空手道武現塾の石塚克宏です。

この時期は出会いと別れの季節です。

昨日は幕張教室の安楽勇太君六年生が最後の稽古となりました。小学1年生の頃から頑張って稽古に励んで来ましたが中学に入ったら部活に専念したいと、と。一番大事な事は本人の気持ちですのでやりたい事を一番に考えて思いっきりやって欲しいと思います。中学へ行っても勉強に部活に頑張れよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川少年教室。このクラスは稽古場所の関係から定員10名と少ない人数の関係もあり出席率100％と言う事は珍しくありません。気合いも入りまくってます。しかし、稽古が終われば御覧の通り木登りして遊んでます。こうもりのように逆さまにぶら下がってポーズを取ったりして喜んでます。学校だったら先生の責任問題もあるでしょうから止めさせるかもしれませんがお母さんもいたし私は自由にさせておきました。このような遊びの中から色々な身体の動き方を身に付けて行くのでしょう。少し位、怪我をして覚えて行く事がたくさんあります。みんな、思いっきり遊べよ〜。でも、空手と勉強もちゃんとやるんだぞ〜(＾◇＾)

空手道武現塾の石塚克宏です。今日は天気の良い日曜日です。そのお陰か活気ある稽古が出来ました。。

日曜日は普段は来れないおじさん達が多く集まります。張り切る人も多いです。

その結果…

bb君…。土下座のように見えてますがミット蹴りで燃え尽きたようでした。張り切り過ぎです。けど、この後も組手をやってましたけどね。

自主トレでは加来君が大内さんの膝蹴りに磨きを掛けるべく名トレーナー？振りを披露。

勿論、一人でも頑張ってました。

温かくなって来ましたのでより一層頑張って欲しいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。

先週の日曜日は審査会でした。昨日より結果発表です。今日は日曜クラスのレギュラーでもある園田君に青帯を渡しました。彼はどちらかと言うと余り運動が得意では無いと思うます。しかし、彼の強みは愚直さとも言えるコツコツと努力が出来る心です。以前に比べれば随分と強くはなりましたがまだまだですので頑張らせたいと思います。レベルに関わらずやる気のある子に指導する時は指導側もより一層熱が入りますね(-_^)

空手道武現塾の石塚克宏です。

寒さのピークは過ぎたのかもしれませんが体育館はまだまだ寒いです。しかし、ウォーミングアップ代りにランニング＆相撲。これらをやるとかなり体が温かくなります。ランニングは全ての運動の基本であり、相撲は足腰を鍛えるには大変有効です。特に空手の組手においてはガッチリとした、大地に根を張ったような強靭な下半身があった方が有利である事は間違い無いです。このような積み重ねで強くなってくれる事を期待しています。みんな、頑張れよ〜(^O^)

空手道武現塾の石塚克宏です。

競技をやっている人もそうで無い人も全ての動きにおいて小手先だけ、腰の入っていない動きは良くない事は解っていると思います。それは空手でもリポーズでも同じです。あくまでも体幹主導で全身を連動させて行います。そうする事により少ない力で最大限の力を発揮します。また、一箇所だけの負担が掛かりにくくなりますので怪我の予防にもなります。

リポーズで例えるなら上の2枚の写真。パッと見ると同じような形をおります。しかし、上の写真は腕のみ上下に伸ばしています。対して下の写真は体幹が捻れている事が分かると思います。これを空手に当てはめると下記の写真のようになります。

上、手先だけで打っている腰の入っていないパンチに対して下の写真はしっかりと体幹部が捻れてますよね。体幹部で生み出された力を末端に伝える事が大事です。小手先だけとか腰の入っていない動作は良くないと言う事です。

ですので軸を整えて体幹主導で動けるようにして行きましょう。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日の少年部は山本君の担当で17名。年長の子も居ましたが補助者の片岡優一君がいたお陰で凄く助かりました。優一君、ありがとう(^O^)

そして、今月下旬にある審査会の事前テスト。常に集中してやってれば問題ないのですけどね。今日の合格者です＼(^o^)／ 本番でも頑張れよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。今日は穴川教室で先週出した宿題の結果を見る日です。はたして？

１週間前は

今日は

ちゃんとやったようですな(＾◇＾)　この調子で他の稽古も頑張って欲しいと思います。これからも宿題出すから頑張れよ～。

空手道武現塾の石塚克宏です。今日は穴川少年教室でした。

彼らは他の教室の子よりなぜか気合いが入っています。良い事です。けど、股関節の硬そうな子が多いので宿題を出しました。来週まで1日2分間で良いので柔軟体操をやる、と言うものです。加えて条件として痛い所までグイグイやらない、気持ちが良い箇所まで広げてテレビなど観ながらダラダラやれと。けど、正確に。この前の開脚クイズで言っている事とちょっと違わないか？言う意見も聞こえて来そうです。しかし、体幹部が柔らかい小学生が無理をせず開脚が出来れば尚更良いでしょう。さてさて、来週迄にどの位になっているか？ですね(^_−)−☆

空手道武現塾の石塚克宏です。昨日の稽古は天気も良かったせいか人の集まりも良かったです。

昨日の稽古には私が大道塾時代の寮生時代にお世話になった浅野先輩が来てくれました。海上自衛隊で勤務されていて対北朝鮮特殊部隊の格闘技部門の初代監督も務められた方です。今でも体を動かしているようでサンドバッグで稽古されているのを見ると当時と変わらず凄いパワーで蹴ったり殴ったりしておりました。私が若い当時、鎖骨に打たれるパンチには泣かされたのも良い思いでです(^_-)-☆　そんな訳（どんな訳？）で稽古後、残った皆さんとパチリと記念撮影。自分が19歳の頃からお世話になった先輩が来てくれるのは嬉しい限りです。浅野先輩、ありがとうございました。