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Zoomでのリポーズ教室
空手道武現塾の石塚克宏です。
緊急事態宣言が解除されるまで基本的に火曜日の夜8時からはリポーズ教室をZoomで行っております。道場生の人数から考えると参加者は少ないですがどちらにせよ、私一人でもやるので少人数でも参加者がいれば良いと思っております。中には一人だと何をやって良いか分からない、と言う人いるでしょうから少しでもお手伝いが出来れば良いと思っております。木曜日の午前11時からは筋トレ教室です(^^♪ 今後もやりますのでご都合の良い道場生は是非ご参加下さい(^_-)-☆
また、来週もやりますのでお待ちしてますね〜(^^♪
保護中: 天気の良い日曜日
保護中: 道場生の報告６
自主トレは計画通り(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は雨(T_T) ですが、予約制で１度のトレーニングは2名までと秘密結社のような張替ジムにてウエイト・トレーニング(^^♪ 年を取るほど筋トレは必要になって来ます。これは空手に限らず日常生活でも他の競技にも言える事です。
但し、当たり前の事ですがウエイト・トレーニングだけして空手の稽古をしなかったら技にキレがなくなり動きは悪くなります。並行してやる必要があります。
今日はオーナーの張替さんがデッドリフトスペースの改良。我々、トレーニングをする者がやりやすい環境を常に考えてくれています。そのような所は見習いたいと思います。
今日もスカッとしました。張替さん、今日もありがとうございました(^^♪
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保護中: 合間を縫ってトレーニング？
保護中: 道場生の報告５
母の日
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は母の日。この映像を見ると確かに、と思います。母親に本当に感謝です。