空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
今日は立った状態での撮影。写真には載ってませんがセイタ君とアイラちゃんが遅れて参加。14名です。

基本稽古後は型稽古へ。ちびっ子〜、もう小学１年生だからちゃんとやれよー。

ミット稽古は好きなようです♪

スパーリング。

体の小さいセイタ君が体の大きなタマキ君に果敢に攻めます。勿論、タマキ君は手加減しますけどね。

今日は動画を撮りました。ちょっとだけですが(^_-)-☆
まずはタマキ君とソウゴ君のボディ強化。きのクラスではまあまあですが他の道場から見たら思いっきり超甘いです。

続いてスパーリング。顔面パンチ無しです。まだまだですな(-_-;) そのうち、武現塾の全日本大会に出れるように頑張れよ！

2部はサクラちゃんとリョウ君。

リョウ君の腕立て伏せ。これは凄く綺麗で教科書に載せたいくらいです。

最後に。キャット&ドッグ。週2回しかやらないサクラちゃんと1日2回やる私の動画です。若さには敵いません。力の源は体幹部です。パラリンピックを見ればお分かりだと思います。その体幹部は柔らかいほどGOODです(^^♪

サクラちゃん、モモは垂直になるようにね(^_−)−☆
サクラちゃんは明日も稽古に参加との事。審査会が近いもんね。頑張れよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。少年部です。
12名のメンバー。

基本稽古後、審査会に備えてこのクラス最後の型稽古。
型稽古が終わると組手、スパーリングです。
写真はちょっと上の子に前に出て貰い、下の子の相手をして貰いました。
アレク君とユウスケ君です。

2人は適度に攻撃をします。丁度良い加減でやってくれてます(^^♪

なので、下の子はのびのびと攻撃します(^^♪

今日も昨日に続き、強くなる為には人間性が大事だ、と話しました。
その話は昨日の道場日記に書きましたので割愛します。
野球も例に出して話していたら野球をやっている馬場君は向き直してこちらをじっと見て真剣に聞いていました。他の子も同じでした。

こちらの写真の本はレッシュ理論（4スタンス理論）で私も指導を受けている小杉先生、そして阪神タイガースのコーチの藤井さんの本です。初心者にも読みやすくなっています。
4スタンス理論とは人には基本的な動きが大きく分けると４つある、と言う理論です（勿論、誰にも共通する絶対的な基本はあります。）。
なので「俺や○○が出来るのに、なんでお前は出来ないんだ？」と言う指導者がいます。しかし、4スタンス理論を知っていると理解出来ます。
タイトルは「打てる理由、打てない理由」ですが私的には「出来る理由、出来ない理由」と言う感じで、野球だけで無く全ての事（スポーツ全般、仕事、教育などにも）で共通する事が書かれてます。 良かったら読んでみて下さい(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。
全員参加の6名。

ランニング後は集会所に戻り、基本稽古、サーキットトレーニングと続きます。

型稽古。サキちゃん、相変わらずビシっと決まってます(^^♪

約束組手までみんなとやり、時間になったので青帯3人を残してスパーリング。

かなり、打ち合えるようになりました。特にアカリちゃんとコウキ君は結構、激しいです。

今日の稽古終わりにみんなに言いました。強くなりたかったら人間性を磨け、と。
例えばの話です。道場にゴミが落ちていても気が付かないような人は相手のフェイントなどちょっとした仕草に気が付かないモノ。その結果、攻撃を貰ってしまう。そのような事を話しました。
また、精神力を強くしたかったらまずは挨拶。朝起きたら家族に「おやよう。」学校へ行って先生に会ったら「おはようございます！」と言うと思います。それを元気で言う子とそうで無い子。勿論、本人の地声もありますが自分の中で元気の良い、大きいな声で良いのです。それらと割愛しましたが他の事の積み重ねとが精神力を強くしていきます。そんな話をしてたらみんな、真剣に聞いてました(^^♪

来週も頑張れよー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
サクラちゃんがお手伝い。サクラちゃんを含めて14名です。
ご覧の通り、かなり日が長くなって来ました。日中は暑いくらいです。

移動稽古、型稽古へと続きます。

キックミット稽古。

スパーリング。サトシ君の前蹴りが決まる。しかし、ヒカリちゃんは怯まず。頼もしい(^^♪

受けに回っているハルマ君。けど、ちゃんと構えろよ！

２部は栗山さんとサクラちゃん。
サクラちゃんは調子がイマイチ。前腕にも疲れが溜まってるようでしたのでそこの箇所を緩めるように指導しました。
スパーリング。

今度の金曜日は調整。審査会ではどうなる？

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部。

スパーリング。手前、馬場君とアレク君。

アレク君とアオト君

サクト君の攻撃を受けるリョウヤ君。リョウヤ君は白帯ですが強いので心強いです。

アレク君は下の帯の子に優しく相手をします。なので下の帯の子はアレク君とやりたがります。けど、たまにはちょっとだけ強い攻撃もしないと相手の防御の稽古にならないのでやってやれよー。これは一般部でもどのクラスでも共通します。

因みにこのクラスにも合宿の写真を見せたらかなり興味を持っていました。
早く、感染者が減るのを祈るばかりです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。
3月で1人辞めたので6人で全員です。

外でのランニング後は集会所へ戻って基本稽古、型稽古。サキちゃんは凄く綺麗に決まってます。この調子で上手になって行けば6月に開催予定（あくまでも予定ですが…）の型演武大会では良い成績を収められるでしょう。

その後はキックミット稽古。

スパーリング。アカリちゃんとジンタ君。

さて、タイトルの件です。
夏合宿をやるとしたらそろそろ動かなくてはいけません。
今日来た子の3人の青帯の子は令和元年の夏合宿に参加しています。
その写真をみんなに見せました。興味津々でした。

おまけ。今でも頑張っている4人組。

開催するかは感染者次第ですな(´･ω･`)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。

外でのランニング、基本稽古を終え、体育館での事前審査。
このクラスは全員何とか合格です。あとは本番までしっかりと自主トレをして挑めば問題無いでしょう。
キックミット稽古。

ソウゴ君のバネが効いてる蹴り。

サーキットトレーニング。写真はジャンピング・ランジ。

ビノイ君とソウゴ君は顔面パンチ有りの組手。

ハルマ君はオレンジ帯ですが力が強いですので上の帯の女の子を相手にしていても受けに回ります。

２部はサクラちゃん。

今日は移動稽古をミッチリと。足首を曲げるなって(｀_´)ゞ

右は伸びてるね。

ラストは体力作り。ズルして50回。もう少しですな。そろそろ仕上げです。

頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
木曜日と金曜日の写真を最後の方に載せます。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。振り替えの子も居ますのでかなりの人数です。
事前審査を行いましたがイマイチʅ（◞‿◟）ʃ

1部、２部の合同基本稽古の正座の写真ですが今日の２部は３人のみ(-.-)y-., o O

低学年が多く、上の子が少なくなってきました。

5年生になった子は少ないですが技が上達したら2部へ移行させようと思います。
私はその後、府中のノーリミッツへ。先週、三土手さんのパーソナルトレーニングを受けての注意点をしっかりと守りながら問題のデッドリフト。結構、重かったのですが課題だった腰にテンションがかからない(^^♪ 素晴らしい！どっちが？勿論、三土手さんの指導がです。私もこのような指導を目指したいと思います。そうすればもっと2部の人数も増えるでしょう。

さて、木曜日の写真です。サーキットトレーニング、腹筋です。

スパーリング。

金曜日は12名のメンバー。

移動稽古。

チビッ子はまだ出来ないねぇ〜。頑張れよー。

スパーリング。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。

今日は一人休みで、一人振り替えですので人数としては7名です。この位いると活気があります。

外でのランニング後は集会所でのサーキットトレーニング。写真はジャンピング・ランジ。何だか安定感が出て来た感じです(^^♪

基本稽古、型稽古と進みます。
白帯のサキちゃんはかなりキレが出て来ています。このクラスではサキちゃんだけが審査を受ける予定です。また、型演武会が６月に開催出来れば是非出場して貰いたいです(^^♪　その位に出来て来ています。

その後は組手。写真はジンタ君とアカリちゃん。

この2人、何だか頼もしくなって来た？学年が上がると違って来ます。６月のワンマッチ目指して頑張ろうぜー。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
すみません。デバイスを忘れて写真が撮れませんでしたm(_ _)m

今日は15名のメンバーとサクラちゃんがお手伝い。今日も本当に助かりました。
外でのランニング、基本稽古の後は体育館で事前審査を。前回、不合格者の子はどうも家ではやってないような感じです。それとも間違ったやり方で稽古してたか、です。
今回も不合格。その後、事前審査を合格した子にやらせました。不合格だった子とは明らかな差があります。キレが違います。不合格だった子は同じフロアーの脇の場所でサクラちゃんに見てもらいました。本当に助かります。けど、その子らはちゃんと家でもやれよー。

その後は組手。事前審査をやったりしてると本当に時間が無いです(´･ω･`)

2部はサクラちゃんと栗山さん。栗山さんは自宅でトレーニング中に脇腹の上部と言うか胸筋をグキっとやってしまったようです。拳立てではテキメンに来て1回もまともに出来ないようです。

なので組手は下段回し蹴りだけ。それだけでもやらないよりはマシ。少しは良い汗を流せたようです。それにしても今日は乾燥していた？床がツルツルのようで乾燥肌のサクラちゃんだけで無く、栗山さんもツルツルしていました(´･ω･`)
因みに日曜日のスタジオアドバンスでは年に数回あるか、ないかのシットリ感。フットワークが使えました。快適でした(^^♪　そんな日が続けば良いのにって思ってしまいました。