千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。稲毛のお掃除の日です。
今回は6名でのお掃除。今月、来月が１年の中で一番 寒さが厳しい時期。皆さん、良く来てくれました(^^♪ ウチからはミユキちゃん親子と山岸さんの参加。お掃除後、時間のある人でお茶会で体を温めました(^^♪
さて、稽古。2月下旬から千葉市の小中学校に配布される冊子があります。それに載せる写真を撮ってみました。
まずは１部だけ。
中段追い突き。左端のタツキ君が欠けてしまった(T_T)/~~~
こちらは全員、入ってます。しかし、コウキ君の顔が…。これは編集部に選んで貰いましょう。
１部、２部の合同稽古前。
不動立ち。これから基本稽古に入ります。
２部。スパーリング。
移動稽古。
体力トレーニング。まずはジャンピング・スクワット。
ジャンピング・スクワット後は腹筋、背筋。最後に男子は拳立て、女子は腕立て伏せで〆ました。
審査を受ける高校生は拳立てをクリアーしておけよー。
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は体験の子が2名。以前 在籍していたスミレちゃんのご親戚の方。紹介して頂きました。あとは本人達が気に入ってくれれば嬉しい限りです。他に、習い事の候補があり、それは本人たちに選ばせるそうです。ウチを選んでくれ〜^_^
型稽古。体験の子も含めると10名越え。久し振りの人数です(^^♪
移動稽古。前蹴り。手前のヤマト君、しっかりと膝を抱え込んでます(^^)
みんな、ガードは上げておけよ！
回し蹴り。マヤ君、回転して振り抜くの良いが、前を見ろ！
良いねぇ(^^)
スパーリング。
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
寒波到来で本来の冬です。寒いです。と言っても最低気温がせいぜいマイナス1℃か２℃。寒い地方の方からは笑われます。雪も降って無いですしね。彼らに言わせれば千葉は南国です。と言っても寒いものは寒い。しかし、子供たちは平気で外で遊んでます。本当に恐ろしいやつらです。でも、まあ、約１ヶ月の我慢です。
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
カイスケ君が振り替えで3名での稽古。
移動稽古。
型稽古。
スパーリング。
カイスケ君には２人の相手をしてもらいました。その後、私がカイスケ君の相手をしました^_^
２部。基本稽古後にシャドー。その後、キックミット。体が温まって無いので、蹴ると足の甲がメチャクチャ痛いんです。しかし、「我慢しろ！気合いで（痛さを）ごまかせ！」とハッパを掛けました(^_−)−☆
約束組手稽古。
スパーリング。
今日は１分間で６Rでした。
ソウゴ君は審査に向けて体力トレーニング。まずはジャンピング・スクワット５０回。そして、拳立て伏せは３０回も出来ず(´ω`) こればっかりは計画的に自宅でもやらないと出来ません。
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
日曜、火曜、水曜日、3日分の道場日記です。
日曜日に帰省してました。しぶといお袋は元気でなにより^_^ 少しでも長生きして欲しいもんです。
日曜クラスの写真は撮れませんでしたm(_ _)m メンバーは土井君、Oさん、アレク君と私でした。後半は土井君に任せて早退です。
次に、昨日の幕張コミュニティーセンターでの稽古。
タクミ君、やっとで取れた緑帯はカッコいいね(^^) 8名での稽古。
型稽古。
スパーリング。振り替えのひまりちゃんは限定スパーリング。
ひまりちゃん、蹴りが上手になって来てます(^^)
ロニン君もかなり良くなって来てます。写真ではやられているように見えますが…
２部、4名。
スパーリング。
最後は体力トレーニング。この後に腹筋、背筋、腕立て伏せで終了です。
さて、本日の稽古。シャルム西千葉教室、少年部です。今日は不動立ちで撮影。7名での稽古。
基本稽古後は型稽古。コハク君以外は腰が高い！前足を曲げて腰を落とせ！新人の２人のちびっ子も覚えようと一生懸命 頑張ってます。
審査に出る子らで型稽古。
約束組手。ユウマ君、目を瞑るなよ！
今度は大丈夫だな^_^
スパーリング。
タクミ君は足を怪我しているので、パンチだけ。
来週も頑張れー！
この後、ユウマ君のお父さんと話し込んでしまいました１時間以上もです。その中で「オヤジ会」でもやりましょうか？と言う話も出ました。けど、オヤジ会にすると「私らは飲めないのか！」と怒るお母さん方がいるでしょうから保護者を交えての親睦会ですね。道場が無くなってから保護者を交えての親睦会をやってませんでしたので、企画しましょうかねぇ？ みんな、忙しいから無理かなぁ(´ω`)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。少年部からです。１部は8名でした。
合同基本稽古は18名で行いました。
約束組手。
スパーリング。
20秒&20秒。
組手稽古の〆でこの20秒&20秒をやりました。本来なら30秒です。
これは帯上の先輩が前半の20秒をただ構えたまま、後輩の攻撃を受けてただ耐えるだけ。帯下の後輩が一方的に攻める。先輩は上段以外はなるべくガードしない。全身のボディ強化に近いです。
後半は後輩の攻撃に対して反撃。このようなルールです。前半で強く攻撃すると受け手の先輩の反撃が弱くなります。ペースが乱れるのでしょうね。
最後はジャンピング・スクワット50回と…
拳立て50回。けど、出来ないね。家でもちゃんとやるように(｀_´)ゞ
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。野外ランニング後は体育館へ。9名での稽古。
基本稽古後は型稽古。
続いて移動稽古。
スパーリング。
前回の審査からずっとお預けを食らっていたタクミ君。ようやく緑帯に合格^_^ 良かったね。今まで、実力が拮抗しているユイト君を相手だと一歩 踏み込めずにパンチが当たりませんでした。当たっても、触れる程度。なので、保留中でした。今日はガツンと行けたね。これで一皮 剥けたかな？
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
メンバーは振り替えのカイスケ君、ルイ君、コウタ君の3名です。
野外ランニング後は体育館へ移動。
早速、タイトルの件です。
今まで、カイスケ君は柔軟の時に肘は床に全く着きませんでした。
しかし…
ご覧の通りです♪話を聞いたら寝る前に3分ほやっていたそうです。練習の成果が出たね(^_-)
このように努力をしている子を見ると嬉しくなりますね^_^ 時間さえあればもっと教えたくなります。
基本稽古が終わると型稽古。カイスケ君、これもお姉ちゃんから教えて貰ったとの事で大変 上手です。
審査を受ける予定のコウタ君。問題ありません。事前審査を含めて、普段通りやれば合格だからなー^_^
移動稽古。
スパーリング。ルイ君とカイスケ君。
カイスケ君とコウタ君。
２部。約束組手。今日は8名。
今日は組手稽古前に補強トレーニングをやりました。組手稽古がキツくなるかもしれませんが、本来は組手前にやります。
マリちゃん、余り体を傾けるなよ！
スパーリングは２組ずつ。手前はマキちゃんとキョウスケ君。
後ろの組はホノカちゃんとミユキちゃん。
手前はマリちゃんとトシキ君。奥の組はビノイ君とソウタ君。
手前はマキちゃんとソウタ君。奥はトシキ君とホノカちゃん。
手前はマリちゃんとホノカちゃん。奥はビノイ君とマキちゃん。
来週も頑張れよー^_^
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。遅刻して来たタカヒロ君を含めて7名です。タカヒロ君、もっと早く来いよ！
基本稽古後は移動稽古。
審査を意識じてなのか力が入ります。審査を受けない子も同じなのです。このような気持ちは伝染するんです。
型稽古
スパーリング。ミンハちゃんが後ろ蹴りをしようと回転した瞬間。
最後にキックミット。
続いて２部。スパーリングですえ
ハルノちゃん、笑ってる？
このクラスも最後にキックミット。
張り切ってるな、セイタ君
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
メンバーは土井君、加来君、アレク君と私の4名での稽古。
土井君は組手前迄の稽古で早退。
スパーリングです。アレク君と加来君。
アレク君と私。
同じ位の人とやる時はガムシャラに突っかかるのですが、私ら相手だと歯向かって来ません。以前、少しだけ来たのですが、こちらがガツンと強くやると元に戻りフニャフニャになります。根性 出せよ！
私がパンチを打たせようあげようとと思い、間合いを詰めてもご覧の通り。何もしませんʅ（◞‿◟）ʃ
加来君と私。
加来君とやると間合いもしっかり取り、技も綺麗なので面白いです♪
合同稽古が終わるとヤングクラス。アレク君とヨシヒサ君。
アレク君、体が大きくなり、力も付いてきました。
それだけでも、かなり有利です。
ヨシヒサ君を攻めます。そのくらい、おじさん達に向かって来て欲しいんですけどね。
来週もがんばれよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの午前稽古。少年部からです。
コウキ君が一番乗り。ちゃんと新年の挨拶が出来たね。素晴らしい！小学2年生で出来るとはしっかりしてます(^^)
さて、土曜日の１部は移動稽古からです。その後、型稽古、組手稽古へと進みます。
審査を希望する子は今からチェック。事前審査でも一発で合格しろよ！
スパーリングです。白帯のひまりちゃんは限定組手です♪
22名の合同基本稽古。
２部のスパーリング。
夜は取手支部へ。合同初稽古です。早く来たので、ちびっ子のマンツーマン稽古をやってました。
白帯の年長の子ですが、かなり強い蹴りです。続ければ相当 強くなります。
各道場の責任者が集まり、合同初稽古を行なった後は新年会でした。皆さん、今年もよろしくお願いします^_^
