空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラスから。
実は今、26歳の時にやってしまった首のヘルニアが出て来てミットが持てず”(-“”-)” そんな訳で基本稽古、移動稽古の後は口だけで指導。と言うより指導しなくとも各自でガッチリやってましたね。そこが「やらされている。」少年部とは違う点です。少しでもそのような気持ちを少年部に植え付けたいですな(^_-)-☆
そして、幕張コミュニティーセンターでの演武会。「幕張コミュニティ祭り」の一つのイベントでやらせて貰いました。
今回は試し割りでは全員、正拳突きで割れました。1回、２回は失敗した子はいましたが全員が正拳突きで割れたのは珍しい。また、帯上の上級生はあっさり割れたので来年からはワンランク厚い板を用意しようと思います(^_-)-☆
首の影響か、無意識にかばっているせいかは分かりませんが司会をしていてもイマイチ説明が上手く出来ませんでした。去年言えた事でも今年は言えず…。そのせいもあり、グダグダ”(-“”-)” 早く、治さねば。
参加、見学の皆様、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。
まず、1部は低学年の少年空手教室。時間前には彼らが進んで鬼ごっこ(^^♪ 丁度良いウォーミングアップになります(^_-)-☆
稽古より一生懸命やって汗だくです。稽古にこの集中力を使わせたいです”(-“”-)”
続いて2部。こちらも1部に続き少ないです。子供達に聞いたらイベントが各学校であるようです。秋には体験学習やバザーなどイベントをやるようでいつもの半分です。
明日は演武会。みんな、頑張れよ～。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。ここのコミュニティーセンターは直前まで稽古が可能ですので助かります。
今日も演武会の練習。まずは根本君が先頭に立つのでやらせてみました。凄く声が大きくでるようになりました。しかし、いつも言っている十字の切り方が本当に恰好が悪い(>_<) 審査規定に無かったのでいくら私が言っても右から左状態だったのです。そのような事がこのような演武会で出ます。恰好が悪いです。いぜ、本番になると素の自分が出ます。普段の癖となっている習慣です。それは他の子でも言える事です。ですので、果たして演武会ではどこまで誤魔化せる…、いや修正出来るか？ですな。
その後は通常の稽古のはずでしたが思いの他、時間が押してしまい組手の時間が無かったです。明後日は頑張れよ～。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
こちらも11月10日の演武会に出る子が多いので予行練習です。
今回は緑帯の子、3人が演武会に参加なので3人を先頭に立たせようと考えております。初めての試みですがたまには変わった事もやってみてどうなるかを見るのも必要だと思います。その後は通常通りの稽古。
下級生の組手は一生懸命ですが無茶苦茶です”(-“”-)” けど、そんな中に正確な技を繰り出す子、馬場君。その技がまともに入ると同級生は堪らずダウン。ダウンした子もちゃんと相手の技を見てやろうね。
上級生の組手は下級生に比べればですが上手？です。けど、まだまだヘタクソなんでしっかりと指導して行きたいと思います。
稽古が終わり、ロビーへ出て行くと千葉コミュニティーTVの生中継をやっており北野 大（ビートたけしさんの実兄）さんがゲストで来ていました(^^♪ 相手は千葉市コミュニティーセンターのお偉いさん(^^♪
穴川コミュニティーセンターの方はコミュニティー祭り、今日のイベントも終わりホッと一息ついている事でしょう。今度の日曜日は幕張コミュニティーセンターでコミュニティー祭り。我々も頑張ります(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
まずは正しく立つ。これで脳を安定させます。脳を安定させる事の重要性は以前も書いたかもしれませんがまた後で。
今度の日曜日は演武会。幕張教室の子の演武会参加率は高いです。地元ですからね。その練習に時間を割きました。
ウチらのレベルですと全員がビシッと合うまではかなりの練習量が必要となりますので多少バラバラでも勘弁して下さいね(^_-)-☆
続いて一般部。今日は私の他に本田君、武田さん、栗山さん、志村サクラちゃん。最低でもこの位は来てくれると活気があります(＾◇＾)
シールドヘッドガードでの組手。早くなれるようにしたいですね。
来週も活気ある稽古を！これから寒くなる季節に負けず頑張りましょう(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は即位礼正殿の儀です。天皇陛下が新たに即位された事を国内外に宣言され、天皇陛下の下、令和の時代が平和で素晴らしい時代である事を祈ります。また、心からお祝い申し上げたいと思います。
祝日の為に本日の稽古はお休み。なので、ノーリミッツへ。
スクワット＆デッドリフト。少し軽めですがメモリーセットでは最終週の重量。特に問題無くクリアー(^^♪ この調子を維持できるように頑張りたいと思います。
写真は同じレッシュマスター級トレーナーの吉田さんと。後ろで三土手さん!(^^)! 吉田さんが持っている「ブレインノート」これ、一般の方が読んでも恐らく理解出来ないと思います。私も落ち着いたら早く読みたいと思います。
空手道武現塾の石塚克宏です。
すみません。 土日の稽古をまとめて。
まずは土曜日の稽古。稲毛駅前のスタジオアドバンスでの山本教室。空手の技の前に身体操作です。身体を動かす基本的な動きが出来ていませんので山本君はそこから鍛えてます。考え方は私と同じですな。
基本稽古。相変わらず活気があります（＾∇＾）
そして、日曜日の稽古。こちらもスタジオアドバンス。来週からシールドヘッドガードでの稽古もボチボチ。しかし、フルコンルールやグローブルールも並行して行います。
先週は台風の影響で稽古が休みだったので少し軽めでスパー。そして、その後は稽古生でもある進川さん邸の中庭でバーベキュー＼(^o^)／
メンバーは日曜クラスの方が中心でしたが楽しいひと時でした。普段、じっくり話せないのでこのような機会は大事です。しかし、外で食べる肉はなぜこんなに美味しいのでしょう。機会があったらまたどこかでやりたいと思います。
好い加減に酔っ払い、腹も一杯になるとゲームに夢中。私はこの隣にあるダーツで軸トレーニング。しかし、酔っぱらってるとブレブレですな(-。-)y-゜゜゜
進川さん、本当に楽しかったです。ありがとうございました(＾◇＾)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
組手の時間。激しい打ち合い。後ろで一人余ったS君。しっかりと組手を見て学べよ。それが「見学」だ。
今日は演武会の練習もしたので組手の時間が少し短めになってしまいました。本当は2時間位は欲しいです。最もそれだけ長くなると子供たちの集中力が持つかが問題になって来ますが(-。-)y-゜゜゜
2部は中村シンゴ君、一人(>_<) 今週の2部は全てマンツーマン稽古でした。じっくり見れて間違っている箇所を修正出来ましたが、やはり４～5人は最低でも欲しいですな”(-“”-)” まあ、個別指導が出来てヨシと思いましょう(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
組手稽古。チビッ子たちには先輩が相手(^^♪ 先輩の強さを感じろよ～。
今日の参加者。
2部は栗山さん一人(>_<) しかし、「骨格で打つ」を体感して貰いました(^^♪ 今まで何度も言って来ましたが実感して貰うと違うようです。基本稽古の時に「骨格で打つ」癖を付けて貰う為に意識付けは大事です。マンツーマン稽古ならではですな(^^♪ 更に頑張りましょう～。
強さと健康とカッコイイ肉体を同時に得られるのは空手ならではですな(^_-)-☆
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉少年空手教室。
こちらはマンションの集会所でやっています。スペースの問題で定員は10名です。今年初めから6年生が塾や他の習い事に絞りたいとの事で一気に抜けてしまったので一時は閉鎖も考えました。しかし、新しい子も入り今は3名での稽古。多田ユリナちゃんだけが経験者。他の子は未経験ですが身体能力が高いです。女子だけのクラスは初めてですが近いうちに組手の稽古もやらせようと思います!(^^)!
