^

一旦、終わってから…、

体力トレーニング。ダメだな(｀_´)ゞ　既に規定をクリアーしているソウゴ君も途中でダウン。気合いが入って無い！アレク君はここ最近、やる気が出て来ているけど結果が伴って無い！もう少し早くから、その気が出ていれば良かったね^_^

土曜日にもやるからな！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。

基本稽古の後は型稽古。

続いて移動稽古。構えてから…、

回し蹴り。

ルイ君、足が上げってるね(^^♪

スパーリング。カイスケ君がコウタ君の相手を優しくします(^^♪

今度はルイ君を相手に優しく攻めさせます。ルイ君、しっかりガード挙げとけよ！

2部。スタジオアドバンスで。6名での稽古。

基本稽古後に移動稽古。そして、補強トレーニング。ここで、ソウゴ君は拳立て50回をクリアー。最後は気合いを出してガムシャラにやってました。良し！事前審査は合格です。審査申込書を渡しました。本番では、もっと疲れた状態でやるから、これまで通り家でも自主トレしとけよ！

スパーリング。手前はミユキちゃんとホノカちゃん。

奥の組はソウゴ君とソウタ君。

相手が蹴りを出した時がパンチを顔にヒットさせるチャンス。みんな、このようにガードしながら踏む込め。この写真では、ちょっと踏み込みが浅い。ソウゴ君、少しずつ詰めて行け！以前より出来るようになったな！

昨日の道場日記に書きましたが、保護者の親睦会を企画しております。2月27日(金)午後7時から稲毛ですが、場所が決まっておりません。決まったら案内メールを出します。ご都合の良い方、是非ご参加下さい(^^♪　そこで、どなたかお店を推薦してくれませんか？「偵察」へ行きますので(^^♪　今度の日曜日か月曜日に行って来ます。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
寒波到来で本来の冬です。寒いです。と言っても最低気温がせいぜいマイナス1℃か２℃。寒い地方の方からは笑われます。雪も降って無いですしね。彼らに言わせれば千葉は南国です。と言っても寒いものは寒い。しかし、子供たちは平気で外で遊んでます。本当に恐ろしいやつらです。でも、まあ、約１ヶ月の我慢です。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
カイスケ君が振り替えで3名での稽古。

移動稽古。

型稽古。

スパーリング。

カイスケ君には２人の相手をしてもらいました。その後、私がカイスケ君の相手をしました^_^

２部。基本稽古後にシャドー。その後、キックミット。体が温まって無いので、蹴ると足の甲がメチャクチャ痛いんです。しかし、「我慢しろ！気合いで（痛さを）ごまかせ！」とハッパを掛けました(^_−)−☆

約束組手稽古。

スパーリング。

今日は１分間で６Rでした。

ソウゴ君は審査に向けて体力トレーニング。まずはジャンピング・スクワット５０回。そして、拳立て伏せは３０回も出来ず(´ω`) こればっかりは計画的に自宅でもやらないと出来ません。

来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
メンバーは振り替えのカイスケ君、ルイ君、コウタ君の3名です。
野外ランニング後は体育館へ移動。

早速、タイトルの件です。
今まで、カイスケ君は柔軟の時に肘は床に全く着きませんでした。
しかし…

ご覧の通りです♪話を聞いたら寝る前に3分ほやっていたそうです。練習の成果が出たね(^_-)
このように努力をしている子を見ると嬉しくなりますね^_^ 時間さえあればもっと教えたくなります。
基本稽古が終わると型稽古。カイスケ君、これもお姉ちゃんから教えて貰ったとの事で大変 上手です。
審査を受ける予定のコウタ君。問題ありません。事前審査を含めて、普段通りやれば合格だからなー^_^

移動稽古。

スパーリング。ルイ君とカイスケ君。

カイスケ君とコウタ君。

２部。約束組手。今日は8名。
今日は組手稽古前に補強トレーニングをやりました。組手稽古がキツくなるかもしれませんが、本来は組手前にやります。

マリちゃん、余り体を傾けるなよ！

スパーリングは２組ずつ。手前はマキちゃんとキョウスケ君。

後ろの組はホノカちゃんとミユキちゃん。

手前はマリちゃんとトシキ君。奥の組はビノイ君とソウタ君。

手前はマキちゃんとソウタ君。奥はトシキ君とホノカちゃん。

手前はマリちゃんとホノカちゃん。奥はビノイ君とマキちゃん。

来週も頑張れよー^_^

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はクリスマス。今日の稽古はどうかな？昨日は余り変わらなかったです。
ちなみにクリスマス・イブをクリスマスの前日と勘違いしている中高生の子が多かったので、本当の意味を最後に書きました。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。2名での稽古。

２人だけなので、回し蹴りの特訓です^_^ ミットに足が触れないように蹴ります。
その後、軸足を回転させる練習。

そして、回し蹴りの移動稽古。

お！ルイ君、ナイスキック！

スパーリング。

さて、２部。本日、追加のマット４枚が届きました。これでかなり稽古しやすくなります(^^)
写真は移動稽古。

スパーリング。

手前の４枚、１列が新しいマットです。

明後日はスパーリング・パーティー。ちゃんと遅れずに来いよー！

さて、冒頭のクリスマス・イブについて。
大人の人の多くはご存知でしょうが、このクラスの子らはクリスマス・イブのイブの意味を知らなかったようです。
何年か前の道場日記に書いた事ですが、改めて書きます。
クリスマス・イブはクリスマスの前の日ではありません。イブニングのイブ（夕方から夜の早い時間ですな）です。昔のヨーロッパは日が暮れると日付が変わったそうです。24日の夕方（日が暮れるのが早い）に日が暮れると25日になってしまうのです。ですので、今は24日の夕方5時でも、当時は25日の夜になっていたのです。つまり、クリスマスの夜（イブニング）。クリスマス・イブなのです。
中高生のみんな、分かったかい(^_-)？

千葉市の空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。今日はカイスケ君が振り替えで3名での稽古。

このクラスも気合いが入りまくっている基本稽古。その後は移動稽古。しかし、回し蹴りでは膝の引き上げが低くて、抱え込みがなってない(｀_´)ゞ

そこで、修正させるべく空蹴り。ミットに足が当たらないように蹴ります。

お！良い感じです^ – ^この感覚を忘れるなよ！

型稽古もやり、その後は組手稽古。

余ったルイ君は仮想敵をイメージしてやってます。何も言って無いのに自らやるとは、素晴らしい！

ヘッドガードくをしていないので、超軽めのスパーリング。

２部。シャドー。

キックミット。今日は一発の力を付ける蹴り方でやりました。

今日は２分で4ラウンドやりました。28日のスパーリング・パーティーに向けてです。

そのかわり、超軽めのスパーリングでした。

今日は8名での稽古でした。良かったと思います^_^

また来週頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。まずは「正しく立つ」で心を、脳を安定させます。

気合いが入りまくった基本稽古の後は移動稽古。

そして、型稽古。全員で太極１。久し振りにやったので、間違う子が多数(｀_´)ゞ

青帯の子は撃砕。

約束組手。

スパーリング。手前はタクミ君とユウマ君。

今回もマス・スパーリングをやるように指示。手本を見せてやらせるのですが、まず出来ません。軸が決まって無いからです。最も一番は意識の問題なんですけどね。しかし、今日はタクミ君が最初だけですが、出来てました^_^ 試合で意識が変わった？１人が変わると他の子に伝染します。期待してます。

今回の試合は良い試合ばかりでした。技術的にはまだまだですが、「絶対に引かない！勝ってやる！」と言う気持ちの子が殆どだったのではないでしょうか？

千葉市の空手道 武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。今日は4名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。前に比べたら、軸足が回って来てるね^_^

スパーリング。紫帯のコウキ君、組手稽古をお休み。大事で無ければ良いね。
学年が一つ上のカイスケ君が、オレンジ帯のコウキ君とルイ君を優しく相手します。カイスケ君はちゃんと考えて組手をやってます。どんどん、強くなるでしょう。
今回のスパーリングではルイ君とコウキ君の強さが逆転してましたね。以前はコウキ君の方が上手くて強かったのですが、ルイ君が実力を上げて来ました。今日のスパーリングの内容ではルイ君に軍配が上がりましたね。ちょっとは強くなっている？コウキ君は次回、ファイト〜(^_-)-☆

２部のスパーリング。今日はソウゴ君、ホノカちゃん、ソウタ君、ミユキちゃん、キョウスケ君、ヒナタ君（移動稽古まで)、マリちゃん、ハルマ君（腰痛の為に見学）と言ったメンバーでした。

手前の組、ホノカちゃんとソウタ君。以前はリーチの差もあり、ソウタ君がパンチを入れてました。しかし、今回はホノカちゃんが確実に勝ってましたね。試合では文句無しの判定勝ちって感じです。実力がついて来てます。

今度の日曜日は試合締め切り。そして、強化稽古。頑張れよー。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
インフルエンザが猛威を振るっているようです。学級閉鎖もあるようです。
手洗い、うがい、人ごみではマスク、など基本的な事で予防が必要ですね。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。

稽古の前に「横田 滋写真展」で写真を見て貰いながら、子供たちに横田 めぐみさんが北朝鮮に拉致された事件を話しました。毎年、この時期になると穴川コミュニティーセンターと幕張コミュニティーセンターで開催されます。我々に出来る事は、忘れない、風化させない事くらいしか無いでしょう。毎年、しつこいと思われるでしょうが、こちらにも書きますし、子供たちにも話をします。ご協力ください。北朝鮮による拉致、絶対に許せませんから。

今日は2年生の2人が休みですが、ヤマト君とカイスケ君、コハク君が振り替えで参加。

基本稽古後は移動稽古。

約束組手

スパーリング。

何を逃げている？

続いて、２部。5名での稽古。

基本稽古後はキックミット。

スパーリング。

この後、このスタジオアドバンスがあるビルの地下１階の居酒屋で、私の功労会なるものをやって頂きました。
いいね稲毛の皆さんが、「毎月のお掃除をやってくれてるから」、という事です。私としては山岸さんや一般の方に頭が下がる思いです。
ですが、いいね稲毛の皆様のお気持ちは本当に有り難いものです。

今週末の土曜日は稲毛のお掃除の日です。中学生以上の道場生は是非ご参加下さい♪