自分をコントロール

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
昨日から演武会用の板を渡しています。今日、渡した子がふざけて板を割ってしまいました。
幸い、その子のお兄ちゃんがキャンセルしたので板の厚さが違いますがお兄ちゃんの板でやって貰う事にしました。低学年の子の板は薄いのでふざけてると割れますので要注意です。

さて、稽古。今日は3名のお休み。7名での稽古。

基本稽古後は型稽古。コウキ君、以前よりグッと腰が落ちてるな。ヨシ!

移動稽古。アツト君、良い蹴りです(^ ^)

キックミット。コウタ君はミット持ちに慣れていませんので、ハルト君がフォローです♪

スパーリング。コウタ君は防御の稽古。ルイ君が前蹴りを出して、コウタ君が下段払いです。

先輩方の胸を借りる低学年の子たち。

2部。マリちゃんが振り替えで参加。8名での稽古です。

基本稽古、移動稽古と進みそこでは正面から蹴る下段回し蹴りを教えました。少しずつ覚えてね。
写真はスパーリング。

お、マリちゃん。右手のガードがちゃんと上がってるね。以前までは前の道場の構えで下がっていたけど、これで上段回し蹴りを貰い難くなったぞ!ヨシ!

お、蹴りの時もガードを下げて無いな。良いぞ!

自主トレ。アカリちゃんとリョウ君が交互に蹴ります。

サンドバッグは表面が少し硬いので慣れないと痛いです。

さて、タイトルの件です。
ついこの前までアレク君はスパーリング時、対等の人とやるとブチ切れて私が「止め!」と言ってもやり続けてコントロールが効きませんでした。しかし、今日は熱くなりはしましたがルールを守り、「止め!」の合図でちゃんと止めてました。少しずつ成長しています。
この調子でどんどん実力アップして欲しいと思います。リョウ君、抜かされるなよー。

熱くなっても冷静に!

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
参加者は土井君、白石君、レイ君、コウタ君、アレク君です。

基本稽古、移動稽古と進みキックミット。レイ君が部活で肩を痛めてるのでミット持ちが出来ません。ミットを持てないと言う点では私と同じ。お互いにビッグミットを持ち、下段回し蹴りの蹴り込み。
そして、組手稽古。

4、5月、おじさん達はグローブ組手。

奥の組、レイ君とアレク君。

アレク君は強い打撃を貰うとプツンとキレます。闘争心をムキ出しにします。格闘技ですし、我々おじさんや実力が上のレイ君だけにキレるので、それ自体、今の段階では良い事なのですが自分でコントロールが効かないのです。反則部位(側頭部など)でも殴ってしまいます。時間になって、私が「止め!」と言っても攻撃をし続け、レイ君にヘッドロックで押さえられました。
こんな感じです。

その後、興奮が収まらず離れても蹴ろうとしたので私が胸を押さえて2人の距離を離させ、空振り。それでも収まらずサポーターを投げつけようとします。これまた、私が振りかぶった腕を掴んで制止。ストレスの行き場が無くなったアレク君はロシア語で何かを言っています。私は「日本語で言え、それでは伝わらない。」と言ったらノートに殴り書き。何でも「僕の髪を引っ張った。」との事。そのような事実は無く、恐らくヘッドロックをした時に髪が引っ張られた事を言ってるのだろう、となりました。
稽古終了後にアレク君、レイ君、コウタ君を交えて丹田呼吸をさせて落ち着かせた後、話をしました。アレク君は、「余り覚えて無いが、下段回し蹴りを貰って頭に来た。」と言う内容でした。私は言いました。「レイは反則をした訳では無い。側頭部を殴ったり、サポーターを投げつけようとしたらダメだ。コントロールしろ!」と諭しました。キレてもコントロールが出来れば良いのですが、これでは日常生活で喧嘩になって、気がついたら相手が死んでました、では洒落になりません。
それにしても、レイ君は冷静です。私がレイ君の立場で若い時だったら、ヘッドロックした時点で首投げをし、思いっきり体重を乗せて床に叩き付けてました。レイ君が冷静で、優しくて良かったね。

実は組手稽古の下段回し蹴りの約束組手で白石君がグローブでアレク君の太ももを叩いたのです。私も見てましたが、決して強い打撃でもありませんし、「しっかりガードしろよ!」と言う意味合いがある攻撃でした。振りも大きくガードしやすかったですからね。しかも、蹴るより痛く無いです。それでも大袈裟と言えるほどに倒れてました。それが、布石になったのでは?とおじさん達で話してました。

どのような理由にせよ、みんな、熱くなってもコントロールはしようね。

身体をコントロール出来る年齢?

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手から。

メンバーは15名。でしたが途中で山本ハヤト君が頭痛の為にリタイヤ。ロビーで休ませました(´ω`) 暑いので気を付けなければなりません。

体育館では移動稽古から。相変わらず綺麗な蹴りのタマキ君。

小多田ユウキ君も綺麗に蹴れてます。白帯のハル君も頑張ってます(^^♪

ミット稽古。手前の鈴木ソウゴ君。6年生にもなるとやる気がある子は私の言った事を実行しようと意識します。身体をコントロール出来るようにもなって来ます。蹴りに体重が乗るようになって来て良いです^_^

組手の写真は撮れませんでした。すみませんm(_ _)m 終わるとご覧の通り(´ω`) 

その後、じゃれ合ってます。そのエネルギーを稽古に回してくれー┐(´д`)┌ヤレヤレ

2部は志村サクラちゃんと弟のリョウ君。この年齢になると私の言葉も理解出来る上に身体のコントロールも出来るようになるのでフォームが綺麗になりつつあります。特に2人とも右ストレートがだいぶ言った通りに出来るので威力も増してきました(^^♪ 最後はサーキットトレーニングで〆です(^^♪

やっとコントロール出来た?

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。雨の為に最初から体育館。まずはランニングです。

その後は基本稽古、移動稽古です。本来、同じ事の繰り返しで技の精度は上がります。しかし、飽きて来てダラダラやってしまっては意味がありません。子供にどう理解してもらうか…。そこは親御さんに感謝です。各ご家庭で色々とアドバイスを言ってくれているようで上級生は飽きている稽古にも積極的に取り組んで技がキレて来ています(^^♪ 本当に感謝です。

型稽古。技もキレッキレです。試合に出させたい(´・ω・`)

キックミット稽古

組手では防御の復讐。丁寧にやりました。
審査合格者に帯を渡しました。写真を撮ろうと思ってましたらすっかり忘れてしまいました。すみません。

さて、タイトルの件です。2部では志村サクラちゃん、リョウ君の姉弟が参加。移動稽古で見ていたら軸足の回転が無いまま蹴ってます。一体どう言ったら理解出来るのだろう?とずっと前から思っていましたし、その都度、指導もしました。
そこで今回も何百回目になるか分かりませんが指導しました。「こうやるんだよ。骨盤をこう回転して軸足がこう…。」とか。すると今まで出来なかったのが綺麗に修正出来ました(^^♪ 自分の身体をコントロール出来た瞬間ですね。ここまで何年かかった事やら┐(´д`)┌ヤレヤレ 本当に嬉しいです。今後も指導に身が入ります(^^♪