空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川教室。

ここの所、急に暑くなりました。体調が崩す子も今日は３人。体がついて行けないのでしょう。中には頑張り過ぎてバテテしまった子もいます。それはそれで良い事なのですが熱中症になったら怖いのです。本格的な夏になる前に少ししたら帽子でも被らせる事や今まで以上に水分補給、小まめな休憩、日影での稽古も検討して行きたいと思います。

コロナ対策ではご覧の通り間隔はかなり取ってます。これで基本稽古をやります。

移動稽古をやるとなぜか近づいてしまうので離れるように指示を出さなければなりません(*´ω｀)

それぞれの型に分かれて稽古。

明日も暑くなるようですので今日以上に水分や休憩を取らせようと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は約３カ月振りのシャルム西千葉教室です。全員参加です。

やはり、技のスムーズさや型も少し忘れてしまっている箇所があります。ですが、少しずつ思い出してくれると思います。

いいね稲毛から提供された自動で出る消毒器。野外稽古の時も持って行きます。

来週は今日より身体の動きが良くなっている、はず。頑張れよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張教室。体育館は使えます。しかし、我々、武道は使えません(´Д` )

会議室など諸室は使えますが吹奏楽や社交ダンスなども禁止です。発生や密接はダメだって事なのです。武道は弓道以外は両方当てはまるので禁止でも仕方が無いです。秘密結社張替ジムのような個人の施設だったら気合いも出さないし組手もやらないから貸してくれって言えるのですけどね。武道は一番最後に使用許可が出るのでしょう。

体育館が使えるようになるのはまだ先の事でしょうから出来る事だけでもやりたいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前クラス、一般部です。

参加者は先週と同じ、土井君親子、加来君、私です。加えてZoomでの参加者は西田さんと進川さんです(^^♪

加来君、今日は動きも良くいつもに増してアグレッシブに動いていました。

今日も良い汗を流せてスッキリしました(＾◇＾)　やはり、体を動かすのは気持ちが良いモノです(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前クラス。
お休みが多いので少な目の人数での稽古。1部はアレク君、岩崎君、内山君。2部は武山フミナちゃん、河井君、松田君、小河原君での稽古となりました。
自由組手は出来ませんが基本的な事やマスクをしたままでの稽古はちょっとした高地トレーニングですので良いスタミナ作りです(^^♪　※下記の写真はタバタ式4分間トレーニングです。マスクを付けているのでかなりハードなトレーニングとなりました(^_-)-☆

来週は種目を変えてやりたいと思います(＾◇＾)

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張教室。火曜日が雨でしたので幕張教室では緊急事態宣言解除後、初めての稽古です。

体育館は使えません。武道など発声がある種目は一番最後になります(T_T)
今日の参加者は10名。金曜クラスは少し休会が多いので仕方が無いです。来週からは復帰する子もいるので期待です(^^♪

いつも通り、ランニング、基本稽古、型と進みますが組手が無い分、丁寧に指導できます。但し、その分、組手が(-_-;)　来週からは防御や約束組手もやろうかと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川教室。火曜日が雨でしたので本日が緊急事態宣言後の初めての稽古です。交通量は通常に戻った感じです。
本日の稽古は16名の参加者(^^♪

普段はもっと間隔を開けて稽古しています。写真を撮るので寄ってもらいました。
今日も河井 翔太郎君が気合いを入れてみんなを引っ張ってくれていました。頼りになる存在になりました(^_-)-☆
終盤、型の稽古をやっていると雨がポツリと。早々に切り上げました。ミットをやりたかったのですが仕方がありません。

先日の道場日記にも書きましたが今後、雨の日は会議室などで講義です。細かい箇所を教えて行きたいと思います。