空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
今日から少し組手や型の時間を多くしました。
組手の時間しか写真は撮っていませんがどうやったら彼らに私の声が耳に届くかが私自身の修行です”(-“”-)”
間合いもタイミングもかなりマズい(-。-)y-゜゜゜
こうなると組手をやっているのか、何をやっていのか分からないほどです”(-“”-)” 私の修行は続きます。
一般部では石田君が一般部に復活。これからコンスタントに来て体重を90キロ台には落とそうね。石田君を稽古に参加させるのも指導者の腕次第。けど、石田君自身も頑張れよ～。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
そろそろ、型演武会＆ワンマッチに向けての稽古をしなければなりません。その意識がある子は強くなります。
自主トレの写真で蹴っている根本 嶺君。いつの間にか強烈な蹴りが出来るようになりました。フォームはまだまだ改善の余地がありますが学年が上がりやる気が出て来ているので今後に期待です。また、ミットを持っている鈴木 蒼梧君はパンチのフォームが凄く綺麗になっていました。意識の違いですな。
続いて一般部。今日は武田さん、栗山さん、サクラちゃん、フミナちゃんと私での稽古です。
基本稽古が終わったらミット稽古。フミナちゃん、強く打ち込めるようになって来ました。
ミット稽古が終わるとシャドーをして組手稽古です。
今日のスパーは時間を短めにしてるせいか結構、強めにやってます。もう少し、軽めに打撃をやるようにして丁寧にやりましょうね～!(^^)!
さて、今週も頑張って稽古しましょう～。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稲毛駅前のスタジオアドバンスでの日曜午前稽古ですが今日に限り担当指導員は飯尾さんです。私は千葉県パワーリフティング大会出場。土井君はお仕事で欠席だからです。飯尾さん、すみません<(_ _)>
試合の方では私は目標重量をクリアーしましたが何だか不完全燃焼みたいで物足りません。詳細は後日書きます。写真は私が代表で同士での集まり「TEAM I-CHIBA-N」の一部の方と。
パワーリフティング協会へ団体登録すると個人登録より安いのでそのようにしてるのです。
試合後は以前、ここにも書いた阿部さとしさんの事です。
見事、トップ当選。駅前でチラシ配りをやった甲斐がありました。良かったです。阿部さん、おめでとうございます。
因みに四街道から県議会議員に立候補した、寺子屋でもお馴染みの田沼隆志さん。半年まえに四街道に来たばかりなのに見事に当選。本当に流石です。そして、おめでとうございます。良かったです。
花見川区の 櫻井たかし さんや美浜区から立候補した伊藤 隆広 さん、ともに当選。おめでとうございます。
応援して下さった方々、ありがとうございました。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
ランニングをしてから身体操作トレーニング。しかし、時間が足りません。2時間位は欲しいです。
組手の時間。何だかグダグダです(~_~;)
こんなので6月のワンマッチ試合で勝てると思ってるのか？全く( ｀ー´)ノ 常に試合を念頭に置いている子は強くなりますがその意識を植え付けるのが難しいですな(~_~;)
続いて一般部。
こちらも準備体操を兼ねてレッシュトレーニングを終えた後は基本稽古。そのの後は移動稽古です。今日は河野太郎君、武田さん、中村シンゴ君と私です。
太郎君の蹴り。軸足がしっかりと返ってしなやかに蹴れてます。
組手の時間。ボディ強化。右の緑帯の子は体は大きい方ですがまだ、中学1年生のシンゴ君です。
約束組手。このような時でないと防御を丁寧に出来ません。この時間に雑にやっていると組手では更に雑になり防御をして怪我をする事になります。しっかりとやれば組手でも活きて来ます。
武田さんもしやなかな蹴りが出来るようになって来ました!(^^)!
顔面マス・スパーリング。少しずつ強めにやって行きましょうね～。
もっと顔面の稽古をしたいのですが時間が…。次ですな(^_-)-☆
道場生を強くしようと考えているとあれも、これも、となり稽古時間が少なくなってしまいます。けど、その中で強い選手を送り出している道場はあります。空手だけでなく、野球や他のスポーツなんかでもあるでしょうから弱音を吐かずに指導に頑張りたいと思います。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
昨日に続きこのクラスでもレッシュトレーニングを。シャルム西千葉教室より少し難易度を上げてやりましたが案外出来ていました。ちょっと崩れていますけどね。大人より上手いです。
キャッツ＆ドッグから同側での２点ポジション。大人は難しいです。身体が柔らかいのですんなり出来るのでしょうね。
河井君を送る途中の道では桜が綺麗に咲いてました。照明が着いているので夜は更に綺麗です(^^♪
続いて一般部。本当は来週から復帰の武山フミナちゃんが来ました。大人は武田さんが相手。ご覧の通り、蹴りも結構上手になってきました。
けど、武田さんにはまだまだ通用しませんな(^_-)-☆
武田さんの攻撃 を少し貰ってます(>_<) けど、何とかブロック。身体がブレずにやれるのは柔軟な証拠です。
若いヤツらは身体が柔軟で回復力もあるので成長は早いです。秋の審査会では緑帯を目指しているそうですからこの調子でちゃんと稽古に参加しろよ～。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉での少年空手教室。
休みが重なって2人(-。-)y-゜゜゜最も全員参加でも現在は4名ですので次の体験入門する子には気に入って貰えれば良いのですけどね(^_-)-☆
さて、今日の参加者二人は市原 蒼星惟君と多田 優里菜ちゃん。レッシュトレーニングと移動稽古、型稽古を少し時間をかけて行いました。
移動稽古で回し蹴りを見ていたら蒼星惟君の蹴りがマシになりつつあります。そして、キレが少しは出て来て、ちょっとは綺麗になってる。おお！やはり、自主トレやっているだけある。
蒼星惟君は本当に不器用。本人にも言いましたが不器用なヤツが他の子と同じになる為には2倍の稽古が必要。抜かす為には3倍、4倍の稽古が必要だ、と。それは何に関してでも同じですね。センスが無い、と言って腐って稽古をサボったらそこで終わりです。
今は優里菜ちゃんの方が上手です。しかし、優里菜ちゃん、うかうかしてると抜かされるぞ～。
二人とも頑張れよ～。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。春休みのせいか少な目(-。-)y-゜゜゜
そんな中、先日体験入門した2人が入門。稽古初日が少ない時に来てくれて助かりました。普段はふざけている子も参加者が少なくなると私の目が届きやすくなるせいか真面目にやります。普段からちゃんとやって欲しいもんです”(-“”-)”
そんな、稽古でしたが写真を撮り忘れました。すみません。下記は以前の写真です。
一般部は小川 佳稲恵ちゃん、栗山さん、サクラちゃんと私の4人。
2月、3月とバタバタしていて忙しかった佳稲恵ちゃん。久し振りの稽古ですが綺麗なフォームです。けど、まだまだ改善の余地ありですのでコンスタントに来て欲しいもんです。
組手でもガツガツ打ち合います。久し振りですがここまで出来るのは若さですな(^^♪
蹴りもご覧の通り。
ディフェンスも問題無し。栗山さんの蹴りもしっかりと捌きます。
来週からの日曜日か火曜日に、2週間近く休んでいる武山フミナちゃんが復帰。今日、休んだ横山君も来るでしょう。春になり、活気ある稽古が出来そうです。
暖かくなってきましたのでこれからもっと多くの道場生の方に来て貰える事を期待したいです(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は皇紀2679年（西暦2019年）5月1日から始まる新しい元号の発表の日です。かなりの国民が菅官房長官の発表を見ていた事でしょう。これで私は昭和、平成、令和と生きた事になります。そして、高い確率で更に新しい元号もお目にかかるかもしれません。皇太子は59歳ですから30年後は今の天皇陛下より年上になっちゃいますからね。
さて、タイトルはもはや稽古時やトレーニング時の私の家訓にしたい位のものです。
昨年の春の千葉県パワーリフティング大会ではスクワットの自己ベストタイ記録を11年振りに出して意気揚々としておりました。秋には自己ベスト更新かな？とも思っていましたが股関節を痛めてしまいパワーリフティングどころか本業の空手の稽古にも影響が出るほどでした。それから調子を崩しやっと元の調子に戻りつつあります。これから身体のメンテナンスを含めて慎重に行きたいと思います。
今日はノーリミッツでスクワット＆デッドリフトの最終ピーキング。何とか予定重量はクリアー。あとは試合を待つだけです。
写真はノーリミッツ・オーナーであり師匠でもある三土手さんとスタッフの高橋さん、片岡さんでパチリ(^_−)−☆