空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、白石君、加来君、Oさん、Sさん、アレク君、zoom参加の西田さん、Hさん、そして私です。
私は基本稽古後は離脱。あとは土井君に任せて私は取手支部道場へ。
試合の組み合わせと審判講習会の為です。
まずは組み合わせ。3年ぶりのトーナメント方式のフルコンタクト大会。そのせいなのか参加者は少ないです。
1,2年生がいません(T_T) 3,4年生の部、5,6年生の部、中学生部門の3つです。大人もO人です(´・ω・`) 次は誰か優勝を目指して頑張って欲しいもんです。
審判講習会。皆さん、ベテランなので復習のような感じです。スムーズにおわりました。
けど、新しい風を吹かせなければ…。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずはランニング。
11名のメンバー。
腹筋。リュウノスケ君、空手着ズボンを忘れました(´ω`)
各クラスに分かれて型稽古。リュウノスケ君、前屈立ちが決まってます(^^)
約束組手。
スパーリング。ハルノちゃん、相変わらずアグレッシブなファイトスタイルです♪
先輩の胸を借ります。
ちびっ子に胸を貸す先輩たち。一方的に攻撃するだけです♪
演武会や試合に出る子は家でも自主トレをやってるかなぁ？仕上げの段階だからなー。
２部は今日もサクラちゃんのみ(´ω`) 栗山さん、リョウ君の他、中学生以上は待ってるぞー。
今日は調子が悪く30回。
次回は50回目指してファイト〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今朝は北朝鮮が弾道ミサイルを発射。青森県辺りを横切って太平洋側に落下。
間違って市街地にでも落ちたら大惨事です。とんでも無い国です。
逆に我が日本が北朝鮮を横切ってミサイルを撃ったら何と言うのでしょうね。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
14名のメンバー。
約束組手。
スパーリング。
手前はタクト君とヒカリちゃん。
あかりちゃんは怪我の為に約束組手。
ちびっ子に胸を貸す先輩たち。試合が近いせいか組手稽古にも熱が入ってます(^^) 良い事です♪
２部はサクラちゃんのみ。
膝の具合が心配なので基本は手技のみ。
その後は、私と膝立ちでパンチのみのスパーリング。
そして、腹筋、背筋、〆は腕立て伏せ。
久し振りの腕立て伏せはキツかったようです。でも、45回やりました。久し振りにしては、まあ合格だね。
金曜日も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。少年部です。メンバーは5名です。
型稽古。
ユウマ君、同じ白帯の先輩のアオイ君の真似をしながらやります(^^♪
キックミット稽古。コウキ君が白帯の指導役(^^♪
手前はジンタ君とコウキ君。奥の組はアカリちゃんがアオイ君に優しく教えながらやってます(^^♪
ジンタ君、諸手突きかよ？教えてないぜ(~_~)
コウキ君、下段回し蹴り。ジンタ君、ナイスカット。
さて、タイトルの件です。
今日はシャルム西千葉教室で審査会の合格発表の日。
青帯3人組が対象です。3人とも「ドキドキする〜、緊張する〜。」と言っていました。それは分かります。しかし、それ以上に審査会の方が緊張したか？と聞いたら「緊張しました。今日の方が緊張します。どっちも緊張します。」と。真剣に考えると緊張します。良い事です。全く緊張しないと言う事は何も考えていないか、どうでも良いという考えでしょう。
その緊張感が己を強くします。以前（40年近く前？）、長嶋茂雄さん出演のコーヒーのCMで「緊張感を楽しむ。」と言うセリフがありました。
それは子供たちには分からないでしょうが大人の私は選手時代から分かりました。
普段の自分では無いのです。普通の精神状態では無いです。これは今もパワーリフティングの試合に出ようとすると同じです。だから、試合は楽しいのです。
みんな、これからも頑張れよー(^_-)-☆
空手道武現塾の石塚克宏です。
私が通る道はどの道も交通量が少ないです。まだ、休みの会社が多いようです。
さて、私の方ですが稽古指導は休み。
今、9月4日の審査会、10月16日の試合に向けての強化稽古を計画中です。
普段の稽古量では全然足らないのです。と言っても詰め込みするような事をすれば嫌になりますのでサジ加減が難しいです。
まずは審査会の強化稽古ですが８月28日（日）に2時間やる予定です。基本稽古、型稽古、組手稽古をだいたい3分割してそれぞれのレベルの底上げをします。
試合の強化稽古は10月2日（日）も2時間。
こちらは準備体操、基本稽古（約15分）などで体を温めたらキックミットの蹴り込み（20分〜30分）。その後、組手稽古（約1時間）。途中、休憩は入れますが強くなるべく、ガッチリとやりたいと思います。
上記の強化稽古はそれぞれのイベントに参加しない人でもただ単に地力を付けたいと言う人も参加出来ます。
そして、保護者の方の見学ですが前回は個人利用でしたので見学の方も個人使用料(入場料)が必要でした。今回は団体利用で借りる事が出来ましたので個人使用料は必要ありません。
時間のある人はご検討下さいねー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
ワンマッチ&型演武大会が迫っております。普段は暇にしている私ですが、流石にバタバタしてます(´･ω･`)
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。12名のメンバー。
礼をした後は「正しく立つ」で脳を安定させて稽古に入ります。
家で課題をクリアーしてきている子、してない子も試合は目前なので気合いが入ってます。
スパーリング。セイタ君は久し振りの顔面パンチのスパーリング。腰が引けてますな^_^
反撃。
顔面パンチ有りのスパーリングは顔面パンチ無しに比べて動きに機敏さが必要になります。特に前後の動き、間合いの取り方は凄く大事です。
ソウゴ君もセイタ君も頑張れよー。流石に試合が近いのでみんな、ガツガツやってます。いつもこんな感じだと良いのですが…。
2部はサクラちゃんのみ。
明日は部活の大会があるとかで疲労を残したくない、との事。なので、血流を勢いよく流し、疲労の溜まらない稽古を短めに。
その部活。演劇部なのですが出演時間は1分間。観ている方はあっという間でしょうが演技している方は長く感じるのでは無いでしょうか？集中していつも通りだぞー。それにしても1分間とは…。どの世界も厳しいもんですな。
因みに毎月17日は「いいね稲毛」の日。なのでいいね稲毛Tシャツ(^^♪
さ〜て、明後日は試合。しっかり、準備をしたいと思います(^_-)-☆
空手道武現塾幕の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
このクラスのちびっ子も結構経つのでだいぶ覚えて来ました。
このクラスの子に型演武会の事を教えたら殆どの子が出た〜い、と。組手試合も同じ反応でした。最初はみんな同じ思い。
私は彼らの今の気持ちを大事に育てたいです(^.^)
１部、２部の合同基本稽古前の整列。17名のメンバー。
スパーリング。
移動稽古。
サーキットトレーニング。今日は1セットのみ。写真は背筋下部のトレーニング。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での少年部。
整列写真を撮り忘れました…。すみませんm(_ _)m
試合前ですが、このクラスからは１名のみ。出たくとも他の行事などで参加出来ない子が結構います(T_T) しかし、試合に出る子が１名でも試合中心の稽古としました。出ない子にも刺激になりますからね。試合では極度の緊張を強いられます。凄く良い経験です。出ない子も、その緊張感を少しでも味わって欲しいと思います。
基本稽古後は約束組手から。
スパーリングへと。試合慣れして欲しいのでボディープロテクター着用で。けど、アレク君、棒立ち？ちゃんと構えろよー。
攻撃に力がイマイチ入って無いなぁ〜。試合では遠慮するなよー。
下の子の方が元気が良い^o^
1ヶ月後に柔軟テストをやる事にしました。それで希望者の現在写真を撮ったのですが顏を下に向けているので誰か分からん(@_@) 何人もそんな子がいました。失敗しました。
来週、誰がどの写真かを聞いてみます。分からなかったら顏が分かるように撮り直しをせねば( ﾟДﾟ)
この後はリポーズクラス。体が凄くほぐれて気持ち良かったです(^^♪
今度の日曜日は試合。出る人は頑張れー( ^^) _U~~
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。
8名。全員集合です(^^♪
こちらも試合に出る子がいます。3人の青帯の子らです。
今日も組手稽古では防具を着用しての試合形式で行いました。胴プロテクターを着用するとなぜか攻撃がボディに集中します。
下段回し蹴りも当然OKです。下段に相手の注意を散らしながら上段を攻撃するともっと幅広い攻撃が出来るのでちょっとシャドーなどして自宅でやってみろよー(^_-)-☆ 上段にはかすっただけでも技ありを貰えるルールだからドンドン蹴ってみろよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
今日のメンバーは土井君、I さん、白石君、加来君、小島君、根本レイ君と私です。合計7名。試合に出ない人もなぜか気合いが入ります。そんな訳で結構、活気があり良かったです♪
基本稽古ではzoom参加者の西田さん。基本終了後は移動稽古、キックミット稽古と進みます。撮影者は根本レイ君(^^)
セイジロー君と白石君。殻を破れば恐ろしい存在になります。早く殻を破って欲しいもんです。遠慮してたらダメだぜー(^_-)-☆
試合に出る人は気合い入れろよー