空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。
みんな、エネルギーが有り余っているようです。中でもコウキ君は早く走りたい、と。なのでランニング後に室内でジャンピング・スクワット、腹筋、背筋、腕立て伏せのサーキット・トレーニングを希望者(あかりちゃん、ジンタ君、コウキ君)で2セットやりました。強くなりたい意識が少しずつ高まっているようですね(^_-)
その後は通常の稽古。
型ではサキちゃんがビシっと決めてました。審査を受けた場合、どの先生からも褒めて貰えるくらいに決まってました(^^)
その後、キックミット、組手稽古へと進み終了。
掃除後、希望者だけでスパーリング。
サーキット・トレーニングの時と同じメンバー。白帯の子もちょっとずつ頑張ろうね。
この所、関東南部は晴れ続き。けど、明日は少し雪が降るそうです。稽古前に撮った写真です(^.^) 明日は雪に気を付けたいです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
令和４年、皇紀2682年、西暦2022年の新しい年の幕開けです。
今年にはコロナ騒動が終わって欲しいですね。
今年も宜しくです。頑張って行きましょう〜（＾Ｏ＾）
さて、本日は毎年恒例になっているノーリミッツでの初トレーニング。スクワット&デッドリフトの日です。
＊写真は１年ほど前の物です。
昨日から凄い寒気が来ていて寒かったのですがトレーニング後の道中はポッカポカ(^^) 当たり前ですよね。
地元、稲毛に戻ってそのまま浅間神社で初詣。夕方の時間になるとガラガラですな^ – ^
これからシンゴ君と焼肉&ビール&ニンニクで活力を付けて来たいと思います。明日は誰とも会わないので思いっきりニンニクを🧄食べます^ – ^
皆さんはおせち料理を食べてるのでしょうね(^_-)-☆
子供たちはお年玉を貰ったかな？
貰った子は無駄遣いするなよー。
そして、今年もがんばろー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年教室から。
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。
中学生のレイ君も指導のお手伝い&自身の稽古。
移動稽古。ちびっ子ガンバレー^_^
流石にレイ君はビシッと決めます。
組手。レイ君とハナちゃんの兄妹対決(^^)
タクト君の相手をするクララちゃん。綺麗な技を出します^_^
ちびっ子達も頑張ってます^ – ^
ハナちゃんとセイタ君。激しく打ち合います。
一般部は志村サクラちゃんとリョウ君の二人。
リョウ君は受験生。勉強していて昼夜逆転しるそうです。ホントか？ガッチリと勉強しろよー。
今日で稽古納め。しかし、休み中でも体は動かしておきたいです。
皆さんも体調管理には気をつけて下さいねー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
今日は日曜クラスの今年最後の稽古です。
例年ですとスパーリング・パーティー(パーティーには人を集めるの意味もありますし、例年ですとその後に忘年会ですのであながち間違った使い方ではありません(^_-)) と称して20ラウンドの組手をやります。
しかし、今年はレギュラーの土井君が膝の具合が悪く最後までは出来ない、加来君や I さんも仕事の関係で参加出来るか分からないとの事でしたので少しだけ多めのスパーリングで〆ようと思ってました。
しかし、ご覧の通り集まったのでやちゃいました。土井君も最後までやったので明日は膝の具合が心配です( ´Д`)y━･~~ 私はいつも通り乾燥肌の関係で床が滑り余り動けずʅ（◞‿◟）ʃ でも、皆さん良い汗を流せたようですで良かったです(^O^)
火曜日の稽古がありますが日曜クラスはこれで今年最後です。次の日曜クラスは1月9日です。体調には気をつけて下さいねー。
今日も参加したサクラちゃん、ビノイ君は火曜日、待ってるぜー^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。まずは少年部からです。
内山コウタ君の弟のヒロト君が体験入門。ウチの稽古を気に入ってくれるかな？
基本稽古後は２部の人だけでのスパーリング。今日は幕張教室のサクラちゃんが参加^_^ 強くなりたい、と言う意識が少しは出て来た？
今日は目が開いてます(^_-)
スパーリングは軽めにやった分、多めにやりました。その後は移動稽古。これもちょっと多めに。
彼らの意識が高く、もっと時間があったらミットもやりたいです。しかし、時間が無いのと疲れると手を抜くと言う必殺技を出しますのでこれ位が丁度良いかと思われます^_^ けど、心技体の心を鍛えるのが一番難しいですな(￣∀￣)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室からです。
晴れているのでまずは外でのランニングから。ハルノちゃん、半袖(´∀｀*)
基本稽古も終わり体育館へ移動。13名のメンバー。
移動稽古。
それぞれの型に分かれての稽古。
キックミット稽古。
スパーリング。
今日も軽くやります。そのせいか、のびのびとやってます。もっと、強くスパーリングをやりたがってる子もいます。けど、そこは我慢。強さへの欲望があるのは良い事です。
兄妹対決。
今日の２部はサクラちゃんだけ(´ω`)
サクラちゃん、強さへの欲望が出て来ています(^^) 良い事です^_^ この調子で頑張って欲しいと思います(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。ですが昨日のシャルム西千葉教室の写真を載せます。写真は撮ったのですが道場日記は書けませんでした。すみません。
コウキ君がお休みなので7名での稽古です。
さて、本日の稽古模様です。12名のメンバー。
今日もちょっと長めのスパーリング。
軽くやって技を多く出せるようにします。
やはり、軽くやると余り嫌がりません。これで感覚が良くなる事を望みます^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
今日もサクラちゃんがお手伝い。私は何も言っていないのにお手伝いを買って出てくれるなんて本当に嬉しいです。そして、助かります(^^♪ 今日のメンバーはサクラちゃんを除いて15名。活気があります。
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。そして、型稽古
約束組手
指導する、サクラちゃん。助かるよー。ありがとぅ<(_ _)>
スパーリング。
ショウ君とタクト君。良い勝負してました。タクト君、もう少しガードを上げようね。
金城セイタ君と根本ハナちゃん。凄く激しく打ち合ってました!(^^)!
サトシ君。
続きて一般部。このクラスもまずはランニングで体を温めます(^^♪
ビノイ君とサクラちゃんのスパーリング。
サウスポーになって自信を持って栗山さんと対峙するサクラちゃん。
けど、栗山さんの方が1枚上手です(^^♪
けど、負けじと反撃するサクラちゃん。
栗山さんを相手に果敢に挑むビノイ君。もっとスパーリング慣れしようね(^_-)-☆
本当はあと1人は欲しかったのですが最低でもこの人数は常に欲しいです。また、来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
今日は先日、体験入門したHさんが正式入門(^^)
メンバーは土井君、I さん、武田さん、誠二郎君、先日のワンマッチで活躍したレイ君、そして私の7名での稽古です。
写真を撮り忘れました。すみません。以前の写真です。
今日からスパーリングはグローブルールです。
それもあり、軽めのスパーリングで少し長めにやりました。
Hさん、これから頑張ってねー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。
まずは下級生中心の少年部。お手伝いも兼ねて上級生の子にも参加して貰ってます(^^♪ しかし、チビッ子の面倒には手を焼いているようですが(´･ω･`)
型稽古で今までは殆ど出来なかったカズト君。今日はちょとた間違いはあるにせよ最後まで出来ていました。でかした！この調子で頑張って欲しいです(^^♪
新人のタクヤ君、少しずつ技を覚えてスムーズになって来てます^_^ その調子で頑張れよー。
２人とも少しずつで良い、ちょっとずつ進んで行こうぜ(^_-)
続いて1部、2部の合同基本稽古。
いつもよりちょっと少なめ。2部は中高生や大人が欠席((+_+)) 少年部のみとなってしまいました。
スパーリングでは軽めでやりましたがちゃんと考えてやらないとただ楽にスパーリングをやるだけになってしまいます。手前のミウちゃんはサキちゃんにガードを指導してます(^^♪ 良い事です(^_-)-☆
ミウちゃんは下の子に優しく指導します(^^♪
軽めのスパーリングなので10R行いました。少しは感覚が良くなったかな？
これからも頑張れよー(^^)