空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

久しぶりに根本君兄妹も参加。全員で13名。審査も近いので受けない子も受ける子の気持ちに引っ張られてビシッと決まってます(^^♪
先週、事前審査で引っかかったラムゼイ君と清水君。今日は居残りで何とかクリアー。いつも誰かが泥沼式稽古でグッタリになります。もっと、普段から気を入れてやれば他の子同様、難なくクリアー出来たのにね。次からはこんな事の無いようにね。

居残り稽古も増えてます。

体育館では気合いを出すのが禁止と組手で相手を変えてグルグル回れません。例えるなら相手を特定した社交ダンスはOK だけどグルグル回るフォークダンスはNGと言う事です。

そのような事を考えると野外稽古が良いのですが暗くなるのが早くなって来たのでどうすべきか…。感染の事を考えると当然、野外の方が良いに決まってますが…。

一般部は武田さんと志村姉弟の2人組。弟のリョウ君も最近はやる気が出て来て型も上手くなって来ました(^^♪
写真は稽古が終わり自主トレです。武田さんは拳立て５０回をクリアー。残りの二人はまだまだですな(^^♪　頑張れよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室で少年部の稽古からです。

まずは1部。今日から岩崎君の年中の弟が入門です。緊急事態宣言後、初の入門者です(^^♪（少年部上がりのアミちゃんは再入門）　まだまだ私の言葉を理解するのは難しいけど頑張って付いて来いよ〜。

アレク君、事前審査で苦戦しています。今まで注意していた事を右から左状態でしたのでそのツケが回って来てます(´・ω・`)

1部の約束組手も終わり2部との合同基本稽古へ。

約束組手。その後、スパーリング。時間を短くして休憩を入れながらなるべく息切れが激しくならないようにやりました。勿論、換気もやってます。

スパーリングの後はキックミットで蹴り込み、打ち込み。一発で相手を倒す力を養います。思いっきりやらなければなりません。この稽古で力を抜いてやっていては時間の無駄。やっている意味がありません。

今日は4分間トレーニングの代わりにファンクショナル・トレーニング。今は最新の小道具が色々とあります。しかし、ある物で工夫すればかなりの事は代用出来ます。

結構、ヘロヘロでした。この後、組手で使える事もやり、最後はシャドーで〆ました。

来週の事も考えねば(^^♪　みんな、頑張れよ〜(^_-)-☆

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手から。今日のメンバーは13名。

まだまだ日中は暑いです。体育館がムッとします。しかし、日が暮れるのが早くなってきました。午後6時を過ぎると暗くなります。なので組手の時間は街灯の下でやります。

金城ハルノちゃんは基本などはちゃんと言えば出来るのですがちょっと気を抜くとグダグダになってしまいます。しかし、気を抜くと自分に跳ね返って来る組手では気を抜けませんのでガツガツ行きます。凄く良い事です。
さて、涼しくなってきたら基本稽古などは体育館ですな。最初に組手などを外でやってしまって基本稽古などを体育館でやるのも一つの考えです。さてさて、良い方法を考えていかねば。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。かなり涼しくなって来ましたが体育館は相変わらずムッとします。前の時間がバドミントンなので窓を締め切ってますからね。
そのせいもあり、野外稽古。稽古前には郷田君兄弟が素手で虫を捕まえてました。お兄ちゃんはミンミンゼミ。弟はバッタ。私もよくやりましたが素手でセミを捕まえた事はありません。大したもんです。

さて、稽古はいつも通り基本、移動と進み、型の稽古。

精度が上がって来てます。今日から体育館でも組手が許可になりました。しかし、相手を変えてはいけません。また、気合いも駄目です。奇数の時は一人出来ない子が出来てしまいます。なので、やはり野外稽古続行になりそうです。寒くなったらまた考えますけどね。

一般部は栗山さんと武山フミナちゃん。

次の稽古も頑張れよ〜。他の人も来てね〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。全メンバーは5名。稽古場の集会所は狭いために定員は10名です。しかし、5名でも丁度良い感じです。

田川君。7月下旬に行われた審査に8級合格したものの帯が届いた8月は休会(´・ω・`)　それで先週、帯を渡しました。写真を撮らなかったので本日、撮りました。

田川君は余り、感情を表に出しませんがお母さんの話ですと大喜びしてたそうです＼(^o^)／　そのように言って貰えると指導側の私としても大変、嬉しいです。彼が次の審査を受ける事が出来るのは来年の２月か3月。コロナ騒動が酷くなっていなければの話ですけどね。それまで頑張れよ〜。

後は通常通りの稽古です(^^♪

このクラスからは一人、今度の審査を受けるか迷っている子がいます。合格ラインに達していますので頑張って決心しろよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

すみません。今日はバッテリーが完全に切れて写真が撮れませんでした<(_ _)>

今日は12名のメンバー。学校で泊りの行事があったらしく6年生がお休みです。しかし、金城セイタ君が一番大きな声で気合いを出して盛り上げてくれてました。素晴らしいです。

事前審査で課題を出していたラムゼイ君とハルナちゃん。指摘した箇所はかなり良くなって来ていました。意識している事は傍目からも判りました。しかし、まだ少し出来ていないです。そこの修正と次の課題を出しました。家でちゃんとやれば出来ます。ちゃんとやって来いよ〜(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室で一般部の午前稽古。

メンバーは土井君親子３人組、白石君、進川さん、加来君、私での７名での稽古でした。

基本稽古、キックミット稽古後は約束組手、スパーリングと進みます。スパーリングは今日からグローブ。今は2ヶ月事にシールドヘッドガードの組手と交互にやってます。両方やった方が感覚を忘れませんからね。
少し、遠い間合いでのスパーです。息が切れない程度に軽めに数ラウンドやり良い汗を流せました。

やはり、しっかりと汗を流すと健康的で気持ちが良いものですね。血流が良くなり血管に詰まった不純物が流されたような気分です。

まだまだ、暑い日が続きます。体調管理には気を付けましょう。

あと、今日は寺子屋でお世話になっている田沼たかしさんの県政報告会へ行ってきました。印西市の板倉市長が休憩中に「激励の舞」をやってました。日本舞踊の事は全く判りませんがこれも稽古を重ねた人は軸がしっかりと決まり、素人が見ても美しいのでしょうね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での一般部の午前クラス。

メンバーは土井君親子3人組、白石君、進川さん、加来君、私の7人での稽古。この位の人数でしたら一度にスパーリングをやっても問題ありません。今、道場物件の候補があるのですがトイレを含めて18坪弱と結構、狭い。以前の道場はトイレを除き22坪。今のスタジオアドバンス教室は同じくトイレを除いて約20坪。たった2坪と思われるかと思いますが畳4枚分ですからね。しかし、答えは出てるので決まったとしたら交代しながらスパーをやるなど工夫をせねばなりません。

組手。土井君は膝を痛めている為にボクシング。

来月から約半年間、千葉市が主催する習い事に関するキャンペーンがあります。新規の人のみです。最も、私が千葉市の審査に通ればという前提ですけどね。そのHP用の写真を撮りました(^^♪ このように写真を撮るとなかなか決まっている感じです(^ ^)

一人でも入門してくれたら良いのですけどね(^^♪

物件は来年の5月には決まっていなくては穴川教室の道場生の行く場所が無くなってしまいます。キャンペーンも慣れない作業、提出する書類や記入せねばならないのでちょっとだけ余分な仕事をせねばなりません。慣れない事は時間を食います。ヤレヤレです┐(´д｀)┌

空手道武現塾の石塚克宏です。今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室です。

まずは少年部の1部。ケンケン相撲で軸足と体力作り。これは遊んでいるようにます見えますが実際にやると本気でかなりキツイです。特に大人は。

2部の稽古。1部との合同でお基本稽古後は組手。なるべく息切れしないようにして、尚且つ休憩を入れながらやりました。

続いてキックミット稽古。久し振りの河井君。部活をやっているので動き自体は良いです。

最後の〆はタバタ式4分間トレーニング。これでスタミナ養成です。今日のメニュー、前半はワイドスタンスでのジャンピング・スクワット。松田君のリクエストですがかなりキツくみんなからは不評でした。けど、私的にはナイス(^_−)−☆

後半のメニューはマウンテン・クライマー。お尻が上がり楽をしようとしてます。まだまだですな。

終わったら毎度の事ですがご覧の通り(^^)

後はクールダウン代わりにシャドーをやり終了しました。血流が相当良くなった事でしょう。来週も来いよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。今日は14人のメンバー。

今日も体育館は蒸し風呂状態ですし、気合いも組手もキックミット稽古も禁止なので野外稽古です。小出タマキ君の上段回し蹴りはかなり高く良いです。

居残り稽古ですが日が暮れるのが早くなって来ました。いつまで出来る事やら。

一般部は武田さんと志村リョウ君。基本稽古、移動稽古、型、体力と進みキックミットを闇稽古でやろうと思いましたら雨が…。なので終了しました。

台風10号は凄まじいようです。沖縄、九州の方は台風に備えて欲しいと思います。去年の私のアパートの被害どころでは無いでしょう。
下記の写真は去年のものです。１階の私の部屋です。雨漏りで天井が崩れ落ちてしまったのです。２階はこれ以上でした。先日の九州の水害に比べれば大した事無いのですけどね。台風シーズンですがまだまだ暑い日は続きます。熱中症には気をつけて行きたいと思います。