空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は今年最後の稲毛のお掃除。メンバーは5名。
今日は千葉市市議会議員の阿部さとしさんも参加してくれました。ウチからは山岸さん、サクラちゃんです。

サクラちゃんと山岸さん

お掃除後はお茶会(^^♪
議員の方が参加してくれると困った場所があっても関係各所に直ぐに連絡して直してくれます。我々が連絡しなくて良いので助かります。いつも、面倒なので連絡してなくてすみませんm(_ _)m
話を聞いてると面白い話が…。
新聞にも出たそうです。コロナ陽性者への往診単価:48万円/日 てのはどう考えて高いだろう。ちょっとしたサラリーマンの2カ月分の給料です。酸素マスクを付けていて動けない等の患者だったら分かるけど…。阿部さんはその辺りを議会で突っ込んだそうです。本当にふざけた話です。

さて、稽古です。
今日も活気がありました。１部では太極１をノーミスで出来る子が増えて来ました。
組手稽古もちょっとずつ強めでやってます(^^♪
写真は合同基本稽古前。

基本稽古後は組手稽古。写真はスパーリングです。

アレク君、頑張ってます(^^♪

しかし、サクラちゃんにやられて悩んでます(´・ω・`)

今日はキックミット。サクラちゃん、軸足が曲がり過ぎだぜ。いつも言ってるけど直せよ。

この後はスピード・スクワットで〆ました。
明日はスパーリング・パーティーです。１ラウンド２分にして２０ラウンドやる予定です。
パーティー…人を集めると言う意味からこのネーミングにしました。
頑張りましょう(＾◇＾)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は日曜クラスを土井君、飯尾さんに任せて沖縄におります。
総本部主催の大会の為です。
写真はメダルなどを並べてる準備してる所です。

私のメインの仕事は審判。主審をやる事が多かったのですが何たって全部で210試合以上です( ´Д`)y━･~~
２つのコートでやりますが時間との勝負。
前も書きましたが塾長は総監督。のはずが私も力不足のせいもあり、時々主審をやらせるハメに…。すみません。塾長。
最初に大人と中学生部門。

大人の部が終わると続いて1、2年生部門。選手で出ていた人も審判などのお手伝い(^^)

次は一番多い3、4年生部門。

最後に5、６年生部門。

結果的には時間には余裕を持って終わる事が出来ました。しかし、少しでもつまずいたら体育館を借りている時間までには終わらなかったでしょう。
凄く神経を使います。塾長もその下でやっている沖縄中部地区担当の祖慶さんもクタクタ状態。私も自分なりには力を注ぎました。しかし、まだまだ至らぬ点が数多く…。審判の技量としても反省です。
審判では、ついやりがちの「木を見て森を見ず」を後半、エネルギーが切れた頃からやってしまいました( ´Д`)y━･~~ 猛省せねばなりません。

今はホテル。今夜はサッカーの決勝だそうですが、もう寝ます。
今後のウチの試合に備えるべく稽古に活かして行きたいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第一月曜日。稽古は休みですが毎月恒例の知的障害者向けのボランティアです。
まずは「正しく立つ」です。これも指導が難しいです。

そして、リポーズです。筋肉は伸ばしてはいけません。モモ裏の筋肉を緩める為にこのようにやります。

最後の〆で4分間トレーニング。強度は緩くしましたが少しですが、キツそうでした。しかし、やり遂げましたので良かったです(^^♪　次回も頑張って欲しいです(^^♪　けど、余りキツクすると一般の方と同じように参加しなくなるので難しい所です((+_+))

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
整列写真を撮り忘れました<(_ _)>
メンバーは I さん、Oさん、中学生のソウゴ君と私の4名での稽古。

いつも通り、基本稽古、移動稽古後はキックミット。ソウゴ君と私が組みました。ソウゴ君は私の蹴りでもかなりしっかりと持てるようになりました。そろそろ思いっきり蹴れそうな感じです。
ソウゴ君は部活が午後からあるとの事なのでボディ強化のみやり、帰りました。午後から部活があるのに午前の稽古に参加するとはたいしたもんです。

私ら、大人は約束組手後、スパーリングを1人、2分×４R。良い汗を流せました。

自主トレでは追い込み番長の加来君が休みなので I さんがOさんのミット持ち。かなり気合いを入れて頑張ってました(^^♪

終了後。かなり追い込んだようです(^^♪　Oさん、血流が良くなり、健康になった事でしょう(^^♪　この繰り返しが本当に健康になり、強くなります(^^)/

それにしても、今日は気候のせいか朝起きた時から体が重かったです。まるで、前夜にお酒をかなり飲んだような体のだるさです。
私は金曜日、土曜日とアルコールは１滴も飲んでいません 。
しかし、基本稽古の時から技のキレは無く、重いです。
気候や気圧、気温、湿度のせいでしょう。I さんやOさんも同じ事を言っていました。こんな時はギックリ腰などやる人が増えます。気を付けて下さいねー。

夕方は幕張地区の公聴会。幕張コミュニティーセンターを使わせて頂いている者としてちょっと聞く必要があると参加。
しかし、189号線の事でかなり時間がかかり他の事は個別での質問となりました。
いつも一緒に体育館を使用している少林寺の先生も参加していました。情報共有は大事ですね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稽古が休みですが 月１回恒例の、知的障害者向けのファンクショナルトレーニングのボランティアです。
彼らを指導していると、「何で、これが伝わらない？」と思う事が多々あります。少年部の低学年に指導している時と同じような感覚になりそうです。いや、それ以上です。
けど、そのような事が指導に役立つ事があります。それも目的なんですけどね。
最初はリポーズから。 今日はスタッフの方も参加。

キャット&ドッグ。今日は小雨が降って来た為に全てのトレーニングを室内で行います。

リポーズを終えてトレーニング（スクワット）ですがこれも上手く言葉が伝わりません(-。-)y-゜゜゜ 日常会話は問題ないのですけどね┐(´∀｀)┌

この他にも腹筋やジャンプ系のトレーニングもやりました。来月は晴れていれば野外でもやりたいです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稽古が休みです。
いいね稲毛の「稲フェス」の関係でJR稲毛駅の駅長にご挨拶へ行きました。

駅長室に入るのも初めてでした。券売機の後ろ辺りにあります。
稲フェスは11月20日にあります。駅の構内でピアノ演奏やロータリーでマルシェが行われます。
私はなぜか演奏者などの出演者募集の係。敬愛学園でいいね稲毛経由で演武をやらせて貰ったので快く引き受けるしかありません。
私の周りには音楽関係者は音大に通っている河野次朗君しかいません。

なので、今回はジャズ喫茶candy（ここは地元の人より、全国のジャズマンに有名らしいです）のママさんの関係で出演者は全て音楽関係で埋まりました。

話を進めているとそのママさん本人が空手の演武も見たい、と言っていました。もしかすると、来年は武現塾で演武を任されるかもしれません。でも、いいね稲毛関係ではダンスとか色々ありますので難しいですけどね(~_~)

写真は以前ものですが、同じスポーツクラブに通うピアニストの鈴木さんとCandyで(^^♪　ジャズを聴きながらゆったりと飲みたい人には本当に落ち着きます(^^♪　稲毛駅から徒歩1分です。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、少年部からです。

相変わらず多いです。今日は16名のメンバー。
A君、太極１の再審査。残念ながら途中で順番を間違えました。1人で、しかもみんなの前でやると緊張しちゃいますもんね。来週、がんばれよー。
そして、2部との合同基本稽古では23名。

2部では体験の子がいました。あとからの電話で入門を決めたようです(^^♪　ウチの稽古を楽しんでくれたようで良かったです。
型稽古が終わると組手稽古。今日から幕張教室のサトシ君が土曜日にも参加。センスも良く、理解力もあるのでかなり強くなります。

組手稽古の後は移動稽古、ミット稽古、〆は4分間トレーニング。前半はモモ上げ。

後半はジャンピング・ランジ。4分間が初めての子は撃沈寸前(T_T)/~~~

さて、タイトルの件。こちらからの参加者で鈴木君がいましたが体調不良で欠席。サクラちゃんと私での参加。取手支部の道場生も体調不良や用事が重なり、支部長の菅生さんと中学3年生のユウミちゃんのみの参加。合計4人でしたが今回を定期的にやる第一歩にしたいと思います。そして、将来的には賑やかな出稽古にしたいですね。

凄くしなやかな蹴りです。片方の手もガードしていて良い感じです。

私とサクラちゃんのスパー

畳の上でのスパーリングは４年以上振りです。やっぱり、畳は最高です。

最後に記念撮影。これが第一歩。
必ず、ここの道場生も、出稽古での合同稽古生も増やすよう頑張ります。

次回は5年生以上でも参加OKにしようかなー？

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第4土曜日なので稲毛のお掃除の日です。
ちょっと少なめの４名でした。
レギュラーの山岸さんとサクラちゃん、一般の方で伊藤さんが参加(^ー^)
涼しくて気持ちが良かったです(^ー^)

私です(^^♪　 撮影、伊藤さん。

サクラちゃん(^^♪

山岸さん(^^♪

その後はお茶会です(^^♪

さて、今日の稽古はJR稲毛駅前のスタジアムアドバンスでの少年部から。15名のメンバー。
集合写真を撮り忘れましたm(_ _)m
１部、２部での合同基本稽古が終わると２部では組手稽古。
アレク君、試合の時のようなファイトを見せろよー。

その後はキックミット稽古。

最後の〆を4分間トレーニングをやろうと思ったらタイムアップ(´・ω・`)
来週はやるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部。
体調不良の子もいて、ちょっと少なめ。10名のメンバー。
試合に出た子も参加してます(^^♪
大会結果は一番下にあります。

外での来週ランニング、基本稽古後は体育館で移動稽古。

型稽古。今日は全員で太極１。

「下の帯もやってみたかったら撃砕もやってみなー。」と言ったら全員参加(^^♪　積極的で良いねぇ〜。

キックミット稽古。リナちゃん、ガンバー^_^

試合が終わったばかりなので型稽古とキックミット稽古で終わりました。
試合効果なのか演武会効果なのか調子の良い子が続出。上手に出来る子が多く居たので嬉しい限りでした。この調子で頑張って欲しいと思います。

２部はレギュラーのサクラが試験休み。不定期参加の人達も休みが決定でしたので私は早めに帰り、ウエイトトレーニングをやりました。なぜか私のトレーニングまでかなり調子が良かったです(^^)

さて、大会結果です。

1部。小学3,4年生の部。
優勝　金城ハルノちゃん
準優勝　平野ヒカリちゃん
3位　服部リュウノスケ君
4位　橋本アオト君

2部。5,6年生の部。中学生ワンマッチ部門。
優勝　根本ハナちゃん。
準優勝　鈴木ハルマ君。
3位　竹井シュウト君。
4位　ハサンクララちゃん。

中学生ワンマッチ部門
勝者　山下キイチロウ君

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は3年ぶりのトーナメント方式での試合、フルコンタクト交流試合でした。
演武会は多くの子供たちが参加しましたが試合になると尻込みする子も多いようで3年前に比べるとかなり少ないです(´・ω・`)　
1.2年生の部は参加者0人(T_T)　
3,4年生で6名。少人数ですが、参加者は良くぞ、覚悟を決めて出てくれた！ありがとう！出場した者はこれを機にグンと強くなるぞ！

3､4年生の部。
優勝　金城ハルノちゃん。
準優勝　平野ヒカリ。
3位　服部リュウノスケ君。
4位　橋本アオト君。
入門１年経って無いのに3位入賞の服部君は稽古熱心。週に最低2回は来てます。先週は3回来てました。この調子で頑張れよ！

5,6年生の部。少しは多い？

5､6年生の部
優勝　根本ハナちゃん。
準優勝　鈴木ハルマ君。
3位　竹井君
4位　クララちゃん。
4位のクララちゃんは足の甲（小指側）をボッコリ腫らしながら3位決定戦へ挑むも惜敗(T_T)　けど、「どうする？」との私の問いに「やります。」と意志の強さを感じられる返答は良かったね。

中学生ワンマッチの部。
勝者　山下キイチロウ君。
負けましたが明らかな格上相手に果敢に立ち向かったアレク君。ナイスファイトだったな。その気持ちで稽古時も頑張ればもっと、もっと強くなる事は確実。ファイト〜。

出場者は今が波に乗ってる時。また出場していない子も身近に調子の良い子がいると一緒に強くなります。頑張って強くなろうぜー。