空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張教室です。
日中は快晴でしたが空気が冷たく風も少しありました。そんな時は日が暮れると急激に寒くなります。けど、日は長くなりつつあります(^^♪ まずはランニング。
その後、基本稽古ですがまだ明るいです(^^♪
移動稽古。中段追い突き。
上段回し蹴り。
型の稽古。サイファー。下の帯の子が真似してやってます(^^♪
キックミット稽古。
今日の気合い番長は清水ハヤト君。基本稽古でも大変、力強くやっていました(^^♪ 不思議なもので一人が大きな気合いを出すと隣の子、その隣の子と大きくなります。
大きな気合いを出せない子はどんな事をしても出せないので強制はしませんけど、上の帯に行くなら克服しないとダメですね。軍隊式にやれば出来るでしょうが流石にそれは出来ないのでちょっとずつ本人の自覚が出来るのを待つしかないでしょう。
後片付けでは根本レイ君だけでした(-_-;) 他の子も手伝えよ〜。けど、根本君の気持ちの成長ぶりは嬉しい限りでした。写真を撮ったつもりでしたが撮れていなかったです(´・ω・`) レイ君、ごめんよ。来週は撮るからな(^_-)-☆
空手道武現塾の石塚克宏です。
寝返りすると肩がかなり痛みますのでまだまだ「口だけ師範」ですd(￣ ￣)
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
外でのランニング後は基本稽古。このクラスは気合いが入りまくってます。気合いが大きいの鈴木ゾウゴ君と高橋サキト君です。
鈴木君が番長で高橋君が副番長と言った感じでみんなを引っ張ってくれています。ですのでその内、近所からクレームが来ないかヒヤヒヤしている程です。その位、気合いを入れて稽古に励んでくれると指導側にも熱が入るってもんです(^^)
その後もいつも通りに体育館へ移動して型稽古やミット稽古と進みます。
続いて組手です。本当に理由がある子もいますが中には首を傾げたくなる言い訳をして帰ろうとする子もいますので昨日同様に強制的に参加させます。
ちょっともやるのとやらないのとでは違いますからね。
2部は武田さんとリョウ君。リョウ君も一般部の人の蹴りを持てるようになりました。
リョウ君の蹴りも強くなって来ました!(^^)!
ボディー強化、頑張ってます。
シールドヘッドガードでの目慣らし。武田さん、まだ目は開いてます。
しかし、堪らず目を閉じてしまってます。
少しずつやって行きましょうー!(^^)!
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稲毛海岸の整体（たいじ整体）へ行ってから幕張教室へ向かいました。道中、凄い睡魔に襲われました。いつもそうなんです。体中の筋肉がリラックスして副交感神経が優位になるのでしょうね。でも、稽古になったら体が軽くて凄く快適です(^^♪
さて、今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。今日からランニング、基本稽古までを外でやり、残りの稽古を体育館でやる事にしました。暗いですからね。13名のメンバー。それにしても基本稽古では鈴木そうご君の気合いは他の子より抜けて大きいです。それに釣られて他の子も大きな声を出します。
キックミット稽古。この稽古はやはり体育館の方が良いです。
補強トレーニング。バービーです。腕立て伏せではありません。10回しかやってないのにバテてました。もっと、やらせねば(^^♪
組手。山田君と鈴木（そうご）君。
久し振りにやる鈴木君がカンが狂っていて山田君の良い攻撃を貰てうずくまっていました。やってないとこうなるって事です。でも、鈴木君はやる気があり元気なので全く心配していません。リーダー的存在の山田君、気合いで引っ張る鈴木君。期待しております。
2部の一般部は本田君だけ。今週はそれぞれ1人でけでの稽古でした。丁寧に出来るから良いのですけどね。と言い訳。もう少し活気が欲しいのが本音です。本田君、ごめんね。私の力不足で人を呼べなくて。来週も腐らず来いよ〜。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。体育館では気合いも出せないし、凄く暑いので当然のごとく野外稽古です。
先頭になっている松田君。今日は号令が今まで以上に大きく気合いが入っていました。やれば出来るじゃないか！その調子で頑張ってね(^^♪
腹の底から気合いを出すと同時に腹筋も鍛えられます（その理由は後日に）。なので本当は10本に1本だけで無く、全ての基本稽古で気合いを出してやりたいのです。
審査が近い子も関係ない子（小河原サキちゃんだけですが…）も約束組手。
一般部は武田さんとフミナちゃん。今日から首の補強も入れようと思い、まずは首上げを100回。かなりキツそうでした。シールドヘッドガードでの組手では首を鍛える事は大事なので毎回やろうと思います。
そして、最後は闇稽古でキックミット。
早く、道場の物件が見つかるか、コロナ騒動が終わりますように。