自主トレではお薦め(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室での少年空手教室。

前にも書いたと思いますがここの蹴りの基本稽古ではイスを使ってやってます。

写真は回し蹴りです。気を付ける事は子供たちにも伝えてますが身体を余り傾けない、余り軸足を曲げない、頭をぶらさない、などです。前蹴りでも同じなので自宅でやるのにはテーブルでも壁でも何かに摑まってやるのをお薦めします。恰好を付けて何にも摑まらずにやろうとしている子は知らない内に身体が傾くので何かに摑まってやりましょう(^^♪ 一般部の人も同じですからね。一番大事なのはフォームですからね〜。

身体の軸がブレない。これが大事です。

今日も体験入門者

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年教室から。全部で18名のメンバー。活気があります。

今日も体験入門者がいました。流石、千葉市習いごと応援キャンペーン。公的機関がバックアップするとこれだけの強みがあります。独自でやってもこれだけ問い合わせは来ません。そして、体験後に入門を決めてくれました^_^

2部の一般部は半年振り以上の稽古になる中村シンゴ君が来ました。腰の骨を折ったようで大変みたいでした。

早速、目慣らし。お、やるなぁ〜。ちゃんと目が開いている。

と思ったら反応が遅いだけでした(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日、サクラちゃんは不調です。

ですが、サクラちゃんは根性があります。スパーリングもガッチリとこなしてました。

今度から幕張でもシンゴ君が稽古に参加なので少しは活気付きますね。

審判講習会

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスにて。午前クラス、一般部です。

今日のメンバーは土井君親子3人組と白石君。ちょっと少なめですが活気のある稽古です。スパーリングの前の目慣らし。

ヒロム君、パンチを打たれる直前は開いてます^_^

しかし、打たれた直後はアウト!

ショウマ君もブッブー(^^)

稽古後は審判講習会。
土井君兄弟にモニターになって貰いました。関東ではシールドヘッドガードでのB2ルールは初めての試合となります。ポイントの取り方は選手もかなり難しいです。また、それを見極める審判も技能研修が必要です。最初は色々と不安があります。ですが、第一歩を踏み出さないと何も始まりません。とにかく、準備をしっかりしてやるだけです。
因みにヒロム君が古傷をやってしまいました。試合までに治る事を祈ってます<(_ _)>

今日は土井ショウマ君が再審査。ようやく合格。良かったね。

昨日、写真を撮りましたがアップ出来ませんでした。下記は1部でお尻歩きです。二人の子が体験入門(^_-)-☆

1部、2部合同基本稽古の前。

基本稽古後は約束組手。

その後、目慣らし。フミナちゃん、目が閉じられてます。アウト!

寺田君、ギリギリでセーフ(^^♪

最後はタバタ式4分間トレーニングで〆。みんな、今週も頑張ったね。来週も頑張れよ〜。

試合2名の参加表明

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年教室から。

いつも通り外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。最初にやるのはグルグル鬼ごっこですが余りにももたついていたので中止(_ _).。o○ 可哀想ですが甘やかすのも良く無いですからね。

キックミット稽古。上の子に入門したばかりの子の面倒を見て貰います。

続いて組手。

続いて2部。一般部です。

組手では目慣らし。本田君、目が閉じれれています。アウト!

フミナちゃんもアウト!

最後の砦。栗山さんもアウト!う〜むʅ(◞‿◟)ʃ

その後はパンチだけでスパーリング。なかなか当たりません。

けど、稽古終了後に嬉しい事が(^^) 本田君と栗山さんがワンマッチに出場表明。特に50歳を超えた栗山さんが出るのは嬉しいですねー。私は試合の勝ち負けは別にして栗山さんは自分自身に勝った、と思いました。全力を出し切れるように頑張って欲しいと思います。

精度が上がって来てますが…

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はシャルム西千葉教室での少年教室。

一番学年が上のフウカちゃんは理解力もあり、身体をコントロール出来るようになって来たのか腹筋などの体力つくりでも型稽古でも綺麗に出来て来ています。その内、アドバイスがいらなくなるのでは?と思う位に少しずつですが確実に上達しています。

ただ、この精度の上がった技を披露する場が無いのは本当に残念(-。-)y-゜゜゜ それは他の少年部も同じ事ですけどね。腐らず頑張れよ〜。春になったら収まっていると良いね。

試合まで2週間

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前クラス。一般部です。私の肩はかなり良くなりました。痛みがあるとは言え、ドライヤーで髪を乾かす作業が普通に出来るようになりました(^_-)-☆

今日のメンバーは土井君親子3人組、Iさん、白石君、Oさんです。試合も近いので熱が入ります。と思ったら土井ショウマ君がシールドヘッドガードを忘れる凡ミス(-。-)y-゜゜゜ 試合が近いのに忘れるなよ〜。仕方が無いのでお父さんが貸していました。親子ですから感染云々は余り関係ないですからね(^_-)-☆

組手の前の目慣らし。ショウマ君、まだ目が閉じてます(-_-;)

お!今日のヒロム君は大丈夫でした。今後もこの調子でな(^_-)-☆

Oさん、今日はバッチリ目が開いてます(^^♪ Oさんもこの調子でね(^_-)-☆

手前はショウマ君の相手をするIさん。180㎝クラス同士のスパーリング。

受けに回ってくれてます。優しいです(^^♪ 私だったらガツンとやってしまいます。良かったね(^_-)-☆

その後、試合形式で組手をやってみました。上段突きでのガツンと当たる攻撃はカウンターか相手が極真ルールの如くガッチリと動かない時しか出来ないです。ちょっとでも相手が下がるとガツンとは当たりません。ポコポコ程度ではポイントにはなりませんからね。上段突きでのガツンとポイントを取るのは難しいです。

さて、来週は審判講習会。そこでは実践的な組手が出来ます。土井君兄弟にモニターとして参加して貰います。

覚えの早い子(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古。少年部から。

写真は取り忘れましたが岩崎ヒロ君は指導の時、私の方をじっと見ています。この年齢の子では集中力が凄いです。このような子は覚えも早く、上達も早いです。これは基本であり、このまま続ければ強くなります。

小学生の頃に良く言われました。「人の話を聞く時は話している人をしっかり見ろ!」と。今も昔も変わらずですな(^^)
どうしたら、そうなるのか?ある人から聞いた話ですが赤ちゃんの時にスキンシップを沢山してあやす事らしいです。愛情を受け入れやすく、集中力が付きやすいとの事だそうです。本当か分かりませんが…。
では、既に大きくなった子の集中力はどうしたら良いのか?それは聞かなかったのですが、好きな事には恐ろしい程の集中力を発揮するのが殆どの子供。そこにヒントがあるのでしょうね。

1部、2部の合同基本稽古の前の整列した写真。

さて、今日の目慣らし。フミナちゃん、まだまだですな(^_-)-☆

寺田君、調子が悪そうでしたがちゃんと目は開いてます。流石です(^^♪

スパーリングで果敢に攻めるフミナちゃん。

奥の組のタマキくん、蹴りが綺麗です。真ん中のアミちゃん、ガードがしっかり上がったまま蹴ってます(^^♪

この調子で頑張れよー(^^)

試合が強くする。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。

型の稽古をやり、続いてミット稽古。手前の江口君は突きにしても蹴りにしても大変、上手になって来ました(^^♪

約束組手。このようなパターン組手をやり込んで体に覚えこませます。

手前のハルノちゃん。学年上のハルマ君に果敢に攻めます。

この写真は何をやってるのか?
2部の一般部が始まり、志村リョウ君一人でしたので「誰も来なかったらいつもより早く終わるから真剣にやれ。」と言っていたら凄く喜んでおりました。しかし、そこへ遅れて来たお姉ちゃんのサクラちゃんと太郎君が来たので「早く、帰れるはずだったのに〜。」と悔しがっている場面です(^^♪ まるで土下座です(~_~)

さて、そんな価値の無い土下座はどうでも良いのですがサクラちゃんは試合に向けて真剣です。怖さが出ておりますが本人的には凄く頑張っているのが判ります。だから、試合があるから強くなって行くのです。

反撃ですが…。体の軸がブレブレ(-_-;) まあ、まだ仕方ないです。

ワンマッチなんで試合が組めれば良いね。頑張れよ〜(^^♪

有言実行

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動して型稽古とミット。そこで一旦〆て組手稽古へ。

馬場ユウスケ君。同級生のジンタ君やコウキ君へボディ攻撃で一本。強いです。ジンタ君、コウキ君、そこまでの力の差はまだ無い。その差は縮まるぞ。頑張れ!

2部の一般部は武田さん、フミナちゃん。そして、火曜日に「木曜日も参加します。」と言っていたサクラちゃん。幕張から自転車で来てました。流石、有言実行の女!たいしたもんです。土曜日は部活の為に欠席だと言う事です。

フミナちゃんとサクラちゃん二人のスパーリングシーンの写真を撮っていませんでした。残念(◞‸◟) ですが、二人がスパーリングするのは身長差が20㎝とフミナちゃんが不利ですが我々とやるよりは良い感じでやっていました。
武田さんが茶帯への再審査。

しかし、今回は下段払いで不合格(-。-)y-゜゜゜ あとは問題無いので次回の稽古で再度再々審査をやりますので茶帯を取れるように頑張りましょう。

次回は大丈夫っぽいですので頑張って下さいね。

ワンマッチ出場表明!

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

全員でそれぞれの型稽古をしたのち大極Iの稽古を上の帯の子に見て貰い撃砕の子をじっくりと。たまには帯上の子にも指導させた方が彼らの勉強になるので今後もやらせようかと思います。
指導すると、分かっていたつもりでもあやふやな部分が浮き出て来ますからね。

続いてミット。手前の竹内ショウ君。良い蹴りになって来ました!(^^)!

約束組手。

スパーリング。スパーリングになるとガードがダダ下がり(-_-;) ちょっとずつ直して行こうね〜。

2部、一般部。志村サクラちゃん、リョウ君の姉弟。

相変わらず股関節が固いリョウ君。その割にはまあまあの蹴り。もっと稽古すれば恐ろしい存在になるんだけどね。

サクラちゃん。10日前に捻挫をしましたが完治したそうです。若いです(^^♪ そして、彼女は根性があります。12月6日の一般部のワンマッチに出るとの事。木曜日の稽古にも参加する意欲です。黒帯目指して頑張れよー。因みにこの姉弟は親に強制的に行け、と言われているそうですが決して嫌々稽古している訳では無いです。ずっと続けると言っていました。今後、頼りになる存在になるでしょう。