空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は昨日とガラリと変わり寒い日でした。
これが本来の今の時期の寒さなのでしょうね。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
野外ランニング後は体育館へ移動。ちょっと寂しく、6名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。

バランスを崩したハルマ君。この後、転んでました^_^

型稽古。審査会に備えてハルマ君とサトシ君らはもう一回、追加。

組手稽古。ハルマ君はロニン君に前蹴りの防御を教えます^_^

サトシ君とハルマ君の組手。

技が交錯します。

週明けには千葉市でも雪が降るかもしれないとの事です。本格的な冬です。そして、これから体育館は本格的に寒くなるから暖かくして来いよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
最近、温かい日が続きますので助かります。モンゴル支部長の荒井君から近状報告でマイナス33度の中、日本で言う所の「緑のおばさん」をやったら手足の感覚が無くなったとか(´ω`) 恐ろしい(-.-;)y-~~~

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニングは１位リョウヤ君、２位ハルト君、３位タクミ君でした。

11名での稽古。

基本稽古、移動稽古後は型稽古と事前審査。このクラスからは3名。合格者はタクミ君だけでした。あとの子は来週まで自主トレしておけよー。

スパーリング。手前はコウキ君とユウスケ君。

ルイ君は見学。

２部はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスで6名での稽古。

移動稽古。

スパーリング。手前はアカリちゃんとコテツ君。

自分より体の大きいコテツ君を追い込むアカリちゃん。

別のラウンド。
奥の組はアレク君とコテツ君。猛ダッシュして攻撃しようとするコテツ君。

手前、ホノカちゃんの蹴りに対してカウンター。相変わらずアカリちゃんは当て勘が良いです(^^)

このクラスからはコテツ君とホノカちゃんが受審。審査申し込み書を渡すのを忘れてしまった(TT) 次回、渡すからなー。
自主トレでアレク君を見ました。彼は素材はあるのでやる気さえ出せば恐ろしい存在になります。少しでも覚醒させるべく、楽しさを入れながら、時には厳しくやって行きます。厳しいばかりだと嫌になっちゃいますからね。アレク君、付いて来いよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
まずは野外ランニング。１位タクミ君、２位ユイト君でした。３位は誰か分からずm(_ _)m
いつもは１位のユイト君は明らかに調子が悪そうでした。頭が揺れて軸が乱れてました。調子の悪い時もあるさ。早く、元に戻ると良いね。
調子の波は誰にでもあります。そんな時は無理しない。出来る範囲でやるようにね。

基本稽古後は型稽古。受審希望者の子は事前審査。

スパーリング。手前の白帯ヨシミツ君の組は限定スパーリング。

アイラちゃんに果敢に向かうのはユイト君。

稽古後は筆記試験。合格はアイラちゃんだけ(´ω`) また、他の子は次回やるから頑張れよ。
２部は栗山さん、ヨシヒサ君、ハルマ君、サトシ君の4名での稽古。

距離をとってのマス・スパーリング。シャドーも兼ねて。

スパーリング。栗山さんはシールドヘッドガードが着用出来ないので、ヨシヒサ君とマス・スパーリング。

蹴りは通常通り当てます。

最後にキックミットで〆です。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
稽古前に。今日は第4土曜日。「いいね稲毛」主催の稲毛のお掃除の日です。
今年最初のお掃除。
早朝は寒さが本格的になって来まして気合いが入ります。
ここには杉山キョウスケ君が写ってませんが、彼は部活の試合の為に途中で帰りました。それにしても、試合前でもお掃除に参加とは素晴らしいです。キョウスケ君も含めると9名でのお掃除でした。ウチからはキョウスケ君以外に山岸さん、サクラちゃん、私でした。

その後は時間のある人でお茶会(^^) 今日は新規の方が3名。今後も、毎回で無くて良いですのでご参加お待ちしてますねー。

１部、２部の合同基本稽古前。20名です。

スパーリング。

白帯の子は約束組手。

筆記試験。昨日の道場日記に書いたのですが、簡単な事しか出題しません。ここで全問正解はハルマ君のみ。

来週もやるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
外は気温が低い上に風が強い。私は寒いです。しかし、子供達は平気です(^ ^)
体育館へ移動後は基本稽古。9名での稽古。

移動稽古。

型稽古。この後、審査希望者のみの子をもう一度じっくりと。

オレンジ帯のハル君。先輩に向かって力一杯頑張ってます。

手前の白帯２人は防御の稽古。ロニン君は先輩方のスパーリングをじっと見ます。

あら，飽きちゃった？

稽古後は青帯以上の受審希望者に筆記試験。
難しい事は出しません。
「正しく立つ」の定義や「これは何と言う立ち方ですか？」「これは何と言う技ですか？」など普段の稽古でほぼ毎回やっている事を出題します。
週１回の子なら１年で約48回、体調不良などで休みがあるとしても30回以上は出席しているでしょう。
白帯からオレンジ、紫、青帯、今度は黄帯です。どんなに少なくとも100回以上は参加してます。同じ事を100回以上はやっている訳です。それを出題するのです。
ですが、全問正解ではありませんʅ（◞‿◟）ʃ
覚える為には、やはり人に教えたり、自分で書いたり、発声しないと覚えないものです。なので、筆記試験で覚えて貰います。合格するまで何度でもやるからね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。野外ランニング後は体育館へ移動。10名での稽古です。

基本稽古後は移動稽古。だから、足首を伸ばせよ！

型稽古。リョウヤ君の前屈立ちはビシっと決まってます。

組手稽古。白帯の２人は防御の稽古。

スパーリング。タクミ君、右のパンチ…、大振りし過ぎだぜ(´ω`)

２部はスタジオアドバンスです。整列写真を撮り忘れましたm(_ _)m
写真は移動稽古です。

スパーリング。

コテツ君がガツガツ行くので少しは火が付いたアレク君。やはり、体格差が少ないとやり易いよね(^^) 実力や体格差が拮抗していると競り合うので良い稽古になります。

この調子で少しずつ強く攻撃出来るようになって行こうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
体験入門の子が来ました。先週の木曜日に穴川教室に見学に来た子が興味を持ってくれて自宅に近いシャルムに体験に来た次第です。入門してくれるかな？8名での稽古。

準備体操でのブリッジ。

基本稽古後は移動稽古。その後は型稽古を行いました。

そして、キックミット稽古。体験の子は他の道場でやっていたので基本が出来ています。

スパーリング。ですが、アオイ君とユウマ君、ちゃんと構えろよ！その構えはレスリングか相撲でもやるのか？

打ち合ったと思ったらユウマ君、相変わらずヘッピリ腰(´ω`)

審査会も約1ヶ月後だ。頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
まずは野外ランニング。左から１位ユイト君、２位タクミ君、３位タカヒロ君でした。ユイト君、いつも素敵な笑顔です(^^)

今日は11名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。

その後、各型に別れて稽古。審査希望者は追加で前に出てもう一回。

スパーリング。

お、ハルノちゃん、良い蹴り出したな！ヒカリちゃんは良く見てるので貰いません。

下級生も頑張ってます(^^)

２部は5名での稽古。

基本稽古、移動稽古後は組手稽古。写真はスパーリング。
ハルマ君とヨシヒサ君。

ヨシヒサ君とセイタ君。

ちょっとのスキでも踏み込んで攻撃に繋げます。

それにしてもセイタ君は変わりました。何かキッカケがあったのかもしれませんが私は知りません。声は出すし、積極的に動きます。本当に良い方向に進んでます。
自分を変えられるのは自分だけ。この調子で頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
普段、１部の少年部ではテンテコ舞いなので写真は撮れません。しかし、今日の組手時間は早めに来た上級生に１組ずつ見て貰いました。ハルマ君、ユウト君は教え上手。現時点での経験と年齢を考えれば凄く良いです。勿論、他に子も慣れない指導で一生懸命に教えてくれてました。みんな、ありがとう😊

その後は２部。写真はシャドーです。

稽古後はノーリミッツへ。
久し振りに三土手さんのパーソナルトレーニングを受けられました。
今回はベンチプレスでした。案の定、ダメ出し満載。セッティングから直さねば。
先週より、重量がアップしたにも関わらずスムーズにクリアーしました。改めて、セッティングの大事さと定期的に見てもらわないとダメな事を再確認した貴重な時間でした。
それにしても成功させる条件がセッティングが8割と言うの、これまた再確認出来ました。仕事でも勉強でも何でもそうですよね。
三土手さん、ありがとうございました😊