千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

8月28日に取手支部の指導員でもある、小田 稔君が亡くなりました。以前から治療はしていたのですが、30代前半で本当に残念です。少年部からやっていました。彼の笑顔が忘れられません。本当に悲しいです。ご冥福をお祈りしたいと思います。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
メンバーは土井君、Oさん、加来君、ホノカちゃん、タクミ君、ユイト君と1年振りの白石君です。子育てなど家庭の事情でなかなか稽古に参加出来なかったようです。昨日から中学生のユイト君も復活したし、以前やっていた人が復活してくれると嬉しいですね(^^)

さて、稽古。基本稽古、移動稽古、キックミットと普段通りやります。私はやはり骨折してましたので基本的には「口だけ師範」です。が、上半身の基本稽古など出来る範囲でやります。

そして、組手稽古。今日から2ヶ月間のおじさん達のスパーリングはシールドヘッドガードです。
約束組手。

スパーリング。ユイト君とタクミ君。同じ体格の者同士だとやりやすいね。

真ん中の組は1年振りとは思えない動きの白石君。体は動かしていたようです。ホノカちゃんは今週3回目。彼女は身体能力が高いせいもあり、私の言った事をそのまま出来ます。意識も違うんですね(^｡^)

手前はOさんと土井君。マス・スパーリングです^_^

稽古が終わり、自主トレ。ヤングクラスはヨシヒサ君のみ。Oさんは追い込まれ稽古。

Oさんは追い込まれ稽古が終わるといつも通り^_^

そして、いつもの土下座ポーズ(^｡^)

結局、ヤングクラスはヨシヒサ君１人だけ。加来君がミットを持ってくれてます^_^

名伯楽？加来君の指導のお陰で蹴りがかなり強くなりました。私が以前から言っていた事ですが、私の時はなぜ出来んのだ？

最後はジャンピング・スクワット50回。その後の拳立て。昨日に続いての拳立てなので、これは出来なかったよね？帰り間際にも言ったけど、火曜日と木曜日はちゃんとやっとけよ！

出来るまで頑張ろうぜ〜^_^

空手道武現塾の石塚克宏です。
「道場生へのお知らせ」が復活しました。今までご迷惑をお掛けしました。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。まずは野外ランニング。寒波がきていて寒いです。

走っている彼らは寒く無いのか？

ヤマト君が振り替えで参加。ルイ君とコウタ君が休みで8名での稽古。

今日も動画を撮りました。限定公開です。でも、インスタにも投稿させて頂きました^_^

このクラスも事前審査。基本稽古後は型稽古。

上段回し蹴りの防御のおさらい。イツキ君は下級生の背丈に合わせて膝を付いてやってくれてます^_^

スパーリング。同じ位の体格の子同士で激しい打ち合い。

手前のハルト君、優しく相手をしてくれてます(^^)

最後はキックミット。

２部。スタジオアドバンスで型稽古。

スパーリング。

ハルマ君、4ヶ月ぶり？の復活。腰は良くなったようです。良かったね。

マキちゃんとキョウスケ君。

アカリちゃんとミユキちゃん。

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日、剥離骨折をした指先を手の専門医に診せました。結果、明日（水曜日）手術をやる事になりました(´ω`) このままだと、拳をえ握り込めないとの事。それは大変な問題なので面倒くさいとか言ってられません。しかし、明日から暫くは右手が使えないし、酒も飲めません。やれやれʅ（◞‿◟）ʃです。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。雨の為に体育館でランニング🏃
今日は12名での稽古。

基本稽古後はキックミット稽古。

その後、型稽古へと進みます。

スパーリング。

さて、タイトルの件です。
2月の審査会の前から体調を崩して、休んでいたサクラちゃん。久し振りの稽古です♪

キックミット稽古。今日は1分間しかやりませんのでワン・ツー回し蹴りを最大のスピードでやらせました。2セットです。

スパーリング。

ソウゴ君、反撃。

稽古後、4スタンス理論の実験をやりました。おじぎではありません。前屈です。そして、2人の手の位置に注目です。

Aタイプのソウゴ君とBタイプのリョウ君。これで下ろし方が明らかに変わります。２人は真逆のタイプですのでこのように分かれました。

リョウ君が私にスネ強化を望んで来ました。

お約束のように(^^) ま、最初はこんなもんです(^ ^)
これからも頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日もJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部のみです。

メンバーは半年ぶりに復帰した I さん、白石君、加来君、セイジロー君です。

やはり、若手が1人でもいると良いもんです。セイジロー君は少年部上がりで蹴りは誰よりも上手いです。ただ、まだ顔面パンチに慣れていないのと遠慮してしまっているのでオジサンたちの顔も思いっきり殴れません。良いんだぜー、思いっきり殴っても(^^♪ 殴ってくれると練習になるし目が覚めるからな(^_-)-☆

まだまだ優しい彼はオジサン達に遠慮してます(~_~)　ダメなんですけどね。

稽古後は自主トレ。スネを鍛える加来君。スネがガチガチの I さんと。まだ、耐えてます。

しかし、限界に達したか？撃沈です(^^♪　I さんはスパーリングこそ感覚が狂っておりましたが他の稽古ではちゃんとやり遂げました。半年振りとは思えません。彼は計画的にしっかりとトレーニング出来る人です。休会している時でもちゃんとやっていた証拠ですね。

私は昨日、スクワット&デッドリフトのトレーニングが出来るほど喉のイガイガが快復しました。最も熱は無かったのでいつでも出来たのでしょうが…。しかし、鼻の奥と言うか喉の奥にまだほんの微かにイガイガが残っている気がします。まだ、ウイルスがいると思うので対面するスパーリングはやめておきました。けど、やりたかったー(´ω｀)　まあ、他の稽古で健康的な良い汗を流せたのでスカっとしましたけどね(^_-)-☆

さて、今週も頑張って行きましょー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日も昨日に続きスタジオアドバンスでも一般部の午前クラス。

今日のメンバーは土井君親子、ですがヒロム君はお休み。加来君と私。そして、緊急事態宣言中、お休みだった白石君と進川さんが復活＼(^o^)／
道場生の方が多く集まると嬉しい限りです。活気がありますからね(^^♪

しかし、私はウエイト・トレーニングのサイクルが終わり休みなのに調子に乗って昨日トレーニングをしてしまいました。軽くやるつもりが熱が入りガッツリと…。結果、今朝は体が凄くだるい。疲れがピークになっていた所へ無理しちゃったんですね。そんな訳で組手の時間はタイムキーパー(´・ω・`)　疲れが溜まると大きな怪我を誘発してしまいますからね。

復活した白石君、進川さんの2人の動きがそれほど悪くないです。3カ月も休んでいたのにたいしたもんです。Zoomでの基本稽古参加も役になったのでしょう。
これからもっと盛り上がると良いと思っています。

稽古後に土井ショウマ君をパチリ。