空手道武現塾の石塚克宏です。

今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室の午前稽古。一般部のみです。

メンバーは土井君親子３人組、白石君、進川さん、加来君、Oさん、Wさんの8名。私は稽古に参加出来ず「口だけ師範」（ ; ; ）

私は肩が痛くミット持ちが出来ないのでみんなに二人組になって貰いミット稽古。

その後は組手。ボディー強化などをやった後は目慣らし。加来君は大丈夫。

進川さんもクリアー。

土井ヒロム君、ブッブー。目が閉じられています。

土井ショウマ君。彼も不合格(；ω；)

Oさん、不合格（ ; ; ）

やはり、ベテランは慣れてますね。目が閉じられる事は無かったですね。その後は自由組手。

本日も午前から健康的な良い汗を流せました。

ワンマッチまで後、1ヶ月。頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
寝返りすると肩がかなり痛みますのでまだまだ「口だけ師範」ですd(￣ ￣)

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

外でのランニング後は基本稽古。このクラスは気合いが入りまくってます。気合いが大きいの鈴木ゾウゴ君と高橋サキト君です。

鈴木君が番長で高橋君が副番長と言った感じでみんなを引っ張ってくれています。ですのでその内、近所からクレームが来ないかヒヤヒヤしている程です。その位、気合いを入れて稽古に励んでくれると指導側にも熱が入るってもんです(^^)

その後もいつも通りに体育館へ移動して型稽古やミット稽古と進みます。

続いて組手です。本当に理由がある子もいますが中には首を傾げたくなる言い訳をして帰ろうとする子もいますので昨日同様に強制的に参加させます。

ちょっともやるのとやらないのとでは違いますからね。

2部は武田さんとリョウ君。リョウ君も一般部の人の蹴りを持てるようになりました。

リョウ君の蹴りも強くなって来ました!(^^)!

ボディー強化、頑張ってます。

シールドヘッドガードでの目慣らし。武田さん、まだ目は開いてます。

しかし、堪らず目を閉じてしまってます。

少しずつやって行きましょうー!(^^)!

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

雨なので最初から体育館での稽古。ランニング後は基本稽古、移動稽古へといつもの稽古へ進みます。

型の稽古。

ミット稽古。

最後は組手。学年が同じ江口君と鈴木君。技はメチャクチャですがガッツがあります(^^)

2部の一般部はサクラちゃんとリョウ君。ミット稽古などが終わったので最後の〆で目慣らしからの組手。

目はまだ開いています。

目が閉ざされています(´ω｀)

右のパンチに対しても同じですね。

完全に目が閉ざされています(＞＜)

慣れるには時間がかかるぞ。先は長いので頑張れよー(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

最初はランニング。その後はそのまま外での基本稽古。体育館では気合いを出すのが禁止なので基本稽古だけでも外でやります。

その後、体育館へ移動して移動稽古、型稽古などと進みます。

組手です。馬場君、体の大きさも学年も上のアレク君に果敢に攻めます。

稽古後、なぜか泣いているJ君。理由を聞くと私から「しっかり構えろ」と数度、注意を受けた事で自分自身に対して悔しかったみたいでした。他の子より明らかに目立ってダダ下がりの構えでしたので厳しく言ったのが堪えたのだと思います。人は悔しい気持ちがあると強くなれます。試合などで「前回、○○選手に負けたから今度は絶対に負けたくない！」などです。J君、悔しい気持ちがあるのは強くなれる証拠。J君、大丈夫だよ。頑張れよ(^_-)-☆

続いて2部の一般部。今日は武山フミナちゃんだけ。なのでパーソナル稽古となってしまいました。フミナちゃんもテスト明けなので強度を落としての稽古。「正しく立つ」から「正しく座る」を指導しての「精神集中法」。以前、書いた腹式呼吸では無く、腹圧呼吸。つまり密息を指導。それから手先では無く、体幹部主導の基本稽古、移動稽古とミット稽古。そして、シールドヘッドガードでの目慣らしの重要性を教えてやってみました。少しずつ慣れると良いね。

今度の土曜日も目慣らしはやるから来いよ〜(^^♪