空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。

メンバーはOさん、加来君、ホノカちゃん、ユイト君だけと思ったら30分も遅れてアレク君が来ました。ナメきってますな(｀_´)ゞ　来ないよりマシですが、とんでも無いです。数年振りとかだったら理解出来ます。いつも遅刻するヤツですので、昔だったらスパーリングの力加減が3割から5割、7割と増えて行った事でしょう。本当に困ったヤツです。

自主トレではOさんの恒例の追い込まれ稽古(^_-) 今日もキツかったようです^_^

ヤングクラスはレギュラーのヨシヒサ君とアレク君。

その合間にホノカちゃんとユイト君で体力補強トレーニング。

ジャンピング・スクワットとジャンピング・ランジのコンパウンド・セット法で4セット。

来週も頑張れよー。
その後、私はパワーリフティング大会へ。仲間の応援です。
場所は袖ヶ浦スポーツセンター。ちょっと遠い(´ω`)
けど、行って良かったです^_^ 試合の雰囲気は空手道同様、ピリッと引き締まってる感じです。真剣な選手を見るのは刺激になります。出来たら今年。来年には必ず出たいと思います。

近くには風力発電所が。近くで見るとでかい！

頑張りたいと思います。

空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は、総本部がある沖縄で大会でした。
「第10回 武現塾 空手大会」

ソウゴ君、B-2 一般部門　優勝
ホノカちゃん、B-2 女子部門　３位
２人ともおめでとう＼(^^)／

開会式

初戦を待つ２人。

閉会式。ホノカちゃん。

ソウゴ君。

参加者全員で。

今回、女子部は3名しかいませんでした。ホノカちゃんは勝てませんでしたが、３位です。これは立派に戦った証です。失格になったり、棄権していたら貰えません。
例えば、私の先輩のご子息が岐阜県のスキージャンプで準優勝した事がありますが、２人しか出なかったとか。そこで私は聞きました。「２本跳んで、２本とも失敗、転んだらどうなる？」と。失格になると。そうなると準優勝の賞状は貰えないのです。
なので、ホノカちゃんは履歴書に堂々と「第10回 武現塾空手 大会 B-2 女子部門 ３位」と書けますし、言えます。また、デビュー戦で良く戦えました。動きも悪くはありませんでしたが、緊張のせいもあり、いつもの戦いは出来なかったようです。次はいつも通りの動きで優勝目指そう！今度はもっと多くの強い選手も出るからな〜！

ソウゴ君に関しては試合前に「１回戦を勝てたら褒めてやる。」と言いました。すると、１回戦こそ動きはイマイチでしたが、尻上がりに調子が良くなって行きました。しかし、優勝は無理だろう…と。特に準決勝で当たる黄帯の知念選手は一発で相手を倒すパワーがあります。下段もパンチもガツンと当てる良い選手です。そこで、私は一つか二つだけアドバイスして戦わせました。細かい事を言ってもその場では出来ませんからね。最初に技ありを取られましたが、取り返し、延長戦。そこで、技ありを取り、優勢勝ち。
決勝ではちょっと浅いかな？と思われる上段回し蹴りが入り、技あり。それを２つで合わせ１本勝ち。少年部上がりならでは技です。
塾長からも後から「基本がしっかり出来ているから体のブレが無く良い技が出せたな。」とお褒めのお言葉を頂きました。また、戦い方が私に似ている、と。構えとか違うでは無いですか？（A2タイプの構え）と言うと、間合いの取り方などらしいです。当事者の私には分かりませんが、「守破離」※の「守」の段階でしょう。
ソウゴ君、もっと稽古して「破」。そして、「離」になれ！
いずれは、格段にレベルが上のB-１の試合を目指して頑張ろうぜ〜！

※…コラム2025年3月12日に載せてます。

今日の稽古は土井君、大内さんのお二人だったようです。
ありがとうございました^_^

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。カイスケ君、膝を痛めたようです。正座が出来ません(>_<)

基本稽古後は組手稽古。いつも組手の時間が少ないので、今日は組手稽古から始めてみました。
カイスケ君は怪我をしているので、エアースパーリングです。離れた場所から、足と足などが当たらない位置で相手の攻撃に反応します。

２人とも何を笑ってる？　でも、カイスケ君、出来る範囲で出来る事だけをやる。それも全力。それは良い事だ！

コウタ君とルイ君。コウタ君の左上段回し蹴り。ルイ君、ちゃんとガードを上げとけよ！

ルイ君、ナイスミドルキック！

その後は型稽古。新人のシンマ君は一番難しい9号令と17号令の270°度ターンは問題無いね。良いぞ！気合いも1番だもんね。その調子で先輩らを追い抜かせよー！

２部スタジオ アドバンス。スパーリング。

手前は体の大きいコテツ君に果敢に攻めるハルマ君。
真ん中の組はコウタ君とミユキちゃん。3月から復帰のコウタ君ですが、体がデカくなってます。ミユキちゃん、タジタジながら、向かって行ってます^_^
奥の組はホノカちゃんとマリちゃん。マリちゃん、ちょっとアゴが上がり過ぎ。パンチを貰うとキツイぞ！まあ、パラレルタイプなんで少しはアゴが上がるのは仕方無いけどね。

手前はハルマ君とホノカちゃん。ホノカちゃんは試合10日前なので、スパーリングを多めにやらせました。けど、まだまだ、足りない(´ω`)

奥の組のコテツ君とコウタ君、コテツ君、地道に稽古してます。その甲斐あり、実力が付いて来てます^_^

手前はホノカちゃんとミユキちゃん。

最後はジャンピング・スクワット30回、腹筋50回、背筋10回、兼立て(女子は腕立て伏せ&膝付き）50回を出来る範囲で。ホノカちゃんは腕立て伏せだけ参加。それまではサンドバッグの蹴り込み。

今日は7名でした。

来週の土曜日は沖縄で試合です。ホノカちゃん、今日は水疱瘡で休んでいるソウゴ君、頑張れよー。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
すみません。iPad miniなどデバイス一式を忘れてしまい写真が撮れませんでした。写真は以前の物です。
今日もこの3名の稽古でした。外でのランニング後は体育館へ移動して、基本稽古、型稽古、移動稽古と進み、組手稽古で終わりました。来週はキックミットにもっと時間をかけたいと思います。

２部。これも以前の物です。メンバーはホノカちゃん、ビノイ君、ソウタ君、アレク君、キョウスケ君、マキちゃん、ミユキちゃん、マリちゃん。そして、遅れての参加でサクラちゃんでした。この写真のソウゴ君とコテツ君は参加してません。

組手時間をいつもより多めに取りました。今日のメンバーでは沖縄の試合に出る、ホノカちゃんとアレク君がいますからね。稽古後、２人のミット持ちをしました。ホノカちゃんは確実に進歩しています。アレク君もです。アレク君は日曜日のオジサン相手にもっと立ち向かうと、もっと強くなれます。ホノカちゃんは部活などでしっかり体を動かしているので良いのですが、空手の絶対的な稽古量が足りません。あと１回でも稽古出来ればもっと強くなれるでしょう。そして、同じ体格の子がいれば、もっとです。
誰か試合に出る人がいると良い意味で気持ちが他のメンバーに伝染します。みんなが強くなって欲しいです。

それにしても、組手稽古時間中に膝をぶつけたキョウスケ君。かなり、痛そうでした。大事にならない事を願うばかりです。お大事にな(^_-)

千葉市の空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は朝から雨。本来ならば第4土曜日なので「稲毛のお掃除」でしたが、中止でした。

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。

１部では12名。しかし、タツキ君が移動稽古での回し蹴りの際に滑って転び、右膝を床に強打。かなり、痛そうで暫くは伸ばせない程でした。なので、実質11名での稽古になってしまいました。

組手稽古ではスパーリングを5R。その後に現時点でフルコンタクト大会に出たい人のみ１組ずつ前に出させてやらせました。このクラスは多いです。そして、やはり１組ずつだと緊張感があるようです。来週も時間を作ってやりたいと思います。

続いて、２部。写真はスパーリングです。この写真の他にもユウト君が参加してましたが、テスト勉強があるとの事で、基本稽古とボディ強化のみでリタイア。

コテツ君、果敢にアレク君に立ち向かいます^_^ フルコンタクト大会に向けて、その調子だ！頑張れよ！

私はこの後、ノーリミッツへ。
やはり、先週 「勇気ある撤退」をじて良かったです^_^ 今日は思いっきりトレーニングが出来ました。
また、先週 試合に出たばかりの人が春の試合に向けてのトレーニングの為に来てました。やはり、このような人達と触れ合うと刺激になります。
写真はAIで作った画像。何か変だなぁ…。顔が大き過ぎる？何だろう？

試合に出る人は意識が違います。これは空手でも同じです。常に次の試合を想定している人は全く違います。子供には難しいですが…。

道場生を心も体も、勿論 空手も、もっと強くする！これが私の仕事。と言ってもガチガチのレッドオーシャンの世界には入らないようにします。矛盾してますけどね。

来週も頑張りましょうー^_^

空手武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日は5名での稽古。型演武大会が終わったばかりなので、出場した子にはキレの良い技の状態を保って貰いたいので基本稽古後は型稽古です。

続いて移動稽古

キックミット

スパーリング

タイトルの件です。
実はユイト君（左）は、ちょっと前までやる気ダウンだったのです。そのような理由で試合締め切りギリギリまで出場するかを迷っていて、出るとなってから稽古に熱が入りました。そして、試合では合わせ一本勝ち。２週間前でしたら考えられない動きでした。そして、今日もです。以前は押されていた相手を逆に押してます。「男子三日会わざれば刮目して見よ！」通りですね。子供は化けるのが早いです。お母さん熱意の勝ちですね。

２部は4名。ヒカリちゃん、アカリちゃん、セイタ君、K君でした。

来週も空蹴りやるからなー

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日はワンマッチ&型演武大会でした。　

今回の大会は選手から伝わる気持ちというか真剣度がかなり違った感じでした。
レベルとか別にして、みんなのやる気みたいなものが伝わって凄く良かったです。
１部、準備体操。※Fさん、写真ありがとうございました(^^)

試合が終わり、賞状作成を待つ間にちょこっとプチ講座

勝ち負けよりずっと大事なものがある。それが得られれば最高です^_^

この２部は少なかった事と３位決定戦では前代未聞の両者失格と言う事件が…。今回は特別に再試合。相手を見ながらやってるから間違える。試合なんだからさ、順番くらいは少なくともちゃんと覚えようぜ。
けど、何だかんだ理由を付けて出ない人よりは遥かに素晴らしい！部活があったって部活の試合とかで無ければ「年に2回しか無い試合なんです。今度の練習を休ませていただけませんでしょうか？」と顧問の先生に頼めば余程の事で無い限り休ませてくれるはず。それをしなかったのは、空手に対する気持ちがその程度のものだった事でしょう。
なので、そのような人らと比べるのはレベルが低すぎると思いますが、出場しただけでも良かったぞ！

今回の大会は全体的に心が前に向いている子の出場が圧倒的に多かったです。それが、技のレベルより遥かに良かったです。一番は心です。
下記はトーナメント表です。

半年後の試合ではもっと強くなってようぜ！

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は第９回武現塾大会でした。今のルールにして９回目のトーナメント大会です。
小学生は除いて、中学生以上の子と大人で43名。ほぼ沖縄県だけです（１人だけ室蘭支部から参加）。多いです。

今回はB-1、B-2と分けられます。通常、我々がやるボディープロテクター着用ルールはB-2ルール。顔面パンチが無い少年部はB-3となります。

B-1はボディープロテクター無しでのノックダウン制です。昔の大道塾の北斗旗ルールに近いものになって来ています。ダメージ重視です。
このクラスは前回よりかなりレベルが上がってます。１年前はB-2ルールの上位入賞者がB-１クラスへ出場出来る感じでした。階段を1〜2段上がる感じです。しかし、今回は階段を昇る程度ではありません。例えるなら崖です。かなり、グンと上がってしまった感じです。
レベルが上がる事は良い事です。今度はB-2クラスのレベルも上げる為の指導も課題になりました。

女子部の試合ではウチの幕張緑帯の子らだったら問題無く出場出来ます。今の高学年の子も顔面パンチルールを半年もやり、慣れれば問題無いレベルです。

これは沖縄で作ってるTシャツです。来年はこの色も加えて、速乾性の生地と今までの生地を含めて4種類作ろうと思います。

今の6年生は2月の審査が終わったら顔面パンチルールだからなー。頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はフルコンタクト大会でした。

主催者としては大きな怪我人が出なかった事が一番です。
ただ、少し参加人数が減ってしまったのが残念です。１部の集合写真。

2部の集合写真。ちょっと寂しいです。来年はもっと出場出来る選手を育てたいと思います。

今回の内容としては前回の試合より、激しく打ち合う子が多かったのが印象的でした。凄く積極的な子が多数を占めていました。その点は凄く良い事で今後に繋がる事です。それには希望も持てます。空手を志す人は強くなる事を目標としてます。その為にも勝てるかどうか分からない相手にも立ち向かってガツガツ殴り合う気持ちは必要ですね。
みんな、良くやったな。これからもがんばれよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
試合前で仕事がたくさん(°_°) 日曜日は審判講習会と組み合わせでしたからね。昨日では終わらず、当然ですが今日もまだまだ(´-ω-`) 山登りで例えるなら4合目付近？投げ出して映画にでも観に行きたい気分ですʅ（◞‿◟）ʃ
まあ、冗談はともかく、普通の会社員の人の半分くらいの忙しさ。そんな中、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。試合まで１週間を切りました。
振り替えで檜山君兄弟とコウキ君が参加。10名での稽古。そして、サクラちゃんがお手伝い。何も言って無いのにお手伝いに来てくれるのは本当に助かります(^^)

キックミット。

約束組手。

スパーリング。

サクラちゃん、説明しながらやってくれてます(^^)

ボディープロテクター着用しての試合形式でのスパーリング。

サクラちゃんは引き続き２部へ。今日は3名でに稽古でした。

ミット稽古。

セイタ君、軸足は返ってるな。ヨシ！

限定スパーリング。

スパーリング。

セイタ君、かなり踏み込んで攻撃出来るようになりました。

セイタ君は先週、私が出した「宿題」を少しはやったようです。その成果がその分は出てました。来週も頑張れよー。