空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は写真は撮ったのですが疲れきって寝てしまいましたm(_ _)m なので、まずは昨日の写真から。
竹中君兄妹がお休みなので4名での稽古。

型稽古から。

組手稽古。イツキ君が1年生のユウマ君の相手をしてくれます。

こんな事まで。優しい〜。あとでイツキ君にはミットを持ってあげました。

さて、今日の稽古。穴川コミュニティーセンターでの少年部から。10名での稽古。

型稽古の後はキックミット。手前、ルイ君やタクミ君も蹴りが上達して来てます。また、ミットを持っているリン君も上手になってますので楽しみです♪

スパーリング。

最後は試合形式でのスパーリング。

２部はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで。今日はレイ君、ハナちゃん、アレク君、アカリちゃん、キョウスケ君の5名のメンバー。レイ君は学校から直行の為に空手着を持ってません。出来ない理由では無く、出来る事を考える。その心意気は凄く良い事です。やる気の問題です。

型稽古を終え、組手稽古。

アレク君に立ち向かうハナちゃん。

アレク君は手加減してますが体格差を考えるとハナちゃんにとってはキツイです。この後、アレク君の中段回し蹴りを背中に貰って泣いてました(´ω`) 背中への攻撃は反則です。アレク君が悪いのですが、やはり体格差があるとキツイです。

来週もめげずに頑張れよー。
アカリちゃんは　調子が良かったな。センスがあるみたいです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。セイタ君を含めて9名のメンバー。

移動稽古。手前のアカリちゃん、ヒカリちゃん、上達しています。

今日も試合形式で。セイタ君とハルノちゃんの兄妹対決。

こちらはお兄ちゃんに相手をして貰っているリナちゃん。

２部。サクラちゃんは大学が忙しく休み。栗山さん、ハルマ君、サトシ君の3名での稽古。

下段回し蹴りだけでのスパーリング。ちょっとのスキを見せたハルマ君に襲いかかるサトシ君。

しかし、ガードが間に合って良かったね。

ハルマ君の相手をする栗山さん。少年部は動きが早いので良い稽古になります(^.^) この回し蹴り、軸足が返って良いね。

これはサトシ君かな？こちらも軸足がしっかり返ってgood!

強化稽古を考えていました。場所がなかなか取れなかったので最後の手段。
幕張コミュニティーセンターの会議室です。3階の集会室2と言う所です。定員は10名。少しでも集まって稽古してくれれば良いと思います。

そして、夏合宿。今年は7月29日と30日。明日、案内を出します。4年前の写真を載せます。
まずは基本稽古と移動稽古。

休憩時間。砂だらけになってお母さんが泣くぜ((+_+))

最後は組手稽古をやりその日の稽古は終わり。
稽古終了後はお楽しみの夕食。

夕食後は花火。

その後、大人でお酒の好きな人はプチ飲み会です(^^♪

朝、6時起床。最後の合宿稽古です。

だいたい、こんな感じの合宿です。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。「稲毛のお掃除の日」です。
今朝は武現塾関係者がたくさん参加してくれました(^^)
東口ロータリーのみずほ銀行前辺りを中心に草むしりをやったので少しはスッキリしたと思います。

その後はお茶会をやり、稽古です。
１部、２部合わせて22名。運動会が多いです。

最後の〆はスピード・スクワットとランジ。終了後はご覧の通り(^^)

明日はなかよし公園（稲毛図書館、交番の隣）で「いいね稲毛」主催のマルシェがあります。良かったらどうぞ。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
サクラちゃんがお手伝い(^^) それもありますが一般部の時間まで家にいたら確実に寝るのでそのまま来たそうです。
メンバーはサクラちゃんを除いて11名。

準備体操後は直ぐに型稽古。う〜ん、上手くはなって来てますがこれでは試合に勝てないでしょう。家で自主トレやるように！

キックミット。

別角度で。今回はシャッターのタイミングが悪かったです(´ω`)

スパーリング。

相変わらず元気が良いハルノちゃん。

最後は試合形式で。

２部は珍しく体験入門者の方が来てくれました。このクラスでは本当に珍しいです。

基本稽古、シャドー、キックミットをやり組手稽古。
体験者のYさんは普段から体を動かしているようなので平気ですが、組手稽古からは見学になります。
最後の〆は補強トレーニング。志村サクラちゃん、リョウ君姉弟はご覧の通り。

さて、体験者のYさん、ウチの稽古を気に入ってくれるかどうかはわかりません。開始時間が4月から30分早くなったのを気にしてたので…。
もし、入門してくれたら金曜クラスも少しだけ賑やかになります。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。大会までは体育館でのランニングです。移動時間が勿体無いですからね。メンバーは10名。

久し振りにブリッジの写真も。流石、子供。柔らかいです(^^)

準備体操後は直ぐに型稽古。その後は組手稽古。最後にボディプロテクター着用して試合形式で。かなり安心して組手が出来ます。

こちらはタイトルの帯止めです。と言ってもマジックテープでグルっと回して締めるだけです。これがあると帯がほどけません。子供は帯を構って直ぐに解けてしまいます。買ってあげて下さいね。 モデルはルイ君(^^♪

２部も型稽古をじっくりやり、組手稽古。メンバーはアレク君、アカリちゃん、コテツ君、キョウスケ君の4名です。手前はキョウスケ君とアカリちゃん。

蹴り合ってます、しかし、アカリちゃんの方が１枚上手です。

アレク君とコテツ君。

アレク君とコテツ君。

しかし、アレク君が少しでも本気を出すとご覧んの通り。アレク君、ちゃんとやると強いんです。

アレク君とアカリちゃん。

今度の土曜日は稲毛のお掃除。ちゃんと来いよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
雨です。今日から外でのランニングはしません。移動時間が勿体無いので、晴れていても体育館でランニングです。穴川教室もそうしようと思います。
この写真には写ってませんが大幅に遅れて来たリュウノスケ君を含めて10名のメンバーです。

移動稽古。右端のユイト君が数ヶ月前から気合いが入って、やる気が湧き出てる感じです(^^)

型稽古。少し前よりかなり良くなって来てます(^^)

手前はヨシヒサ君とリュウノスケ君。体の大きなヨシヒサ君に引かないです。リュウノスケ君、良い根性してます。

写真は撮ってませんが、この後にボディープロテクターを着用して試合形式でやってみました。

２部。サクラちゃんは休み。火曜日は大学が忙しいらしいです。

少し早く切り上げるからキツクやるぞ！と宣言してから、かなり密度を濃くして稽古しました。

ハルマ君は上段を蹴る時に体を倒して蹴る癖があります。直したいですな。モーションは出来るだけ少なく。

この２人は良い関係です。お互いに切磋琢磨して実力を付けて来てます。
ボディ強化もまあまあ強くやれるようになって来ました。まだまだですけどね。

金曜日も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオオドバンスでの午前稽古。少年部からです。

運動会のせいもあり少し欠席者がいます。
このクラスでも少しは家でもやっている？上手にはなって来てます。
１部、２部の合同基本稽古ではサクラちゃんを含めて19名。

このクラスでも型稽古をやり、その後は組手稽古。写真はスパーリングです。アレク君、相変わらず怯んでます。

臆病な自分と戦ってるアレク君。
アレク君、君は強い！気持ちの問題だけだ！

今週のアレク君は違います。少しだけ反撃します。
ちょっとずつですが前に出てます。少しの変身？の繰り返しで、2年も続けていたら恐ろく変身するでしょう。今でも体も骨格もしっかりしてますからね。

手前はアカリちゃんとサクラちゃん。

アカリちゃんとアレク君。アカリちゃん。アゴを引いたままステップ・インしようね。

右ストレートを出すアカリちゃん。

棒立ちだと避けられないぜ。

スパーリングが終わるとシャドーを2R。〆はスピード・スクワットを30回。来週も来いよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
今日は雨。体育館でのランニングから。サクラちゃんが手伝いに来てくれました。大学から帰宅後に家にいると確実に寝てしまい起きれないので直ぐに稽古に来た、との事。良い心掛けです。このような対策は大事です。
少年部は7名のメンバー。

移動稽古、型稽古、キックミットとと続きます。
手前のミットを持っているロニン君。太極1はまだまだですが、他の稽古では少しですが確実に進歩が見られます。本人は組手をやりたい、とまで言いました。やる気が出て来ました。良い事です。もう少し基本が出来たらやれるから頑張ろうね。

手前はハルマ君とサトシ君。蹴りが交錯します。

この二人は激しい組手をします。

最後に剣道のかかり稽古にヒントを得た防御の稽古。他のクラスでもやってみようと思います。

２部はサクラちゃんのみ(´ω`) 気合い入れて頑張ってました。
サクラちゃん、明日もよろしくな(^_−)−☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
ここ数日、昼は夏のような暑さです。この先が思いやられます。
今のうちから出来る夏対策は汗をかいて熱中症に対応する体を作る。道場生は既にやってますね(´ω`) 次は朝の余り暑く無い時間に散歩をして日光に当たり体を順応させる。私はこれもやってます。と言う事で後は栄養と睡眠に気を付ける。それと酒を控えて疲労を残さない。←これが一番。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。
1位アオト君、2位ソウタ君、3位リョウヤ君。

体育館へ移動。8名のメンバー。リョウヤ君、軽い熱中症か？ロビーで休憩。

移動稽古、型稽古、キックミット稽古へと進みます。上級生の子らの技が上達してますね。良い事です。
オレンジ帯のサクト君、果敢に先輩に攻撃します。

防御の稽古が終わった見学中のリン君。ルイ君を相手に習った技を教えてます。凄く良い事です。教えると覚えますからね。

アオト君とソウタ君。以前はアオト君に立ち向かう事が出来なかったソウタ君。しかし、今も押される場面もありましたが、かなり互角に戦えるようになりました(^^)
最後にボリュームを減らした基本稽古をやり終了。

２部はスタジオアドバンスでの稽古。今日は高校生のレイ君、中学生のハナちゃん、アレク君、あかりちゃん、コテツ君、キョウスケ君の6名でした。

基本稽古、移動稽古、キックミット稽古を終え、組手稽古。写真はスパーリング。それにしても、写真を撮る角度にもよりますが、アレク君はでかいですな。

真ん中の組。アカリちゃんとハナちゃん。良い打ち合いをしてました(^^)

今日のアレク君は珍しく攻撃してました。レイ君の相手までもう少しです(^^)

中学一年生組は同レベル。打ち合う時も良い感じです。

稽古後、ハナちゃんに話を聞きました。このクラスに参加して良かった、との事。やっぱり、同年代の子がいると違いますよねー。競り合いが出来ますからね。
来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
まずは外でのランニング。相変わらず早いイツキ君。
その後、集会所へ戻り稽古。今日はジンタ君が振り替えで参加の為、7名。

体をほぐした後は移動稽古。そして、型稽古、キックミット稽古へと続きます。やはり、7名ですと活気があります。一番はアオイ君がかなり気合いが入ってます。
写真はジンタ君とイツキ君のスパーリング。

パンチで押すジンタ君。

蹴り返すイツキ君。

イツキ君の相手としてもジンタ君にはいつでも来て欲しいです。
稽古後、２人には特別にミットを持ちました。２人とも理解力が高まって来て教え甲斐があります。特にイツキ君が技に対して貪欲で吸収力が強いですね。気持ちの問題です。ジンタ君、ウカウカしてると抜かされるから気合い入れて稽古しろよ！家でもな(^_−)−☆
また来週(^^)