一生現役?

空手道武現塾の石塚克宏です。

昨日は講習会&強化稽古でした。指導する側として反省する点、多くありました。
次の講習会では基本と組手(防御や約束組手)に特化してやりたいと思います。
そして、もう一つ目の反省点として高学年と低学年を分けての指導が良いのですが時間をずらすか他の指導員に協力して貰うか?となります。
あとはどこの道場の先生も言っている事ですがボーとしている子が多いし、子供なので本能的にやり易いやり方に流れてしまうのでそこの所は根気よく言って聞かすしか無いですな。私の精神力が試されます”(-“”-)”

さて、タイトルの件です。昨日、千葉市武道館へ行く時に旧道場前にて片岡君と待ち合わせ。すると道場お隣のTさんのお爺さん、お婆さんご夫婦が草むしり。私も優一君が到着するまで暇なのでお手伝い(^◇^) お話を聞いていたらおじいちゃん92歳、おばあちゃん90歳(‘Д’) 凄い! そのお歳でお体の不自由も無くご夫婦揃っての草むしり。凄いです。ずっと体を動かしているのが元気な秘訣のようです。一生現役ですな(^^♪

私も死ぬ時まで身体を動かし続けたいと思います。

第2回講習会&強化稽古

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日の午前はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古から。

みんな、良いオジサンなのに身体はかなり動きます。園田さんは40歳半ばから始めたのにここ最近、一段と強くなって来ております。やはり、年齢は関係無いようですな(^^♪ このような事を目の当たりにすると嬉しくなります。

さて、タイトルの件です。千葉市武道館で講習会&強化稽古を 夕方から 行いました。

普段の稽古ではじっくり出来ないのでこのような機会を設けました。

前回よりはかなり時間に余裕がありましたが私的にはちょっと納得出来ないというか物足りない感じでした。納得いかん(-。-)y-゜゜゜ 本当はもっとみんなの技の完成度を上げて終わりたかったのです。納得いかん!

ともかく、皆には今日与えた「宿題」を次回までにやって来てその時の稽古には次の事を出来るようにして貰いたいです。次回の講習会&強化稽古ではもっとガッチリやりたいです。う~む、納得いかん(-。-)y-゜゜゜←しつこい!

5月なのに…。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での一般部の午前クラス。

暑くなって来ました。こちらはエアコンがあるのでかなり快適です。以前の道場ではエアコンが壊れていたので扇風機のみ”(-“”-)” かなり精神力が鍛えられました(^_-)-☆

約束組手。土井君と飯尾さん。既に飯尾さん(手前右)の空手着には大量の汗が”(-“”-)”

夏に向けてスタミナ作りも必要です。

約束組手を多めに行います。加来君、土井君に追い込まれてます(^^♪

手前、土井君親子対決。この家庭では絶対に家庭内暴力は無いです。ヒロム君がお父さんに勝つにはあと、10年はかかりますな(^^♪ 写真奥の飯尾さんの空手着が汗でぐっしょりです。他の方も結構、息が上がってきました(^◇^) 
今、これを書いているのは夜の8時ですがニュースを見ていたら北海道で39.5度の5月では観測史上初の気温を記録したそうです。こちらも暑かったです。このクラスでは体力作りもしっかりやります。

さて、明日はお休み。以前から楽しみにしていた映画「空母いぶき」でも見に行きますかな(^^♪

パーソナルレッスン?

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での少年空手教室から。

ですが、今日はあちこちの小学校で運動会が重なっています。そんな訳で1部、2部合わせて3名(T_T) 学校行事が優先ですので仕方がありません。

1部はラムゼイ君、クララちゃん兄妹。

大勢いると各自にアドバイスをするにしても一言、二言。すると本当に耳を傾けていないと「右から左」状態で全く身になりません。ラムゼイ君がそうでした。しかし、今日はセミ・パーソナル・レッスン。じっくり教える事が出来てことごとく良くなって来ました。
けど、一度には治らないのでそこは家での「宿題」。1つか2つだけ与えたのでちゃんとやれば次の稽古では更に次へ進めます。ちゃんとやれよ~。

2部では朴りんう君だけ(-。-)y-゜゜゜ 彼はここ最近、急成長。凄い勢いです。ただ、体が小さいので組手になると押されます。しかし、小さくとも強い人はたくさんいます。そこを真似して小さい事を克服して貰えればもっともっと強くなるでしょう。期待できます。今日は1部、2部とも少なかったですがほぼパーソナルレッスンとなったので悪い所を浮き彫りにし、直せた事が良かったです。ウチでは子供のパーソナルレッスンは受け付けておりませんがこのようにちゃんと直るのだったら受け付けしようかなぁ?

今日は第4土曜日でしたので「いいね稲毛」主催の「稲毛のお掃除の日(仮)」。レギュラーの山岸さんが休みと言う事が解っておりましたので助っ人を頼みました。お陰様で7名でのお掃除。賑やかで楽しく、気持ちが良かったです。皆さん、ありがとうございました(^_-)-☆

小学生でもあるまいし(-。-)y-゜゜゜

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

ワンマッチ&型演武会も少しずつ近くなり子供達の意識も少しは変わって来ました。熱が入ってやる気が出て来て家でも自主トレをするようになった子も増えて来たようです。

しかし、このクラスも下の帯の子のガードはだだ下がり(-。-)y-゜゜゜

約束組手の時は上級生になるとちゃんとガードを上げて行えます。

自由組手になるとまだまだですけどね。

さて、一般部。今日は栗山さん、Y山君、中村シンゴ君とでの稽古。
タイトルの件です。高校生になったY山君は先日、お母さんに連れられてきました。暫く来なかったのでメールをしましたらお母さんが「え?行ってないのですか?稽古へ行って来る、と言って家を出て遅くに帰宅しております。」と言う訳で稽古をサボっている事が発覚。全く”(-“”-)” 小学生でもあるまいし、ふざけたヤツでとんでも無いです。今後もネチネチとキッチリ「指導」して行こうと思います(^_-)-☆

ですが少しくらいサボってもそこは少年部上がりのY山君。動きは良いです。

けど、ちゃんと稽古を続けてないとやられるぞ~。Y山君、もう、サボるなよ~。

精神力成長中?

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

凄い大雨で集まりが悪いかと思ったのですがそうでも無くてホッとしました。高学年になった根本君や仁科君。運動会での応援団長になったそうです。同時に稽古でもいきなりって訳でもありませんがやる気を出しています。残って自主トレもやるし私の言う事に耳を傾けるのでやはり1年前とは違うと感じました。

次に一般部。今日は武田さん、武山フミナちゃん、志村リョウ君。
武田さんとフミナちゃんとが下段回し蹴りだけの限定スパーの最中にピンポイントで大腿部のツボに入ったようで相当痛そうでした。涙目です。稽古終わりまでスクワットが出来ないほど痛がっていました。けど、「下段回し蹴り無しの組手だったら出来ます、大丈夫です。」と。頼もしい。フミナちゃんもかなり精神力が強くなりましたね。まだまだ、精神力も空手も強くなります。この調子で秋の昇級審査、受験に頑張って欲しいです。

母の日

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での一般部の午前稽古。

大型連休の時より少ない…。流石、母の日?スタジオアドバンス教室の1階も母の日のせいで開店しています。
母の日は以前、香淳皇后(こうじゅんこうごう 新天皇のお祖母ちゃん)の誕生日の3月6日でしたがアメリカに習って5月第二日曜日になったそうです。


参加者は最初、飯尾さんだけ。遅れて来て武山フミナちゃん。他のメンバーも来るかと期待しておりましたが他は誰も来ませんでした(T_T) 
移動稽古の中で騎馬立ちから横蹴りがあります。なぜか左膝に電気が…。一時的なものだったので気にせず稽古を。
組手稽古に入り、飯尾さんとパンチと下段のスパーをやっていたらまた左膝に電気が…。これは何かの前兆と思いやめました。飯尾さんには悪いのですが仕方がありません。私も全くの不完全燃焼(-。-)y-゜゜゜ ガッチリ汗を流せるのは日曜日位なので残念です(T_T) 

余った時間で飯尾さんからのリクエストで関節技。その理由が一昨年だったか電車の中での40歳代×70歳前後の人の喧嘩を止めたそうです。その時に、もし相手が抵抗したら抑え込みをしたかったからとの理由です。殴って黙らせる方法もありますが流石にそれはマズいです。空手の技は自分に火の粉が降りかかった場合の最終手段です。関節技は本当に基本的な事だけやりました。今度から日曜クラスだけで無く、他のクラスでも時間があったらやりたいと思います。

※写真は先週の物です。皆さん、来週は来て下さいね~。

あと、下記の動画は河野 太郎君が高校1年生の頃。
当時、武現塾関東地区では中学生までに取った帯は高校になったら一旦白帯に戻します。そして、高校生なって最初に受ける審査でその実力に合う一般部の帯を飛び級で渡していました。太郎君は少年部では茶帯でした。
その太郎君。当時、技は軽いですが週3回くらい稽古していたので動きは良いです。

強くなった?精神力?

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前スタジオアドバンス教室での少年空手教室から。

基本稽古(横け上げ)ですが1部、2部共に揃うと多いですな。けど、やっぱり技は揃わない”(-“”-)” 

1部の子だけでもこの人数ですのでやっぱり広い道場が欲しいです。

2部の組手時間。このクラスは諸事情により基本稽古後に直ぐに組手を行います。今日はちょっとキツめにやりました。田所タイガ君がヘラヘラしていたので檄を飛ばしたら対戦相手の海宝ミウちゃんが猛攻。その後、タイガ君が泣いていました。けど、「次が最後だ」とハッパを掛けてやらせました。泣きながらもガンガン前に出てやりました。その繰り返しで精神力が強くなります。ですので、今日はこれで判らない程度でしょうがタイガ君の精神力も強くなった事でしょう。そう思いたい(-_^)

続いて移動稽古。野球で例えるなら素振り。数多くやる事でキレが出てきます。勿論、丁寧にやる事が前提です。

時間が無くなって来たので物足りませんでしたが切り上げて型の稽古で〆ました。

その後は荷物を自宅へ置いてノーリミッツへ。肘の具合は良くなったとは言えませんがトレーニング自体は先週より調子が良く気持ち良くできました(^_^) 今日もノーリミッツへ行って良かったです。刺激があり、大変勉強になりました(-_^)

写真はスタッフの片岡さんと。

やるか?第2回目の講習会!

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

手前、果敢に攻める鈴木ソウゴ君。本当に積極的でやる気満々です。このようなやる気のある子をほっとく訳には行きません。そんな気持ちで3月は講習会をやりました。

他の子もちょっと背中を押せばやる気スイッチが入るような子がいますがそれが難しいです。逆にやる気が無いと見せかけてやる気がある子がいます。
ですので第2回目の講習会をやる方向で武道館の予約を取りました。2,3日中にでも案内メールしようと思います。

一般部は武田さん、遅れていて栗山さん、中村シンゴ君。私はまだ股関節に違和感があります。大事を取って「口だけ師範」(´;ω;`) スクワットは出来るのに(-。-)y-゜゜゜ まあ、大事になってないだけマシです。治るまで気楽に待とうと思います。

今朝は四街道の倫理法人会。経営者モーニングセミナーへ行ってきました。県議会議員の田沼たかしさんに招待されて参加させて頂きました。誰かに招待して貰えれば会員で無くとも参加出来ます。

今回の講師は田沼さんでテーマは寺子屋でやる「日本人としての教養 基礎講座」参加者の皆さんは会社を経営している方ばかりですが分からない事だらけだったです。外国人だったら自国の事で問題無く答える事が出来る事をです。

私はこのような話が大好きです。ですので道場があった時はお願いして「道場で寺子屋」をやって貰ったのです。武道を志す者として自国の事を知る事は大事ですからね。保守とかリベラルとか関係無く日本人の基礎です。

このような講話は誰もしません。ですので四街道 倫理法人会の幹部の方が大変気に入ったようでした。シリーズ化して欲しいとも言っていました。私も是非聞きたいです。最も田沼さんは県会議員。仕事も大変でしょうからはたして時間があるのか?と思ってしまいます。無理ない程度に頑張って欲しいです。

大型連休最後の稽古。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの日曜午前クラス。大型連休も後半。連休最後の稽古。と言っても日曜クラスは変わり無い参加者。嬉しい限りです(^ ^)   土井君親子、久し振りの富川君、珍しく早めに到着した加来君、そして園田さんと私の稽古。気候が爽やかで外の風が大変気持ちが良いです。

合同稽古後、自主トレでスネ強化。丸太も固いサンドバッグも無いので手っ取り早く出来るのがお互いにスネを蹴る稽古。

何回か目になると痛みが増してきます。写真奥の加来君。少し腰が引けて来ています。

左右のスネを入れ替えて鍛えます。

手前、園田さん、土井ヒロム君はダウン。加来君も痛そうです(^^♪

ついに加来君もダウン。痛そうです(T_T) でも、これをやっていると慣れて来て強くなります。
出来る範囲で無理ない程度にやりましょうね~

連休も明日で終わり。頑張って行きましょう~(^^♪

以前の道場での丸太蹴り

https://www.facebook.com/bugenjukukantou/videos/248058608654195/?t=12