助っ人参上

投稿日時: 2021年8月3日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
メンバーは助っ人サクラちゃんを除いて15名。

夏休みと言う事もあり、サクラちゃんが少年部の助っ人を買って出てくれました。助かります(^^♪
体育館は暑いので出来る範囲で外での稽古。

体育館へ移動して全員で太極Ⅰ。型稽古で一番の基本です。流石にサクラちゃんの前屈立ち、中段突きがしっかりと綺麗に決まってます。

キックミット稽古。サクラちゃんが一番下の帯の子、ユイト君の相手。

約束組手。手前、マサシ君とタクミ君は受けの稽古。

スパーリング。ビノイ君の相手をするサクラちゃん。ビノイ君、シールドヘッドガードを忘れないようにね(^_-)-☆

セイタ君、監督？

2部。サクラちゃんはそのまま残っての稽古。まだまだ思いっきり指導せねばならない猫足立ち。

その後、審査に向けて体力。自重トレーニングではサクラちゃんのように体が大きい子は不利。ですが、泣き言を言ってる場合では無いので、ただ、ただやらせるだけです。挫けるなよー。

継続すれば必ず強くなる！

投稿日時: 2021年8月1日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。一般部です。

メンバーは白石君、加来君、Oさん、Nさん、根本君と私の6名でした。
写真のこの二人、と言うか白石君が結構強くやります。Oさんも負けじと立ち向かいますが実力の差と経験がまだまだ白石君の方が上ですので歯が立ちません。

Oさんも負けじと踏ん張ります(^^♪

追い込まれた後、ガツンとパンチを入れられ元に戻って再開。

稽古後、N君にスネを鍛えるように命令。これから少しずつ強くなるからなー。少しでも続ければ強くなります。ちゃんとやれよ！

以前も載せたかもしれませんが道場があった頃、スネはこうやって鍛えてました。初心者にはこの柱の向こう側に砂袋があり、蹴っていました。

自主トレではOさんの追い込みキックミット稽古。追い込み番長の加来君も満足？　このように続けていけば先ほどのスネ強化でもそうですが必ず強くなります。

私は肘と大殿筋がまだ治らないですが結構、動けて良い汗を流せました(^^♪

丁寧に教えれば出来る！

投稿日時: 2021年7月31日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古。少年部からです。
大極1 。入ったばかりの子は別としてだいたい出来ています。あとはちょっとした間違いを直すだけ。
このクラス、一番後に入門したJ 君。なかなか出来ませんでしたが私が一緒にゆっくりやったら5号令まで出来ました^_^ 来週まで覚えておけよー。

１部、２部の合同基本稽古前。

スパーリング。

ミット稽古。今日は連打でのスタミナ養成。

最後の〆は4分間トレーニング。前半はモモ上げ。

後半はジャンピングランジ。

おっと、このクラスでも立ち方のテストをやるんだった。来週はやるからなー。

小さい子でも出来る(^^♪

投稿日時: 2021年7月30日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。18名のメンバー。

一番年下のトーマ君。技が分からないながらも一生懸命頑張っています(^^♪

キックミット稽古。

こちらの稽古でも頑張っています(^^)/

上段回し蹴りだけのスパーリング。なのでガードは下げるなよー。

重量級のビノイ君に果敢に挑むコウセイ君。

手前はユウキ君。センスも良く週2回やったら凄く強くなる事が確実な子です。

稽古後。トーマ君は両親の携帯番号を覚えています。5歳なのに、です。5,6年生でも覚えていないヤツもいるっていうのに素晴らしい！このような事でもちゃんと教えれば小さな子でも出来るんです。
以前、ゴルファーの横峯さくら選手のおじさん(横峰式教育法で有名な)が言ってました。「小学１年生なら教えれば目玉焼き位は出来る。最初は当然失敗はする。しかし、１個10円か20円。その失敗しながら目玉焼きを覚えて貰えば朝食の目玉焼き担当はその子だ。そして、次の料理を教えられる。するとお母さんの負担が減る、家の仕事の戦力になる。最初は大変かもしれない。やらせれば出来る様になる。」と。まあ、料理は5歳の子にはちょっと難しいでしょうが…。教え方次第でしょうし、根気が必要かもしれませんが丁寧に教えれば小さな子でもちゃんと出来るんです。

２部。志村サクラちゃん、リョウ君の姉弟。来週からは緊急事態宣言。体育館はどうなる事やらʅ（◞‿◟）ʃ

いつかは短期合宿でも？

投稿日時: 2021年7月29日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室。の前に小路君がセミを見せてくれました。虫の嫌いな子も多いと聞きます。ウチの道場生はなぜか関係無いみたいです( ^^) _U~~

今日はお休みも多いのでいつもより少ない13名のメンバー。

ランニングで1位、2位だった高村君（右）と藤本君

暑いので外で移動稽古をやりました。靴を履いたまま、コンクリートの上だとやはり少し動きが良くないです(~_~

体育館へ移動して型稽古、ミット稽古、組手稽古と進みます。手前の白帯組は完全に受けだけの稽古。オレンジ帯は受けてから同じ技での攻撃の繰り返し。

紫帯以上の子は自由組手。

時間が足りない(-_-;)　いつか1日短期合宿でもやりたい気分です。

それにしてもオリンピックは特別です。涙もろい私は感動で泣きっぱなしです(>_<)　情けない(´ω｀)

競争相手が上達させる

投稿日時: 2021年7月28日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。

休会中のケーイチ君を除き他のメンバーは出席(^^♪　今日の稽古はなぜかいつもより気合いが入ってます＼(^o^)／

ただ、残念な事に上の帯の先輩がいないのでそこの所がちょっと残念”(-“”-)”
なぜなら身近に手本がいると励みになったり追いつこうとするからです。競争相手はちょっと上が良いです。明らかに上、例えばその先輩が中学生とかになってしまうと彼らから見たら大人に近いので初めっから追いつこうと思わないからです。

新人のサキちゃん。太極Ⅰですが一緒にやれば最後まで出来ます(^^♪　やはり、高学年の子は覚えが良いね(^^)/

若くとも腰には注意！

投稿日時: 2021年7月27日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
夏休みになったせいか集まりが良い。17名のメンバー。

いつも通り、基本稽古後は体育館での移動稽古から。上段回し蹴り。軸足はしっかり回っている。それは良し！

型稽古。白帯のユイト君、だいたい出来ているけどターンの所が違ってるので正確に覚えようね(^_-)-☆　まだまだ時間はあるから大丈夫(^^♪

スパーリング。手前は根本君らの兄妹対決(^^♪

シールドヘッドガードを持って来ている子は慣れる為にも着用してのスパーリング。

2部はサクラちゃん。しかし、部活で腰に違和感があるとの事。以前もやってるので大丈夫かな？と思いました。そこで軽く上半身だけでも…、とやっていたら捻り過ぎて何も出来ない状態に(´ω｀)　ぎっくり腰の経験がある私はその辛さを知っています。直ぐに帰宅準備させ、帰ったら氷水で冷やす事、寝る時は教えた寝方で床に就く事を言って帰させました。自転車は大丈夫のようです。明日の朝には少しでも良くなってると良いね。

励みのパワーの向け先

投稿日時: 2021年7月25日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室。一般部です。
めんばーは土井君、白石君、加来君、Nさんと私の5人とZoom 参加者の西田さんでした。

基本稽古。いつも思いますが基本稽古は大きいフォームなのであのままでは使えません。しかし、大きなフォームでやる事により肩甲骨、骨盤の意識がしっかりと出来ます。大きな骨を動かす、これは大きなパワーを生み出します。その要領が分かれば小さな動きにも骨格を動かして力強い技を出す事が出来ます。小さな技でも小手先では無い技をです。

今日もガッチリと良い汗を流せて健康になった感じです。

オリンピック柔道では阿部兄妹が金メダル。おめでとうございます㊗️ 同じ武道を志している者として大変嬉しいです。そして、励みになります。他の種目でも好成績だと日本国民全体の励みになります。それが今後のパワーの源になるでしょう。私も空手道を通じて心を強くしてあらゆる事に意欲的に立ち向かう人を育てて行きたいと思います。