千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
日中はまだ少し暑いですが、かなり涼しくなりましたね。特に日が暮れると秋を感じます^_^
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日から新しい仲間が増えました♪ミンハちゃんのお友達で以前、体験入門した子です。
やる気があり、そのうち、週2〜3回稽古したいとの事なので、強くなって欲しいと思います。みんな、仲良くしてあげてね〜(^^♪
今日は5名での稽古です。
基本稽古が終わると型稽古。タクミ君が陸上競技の練習で膝を痛めたようなので、なるべく膝に負担の無いように腰高での前屈立ちなどでやらせました。
組手は超軽めのスパーリング。ミンハちゃんと２人です。
2部は4名。セイタ君、ヒカリちゃん、ハルノちゃん、K君です。
ヒカリちゃん、強いです。セイタ君も簡単には攻撃を入れれません
ヒカリちゃんとハルノちゃん。パンチがヒット！
来週も頑張れよー(^^♪
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は少し暑いです。夜は涼しんですけどね。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
今日のメンバーはトウマ君、ハル君、ロニン君の3名です。
写真はアップ中の腹筋^_^
基本稽古後は壁に手をつかせての回し蹴りの空蹴り。ミットに当たらないように指示。
その後、移動稽古。少しは良くなった感じです。なので、自宅でも宿題としてやるように言い付けました。やるかなぁ〜？
スパーリング。ロニン君が２人を応援してます。言いヤツですね^_^
トウマ君とロニン君
ちょっと遠いなぁ^_^
コラー、ショルダータックルは禁止だぞー！
今日は3名での稽古でした。
稽古終了〜！ 来週も頑張れよ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
結構、涼しくなりました。日中はまだ暑ですけどね。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
サクラちゃんがお手伝い^_^ 助かります。少人数の所でも来て貰えると助かるのです。
基本稽古後は型稽古。全員で１回やった後は、審査を受けるマヤ君が私が見て、残りをサクラちゃんに見てもらえました。このような時に大変 助かります^_^
トウマ君、腰を落とせ！
その後、移動稽古
キックミット。お、マヤ君、何だかカッコイイ！
でも、腰の回転がイマイチだよね。けど、直す気さえあれば直ぐに直るぞ！
ロニン君、かなり重い蹴りが出るようになりました。
スパーリング。何だか笑っているように見えるぜ(^_−)−☆
サクラちゃん、今日はありがとうー！
千葉市、空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
審査も近く、来週は秋分の日（祝日）の為に稽古がありませんので、火曜クラスの子は今日が事前審査が最後となります。
6名での稽古
このクラスの受信希望者は、ほとんど合格なんです。なので、確認作業のようなもんです^_^
移動稽古
ロニン君、頑張ってます^_^ あと、1年後はどうなってるか事でしょう。
このユイト君とミンハちゃん。２人とも週２回やりたい、と。彼らの方から言い出したので、ついに来たって感じです♪ 高学年になるにつれて強くなりたい願望が出て来る子が多いのです^_^
続いて２部。3名での稽古
右のヒカリちゃん。親から受信希望の連絡が入りましたが、本人の気持ちがよく分かりません。他の子のように「何が何でも合格したい！」という気持ちが感じられないのです。事前審査で彼女の場合、柔軟があります。明らかに規定に達してません。そんな理由で2月の審査までお預けになりました。
いまから、ちゃんとやっておけよー(^_-)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
今日は動画を撮ってみました。まずはタイプによってジャンプのリズムが違うのを撮りました。
どうです？号令に合わせようとして、タメを大きく作る子、腕を余り振らない子、腕を上げるようにするか、下に押し込むか…、違いが分かるかと思います^_^ 面白いです(^^)
基本稽古後は移動稽古、型稽古。トウマ君、先週、凄く良くなった蹴りだけど自宅で自主トレやらなかったとか。やはり、元に戻ってしまったね…。今日は付きっきりでは出来ないので、じっくり指導出来るのは、またの機会だね(´ω`)
キックミット。手前のハル君、蹴りが重くなってました(^^) 奥の組のユイト君、凄く強烈な蹴りになってます^_^ 少しは強くなってかも？
お、２人とも良い蹴りになって来てるな！ヨシ！
最後に正拳上段突き。こちらの動画の説明でも書きましたが、少人数の方が全員が気合い入りまくりです。
事前審査も中盤。申込書を貰って無い子は頑張れよー！
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
8月のギンギラの暑さではありませんが、少しだけ暑さが緩んで来た感じです(^^) ただし、湿気がかなりあるので、汗が凄いです(´ω`) 5名での稽古
今日も事前審査。基本稽古は受審希望のタカヒロ君もミンハちゃんも合格(^_-)
けど、型審査で不合格。でも、ケアミスなんで次は大丈夫だよね？家でも確認作業をやっておけよー
続いてキックミット
スパーリング
ロニン君、少しずつ前に出ていけてる？頑張ろうぜー！
２部。キックミット
セイタ君、骨盤が回ってるな。いつも、こんな感じでやれよ！
スパーリング
5名での稽古でした^_^
千葉の空手道武現塾、石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です…、が、台風。誰も来ないかと思ってました。しかし、トウマ君だけ来てくれました。
マンツーマンでのパーソナルレッスンです。少年部では何年振りでしょう。記憶では20年以上前です。お盆休み中に稽古をした日と雪の日。２回とも同じ子でした。その子は、最初はヘッピリ腰で余り強くありませんでしたが、高校生になる頃にはかなり強くなってました。
さて、そのトウマ君。ひと通りの基本稽古を終えてから個別指導。数年やっていても回し蹴りが下手だったのです。いくら言っても右から左。今日はそんな事は許されません。最終的にはビシっと決まりました。本人も今までの蹴りとは明らかに違った事が実感出来たようで喜んでいました^_^
まずは蹴りには大変 大事な腸腰筋という脚を上げる深部筋肉を鍛えます。壁蹴りです。
回し蹴りの空蹴り。ミットに脚が当たらないようにやります。
ミットも蹴らせました。移動稽古もやりました。
最後の方でやっと修正が出来た感じでした^_^ 良かったです。冒頭にも書きましたが、本人も自覚出来たようで、喜んでいました。お母さんにも自慢してました。忘れないように家でもやっておけよー！
空手道武現塾の石塚克宏です。
9月になっても暑いです。昨年（2024年）8月の35℃を超えた日は4日間。今年の8月は8日間。明らかに今年の方が暑いです。春の長期予報では「昨年ほどの厳しい夏にはならないでしょう。」と言っていたのに…。嘘つき〜！ ま、そんな事を言っても涼しくはなりませんので我慢と対策ですね。
今日も暑いですが、風があります。かなりマシです。
野外ランニング後は体育館へ移動。5名での稽古
移動稽古の前に型稽古。タクミ君、ミンハちゃん、この調子ならば審査会では大丈夫でしょう(^_-)
スパーリング。ロニン君、張り切ってるなぁ^_^
ユイト君相手に…
思い切って回し蹴り！その調子で頑張れよ！
続いて２部。スパーリング。奥の組のビノイ君、膝立ちでアカリちゃんの相手をします。
手前、兄妹対決。
ハルノちゃんは組手になるとイキイキとして来ます。基本稽古も真面目にやれよ！
来週も頑張れよー！
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
公園の草刈りが行われていたようで、公園内はスッキリしていました^_^ ランニングはいつものコースです。
その後、そのまま野外で手技のみ基本稽古。その後は体育館で。足技の基本稽古後は型稽古。
受審希望のユイト君に宿題とアドバイス。やる気になっている彼には、吸収力があり、教え甲斐があります(^^)
キックミット。トウマ君、私がミットを持った後は暇そうでした。なので、空蹴り。置いてあるキックミットに足が触れないようにやります。家で少しでもやれば確実に上手な蹴りになるのになぁ(´ω`)
ハル君、ガード上げろ！ トウマ君、右の蹴りの方が決まってるね
来週も頑張れよー^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からでした。
まずは野外ランニング。いつものコースが草ボーボーなので別のコースで。
その後、そちらで手技の基本稽古。今日も審査用稽古も含めて行いました。
低温サウナ状態の体育館へ移動後は足技の基本稽古。その後は型稽古。
そして、移動稽古は回し蹴りのみ。
キックミットを少しだけ。
今日はヘッドガード無しでの軽いスパーリング
ロニン君、どうした？
何かを狙っていた訳では無かったんだね^_^
続いて２部。基本稽古、移動稽古、キックミットへと進みます。
私はコウキ君のミットを持ちました。以前より少し精度が上がって来た？ミットの中に蹴りが入るようになったね。良かった^_^
コウキ君は空いている時間に空蹴り。ゴミ箱に膝が当たらないように蹴ります。
アカリちゃんは怪我をしているので、お互いに左のパンチと下段回し蹴りのみのスパーリング。
ヒカリちゃんがフェイントを少し使いましたので、２人に詳しく教えました。興味を持ったようでした。新しい稽古を楽しみながらやってくれれば吸収も早いでしょう。少しこれで進歩するね。
来週も楽しみにしてるぞー