空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの午前稽古です。少年部からです。
審査に向けて仕上げ。ちょっと不安な子もいますが、あと１週間の自主トレに期待しましょう。
１部、２部の合同基本稽古。相変わらず多いです(~_~;)
2部のスパーリング。このクラスではサクラちゃんだけ心配。腕立て伏せが…(´・ω・`)
最後になってアレク君が攻撃し始めました。もっと、最初からやれよ(´・ω・`)
今日も懲りずに遅刻のアレク君。一時は遅刻しなくなったのに…。今日もジャンピング・スクワット50回。嫌だったら早く来いよー。
そして、稽古の〆はジャンピング・スクワット。来週も頑張ろうぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は春一番が吹きました。暖かかったです(^^) その翌日の今日は北風ピープー吹いて寒いです（春一番の翌日の決まり事ですね）。最もこれが本来の寒さでしょう。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。8名での稽古。
移動稽古。今日は前蹴りも撮ってみました。膝を真っ直ぐ引き上げます。
回し蹴り。膝を少し斜めに出しながら蹴ります。前蹴りと少し軌道が違います。
型稽古。この後、受審者に再度やらせました。型は大丈夫でしょう。
組手稽古。手前のロニン君は後半集中力が欠けて来ましたが、最初は今までに無く凄く良かったです。礼の時から背筋がビシっと決まり格好良かったです。組手の時も号令に合わせる事まで出来ました。このような小さい事ですが進歩があると嬉しくなります。
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。12名での稽古。
基本稽古後は移動稽古。
ちびっ子も頑張ってやってます^_^
型稽古。リョウヤ君、バシっと決まってます^_^
彼は野球をやっているそうです。聞いてませんが、かなりの選手でしょう。彼が武現塾全日本大会に出たらきっと良い成績を残せるでしょう。勿論、ちゃんと稽古した上での話です。それ位に良い素材と言う事です。
スパーリング。
最後にキックミット。あえてこの時期はあえて最後にやってます^_^
手前のアツトくん。稽古が好きで堪らない感じ(^^) その気持ちを長続きさせる事が私の仕事ですが…(~_~;)
２部は7名での稽古。サクラちゃんは学校帰り。
スパーリング。アカリちゃんの左ストレート。と言うかアカリちゃん、サウスポースタイル？なぜ？
相手のパンチをしっかり見切ってます。流石です。ボーと立ってますが(ｰ ｰ;)
ホノカちゃん辺りだと余裕があるようです。
手前のこの2人、結構ムキになって良い勝負です。
また来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も温かく、原チャリバイクでは手袋無しで運転出来ました。２月ではありえない事です。でも、また寒くなるそうですね。当然ですが…。
今日はシャルム西千葉教室。１人休みで２人振替の9名での稽古。
基本稽古ではタクミ君が全力で気合いを出します。すると、他の子も引っ張られて大きな声で気合いを出します。元々、大人しく声の小さなモエギちゃんも彼女なりに大きな声で気合い出します。周りに伝染する、素晴らしい事です。
でも、気を付けなければならない事は悪い事も伝染すると言う事です。
その波に乗って移動稽古。
良い感じです♪
その後、組手稽古。今日は二本組手まで。審査まで約10日。家でもやっておけよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
ここ最近、大変温かくて助かります。このまま春になってくれればって思う人は多いでしょうね。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
今日から野外ランニングは中止。審査の為に時間節約で体育館でのランニングです。今日は12名での稽古。
基本稽古後は移動稽古。
寒く無いので稽古しやすいです(^^)
型稽古。
組手稽古。ロニン君、今日は集中力が無いので離脱させました(´ω`)
組手稽古後にキックミット。
アラブ君、まだ、上手く蹴れないなぁ(´ω`)
２部。写真はスパーリング。今日は6R。
ビノイ君は大幅に遅れて来た為にシャドーをしながら体を温めてます。
最後にキックミットやジャンピング・スクワットで〆ました。
テスト期間中のソウゴ君、スッキリしたかい？
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
まずは外でのランニング。
１位マヤ君、２位ヒカリちゃん、３位ロニン君。
体育館へ移動して、この後に基本稽古。
その後は型稽古。後ろ足を伸ばせ〜。
スパーリング。ちゃんとガードしようぜー。このクラスのオレンジ帯は一体いつになったら基本的な事を覚えてくれるのやら。私の指導の修行は続きます。
上級生の先輩たちが細かく指導しながら相手をしてくれます。
こうやってちびっ子達が上級生になったら下の子に指導してくれるのでしょう。受け継がれて行くのでしょうね。期待してるぞー。
最後に〆のキックミット稽古。
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は天気が良く温かい日で助かりました。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
休みが重なり、 ちょっと寂しい7名での稽古。ユウマ君が振り替えで参加。
野外ランニング後は体育館へ移動し、基本稽古。
その後は型稽古。そして、審査希望者の事前審査。ソウタ君、今頃になって受けたい、と。もっと前から言え！案の定、今日の今日では不合格。筆記試験も「正しく立つ」以外は全滅(-.-)y-., o O もっと前から言っていればアドバイス出来たのに。全く！ 今回は無理かもしれませんね。
スパーリング。アツト君は限定スパーリング。
反撃されてもしっかりガードしてるな^_^ ヨシ！
２部。JR稲毛駅前のスタジオアドバンスで。今日は女子だけかと思いました。そこにアレク君が遅れて参加。
写真は回し蹴りの移動稽古。軸足が返っていますがが、返しが足りない。もっと、回せよー。
スパーリング。奥の組は数ヶ月休会していたマキちゃんとマリちゃん。
手前の組。ホノカちゃんとアカリちゃん。この身長差でも果敢に立ち向かう気持ちが大事です(^｡^)
アレク君、油断していたのか遅刻しました。なので、稽古後にジャンピング・スクワットの刑です(^_-)
遅刻するなよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は北方領土の日です。大東亜戦争（いわゆる第二次世界大戦）に負けて、ソ連（今のロシア）が日ソ不可侵条約を破り北方領土を占領してしまったのです。
とんでもない事です。考えると頭に来ます(; ･`д･´)
※下記は「にっぽんの祝日カレンダー」より。
さて、今日はシャルム西千葉の少年部です。
今日から新人のトウゴ君が空手着を着て稽古(^^♪
振り替えのケーイチ君もいるので8名での稽古。
基本稽古後は型稽古と審査希望者の事前審査。
その後は組手稽古。まずはボディ強化。イツキ君は膝を着いてモエギちゃんの相手をしてくれてます(^^♪
スパーリング。シュウヘイ君はまだ、スパーリングが出来ないのでキックミット。持ち手はトウゴ君。他の道場での経験がありますので助かります(^^♪
モエギちゃんは約束組手。
来週も頑張ろうぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
千葉では昨日の夕方から降り続いた雪。夜はこんな感じ。
「明日はチェーン⛓️だよ(>_<) 嫌だなぁ。」と思ってました。
しかし、朝の路上は全く問題無し。
大雪騒動のお陰で朝も昼も幕張の行き帰りも道路はガラガラ。車の運転は快適でした。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。10名での稽古。雪とは全く関係無いです。
今までが温暖な冬？でしたので最高気温が3度ですと寒いです。
しかし、誰も何も言いません😕 基本稽古後は型稽古。
その後、組手稽古。そして、スパーリング。手前から２組目ではユイト君がズバーンと蹴りを放ってます(^^)
ローテーションして。手前のオレンジ帯はハーちゃん。アグレッシブな組手をします。
豪快なハルノちゃんの蹴りをしっかりとブロックするアカリちゃん。
その後、キックミットで〆ました。
ロニン君、ちゃんと持てよ(-.-)y-., o O
２部は栗山さん、ソウゴ君、セイタ君、ハルマ君の4名。
ソウゴ君は怪我をしている為に当たらない距離でのマス・スパーリング。
身体は温かくなったようですが、足裏は冷たいままだとか(´ω`) もう少し時間をかけて稽古すれば足先までも温かくなるでしょうね。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの午前稽古。少年部からです。
組手の時間は上級生にも手伝ってもらいます。少しずつ指導の戦力になって来てます。人に教える事が自分の技術を向上させる。この事を頭に置いてやって欲しいです。
しかし、いつも通りグチャグチャなスパーリング(´ω`) ま、少しずつ上達して行こうね。
１部、２部の合同基本稽古は24名。
中には柔らかい子もいますが、殆どの子が股関節が固いなぁ(´ω`)
２部のスパーリング。コテツ君、張り切ってます(^^)
組手の後はイメージしやすいように相手と向かいあってのシャドー。攻撃を交代しながらやります。
最後の〆はジャンピング・ランジ30回とジャンピング・スクワット20回。来週は何で〆るかなぁ？頑張れよー。
私はその後、ノーリミッツへ。最終週。8レップスを2セットやる予定が2セット目7レップスで撃沈(´ω`) でも、先週の調子から考えると良くここまで出来たモンだと思いました。やはり、ノーリミッツで気合いを入った為だと思います。府中まで行った甲斐がありました。
来週、私はトレーニングお休みで鹿島神宮へ行きます。武道の神様へ道場安全祈願の為の遅い初詣です。