空手道武現塾の石塚克宏です。
まだ、日中は35度くらいの猛暑(´ω`) 明後日まで我慢ですな。
久し振りにコラムを載せました。タイトルは「量より質？質より量？」です。お時間のある方は読んで下さい^_^
さて、今日はシャルム西千葉教室の少年部です。ヒロハル君が振り替え。7名での稽古です
ウォーミングアップでのブリッジ。子供は柔らかいですな^_^
型稽古。この後、型の事前審査。
キックミット
スパーリング。コハク君、渾身の力で回し蹴りか？
しかし、カウンターを食らったよう(´ω`) 先輩の方が一枚上手でしたな。
手前のヒロハル君とヒロト君。体格差が余り無いので良い組み合わせです。良い戦いです。体重差がある場合は、少ない重量でも子供にとっては大きいです。このくらい同志の子とやるとかち合うのです。ヒロハル君、また来てね。
事前審査はまあまあ合格。ちょっと怪しい子は来週やるからなー。
千葉市、空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
審査も近く、来週は秋分の日（祝日）の為に稽古がありませんので、火曜クラスの子は今日が事前審査が最後となります。
6名での稽古
このクラスの受信希望者は、ほとんど合格なんです。なので、確認作業のようなもんです^_^
移動稽古
ロニン君、頑張ってます^_^ あと、1年後はどうなってるか事でしょう。
このユイト君とミンハちゃん。２人とも週２回やりたい、と。彼らの方から言い出したので、ついに来たって感じです♪ 高学年になるにつれて強くなりたい願望が出て来る子が多いのです^_^
続いて２部。3名での稽古
右のヒカリちゃん。親から受信希望の連絡が入りましたが、本人の気持ちがよく分かりません。他の子のように「何が何でも合格したい！」という気持ちが感じられないのです。事前審査で彼女の場合、柔軟があります。明らかに規定に達してません。そんな理由で2月の審査までお預けになりました。
いまから、ちゃんとやっておけよー(^_-)
千葉市の空手道武現塾、石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古です。一般部です。
三連休の真ん中です。いつも、三連休の中日は少ないです。１人も来ない日もあります。
しかし、今日は３人で稽古が出来ました。最後のスパーリングではヤングクラスに来たはずのソウゴ君も早くに来てたので、半強制的に参加させて４名でスパー。ソウゴ君の他はOさん、トシキ君、私でした。
前半の稽古では審査対策稽古でした。トシキ君は問題無く大丈夫でしょう。Oさんは茶帯を狙っての審査なので、ハードルが高くなります。基本稽古、移動稽古、型稽古を見ながら行いました。
その後は、キックミット。私が２人のミットを持ちましたが、トシキ君はお世辞抜きでセンスが良いです。このまま、頑張って欲しいと思います。週2回稽古に参加してるので強くなるでしょう。
そして、組手稽古をやり、合同稽古は終了。
その後、ヤングクラス。
メンバーは先ほどのソウゴ君、レギュラーのヨシヒサ君、そして、昨日 約束させたコテツ君です。
コテツ君は空手着を洗濯中との事。それでも、参加する意気込み！素晴らしい！それが稽古態度にも現れています。スパーリングも強くなってます。ついに目覚めたか？
みんな、このまま頑張れよー^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、少年部からです。
いつも、一番に来る内山君姉弟。以前、審査会後にヒロト君をタイプチェックしよとしたら、くつぐったい、という事で力み過ぎて出来ませんでした。今日は何となく出来そうな予感。やってみたら私と同じA１でした。合同基本稽古。20名。
２部。スパーリング
手前、マキちゃんとヨシヒサ君。
マキちゃん、負けじと反撃！
マキちゃんは大人しく、口数が少ないです。しかし、蹴りは重いし、強くなってます。週2回以上通ってる稽古の成果ですな^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
今日は動画を撮ってみました。まずはタイプによってジャンプのリズムが違うのを撮りました。
どうです？号令に合わせようとして、タメを大きく作る子、腕を余り振らない子、腕を上げるようにするか、下に押し込むか…、違いが分かるかと思います^_^ 面白いです(^^)
基本稽古後は移動稽古、型稽古。トウマ君、先週、凄く良くなった蹴りだけど自宅で自主トレやらなかったとか。やはり、元に戻ってしまったね…。今日は付きっきりでは出来ないので、じっくり指導出来るのは、またの機会だね(´ω`)
キックミット。手前のハル君、蹴りが重くなってました(^^) 奥の組のユイト君、凄く強烈な蹴りになってます^_^ 少しは強くなってかも？
お、２人とも良い蹴りになって来てるな！ヨシ！
最後に正拳上段突き。こちらの動画の説明でも書きましたが、少人数の方が全員が気合い入りまくりです。
事前審査も中盤。申込書を貰って無い子は頑張れよー！
空手道武現塾の石塚克宏です。
まずは昨日のシャルム西千葉教室の写真を。
腹筋から気合いが入りまくりです。
キックミット
スパーリング。今日の事前審査で合格者はタクミ君^_^
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。ランニング後は腹筋。ここも気合いの入ってます^_^
移動稽古。軸足は回ってるけど、もう少しだな。骨盤を回すように！ファイトー！
型稽古。ルイ君はノーミス^_^
２部。スパーリング
手前、新人のトシキ君は既に結構 戦えるようになって来ました^_^ ジールドヘッドガード着用の時期だな(^_-)
11名での稽古でした^_^
終了後に首の補強トレーニング。そして、受審者の青帯以上の人にはには筆記試験。
それをやらせる理由の一つとして、技は「何となく出来る。」ではダメなのです。ある程度は言葉で説明できるようにしないと。自身の技を研究する時、人に説明する時などに困るのです。
ソウゴ君は「正しく立つ」の定義だけ不合格。まあ、それは次回にでも出来るでしょう。
頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
8月のギンギラの暑さではありませんが、少しだけ暑さが緩んで来た感じです(^^) ただし、湿気がかなりあるので、汗が凄いです(´ω`) 5名での稽古
今日も事前審査。基本稽古は受審希望のタカヒロ君もミンハちゃんも合格(^_-)
けど、型審査で不合格。でも、ケアミスなんで次は大丈夫だよね？家でも確認作業をやっておけよー
続いてキックミット
スパーリング
ロニン君、少しずつ前に出ていけてる？頑張ろうぜー！
２部。キックミット
セイタ君、骨盤が回ってるな。いつも、こんな感じでやれよ！
スパーリング
5名での稽古でした^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。一般部です。
メンバーはOさん、アレク君、ユウト君、マキちゃん、マリちゃんと私の6名での稽古。基本稽古終了後はユウト君が部活の関係でリタイヤ(´ω`) 5名での稽古となりました。
スパーリング。マリちゃんとOさん。
この身長差はキツイですな(´ω`)
たまらず逃げたくもなります(^_-)
私とアレク君。身体をかなり傾けてしまいました。若い人だったらこうはなりません。体幹部が固くなっている証拠です(´-ω-`)
稽古後の自主トレでは追い込み番長の加来君がいない為に私がミット持ち。
Oさん、私に追い込まれたようです。良かったね^_^
ヤングクラスではレギュラーのヨシヒサ君とアレク君。これで少し強くなったな^_^
今日は合同稽古にマキちゃんとマリちゃんが参加して嬉しかったです。今度から新しい仲間？ スパーリングではフェイントも教えたし、勉強になるだろう？ 来週も来いよー！
千葉市の空手道武現塾、石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
アリスちゃん休みで14名での稽古。今日はアツト君が振替で参加。来週からはこちらに移籍です。
審査に向けての稽古をやり、スパーリングの際、最後は審査を受ける子の２組だけ前に出してやらせました。そして、やりたい人を訊ねたらマコト君がコウキ君とやりたいと。そして、最後にコウキ君の上段回し蹴りがヒット。技ありですが、マコト君は何やら言い訳してました。なので、来週もやらせます。レベンジなるか？ですね(^^)
１部、２部の合同基本稽古。23名。
そして、２部。アレク君がかなり強く打撃を出せるようになりました。その上、止める時は止める。コントロールが効くようになって来ました。良いです^_^ 帰省後、少しは成長した？
最後の方では１組ずつやらせました。
レナちゃん、かなり戦えるようになって来ました(^^) このように少しずつでも強くなってくれると嬉しいものです^_^
ヨシヒサ君、シールドヘッドガードを忘れたので、パンチは寸止め。
コテツ君も今日は良い感じで動きます♪
そして、補強トレーニング。今日はランジを両足交互に50回。その後に片方ずつ各20回。そして、腹筋50回で終了です。
もっと、強くさせたいのでしが、もっと時間が…。
千葉の空手道武現塾、石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です…、が、台風。誰も来ないかと思ってました。しかし、トウマ君だけ来てくれました。
マンツーマンでのパーソナルレッスンです。少年部では何年振りでしょう。記憶では20年以上前です。お盆休み中に稽古をした日と雪の日。２回とも同じ子でした。その子は、最初はヘッピリ腰で余り強くありませんでしたが、高校生になる頃にはかなり強くなってました。
さて、そのトウマ君。ひと通りの基本稽古を終えてから個別指導。数年やっていても回し蹴りが下手だったのです。いくら言っても右から左。今日はそんな事は許されません。最終的にはビシっと決まりました。本人も今までの蹴りとは明らかに違った事が実感出来たようで喜んでいました^_^
まずは蹴りには大変 大事な腸腰筋という脚を上げる深部筋肉を鍛えます。壁蹴りです。
回し蹴りの空蹴り。ミットに脚が当たらないようにやります。
ミットも蹴らせました。移動稽古もやりました。
最後の方でやっと修正が出来た感じでした^_^ 良かったです。冒頭にも書きましたが、本人も自覚出来たようで、喜んでいました。お母さんにも自慢してました。忘れないように家でもやっておけよー！