千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

夏合宿の模様です。宿泊先は毎年お世話になっている御宿、岩和田の「しろぜむ荘」です。
さあ、合宿の始まりです^_^

最初だけ、全員でゆっくりと。太陽は出てますが、少し雲も掛かっていてギンギラでは無いので助かります^_^

少し走って、スタート地点まで戻ります。これからは各自のペース。何か、支持してる私。

GO！

何故か笑ってる？私もカノコちゃんも。他の子も！

カノコちゃんも^_^

タクミ君、ヒロハル君^_^

ダンさん^_^

河口をおんぶされるミンハちゃん。なぜ、おんぶ？どうせ、全身ずぶ濡れになるんだぜ(^-^)

ミンハちゃん、サクラちゃん^_^

ゴールした子は休憩^_^

集合写真。

稽古開始。台風の影響で波が荒いです(´ω`)

かなり、潮が満ちて来てますな(´ω`)

基本稽古。

移動稽古。

組手稽古

最後はスクワット100回

1日目、終了です。

膝の高さまでだったら遊んでヨシ！先輩方の監視の元。

帰るぞ〜

ユウイチ君、良い笑顔です(^-^)

宿までの帰り道。新しい施設が出来たようです。

宿の裏にある夏限定バー。

空手着や体の砂を洗い流します。上の帯からの順番です^_^ その後はお風呂。

お楽しみの夕食。給食当番のように働きます^_^

ここの食事は大袈裟で無く、本当に美味しいです(^^)

大人と子供では少し違います^_^

夕食後は花火。

月が出てないので、真っ暗です。

消灯までくつろぎます^_^

枕投げでもやってるようです^_^

大人の時間です(^-^)

翌朝は6時起床。朝稽古、出発。

まずはランニングから。距離は１日目より少し短めです。

カノコちゃん担当のリョウ君。ちょっと早い。懸命に付いて行くカノコちゃん^_^

稽古の始まりです。

撮影角度を変えて。

「これより、基本稽古に入ります。押忍！」

基本稽古で朝稽古は終了です。

朝だけど、2人で黄昏てる？

朝食も本当に美味しいです(^ ^)

ミンハちゃん、ユウイチ君らのお父さんと私。

車の中では爆睡(^-^)

場所が変わっても爆睡^_^ それにしても首が柔らかい(^-^)

最後に動画です。

来年も是非ご参加下さいね〜！

撮影してくださったお父さん方、ありがとうございました(^ ^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
怒涛の週末でした。
まずは土曜日の朝7時からは稲毛のお掃除。暑いせいか、いいね稲毛などの一般の方からは会長の榊原さんだけ(´ω`) しかし、榊原さんと武現塾勢で稲毛駅ロータリーの掃除と草むしりを決行。かなり、綺麗になったと思います。

その後、稽古。合宿参加の子は休みなので若干 少なめ(´ω`)

２部のスパーリング。手前はヨシヒサ君とコウタ君。

今週はキックミット。手前はアヤちゃん。蹴りが強いです。

ラストは体力作り。

その後、合宿へ。
詳しくは、付き添いの保護者の方が撮ってくれた写真を後日アップします。

合宿が終わり、千葉市に到着して車から出た時は「何だ？こりゃ〜？この街は暖房でも入っているのか？」と思ったくらい蒸し暑く感じました(´・ω・`)

そして、昼１時から親睦会です。少年部上がりの子でアメリカ留学して、そのまま現地の飲食店で仕事をしてる子が一時帰国してるからです。仕事は勿論、合法的にです。なので、彼を知っている先輩も呼びました。

左から河野タロウ君、主役の吉岡ユウマ君、日曜クラスの土井君です。
昔話に花を咲かせて、また来年の再会を約束しました。

ユウマ君、今度は結婚してるかな？嫁さん連れて来いよー(^^♪

私は飲み会の最後、水に切り替えましたので、これを書いている今はだいぶ酔いが抜けて来ました!(^^)!

空手道武現塾の石塚克宏です。
合宿がありましたが、その前に土曜日に撮った写真です。
1部ではヨシヒサ君もお手伝い。並べるのに手伝って貰います。助かります(^^♪

2部はサクラちゃんと2人だけ(´・ω・`)　合宿や帰省、体調不良などでお休みが多いです。

では、本題の夏合宿です。場所は御宿。岩和田地区です。
今回は保護者の方が１名。来てくれて本当に助かりました。高学年の女子が３名とサクラちゃんが参加しましたので大人の女性がいてくれて本当に心強かったです。

今回も何事も無く…、と言いたいのですが、初日のランニングでK君が熱中症。その中でも熱疲労というモノらしいです。

最初、トップで独走。そのうちに歩き出してソウゴ君が抜かした後にうずくまってしまったそうです。意識はあり、応答は出来たのですが立てない、との事。
監視員の方の近くでしたので近くの女性の方が、「大丈夫ですか？誰か呼びますか？」と言ってくれたので躊躇せずにお願いしました。
ライフセーバーの方と2人で担架で涼しい場所に運び、氷で脇や鼠径部などを冷やして快復しました。焦りました。

K君だけを宿に送りシャワーを浴びさせ、電話する際に宿の階段を駆け上がって行くのを見て安心しました。元通りになったようでした。

熱疲労とは糖分の不足が原因のようです。しかし、スポーツドリンクは濃すぎるので、運動前にスポーツドリンクなどを薄めて飲むか、水を用意してスポーツドリンクを１口、水を１口飲むのも良いです。
プチ・コラムにも書いてます。

ただ、K君は家から3本用意して来たそうですが、無くなったペットボトルを持って稽古に出てしまったそうです┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　皆さんも気を付けましょう。

指導は山岸さんにお願いして、私は最後の型稽古のみの参加。写真は稽古後にパチリ。

夕食。ここの食事は本当に美味しいです(^^♪

夕食後は花火。みんな、楽しめたかな？

その後は大人でプチ・飲み会。いつもツマミなどを買うお店が午後7時半の時点で既に閉店していた為にツマミ無しで消灯の10時まで３人で飲みながらお喋り(^^) 丁度良い感じです。飲み過ぎず、良い感じでした(^^♪

朝稽古後の写真。海が綺麗です(^^♪

その後の朝食。これまた凄く美味しいのです。私はごはん３杯。そして、少年部が食べ切れないおかずをこちらへ処理を頼むのです。お腹いっぱいです。昼ご飯は必要無かったですね。

今回は熱中症（熱疲労）の子が出ましたが、元気になってホッとしました。
楽しい思い出になってくれたら私も嬉しいです。
皆さん、ありがとうございました。